孙杨恢复训练备战奥运_孙杨在训练吗

1.孙杨已投入训练了吗？

2.孙杨没有因为禁赛中断训练，他的运动生涯有着怎样的故事？

3.撤销8年禁赛！孙杨坚持训练后，最好结果怎么样？

8月30日，第十三届全运会游泳项目的比赛将于31日上午开启。30日上午孙杨现身天津奥体中心游泳跳水馆进行赛前的最后一次适应训练。孙杨中方组教练郑坤良在接受记者采访时表示，孙杨目前稍有感冒，但训练状态良好，已经做好准备，再度冲击全运“多金王”。

孙杨上午10点半现身游泳馆训练池，在简单热身后，便戴上泳帽投入训练。除了中方教练郑坤良之外，澳大利亚籍教练丹尼斯也出现在训练场边，训练中两人不停交流。练了近1小时后，孙杨结束了训练。此时，游泳池里只剩他一个运动员了。

“今天最后一练比较轻松，以放松为主，最后来几个短距离冲刺。因为考虑到孙杨的身体，训练轻松、平稳点就行了，不用再有新的刺激。”郑坤良说。

和其他技术相比，出发一直是孙杨的弱项，而今天结束训练前，孙杨训练的最后一项内容正是出发。郑坤良透露，今年青岛全国游泳冠军赛后教练组也做了一些针对性训练，孙杨在出发上也取得了一定进步。“像我们平时一般15米掐掐可以游到5秒3，但有时候还不是很稳定，下一步还是需要练。”郑坤良说。

此前有传言说孙杨将参加100米自由泳，很多人因此也对他和宁泽涛之间的正面“PK”颇为期待，对此郑坤良否认说：“那天的赛程是800米和100米有冲突，我们还是把重心放在800米上。”郑坤良说，除了几项接力比赛，孙杨确定参加200米、400米、800米和1500米四个单项比赛。

上届全运会孙杨独揽5金，本届全运会能否再度成为“多金王”，体力将是孙杨面临最大的挑战。“参加这么多项目，他会比较辛苦，但是国内比赛的竞争相对小一点，预赛不会像世界大赛上那么拼，但决赛还是一样要全力以赴。”郑坤良对孙杨的表现充满信心。

郑坤良透露，由于之前训练结束时间较晚，再加上他的按摩放松时间相对较长，孙杨这两天在全运村的作息时间比较晚，教练组努力调整作息时间。“像昨天就挺好，孙杨10点多就休息了。”

此前两天训练，有运动员反映泳池水温偏高，这个问题在30日得到了解决。“水温昨天感觉有点热，但经过协商，今天就相对调低了一点，孙杨游完感觉不错。”郑坤良说。

孙杨已投入训练了吗？

2012年伦敦奥运会，中国游泳队的一位年轻选手孙杨，以惊人的表现成为了游泳界的新星。他在400米自由泳、1500米自由泳两个项目中夺得金牌，成为了中国游泳历史上第一个获得奥运会游泳金牌的男选手。孙杨的崛起，不仅仅是中国游泳的荣耀，更是全球游泳界的震动。

孙杨的训练和比赛经历

孙杨从小就展现了出色的游泳天赋，他在7岁时就开始接受游泳训练。在接下来的几年里，他不断努力，不断提高自己的游泳技术和身体素质。在2008年北京奥运会上，孙杨虽然只是一名16岁的青年选手，但已经展现出了强大的实力，他在1500米自由泳比赛中获得第16名的好成绩。

随着时间的推移，孙杨的实力越来越强，他在各种国内和国际比赛中屡获佳绩。在2011年上海世锦赛上，孙杨以3分40秒14的成绩打破了400米自由泳世界纪录，成为了中国游泳历史上第一个打破世界纪录的男选手。

2012年伦敦奥运会，孙杨的表现更是出色。他在400米自由泳比赛中以3分40秒14的成绩夺得金牌，打破了奥运会纪录。在1500米自由泳比赛中，他更是以14分31秒02的成绩创造了新的世界纪录，成为了中国游泳历史上第一个获得奥运会游泳金牌的男选手。

孙杨的训练秘诀

孙杨的成功，不仅仅是天赋和努力的结果，还有他的科学训练和良好的心态。孙杨的训练主要包括游泳训练、体能训练、技术训练和心理训练。他每天早上5点就开始训练，每天训练时间长达6个小时。除了游泳训练外，他还进行有氧和无氧的体能训练，以及技术训练和心理训练。

孙杨的心理训练非常重要，他通过冥想、自我暗示和积极思考来保持良好的心态。在比赛中，他会专注于自己的比赛，不会被其他选手的表现所干扰。他会告诉自己：“我可以做到，我可以赢得比赛。”这种积极的心态让他在比赛中保持了高水平的发挥。

孙杨的影响和贡献

孙杨的崛起，不仅仅是中国游泳的荣耀，更是全球游泳界的震动。他的成功，激励了无数的年轻人努力拼搏，追求自己的梦想。他也成为了中国体育的代表，代表了中国体育的未来和希望。

孙杨的成功，也为中国游泳的发展做出了巨大的贡献。他的出现，让中国游泳队的实力得到了极大的提升。他的成功，也激发了更多的年轻人加入到游泳事业中来，为中国游泳的未来打下了坚实的基础。

孙杨没有因为禁赛中断训练，他的运动生涯有着怎样的故事？

近日，工作室曝光孙杨认真训练的照片。还记得前段时间孙杨因在澳洲训练被晒黑，一度引发粉丝心疼，几个礼拜之后，孙杨又白回来了。去年12月，孙杨在某节目现场还说“大家都笑我黑，说我是脏脏包，会很快白回来的”，也是非常委屈了。果然，如今终于又变白了。

孙杨曾说，我是一名运动员，目前我会把眼前的事情做好，会把所有的心思和重心放在游泳事业上面。目前，孙杨已经回到昆明继续训练，期待2018继续闪耀；荣耀满身却不忘初心砥砺前行，已是传奇却仍在征途努力奋进；肤色的变化是刻苦训练最好的印证，再黑的肤色也掩盖不了孙杨的帅气。

孙杨外表阳光俊朗，身材高大健美，性格开朗体贴孝顺，人品好，宽容不记仇，心胸开阔，大气沉稳，善良可爱，无论黑还是白，都是他刻苦训练的见证。孙杨作为中国体坛****，世界泳坛现役第一人，不光有实力还有颜值，唱歌还好，他的帅不单单只有脸，还有身材，气质周正突出，举止潇洒，风度翩翩。在人群里会发光，让人一眼就能看到他。期待孙杨在接下来的比赛中取得有好成绩。

撤销8年禁赛！孙杨坚持训练后，最好结果怎么样？

2016年里约奥运会期间，澳大利亚人霍顿领奖时拒绝和孙杨握手，随后法国的拉库在游玩100米仰泳后，也对孙杨展开攻击，说孙杨服用了兴奋剂。

就在咱们嘲笑对方输不起的时候，西方媒体迅速推波助澜，把孙杨“禁药风波”又扒拉出来，2018年的“暴力抗检事件”就成了导火索，再加上孙杨团队接二连三的低级失误，直接造成了今天的被动局面。

孙杨之所以被集体针对，这里面当然有西方对中国运动员的偏见，但也有一段残酷却非常现实的历史。

从某种意义上说，孙杨更像是在为中国游泳队的黑历史“背锅”，这里面夹杂着太多的故事，中国游泳队在过去的二十多年里经历过非常大的曲折，很多人选择了淡忘，或者根本就不了解。

孙杨同学的出发是他的弱项之一，他的出发反应很快，但是蝶泳腿能力比较差，所以入水后三次蝶泳腿就开始了划手动作。相比较其它泳道选手四次、五次的蝶泳腿，孙杨同学每次出水时，大概都会落后别人半个身位的距离。孙杨同学的转身也是他的弱项之一，转身是一个很精细的动作，对于身高达到2米的孙杨来说，这个动作并不占优势。从世锦赛400米决赛的技术统计来看，与朴泰桓相比，孙杨的前五次每一次的转身，都比朴泰桓慢了零点一到零点二秒不等。这几个动作配合是非常非常影响速度的动作，可能是因为孙杨7000的肺活量，不足以支持自己巨大身材的耗氧量吧，所以需要更多次数的呼吸来弥补，菲尔普斯说，我的肺活量有15000。孙杨的泳姿非常优美，可以说是拥有世界自由泳名将中最漂亮的动作了。但是他的技术说实话不适合业余爱好者学习，新手模仿他的动作还很容易受伤。举个简单的例子，普通自由泳中手掌入水是与水面呈60度角，他手掌是垂直入水。这样划水效率很高，但是也非常考验你的肩，你们可以去游泳池尝试一下，这么划水会有多累…

北京时间12月24日凌晨，瑞士联邦最高法院通过电子邮件的方式，将支持CAS（国际体育仲裁法庭）撤销今年2月份对孙杨判决结果的决定正式通知了孙杨在瑞士的律师团队。

早在二月份孙杨方面就提出了申请，但因为疫情，瑞士方面于3月启动了紧急状态法，孙杨的案件由此被拖延。一直到4月末，孙杨才得以提出上诉，并在6月中旬追加了撤回裁决的申请。直到7月底，孙杨的上诉终于在瑞士方面确认受理。而今天的结果，这意味着孙杨和他的律师团队将近十个月的努力终于有了回报。

对此，WADA（世界反兴奋剂机构）很快就做出了反应。在针对此事的声明中，WADA表示对于瑞士联邦最高法院方面的决定已经了解。他们会决定采取积极的行动，在国际体育仲裁法庭上对其立场继续予以陈述。

尽管取得了这一重要的阶段性胜利，但是，WADA的声明表明了孙杨距离回到赛场，要走的路依然很长。下一步，孙杨将在国际体育仲裁法庭上与世界反兴奋剂机构再次对簿公堂，试图说服前者，击败后者，才能为最终回到赛场铺平道路。

对此，孙杨和他的律师团队或许有新的解决方案。不同于十个月前孙杨被禁赛时的律师团队，现在，舍伦伯格律师事务所加入了孙杨的律师团，成为了孙杨重返赛场的道路上的有力新援。

据悉，舍伦伯格律师事务所在类似的案例中有过出色的发挥。其曾为39名被判终身禁赛的俄罗斯运动员向CAS上诉，其中的28名运动员最终得到了撤销禁赛的裁决，而剩下的11名运动员也只是被禁止参加2018年的冬奥会。这类战绩中的经验和策略或许对于孙杨的解禁之路有着重要意义。

孙杨所获得的帮助不仅于此，中国泳协也在此前表示了对孙杨通过法律手段继续维护自身合法权益的支持。同时，中国泳协也指出了负责为孙杨检查的IDTM公司在当晚使用了不合规定的人员这一问题。

据了解，目前为止，虽然暂时无法回到国家队继续训练，但是孙杨一直坚持在杭州独自训练，而且其训练强度没有降低。