孩子踢足球好还是篮球好,踢篮球对小孩的弊端

1.家长对小孩子学篮球的认识或许有什么误区？

2.经常打篮球有什么坏处？

3.孩子整天想着踢足球打篮球，对学习会有多大影响？

4.学篮球要趁早，那么小孩几岁学篮球合适？学太早了会有哪些坏处？

5.打篮球的好处和坏处有哪些

6.打篮球对身体有坏处吗?

7.打篮球对身体有什么好处和坏处

篮球是比较受欢迎的运动项目，不少人在闲暇之余就喜欢去篮球场上一展身手。那么你清楚打篮球可以给你带来什么好处吗?下面我们一起看看打篮球有什么好处吧。 打篮球的好处： 提升体力和耐力 一般来说，打篮球需要消耗的体力也是很大的，而且时间也是较长，在这个过程中是需要在球场上不断的奔跑的，经常参加篮球运动，体力和耐力都能从中能到提升。 锻炼反应能力 篮球不仅仅是需要体力，还需要很灵敏的反应的，是需要你在短短时间内就能判断出怎么去运球，怎么能进球。而且这是一个团队运动，也需要进行快速地策划和部署。所以在篮球赛中你的反应能力能够得到锻炼。 身体灵活度增加 篮球需要你懂得怎么从对方的包围中突围出去，所以在打篮球的过程中，身体的灵活度也会不断的增加。 排毒养颜 在打篮球的时候，体温会慢慢升高，刺激汗腺分泌汗液，这就能够将身体中的一些毒素带出来，有助于身体健康，女生打篮球还能起到养颜的效果。 有助于长高 打篮球是有很多的跳跃动作的，对各个关节也有持续的影响，对于长高是有利的。而且可以促进大脑中分泌出大量成长激素，而这些成长激素又可以促进膝盖、脚腕、臀部等部位骨骼末端的软骨组织分裂出更多的细胞，从而使身体长高。 改善视力 在打篮球时，你的眼睛是跟着球在动的。虽然这种运动幅度很小，但这种飞快的扫视可以刺激视网膜神经细胞，视觉神经随后将所视事物反映给大脑。这一运动让你的大脑和眼睛反应一致，能够让你的视力变得敏锐，经常这样做会让视力慢慢改善。 有利于注意力集中 打篮球的过程，是不允许有走神的。在那段时间内，精神是紧绷的，注意力也是高度集中的。多参加篮球运动，是有利于你做其他事情的时候，集中注意力的.。 有利于增强团队意识 打篮球是团队作战的运动，也是很考验团队默契的运动。在打篮球的过程中最重要的是团队中的5个人互相配合。这对于培养团队合作的意识是很有帮助的。 可以发泄情绪 当你心情不好的时候，打一场篮球是很好的一种发泄方式。酣畅淋漓的一场篮球比赛可以让你排解心中的不快。 增强心脏功能 经常参加篮球运动，可以有效的增强心脏功能，使每搏输出量增加，动脉血管壁的中膜增厚，平滑肌细胞和弹力纤维增加;打篮球还能使骨骼肌肉的毛细血管分布数量增加，分枝吻合丰富;使心肌的毛细血管数量增加，冠状动脉口增粗和重量增加;这些均有利于包括心脏本身在内的器官供血和机能的大量提高。 增进食欲 打篮球能增强能量的消耗，使身体的代谢能力增强，促进胃肠蠕动和消化液分泌，从而提高食欲。 预防心血管疾病 打篮球时，由于肌肉的紧张活动，心脏工作量的增加，心肌的血液供应和代谢能力就会加强，心肌纤维增粗，心脏体积增大，心壁增厚，外形圆满，搏动有力。能有效的预防心血管疾病。 帮助减肥 打篮球是一项全身的有氧运动，运动强度是比较大的，能够有效的消耗体内热量，达到燃烧脂肪的效果。经常打篮球，是可以帮助减肥瘦身的。 打篮球的坏处 容易受伤 篮球比赛的对抗是比较激烈的，很容易发生碰撞等情况。对膝盖的冲击力也是比较大的。关节韧带拉伤和扭伤也是常见的。

家长对小孩子学篮球的认识或许有什么误区？

打篮球对身体的好处和坏处如下：

1、好处：打篮球属于一种全身性运动，天天适度打篮球可以帮助放松心情放松，也能在运动过程中加速全身血液循环，同时能锻炼全身的肌肉、骨骼，也有利于肥胖体型的改善，帮助增进个人消化系统功能和改善心肺功能；

2、坏处：如果天天打篮球时间比较长，容易造成身体疲惫，同时骨骼本来不好的人会在每天大量运动中导致骨头摩擦更为严重，尤其是腿部骨骼不好的人还容易引起半月板损伤。

部分人体质本身比较虚弱，天天打篮球会消耗太多体能和营养物质，如果未能及时补充，会导致身体虚弱变得更加严重。

打篮球的注意事项

打篮球前要做好热身运动，如围绕球场慢跑，活动四肢，运球传球等。当身体预热，提前进入状态，受伤的几率就会降低。

由于篮球是激烈运动，特别是在夏天，一场比赛下来，全身都湿透了，所以应该提前准备要换的衣服，以免身上潮湿难受，天冷时还能预防感冒。由于打球会释放大量的汗液，导致人体缺乏电解质，普通的水满足不了人体的需求，淡盐水是最好的，既能解渴，又能保证人体的电解质补充。

经常打篮球有什么坏处？

家长的误区可能就是认为孩子单单依靠打篮球成不了才 ，打篮球不能帮助孩子将来在社会上能有一席之地。孩子没有一技傍身，生存都成了问题，还能有什么发展前途呢？

对小孩子来说，学习打篮球，更多给大家带来的就是一种玩乐，痛痛快快地玩乐，又不需要做作业，又没有精神上的负担，玩的昏天黑地又没什么事，何乐而不为呢？

因为打篮球对孩子来说纯粹就是一种娱乐，没有任何精神负担的娱乐，谁不希望多多益善？

但是家长们可不能这样做，毕竟家长们都希望自己的孩子过得好，能够通过正常途径掌握一门技术，或者考上大学获得大学毕业证，这样找工作就有了一个最强大的硬件，家长们就不会那么太担心孩子的生活了。

小孩子打篮球，绝大多数都是当作娱乐爱好玩玩而已，除了强身健体之外，似乎并没有给学习带来什么帮助，也并没有多少人能够单纯依靠打篮球成长为一个合格的运动员。像姚明那样有篮球天赋的人能有多少呢？可遇不可求。

家长们内心深处都是充满了隐忧的，他们的担心不无道理，他们需要时时刻刻为孩子的健康成长保驾护航，不容出现什么闪失。

对孩子来说，要想让家长同意你打篮球，你首先就需要证明自己不仅能够通过打篮球锻炼了身体，同时更不会因此耽误学习，两手抓，两手都要硬。

当你做到打球学习两不误的时候，家长的态度自然而然就会改变了，尤其是学习方面没有因为打球而出现掉队现象，那么就更容易激起家长们的宽容和理解，孩子们就能够继续打篮球了。

孩子整天想着踢足球打篮球，对学习会有多大影响？

坏处：

1、需要必要的器材来保护重要关键部位。篮球比赛对抗十分激烈，因此非常容易出现关节韧带拉伤和扭伤。所以，在运动前，除了要穿合适的高腰篮球鞋以外，还应该佩戴护踝、护膝，以及护齿等。

2、合理的安排运动量。长时间的大运动量不仅会造成身体机能下降和抵抗力下降，而且会妨碍到正常的休息时间。一般来说，每次运动量控制在1小时左右最好。

3、掌握合理的打球技术。打篮球的朋友应该注重基本功的训练。刚开始学的时候可以慢慢来，不要心急。

4、切记，打完篮球以后不要喝碳酸饮料。因为，喝碳酸饮料非常容易造成身体的钙质流失，特别是在刚运动以后。

5、打完篮球以后应该迅速擦汗换好衣服。慢慢的走动，等到身体恢复平静状态的时候再离开。

学篮球要趁早，那么小孩几岁学篮球合适？学太早了会有哪些坏处？

我认为在这种情况之下，孩子的注意力肯定会被分散的，而且每天想着踢足球或者打篮球，肯定会让自己的心境发生一些改变的。我认为这是每一个孩子在成长过程当中非常正常的一种现象，因为在从小到大成长的过程当中，每一个孩子都是需要和大自然接触的，而且是需要和小伙伴们一起玩耍的。在这个过程当中，家长必须要做好一定的监督，适当的让孩子玩一玩也是非常不错的，但是也要学习才能够更好的为将来做准备。

长期以往会导致学习成绩下降

这对于孩子最直观的影响就是学习成绩的下降，因为每一个孩子在他的玩耍的过程当中肯定会分散注意力分散注意力，肯定会将更多的时间用在学习之外的事情当中，从而留下更长的时间用在学习上，在这种情况之下，如果孩子没有很好的天赋，是不可能保持原来的成绩的。

性格也会因此而发生变化的

在和其他孩子玩耍的过程当中，其实对于自身的性格来说是一个非常大的改变。孩子的性格就会变得更加的开朗，而且在社会生活当中能够更好的处理社会生活当中的一些事情，将会变得更加的受人尊重，我认为这对于一个孩子成长来说也是非常有好处的，因为毕竟人在社会当中是一种群居性的动物。

我认为在孩子的成长过程当中，家长必须要对孩子负责任。在孩子的成长过程当中，其实还没有自己的独立思考能力，在这个过程当中极其容易沉迷于学习之外的事情，家长必须要进行很好的监督，才能够让孩子朝着一个很好的方向发展，才能够在未来获得自己生存所必需的技能，毕竟目前的社会当中竞争是非常激烈的。

打篮球的好处和坏处有哪些

小编发现，现在越来越多的男孩子都非常的喜欢打篮球了，其实这也是一个比较好的现象，打篮球也是一个非常不错的锻炼。如果说孩子的个子不是特别高的话，通过打篮球也是可以让孩子长得更高一些，那么在这里，小编也是建议各位家长，最好是在孩子四五岁的时候去带着孩子打篮球，当孩子四五岁的时候，可以在家里做一个篮球架，让孩子去，这样的孩子也能够变得更加的聪明一些，而且也能够锻炼孩子的成长。

小编建议各位家长，平时在带着孩子打篮球的时候，一定要注意一个方式，不要过于的逼迫孩子，我们在孩子累了之后就不要让孩子去打篮球了，否则的话，也是可能会导致孩子的韧带拉伤，会对孩子造成非常严重的伤害，可以让孩子自己去培养一个打篮球的兴趣爱好，但家长一定不要去逼迫孩子，否则的话，也是会让孩子觉得非常的难受。并且我们需要注意的是，在带着孩子打篮球之前，一定要孩子做好拉伸运动，这样的话，孩子在打篮球的时候就不会出现手脚抽筋的现象了。

如果说孩子的刚开始学习打篮球的话，那么我们可以让孩子简单的练习一些投篮的动作，可以在半个小时左右，这样的话也是非常不错的。除此之外，我们也是可以选择在孩子十岁以上，让孩子去学习一些更加难的动作，这样的话也是可以认真的，让孩子的篮球技术有所提高，而且也是能够让孩子爱上打篮球。

篮球是属于一个向上拉伸运动，所以说我们带着孩子打篮球也是可以让孩子长高一些，特别是像一些父母本身就不是特别高的，如果说我们比较害怕自己孩子的个子像自己一样的话，我们就可以选择去让孩子通过打篮球的方式二次长高。

打篮球对身体有坏处吗?

1、早上打篮球有利有弊，打篮球最好的时间是傍晚，因为傍晚锻炼身体对身体有益无害。

2、早锻炼可降低血糖，到也有其弊端。如早晨时段：人体进行剧烈运动时，可促使交感神经兴奋起来来，这种急速变化可使机体产生一系列变化，并影响全天精神状态，对健康有害。另外这个时段血糖正处于低水平，运动会消耗大源量的血糖，容易导致低血糖的症状。

3、现代运动生理学研究表明，人体体力的最高点和最低点受机体“生物钟”的控制，一般在傍晚达到高峰。比如，身体吸收氧气量的最低点在下午6：00；心脏跳动和血压的调节在下午5：00到6：00之间最平衡，而身体嗅觉、触觉、视觉等也在下午5：00到7：00之间最敏感。因此，综合来看傍晚锻炼效果比较好。此外，人体在下午4：00到7：00之间体内激素的活性也处于良好状态，身体适应能力和神经的敏感性也最好。所以，专家提倡傍晚锻炼，但在晚间时段，要注意运动强度，否则强度过高会使交感神经兴奋，妨碍入睡。

打篮球对身体有什么好处和坏处

1.坏处是：易受伤，但只要小心，没事。打着玩，不参加激烈地对抗，没事。

2.长期地大运动量的训练和比赛，对身体的伤害和性格的影响有：各关节基本上都有伤害，有伤痛；心脏肥大，过了运动年龄后一般的都过度肥胖；个性较张扬，易冲动。

从事篮球运动，有利于提高群体意识，团结合作，顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质。 打篮球可以锻炼人的腿部肌肉，腹部肌肉，上肢肌肉，总之打篮球对人的肌肉锻炼很有帮助。打篮球真的可以使人长高的，由于打篮球对人的小腿肌肉锻炼很有帮助，所以可以提高人的弹跳力。打篮球同样可以锻炼人的协调能力，因为很多篮球基本动作对人的协调性有很大的要求。打篮球对锻炼人的反应能力也很有帮助，所以说打篮球对人的好处很多，但是我们还是要注意保护自己，很多动作做不到位也很容易受伤的。 1. 训练神经系统反应 打篮球可训练脑部思考和判断能力，及随思考后身体继发的反射动作速度。 2. 训练感官系统反应 打篮球可训练眼睛视力及耳朵听力的敏感度。 3. 训练骨骼肌肉系统功能 打篮球可训练全身的肌肉活动及肌肉力量，同时也能训 练耐力、改善体型；训练关节的协调及敏捷度，对於正处於成长期的青少年朋友还可以促进骨骼的发育，让您长得更高。 4.增强循环系统功能 打篮球可增强心肌收缩力及心脏负荷能力。 5.增强呼吸系统功能 打篮球可增加肺活量，同时也增进也血液带氧的能力。 6.促进泌尿系统功能 打篮球使全身的血液循环加速新陈代谢，并由排汗及补充大量的水后排尿来排除体内有害废物，身体体内清洁后皮肤就会更有光泽及弹性