nba霍华德参加扣篮大赛,霍华德湖人集锦扣篮

1.魔兽霍华德NBA最高分是多少？几投几中？还有生涯最高篮板数、盖帽数、助攻数、抢断数各为多少？

2.霍华德曾说，哈登是个“大毒瘤”，你觉得呢？

3.霍华德加盟湖人(湖人重磅引援再添内线实力！)

4.奥尼尔生涯单场最高28篮板，那姚明和魔兽霍华德单场最高纪录有多少呢？

5.霍华德真实真高才2.06米，他为什么能成为第一中锋？

6.湖人队火花是谁

7.霍华德联手新三巨头，3:0战胜了奇才，湖人如今后悔吗？

8.上赛季霍华德为湖人队做出了多大的贡献？

德怀特·霍华德(Dwight Howard)

位置：中锋

生日：12/08/85

高度：2.11M

体重：108.9kg

相比起2003年状元秀小皇帝詹姆斯，2004年被魔术队选中的德怀特·霍华德(Dwight Howard)就显得要默默无闻的多了，但是相信他出色的篮板能力或许还是会给我们带来惊喜。

北京时间11月15日《奥兰多哨兵报》消息：当魔术122比113击败洛杉矶湖人的那个夜晚，新秀状元霍华德惊讶的听到他的队友弗朗西斯的歌声从ESPN体育电台传来。弗朗西斯“啦啦啦”的歌声实在并不动听，可是霍华德笑了，他知道这是弗老大在与自己开玩笑。

“我比赛中越过科比的脑袋扣篮！这将来也会上演在每一个球馆。”霍华德作出羞怯状，说，“这是在ESPN经常上镜的一个好办法。”霍华德找到了自己快速登陆联盟明星舞台的捷径，但是更可怕的是，扣篮还不是他的最佳途径，他更让人战栗的是恐怖的篮板统治力。

魔术给出了18岁状元霍华德日后角色定位：全队首席篮板手，过去的6场比赛中，霍华德场均11.3篮板冠绝全队，同样也是联盟篮板榜的第四位，仅仅逊色于加内特(15.4次篮板)、邓肯(14.8次篮板)、兰多夫(12次篮板)。在魔术前六战中，霍华德全部完成场均10次或者10次以上的篮板贡献，而历史上一次出现如此可怕的篮板新秀还是92-93赛季，当时创造这个恐怖成绩的是“鲨鱼”奥尼尔。

霍华德篮板出色的直接受益者是奥兰多魔术，他们场均49.33篮板表现一跃成为联盟第一篮板强队，而上赛季，魔术场均篮板数字仅仅排在联盟第二十三位，刚过去的连续三场比赛，魔术全都交出场均50次以上的篮板答卷。

“我们的小伙子们在篮板控制上非常好。”教练戴维斯说，“篮板控制是内在的东西，必须具有渴望得到球的欲望并且全神贯注。”

不经意间，弗老大的篮板统计为场均8.5次，联盟后卫球员中排名第一；而格兰特-希尔也有场均6篮板表现，几乎与两位中锋卡托、贝蒂平分秋色。

“霍华德具有执著的篮板爱好，并且他的球感实在卓越。”教练戴维斯几乎笑得合不拢嘴，“他根本不看比赛，只是努力寻找每一次篮板机会。他是至于可以扔开所有一切，只是为球队努力抓住篮板控制这个关键点。除了霍华德之外，我还从没有看到过如此厉害的篮板清扫者。”

面对铺天盖地的表扬，霍华德非常冷静与成熟：“我不努力完成本职工作的话，就不会在场上出现。这并非我的优点，而是我接触整个比赛的好时机。”

其效力的奥兰多魔术队将在今年（2008）来上海与克里夫兰骑士队进行比赛

他出色的扣篮技术让他获得了2008年全明星周末的扣篮冠军。

魔兽霍华德NBA最高分是多少？几投几中？还有生涯最高篮板数、盖帽数、助攻数、抢断数各为多少？

霍华德夺冠的可能性并不大，此番霍华德再次参加扣篮大赛更多的是走怀旧的路线，球迷们可能会为情怀买单，但是评委可不会。

今年参加扣篮大赛的分别是魔术队的戈登，热火队的小琼斯，雄鹿队的康诺顿以及湖人队的霍华德。

从扣篮的舒展度和腾空高度来看，戈登此前与拉文的巅峰对决让球迷大饱眼福，戈登也被誉为无冕之王，这次带着遗憾再次参加扣篮大赛无疑是万众瞩目。戈登的扣篮让人看着很舒服，最重要的是他能在空中完成高难度动作，腾空高度和难度都有，只要不是没有完成扣篮，最终的得分一定不会低。

小琼斯一直是个扣将，在NBA的赛场上机会寥寥时他就参加过扣篮大赛，那时他还在太阳队，现在在热火队的他随着比赛机会的增多，个人竞技状态更加出色。他的特点是身高臂长，擅长各种衔接胯下的扣篮。

康诺顿虽然是个白人，但是他身体素质劲爆，在比赛中经常奉献精彩的扣篮。他的优势是他是四名参赛选手中个子最矮的一个，通过创意与难度上下功夫也是值得期待的。

霍华德从他个人来说，更多的还是抱着玩玩的心态来到扣篮大赛，要说为了争冠而来确实不太合适。毕竟经过联盟的洗刷以及伤病困扰和年龄增大的影响，他的弹速和起跳高度都无法与年轻时候相比了，而且他作为一名内线球员，在身高很高的情况下势必会影响空中动作。

因此作为NBA和霍华德都是抱着的心态，毕竟全明星周末就是大家一起来玩玩的，夺冠固然重要，但是更为重要的是在常规赛紧锣密布的赛程中间能有短暂的几天给大家。霍华德早就过了年轻气盛的时候，他真正想要是总冠军，扣篮大赛说是回馈球迷也好，重温自己当年的经典也罢，重在参与就好。

霍华德曾说，哈登是个“大毒瘤”，你觉得呢？

德怀特·霍华德 / Dwight Howard

绰号 ：魔兽

位置 ：中锋

号码：12号（魔术队）；12（06年世锦赛）；11号（08年奥运会）

身高：2.11米 / 6英尺11英寸[赤脚身高2.06米(NBA权威选秀网站DRAFTEXPRESS体测数据)}/6英尺9英寸

体重：120.2公斤 / 265 磅

生日：1985/12/08

出生地：美国，乔治亚州亚特兰大

球队：奥兰多魔术

选秀： 2004年第1轮第1位

学校：西南亚特兰大基督教学校[SW Atlanta Christian Academy (佐治亚州)]

国籍： 美国

弹跳力：98厘米

07-08赛季工资 ：606万美元

08-09赛季工资：1304万美元

合同情况： 4年 1954万，2004/7/7签，2008夏到期；5年 8000万，2007/7/12续签，2008夏生效，2013夏到期

四年球龄，职业生涯仅效力过魔术一支球队.

[编辑本段]球员个人简介

德怀特-霍华德2004年以状元秀身份加入奥兰多魔术队。霍华德给人的第一印象就是惊人的身体素质，能够让他亲吻篮筐的弹跳，能够让他在禁区内横行的力量，还有超长的臂展和瓦斯爆炸般的爆发力，他用一个个爆扣告诉人们他就是专门为禁区强攻设计的球员。霍华德在进攻技巧上还有待磨练，虽然近些年勾手技巧不断提高，但是他的投篮还很粗糙，尤其是罚球差得离谱。防守方面，霍华德过多依靠的身体素质，防守经验还需积累。

[编辑本段]所获主要荣誉

04年nba选秀第一顺位被魔术选中

霍华德04-05年nba新秀第一队

04-05年NBA有史以来第一位高中生中在新秀球季的平均篮板在二位数以上

05-06年nba场均篮板、防守篮板总数、进攻篮板总数均列联盟第二位

05-06年nba总篮板数第一

2006-2007赛季，入选NBA最佳阵容三队。

07-08赛季场均篮板第一

2008年全明星赛扣篮王

2007-2008赛季，入选NBA最佳防守第二阵容。

2007-2008赛季，入选NBA最佳阵容一队。

2008年北京奥运代表USA获得冠军

08-09年全明星赛票王（3150184票）

NBA全明星赛历史票选第一名（3150184票）

NBA2009年全明星赛扣篮大赛亚军

2008-2009赛季，荣膺篮板王（场均13.8个），盖帽王（场均2.9个），他也成为了联盟当中第五位在这两项数据统计中同时位列联盟榜首的球员。

2008-2009赛季,荣膺“年度最佳防守球员”这一奖项，23岁的霍华德也成为了历史上获得年度最佳防守球员奖项最年轻的球员。

2008-2009赛季，入选NBA最佳防守第一阵容。

2008-2009赛季，入选NBA最佳阵容一队。

2008-2009赛季，荣膺“NBA联盟东部冠军”，(东部决赛4比2战胜骑士队）

2008-2009赛季，总决赛对湖人第4场9个盖帽创NBA总决赛单场盖帽纪录

[编辑本段]球员战术特点

[综合评价]小火花凭什么本事可以成为史上第三位高中生状元？因为他的天赋和身体素质足以使nba三十位GM的口水流成尼罗河。他的天份包括了传球、运球、以及切入第一步，跟他一样高度又具有如此完整天赋的球员非常少见，弹跳能力好，出手速度快，传说中的吻框男。加上他的肩宽臂展、力量和都是极度的bt，简直不像是地球人。选秀时他的nba范本是小斯和KG，但他的篮板能力是小斯不能比的。作为二年生05-06年一度是全联盟篮板王，虽然最后场均篮板全联盟第二，但是随经验的增加，未来他的篮板控制能力定能成长为全联盟第一。另外他的肩宽臂展和吨位使他在内线的破坏力比KG更强。而最重要的是，他的工作态度好，能够服从教练的指导。尽管在高中打的位置是中锋，但他以前曾经打过后卫，这也是为什么他的一些后场技巧能够如此扎实。因此也有人说他未来的模板是Tim Duncan~而且他只有21岁～！！（得到吻框男就是全联盟GM的梦想）。

[进攻]过人的身体数质，篮下脚步十分灵活，强劲的面筐冲击力，正面切入具有极大威胁，bt的肩宽、力量和臂展使他可以无视与防守者的身体接触，但上篮手感不够好，所以除了扣篮以外的内线进攻成功率不太高。本赛季曾有几次隔人暴扣。另外在低位的进攻能力还需要加强，要加强身体的对抗性，来改正他有时会太集中在中距离外出手的毛病。要成为Tim Duncan, 必须练好中投, 勾手及转身等低位技巧。罚球命中率也要好好改善。

[防守]作为一个二年生，防守经验严重不足，弹速快力量好且臂展2．23米（7尺4）的他并不能送出很多帽，所以05-06也只是送出了1.4个Block。不论是单防、协防还是补防，在防守判断上也必须避免过于积极而累积过多没有意义的犯规。篮板控制能力极强，以他的身体数质、脚步、肩宽臂展及力量，有潜质成为一个可怕的防守者。

今年总决赛中打破总决赛盖帽纪录，并把这个纪录提升到九个

[编辑本段]球员主要经历

04年nba选秀第一顺位被魔术选中（第三个高中生状元）；

04-05年nba新秀第一队；

04-05年NBA有史以来第一位高中生中在新秀球季的平均篮板在二位数以上（KG和M．马龙都做不到）；

05-06年nba场均篮板、防守篮板总数、进攻篮板总数均列联盟第二位；05-06年nba总篮板数第一位；

2007年11月16日,霍华德在与网队的比赛中成为NBA历史上最为年轻的摘到3000个篮板的球员.(基德则在比赛中得到19个篮板和11分和10助攻的三双)

2008年2月17日上午，在2008年新奥尔良NBA全明星扣篮大赛上，容获冠军（2008年扣篮王的称号），这次比赛之后，德怀特·霍华德也成为了历史以来，个头最高的扣篮王。

霍华德成为2007-2008赛季的常规赛篮板王

超人扣篮晋升最高扣篮王

北京时间2008年2月17日上午，2008年NBA全明星赛继续进行。在新奥尔良进行的扣篮大赛上，德怀特-霍华德极富创意的扣篮不仅征服了现场评委，同时也征服了赛场内外的球迷。最终经过球迷投票评选，“魔兽”德怀特-霍华德的支持率高达78％成功当选今年扣篮王；而卫冕冠军杰拉德-格林虽然表现也不错，但因为人气原因，所以无奈位列第二位。

今年的扣篮大赛总共有四人参加，分别是卫冕冠军杰拉德-格林，魔术的德怀特-霍华德，灰熊的鲁迪-盖伊，以及猛龙球员贾马里奥-穆恩。今年的扣篮大赛与以往有很大的不同，现场裁判只能决定哪两位选手进入决赛；而冠军的归属则由球迷最后决定。因此，今年的扣篮大赛很有互动性！今年的评委有马龙、多米尼克-威尔金斯和J博士等5人。

预赛首轮首先登场的是贾马里奥-穆恩，这位猛龙新秀首次扣篮相当出彩。他先是在右侧三分线附近将球高高抛起，而后跳起在空中转体360度并单手将球扣入篮筐。这个精彩的扣篮得到46分！灰熊的鲁迪-盖伊第二个登场，他运球到篮下准备来一个反身双手背扣可惜没有成功；鲁迪-盖伊卷土重来，他运球到篮下一个大风车动作随后左手单手将球扣入篮筐。这个动作最后得到37分！

第三个亮相的是魔术的德怀特-霍华德。“魔兽”很有创意，他站在底线附近将球抛到篮板背后，而后霍华德跳起接球后左手单手爆扣，这个动作虽然第一次没有完成，但第二次霍华德漂亮的将球扣入篮筐。身穿西服的科比也不禁起身叫好。霍华德这个精彩的扣篮动作得到50分的满分。预赛首轮最后一个登场的是卫冕冠军杰拉德-格林。格林的队友先是将插有蜡烛的甜品放到篮脖子上，而后蜡烛被点燃。杰拉德-格林接队友的地板反弹球，跳起双手将球扣入篮筐的同时，将蜡烛吹灭。这个极富创意的动作由于扣篮难度一般最后只得到46分！

预赛第二轮，鲁迪-盖伊率先登场，他的队友洛维在底线附近将球打在篮筐的支撑架上。身后的鲁迪-盖伊接球后一个大风车动作，随后右手单手将球扣入篮筐。这个漂亮的扣篮得到48分，这样两轮预赛鲁迪-盖伊总共得到85分！贾马里奥-穆恩登场，他的同队队友卡波诺在罚球线附近送出地板球，贾马里奥-穆恩在罚球线附近起跳，他左手单手将球扣入篮筐。不过他用了两个动作才完成这次扣篮，最后贾马里奥-穆恩得到44分。这样，贾马里奥-穆恩的总得分为90分！

杰拉德-格林随即登场，他的队友坐在云梯上伸手送球，杰拉德-格林在限制区外起跳，随后将球扣入篮筐。这个动作最后得到45分，这样杰拉德-格林预赛总得分为91分。预赛第二轮最后一个登场的是德怀特-霍华德，“魔兽”穿上超人的球衣甚为搞笑。德怀特-霍华德跑到罚球线前一步，他高高跃起的同时接到队友场外的高抛球。此时的德怀特-霍华德就如同超人一般，他飞在空中右手单手将球扣入篮筐。裁判和现场球迷同时被德怀特-霍华德的精彩扣篮所吸引并发出感叹声！德怀特-霍华德再度得到满分50分。这样，预赛两轮霍华德得到100分，与杰拉德-格林携手进入决赛。

决赛首轮，率先登场的是杰拉德-格林。队友站在底线附近，他将球高高抛起，篮球绕过篮筐后在地板上弹起。此时，杰拉德-格林杀至篮下，但先是一个跨下运球，随后右手单手将球扣入篮筐。杰拉德-格林用了两个动作才完成这次扣篮。紧接着德怀特-霍华德登场，“魔兽”先是将球高高抛起，而后他在跳起在空中的时候左手将球轻轻一碰，球打在篮板后反弹回来。此时，霍华德再空中接力右手将球扣入篮筐。这个富有创意的扣篮让德怀特-霍华德很是兴奋。

决赛第二轮，杰拉德-格林脱去球鞋，他先是在自己球鞋上签上自己的名字并放在裁判席上。而后，杰拉德-格林赤脚运球到篮下，他一个跨下运球随后右手单手将球扣入篮筐。德怀特-霍华德登场，他的队友尼尔森在篮筐右下方放置了一个小的篮筐。同时篮球就放在这个小篮筐上，霍华德起跳后先是摘走小篮筐上的球，而后双手大风车爆扣。虽然首个动作没有完成，但第二次霍华德成功了！扣篮大赛就此结束，杰拉德-格林与德怀特-霍华德拥抱在一起！

经过大约10分钟的投票，最后德怀特-霍华德的球迷支持率高达78％；而杰拉德-格林则只有22％。这样，德怀特-霍华德成为2008年全明星周末扣篮大赛冠军！

以下是扣篮大赛具体成绩：

决赛：

德怀特-霍华德--78％

杰拉德-格林--22％

预赛（总共两轮）：

德怀特-霍华德（奥兰多魔术）--50+50＝100分

杰拉德-格林（波士顿凯尔特人）--46+45分＝91分

贾马里奥-穆恩（多伦多猛龙）--46+44＝90分

鲁迪-盖伊（孟菲斯灰熊）--37+48＝85分

2009.6.8日季后赛第2场，科比被霍华德骑扣，被霍华德当年返还胯下之辱。

[编辑本段]常规赛平均数据

赛季 球队 出场 时间 投篮 三分 罚球 前场 后场 总篮板 助攻 抢断 封盖 失误 犯规 得分

04-05 魔术 82 32.6 52.0% 0.0% 67.1% 3.5 6.5 10.0 0.9 0.94 1.66 2.01 2.83 12.0

05-06 魔术 82 36.4 53.1% 0.0% 59.5% 3.5 9.0 12.5 1.5 0.79 1.40 2.65 3.38 15.8

06-07 魔术 81 37.0 60.2% 50.0% 58.1% 3.5 8.9 12.3 1.9 0.86 1.90 3.90 3.00 17.6

07-08 魔术 79 38.2 59.9% 0.0% 58.9% 3.5 10.9 14.4 1.4 0.9 2.2 3.23 3.40 20.9

职业生涯 325 36.1 56.6% 10.0% 60.4% 3.5 8.8 12.3 1.4 0.9 1.7 2.94 3.10 16.5

[编辑本段]本赛季数据统计

球队 上场 首发 时间 投篮 命中率 3分球 命中率 罚球 命中率 进攻 防守 总数 助攻 抢断 盖帽 失误 犯规 得分

魔术 82 82 37.6 583-974 .599 0-4 .000 529-897 .590 3.4 10.8 14.2 1.3 0.90 2.15 3.21 3.34 20.7

职业生涯 328 327 36.0 1929-3405 .567 1-10 .100 1552-2574 .603 3.5 8.8 12.2 1.4 0.87 1.78 2.93 3.13 16.5

[编辑本段]过往赛季平均数

赛季 球队 上场 首发 时间 投篮% 3分% 罚球% 进攻 防守 总数 助攻 抢断 盖帽 失误 犯规 得分

04-05 魔术 82 82 32.6 .520 .000 .671 3.5 6.5 10.0 0.9 0.94 1.66 2.01 2.83 12.0

05-06 魔术 82 81 36.8 .531 .000 .595 3.5 9.0 12.5 1.5 0.79 1.40 2.65 3.38 15.8

06-07 魔术 82 82 36.9 .603 .500 .586 3.5 8.8 12.3 1.9 0.85 1.90 3.87 2.99 17.6

职业生涯 328 327 36.0 .567 .100 .603 3.5 8.8 12.2 1.4 0.87 1.78 2.93 3.13 16.5

全明星 2 1 25.5 .810 .000 .250 6.0 4.5 10.5 2.0 1.50 1.00 2.00 2.00 18.0

[编辑本段]职业生涯总数据

赛季 球队 上场 首发 时间 投篮% 3分% 罚球% 进攻 防守 总数 助攻 抢断 盖帽 失误 犯规 得分

04-05 魔术 82 82 2670 352-677 0-2 277-413 287 536 823 75 77 136 165 232 981

05-06 魔术 82 81 3021 468-881 0-2 356-598 288 734 1022 125 65 115 217 277 1292

06-07 魔术 82 82 3023 526-873 1-2 390-666 283 725 1008 158 70 156 317 245 1443

职业生涯 328 327 11798 1929-3405 1-10 1552-2574 1137 2877 4014 468 286 583 962 1028 5411

全明星 2 1 51 17-21 0-0 2-8 12 9 21 4 3 2 4 4 36

[编辑本段]季后赛平均数据

赛季 球队 上场 首发 时间 投篮% 3分% 罚球% 进攻 防守 总数 助攻 抢断 盖帽 失误 犯规 得分

06-07 魔术 4 4 41.8 .548 .000 .455 4.0 10.8 14.8 1.8 0.50 1.00 4.25 3.25 15.3

07-08 魔术 12 12 38.8 .582 .000 .522 5.3 8.8 14.2 0.8 0.83 3.42 2.75 3.50 17.7

职业生涯 16 16 39.6 .574 .000 .504 5.0 9.3 14.3 1.0 0.75 2.81 3.13 3.44 17.1

[编辑本段]季后赛总数据

赛季 球队 上场 首发 时间 投篮% 3分% 罚球% 进攻 防守 总数 助攻 抢断 盖帽 失误 犯规 得分

06-07 魔术 4 4 167 23-42 0-0 15-33 16 43 59 7 2 4 17 13 61

07-08 魔术 12 12 466 82-141 0-0 48-92 64 106 170 9 10 41 33 42 212

职业生涯 16 16 633 105-183 0-0 63-125 80 149 229 16 12 45 50 55 273

霍华德加盟湖人(湖人重磅引援再添内线实力！)

北京时间2017年4月29日，东部季后赛第一轮，奇才115-99淘汰老鹰，晋级下一轮比赛，这个赛季回到家乡的霍华德，在他第一年家乡球队的最后一场季后赛里出场22分钟，出手四次，拿到了9分7个篮板1助攻，结束了自己所在家乡球队的第一年季后赛。

这个赛季以来，霍华德饱受争议和诟病，不，请允许我换个说法，自从霍华德离开魔术以来，饱受争议和诟病。所以，思前想后，我还是摆了一张魔术时期的照片在最上面，算是对过去的一个缅怀，我始终抱着这么一个观点，离开了魔术的霍华德，再也不是之前那个叱咤风云的“魔兽”了。

霍华德，绝大多数球迷朋友很熟悉了，历史上第三位高中生状元，连续三届最佳防守，连续八年全明星，五次最佳阵容，两届盖帽王，五届篮板王，甚至说“奇迹之子”，他的母亲在流产七个孩子之后生下了他，或许是上帝起了恻隐之心，给了这个孩子未来让NBA所有的球队经理都会流口水的天赋，正是因为这种身体素质和天赋，霍华德在04年参加选秀时当仁不让的成为了詹姆斯之后的第三位高中生选秀状元。

1998年，霍华德被亚特兰大西南基督学院录取，当时他在场上的位置依然是控卫。2年后，他进入校队，并且被移到三号位。过了一个休赛期，霍华德的身高一下子窜到6尺9寸，并且成为队中的大前锋。在亚特兰大，高中篮球比赛很受重视。但由于就读的学校比较小，而且对手的实力更弱，因此霍华德并没有得到太多的关注。直到高二结束的时候，亚特兰大西南基督学院的球馆里一下子挤满了大学以及职业篮球队的球探，因为他们听说这里有一个身高6尺10寸的前锋，不仅有大个子的内线脚步，还有控卫的运球技术。那一年，霍华德场均能得到20分和15个篮板，并帮助西南基督学院夺得A级赛事的冠军。高三那年，霍华德又带领该校赢得2004年的州冠军，他场均数据提升到25分、18个篮板、8次封盖和3.5次助攻。整个高中生涯，霍华德一共出场129次，得到2146分、1728个篮板以及811次盖帽。他因此被授予多项个人荣誉，包括“奈史密斯高中年度球员”以及“麦当劳明星赛年度最佳球员”等称号。与此同时，霍华德还成为乔治亚州的篮球先生。直到此时，霍华德已经从多位业内人士那里得知自己有实力成为2004年NBA选秀大会的首轮新秀。考虑再三，他决定跳过大学，直接去NBA打球。

接下来我们就看到了，当年在开赛前期的魔术训练营，霍华德给所有人展示了自己超高的身体素质，似乎也是给关注魔术的所有人吃了一颗定心丸，这张吻框的照片几天内被各大媒体疯转。奥兰多的球迷们在欢呼，魔术的管理层们在窃喜，从当时来讲，霍华德给奥兰多带来了曙光，哦不，可以说是让奥兰多从此有了太阳。

新秀赛季的霍华德，场均拿下双十数据，12分10个篮板，奠定了自己的魔术核心基础，之后成长飞快，数据我不愿多列。要知道那时候的联盟远不如近两个赛季似的数据井喷，但是霍华德却成为了最年轻的双二十球员，（05年对阵山猫拿到了21分20个篮板，对我这种有强迫症的人来说这种数据是个折磨。。。）很快的，魔术围绕霍华德重建，霍华德也是在自己的生涯早期，就收获了“魔兽”这个陪伴自己一生的绰号。

接下来是06-07赛季，魔兽第一次季后赛，不过，首轮却被活塞打回了家，当年，新秀合同到期，魔术二话不说，8500W的大合同双手奉上，毕竟，在他们眼里，魔兽毫无疑问的是第二个奥尼尔，低位当之无愧的大杀器，联盟第一中锋，放过了他无疑在所有人的眼里都是最傻X的举动。然后就是各种各样日常集锦里的常规画面，霍华德无时不刻不再上演着“人类**精华”，排球大帽、力拔山兮的扣篮，搅碎对手内线的气势，带着这股劲头，魔兽打败了小皇帝，带着自己的队友迎来了自己的第一次，（额。。。也是迄今为止唯一一次的总决赛），然后。。。。遇到了这个男人。。。。

这个菜鸟赛季就骑扣了他的男人。。。科比布莱恩特，关键是不仅仅是他自己还有去年被绿衫军凌辱以后憋着满腔怒火的湖人，小王朝的湖人。结果，年轻的魔兽懵逼了。4-1乖乖回家。当年所有人都不看好魔术吧，结果，魔术也让他们打脸。。。就这样，霍华德回家了。

接下来，魔兽一直保持着高光的表现，但是，魔术队的战绩，却一直不温不火，似乎09年杀进总决赛是他们的极限了。有霍华德在，魔术当年稳进季后赛，但是，却不长远。每个人都会有上进心、都会有渴望，就这样，魔兽也慢慢着急了起来，再加上当年那为期数个月的交易闹剧，和范甘迪的冲突传闻，就这样。魔兽和他的奥兰多分手了，接下来，就有了当时震惊全联盟到后来让全联盟大跌眼镜的那个四队交易。。。（传说中的四输交易。。。）

霍华德加盟湖人，湖密们当时沸腾了，因为自从10年后湖人一直不怎么顺，11年被小牛打败，而且出奇得狼狈，缩水赛季湖人拿到了西部第三的成绩，半决赛被雷霆淘汰出局，霍华德的到来让所有人看到了希望，（毕竟当年还有一年合同，之后湖人大合同续约，科比逐渐老去完成权力交接，洛城大球市吸引好的球员来投，我湖王朝指日可待。。。）下图我湖当年银河舰队，感觉完爆如今勇士阵容，但是，也只是感觉。。。

家嫂状态不佳、纳什伤痕累累、阿泰斯特也成了潘大福、科比，遭遇了生涯最为严重的伤病，赛季中流传的更衣室不合，科比霍华德湖人第一人之争似乎拉下了帷幕，好啊，相当第一人，你现在就是了，结果首轮被马刺击败，不是说别的，有担当，来年再战便是了，可是最后的主动犯规离场，让所有球迷心碎了，然后，魔兽又多了一个外号“霍忠诚”。

和詹姆斯一样，“兄弟篮球”、“家乡篮球”，（纯调侃，詹密莫怒）霍华德要打“快乐篮球”，于是乎，在合同到期之后，无视洛城球迷渴求的目光，马不停蹄地加盟了火箭，搭档哈登，组成了“摩登组合”。

之后，也有带队挺进西决的表现，翻盘快船，但是在火箭的最后一个赛季场均13.7分11.8个篮板，这是霍华德在火箭赛季结束后交出的成绩单。除却新秀赛季，魔兽从未这么狼狈过，场均8.4次出手，就连出手次数，也已被压到了继菜鸟赛季后的最低点。原来，到了火箭，还是“新瓶装旧酒”，重复的老大夺权之争，重复的球队磨合问题，重复的更衣室事件，一次一次带来希望，一次又一次破灭了希望。直到这个赛季来到了老鹰。

来到了老鹰之后，似乎霍华德从媒体的目光消失了，不光从媒体的目光消失，球场上似乎也消失了，不在队友的视线，也不在教练的视野，曾经的魔兽密满怀欣喜的以为魔兽可以回到家乡得到重用，到头来却是一场空。

我有一种预感，可能霍华德真的要成为边缘球员了，除非哪个夺冠球队签下他，他的油箱还有油，（是的，一般这种形容词常见于上个赛季的邓肯、加内特、科比、司机、卡特、腮帮等老球星，可是对于刚过而立之年的霍华德，真的给人这么一种感觉）可以作为夺冠拼图之一，再不济，也比麦基强吧？这种比喻，对于一个曾经的第一中锋来讲，是种侮辱。

当年在魔术，范甘迪离去的原因和霍华德脱不了干系，霍华德说自己是个弱者，被管理层愚弄，于是离开。在湖人，不满科比的态度，队友孤立他，球队管理层没有给他足够的尊重，他不快乐，还是变成了弱者，于是离开。在火箭，不满意自己的球队地位，出手数不够，教练队友孤立他，他是弱者，于是离开。在老鹰。。。哦，对了，现在还在老鹰。。。暂且不谈。。。但是毫不例外的是，他的出现，每次给人的都是希望，最后带来的，都是绝望。。。。

天使还是毒瘤？自己说了算。

奥尼尔生涯单场最高28篮板，那姚明和魔兽霍华德单场最高纪录有多少呢？

霍华德加盟湖人，湖人重磅引援再添内线实力！

霍华德回归湖人

在2012年，霍华德曾经效力于洛杉矶湖人队，但是由于种种原因，他并没有留下太多美好的回忆。然而，时光荏苒，岁月如梭，现在的霍华德已经不再是当初的那个他。在过去的几年里，他通过不断努力和训练，逐渐成为了一名顶尖的内线球员。

今年夏天，湖人队的管理层决定再次邀请霍华德加盟球队，这也是湖人队本赛季的一次重磅引援。在湖人队的阵容中，霍华德将会扮演着重要的角色，他将会为球队的内线防守和进攻带来更多的稳定性和实力。

湖人队的内线实力

湖人队的内线实力一直以来都是球队的短板之一，但是随着霍华德的加盟，这个问题也将会得到很好的解决。霍华德身高2.11米，体重125公斤，他拥有极强的身体素质和出色的篮球技术，能够在场上扮演多个位置的角色。他的到来，不仅可以为湖人队的内线防守提供更多的支持，同时还可以为球队的进攻带来更多的选择。

此外，湖人队还有詹姆斯、戴维斯等多名球员，他们的实力和经验也将会为球队的内线带来更多的优势。湖人队的内线实力已经得到了很好的提升，这也为球队在新赛季中取得更好的成绩奠定了坚实的基础。

湖人队的前景

湖人队在上赛季的表现并不理想，但是在新赛季中，他们将会有更多的机会来证明自己。湖人队的阵容非常强大，他们不仅有实力出众的球员，同时还有经验丰富的教练团队和管理层。在新赛季中，湖人队将会全力以赴，争取取得更好的成绩。

霍华德真实真高才2.06米，他为什么能成为第一中锋？

篮下向来都是篮球运动的必争之地。从古到今，从大球到小球，一直没有变过。只有称霸篮下，才能获得更多的篮板球。经常看篮球比赛的朋友就会知道篮板球的重要性。比如在世界杯上，中国队的篮板球被对爆了，在这样的情况下想赢球几乎是不可能的。

奥尼尔、姚明、霍华德三人作为超级中锋最后的代表，他们在篮下的表现是现代中锋无法相比的。作为20世纪末四大中锋之首的奥尼尔曾在与篮网的比赛中独得28个篮板，堪称怪兽。那么，姚明和霍华德呢？他们单场篮板最多时多少个呢？

姚明

说实话，篮板球并不是姚明的强项，因为他的弹速和高度都不出色，这对于一个篮板手来说是非常重要的，他的篮板技术在NBA来说也不算是顶级。

在姚明9年的职业生涯中，他只有3次单场比赛篮板数20+，最高的一次只有22个。2005年3月11日，在太阳队的主场，姚明把斯塔德迈尔镇守的内线捣得稀巴烂，“小霸王”只拿到10个篮板球。姚明全场得到27分，22个篮板（其中9个前板，跟太阳全队一样多），还有5次盖帽，火箭全队篮板球比对手多出18个，并以20分分差大败太阳队。

霍华德

霍华德跟姚明属于两种不同风格的中锋。姚明善攻，而弹跳、爆发力出众的霍华德更善守。在霍华德的职业生涯当中，单是单场篮板25+的次数就达到了8次。其中最高记录是在2018年3月21日黄蜂对阵篮网的比赛中创造的30个（其中11个前板，比篮网全队还多一个），此外还有32分。那场比赛黄蜂队篮板数比对手多出了22个。

可以看出，凡是篮板球有保证的球队，几乎都是胜利者。这也是为什么篮板球一直以来受到重视的原因。当然了，超级中锋的重用并不止在篮板球上。

奥尼尔、姚明、霍华德，巅峰的他们都是NBA最好的内线球员之一，其中奥尼尔无疑是最成功的那位。奥尼尔与姚明、姚明与霍华德之间的对决，无不让人们聚焦于此。这三位都是优秀的篮板手，那他们生涯单场篮板最高为多少呢？一起来看看：

奥尼尔

NBA 历史 上最具有统治力的内线球员之一，巨无霸的存在。职业生涯1个常规赛MVP，2个得分王，3个FMVP，4座总冠军，他的生涯足够出彩！他的生涯单场最多抢下28个篮板，是在他的第二个赛季（93-94赛季），客场挑战篮网，抢下了28个篮板，其中包括10个进攻篮板，在最后一节带队取胜！值得一提的是： 这一场他砍下了24分的同时他还送出了15次封盖！

姚明

国人之骄傲，以状元郎的身份进入最好的篮球殿堂。即使因为伤病原因只打了8个赛季，但这8个赛季里他表现可圈可点，NBA职业生涯场均19分9.2个篮板1.9封盖。生涯单场最多抢下22个篮板，，是在04-05赛季常规赛客场挑战太阳队的比赛里，抢下22个篮板，其中9个进攻篮板并砍下27分，帮助球队大胜0分。

“魔兽”霍华德

巅峰带队打进总决赛，可以单换勒布朗.詹姆斯的男人！连续三个赛季的篮板王、最佳防守球员，巅峰在内线可以予取予求。职业生涯至今，他单场最多抢下30个篮板，是在上个赛季（17-18赛季）黄蜂客场战篮网的比赛里，他抢下了30个篮板，其中11个进攻篮板，同时他砍下了32分，帮助球队取胜。因为背部伤势以及这个时代的变化，他越来越不适应这个联盟，下赛季不知会怎样？

个人愚见，谢谢读完！欢迎关注，欢迎讨论！

常规赛方面：

奥尼尔生涯单场篮板最高纪录是 28个 ，在1993年11月21日，魔术客场战胜篮网的比赛中得到；当时奥尼尔的数据是 24分28篮板15盖帽 ，惊人的统治了篮下。

姚明生涯单场篮板最高纪录是 22个 ，在2005年3月12日，火箭客场战胜太阳的比赛中得到；当时姚明的数据是 27分22篮板5盖帽 。

霍华德生涯至今单场篮板最高纪录是30个，在2018年3月22日，黄蜂客场战胜篮网的比赛中得到，当时霍华德的数据是 32分30篮板 ，双三十。

季后赛方面：

奥尼尔生涯单场最高篮板纪录是 24个 ，在2000年6月10日总决赛主场战胜步行者的比赛中得到，当时奥尼尔的数据是 40分24篮板3盖帽 。

姚明生涯单场最高篮板纪录是 15个 ，在2007年5月1日火箭主场战胜爵士的比赛中得到，当时姚明的数据是 21分15篮板1盖帽 。

霍华德生涯单场最高篮板纪录是 26个 ，在2015年4月25日火箭客场战胜独行侠的比赛中得到，当时霍华德的数据是 13分26篮板2盖帽 。

《灌篮高手》中赤木刚宪那句称霸篮下的人等于称霸全场，相信很多篮球迷还记忆犹新吧。是的，篮板球作为篮球场上最为关键的一部分，哪怕如今小球成风，它的地位依旧是难以动摇。而篮板球的数据也是作为考核内线球员的一大标准。SO，问题来了，大鲨鱼奥尼尔生涯单场最高篮板记录是28个，那姚明和霍华德单场最高纪录有多少呢？那啥，还请诸君听下细细道来。

姚明的单场篮板球记录

姚明，2002年以状元身份进入NBA。青葱的姚明曾经被老黑质疑根本在NBA待下去，可是仅仅用了11场比赛，姚明就证明了自己的价值。八年的NBA生涯虽然短暂，但是姚明还是留下了场均19分、9.2篮板、1.6次助攻的数据。05年3月11日，姚明迎来和死敌小斯的对决，在这场火箭和太阳的大战中，斯塔克迈尔轰下了31分10篮板的两双数据，而姚明更胜一筹，打出了27分22篮板、5盖帽的数据，带队大胜太阳队20分。22个篮板，这也是姚明在NBA的单场篮板记录。

魔兽霍华德生涯单场篮板球记录

别看霍华德现在成为了牛夫人，可当年他可是能够单换詹姆斯的存在。生涯至今，哪怕后期颠沛流离的，魔兽霍华德依旧有着17.4分、12.6篮板、1.5助攻、2盖帽的数据，更别提这哥们巅峰时期曾经交出场均14.5篮板的数据，甚至很多中锋很难触及的场均20+篮板，他一个人就完成了82场，由此，我们也能看到霍华德抢篮板的天赋。魔兽的上限是多少呢？18赛季，霍华德在黄蜂对阵篮网的比赛中，17投10中，罚球21投12中，疯狂的砍下了32分、30篮板的数据，要知道那时候的魔兽已经32岁了，看来这哥们也是只要给机会就能炸裂的属性。单场30个篮板，霍华德刷新了黄蜂的 历史 ，这个记录也排在了 历史 排行榜的第九。

姚明退役了，霍华德正在老去，传统内线也在凋零，期待未来能够出现如奥尼尔这样的大中锋，重新改变联盟的风潮，毕竟拳拳到肉的比赛看起来还是更加过瘾。

奥尼尔、姚明和霍华德，都是NBA 历史 上非常出色的中锋球员，他们各自代表了一个时代，给不同年龄段的球迷们都留下了非常深刻的印象。

作为中锋，对于篮板球的保护是非常关键的，不管是进攻篮板也好，防守篮板也罢，在比赛中都是非常关键的数据，而这三位球员在这一点上，也都做得非常出色。

大鲨鱼奥尼尔职业生涯场均可以摘下10.9个篮板球，他的篮板球总数为13099个，排在 历史 第15名的位置上。在奥尼尔的职业生涯中，他一共有35场比赛摘下过20+的篮板，生涯最高纪录为单场28个篮板，是在他的新秀赛季当中创造的。

小巨人姚明生涯场均篮板球数为9.2个，由于职业生涯寿命较短，姚明的篮板球总数只有4494个，他的生涯中一共有3场比赛达到了20+的篮板，其中最高纪录为22个，那是在2004-05赛季对阵太阳队的比赛中所获得的。

魔兽霍华德生涯迄今为止的场均篮板球数为12.4个，作为当年联盟中绝对的防守达人和篮板怪兽，魔兽目前生涯篮板球数已经达到了13564个，排名 历史 第14位。霍华德的生涯里一共有多达82场比赛有单场超过20个篮板球的表现了，他生涯最高单场篮板球数为30个，是在他为黄蜂队效力时所取得的。

都说足球篮球不分家，我其实也觉得是，因为你们会发现足球和篮球对于球员的一些身体素质什么的都是差不多的。而且你在足球里看到的一些选手的位置或者是职责其实都和篮球是差不多的，就拿中锋这个位置来说的，在足球里这个中锋就是为了在内线里传球看准时机射球，而在篮球里也是如此。今天我要跟大家一起说的这个就是关于篮球的中锋。奥尼尔生涯最高61分28篮板15盖帽，同为中锋霍华德和姚明呢？

奥尼尔，他在NBA的职业生涯里面得到最高的分就有61分28篮板15盖帽，这对于一个优秀的中锋来说是已经非常优秀的了，而他就好像是天生是中锋一样，在他刚开始打球的时候他就已经能够得分高了，场均也能够达到二十几，这就一个新人是很不错的，而后来他成为一些越来越成熟的中锋了，他接下去的中锋生涯都是辉煌的，四总冠军，4MVP，这些数据是他作为一个中锋的骄傲。

霍华德，同样是中锋的霍华德他的中锋算是优秀的，但是对比起奥尼尔来说那还是有一些差距的，其实个人觉得这个他所上的场数是有关系的，他04年进入NBA，09年就因为他的伤痛所以球技已经慢慢的在下滑了，这也就是说他的真正辉煌的中锋时期就仅仅5年，虽然后来他还是出来比赛，但是状态都没有之前好了，所以他能够得到最高45分得分30篮板10盖帽是非常不错的了。

姚明，他是我们最熟悉的，一个进入NBA的中国人，他可以说是我们在篮球领域的骄傲了，他是在02年的时候进入NBA的，作为一个中锋他有自己的投射能力，也就是说他的投射能力很棒，但是他的NBA生涯也是比较短的，他在10-11的赛季的时候就因为严重的受伤所以选择退役了，很多的球迷觉得很遗憾，但是他还是证明了自己，他有了41分得分22篮板8盖帽7助攻。而他也一直是我们的骄傲。

其实除了这些球员还有其他的中锋球员他们的表现也是很好的，他们有的已经退役有的还在现役当中，就比如保罗-加索尔、哈基姆-奥拉朱旺、恩比德等等，他们都是非常优秀的球员，他们可以说是优秀的中锋了，你们还知道其他优秀的中锋吗，可以留言噢。

虽然当前的霍华德饱受伤病，已进入职业生涯晚期，但在巅峰时期，霍华德可是无人可挡。2004年，霍华德当选状元秀，职业生涯首个赛季，霍华德便送出场均12分10篮板的两双数据，开始了个人璀璨的NBA生涯。

第二个赛季开始，霍华德篮板方面的优势渐渐凸显，随后一发不可收拾。在11-12赛季，霍华德达到职业生涯巅峰，场均能够拿到20.6分14.5篮板。2012年夏天，霍华德被交易至湖人，成为其生涯转折点。不过虽然6年辗转4支球队，霍华德的篮板能力依旧没有减弱。17-18赛季，霍华德效力黄蜂，在对阵篮网的比赛中，霍华德砍下32分30篮板的超大号两双。其中30个篮板创造其个人生涯纪录。

在NBA舞台上，作为一个亚洲球员，相较而言，姚明的数据略逊一筹，不过仍属不俗行列。职业生涯8个赛季，姚明均在火箭度过，生涯场均能够拿到19分9.2篮板。在04-05赛季，火箭对阵太阳的比赛中，姚明拿到职业生涯篮板最高的22个，帮助球队战胜太阳。整个职业生涯，姚明3次拿下20+篮板。

霍华德作为中锋则是具备出色的身体素质，凭借其超快的弹速，篮板能力也不在话下。姚明在火箭，更注重的还是其内线支点作用和综合战术意义，篮板数据略逊。不过如果姚明的职业生涯更长一些的话，那么他的数据会更好看，在NBA的地位也将会更高。

目前，本赛季的NBA全明星周末各项赛事的参赛球员名单已经全部出炉。效力于洛杉矶湖人队的老将中锋德怀特-霍华德虽然没有成为全明星正赛球员，但是他重回了扣篮大赛的舞台，那是他曾经打响名气的地方。

在很早的时候，霍华德就在扣篮大赛上一鸣惊人，通过自己天马行空的创意和出色的身体素质拿过冠军。后来，霍华德的 精神越来越强，还曾主动配合自己的对手纳特-罗宾逊，协助后者拿到扣篮王。

随着年龄的增大，霍华德已经逐渐退出了一线明星的行列，但还是在NBA能有一席之地。去年夏天，霍华德放下身段重回洛杉矶湖人队，打出了非常高效率的比赛，逐渐成了湖人队替补席不可或缺的内线悍将。

回首自己第一次在湖人队效力的经历，霍华德坦言自己比较后悔，没有明白科比-布莱恩特的良苦用心。

得知自己要参加扣篮大赛之后，霍华德曾主动联系科比，希望后者能在扣篮大赛上给自己传球。科比已经同意了此事，但是近期在一次直升飞机失事中不幸离世，这让霍华德很是感慨。

面对年轻的对手，霍华德重夺扣篮王的希望并不算大，但这一次他也不是冲着冠军来的，而是想要为科比而战。本赛季的霍华德多次在比赛中送出超高效率的数据，逐渐证明自己还是有一战之力。在全明星周末上好好表现，霍华德明年夏天还是有希望获得一份更好的合同的。

奥尼尔这般大象身材，联盟也称“大鲨鱼”，关键这个胖子也还很灵活，灵活起来又细腻。对于这位灵活的胖子，单场能拿下28个篮板也挺让人佩服的！

中国首位状元-姚明

大姚，身高227cm可谓是中国之柱，中国的骄傲，2002年以首轮第一顺位被火箭选中，成为中国第一位NBA选秀状元。在NBA征战了8个赛季，单场最高分是41分，7次入选全明星， 单场最高篮板数是22个 ，是在2005年3月11日对阵太阳，狂摘22个篮板。正是大姚的敬业，面对湖人的比赛，带伤上场，使得自己伤上加伤，无奈便早早退出了NBA舞台，回国后当任CBA上海队的老板，后又成了中国篮球协会主席！

曾经能单换詹姆斯的男人:霍华德

霍华德在魔术时期就被人称为“魔兽”，惊人的身体素质，拥有统一内线的实力，在攻防两段都有着出色的表现，曾被誉为NBA第一中锋。很巧，魔兽也是首轮第一位被选中的，也是一个状元。8次入选全明星，3次最佳防守，5次NBA篮板王。究竟魔兽单场篮板数最高是多少呢？答岸是: 30个 ，这位昔日NBA第一中锋在2018年3月22号对阵篮网对怒摘30个篮板球。篮板王真是篮板王啊！可是，离开了魔术后，辗转多队的魔兽早已物是人非了！

时代在进步，球员在进步，NBA也在进步，所以传统的中锋并不适合如今的NBA了，小球时代需要的是能拉开投三分的中锋，当然，这三位在中锋这个位置也称得上传奇人物！

姚明生涯单场最高22篮板，魔兽霍华德单场最高30篮板

奥尼尔

奥尼尔1992年NBA选秀中以状元秀被魔术队选中，职业生涯曾效力于魔术、湖人、热火、太阳、骑士以及凯尔特人，新秀赛季当选NBA最佳新秀，4次夺得NBA总冠军，1次当选常规赛MVP，3次当选总决赛FMVP，15次入选全明星阵容并3次当选全明星MVP，8次入选最佳阵容一阵，4次入选最佳阵容二阵，2次入选最佳阵容三阵，3次入选最佳防守阵容二阵，2次当选得分王 。

奥尼尔生涯场均得到23.7分+10.9篮板+2.3盖帽，生涯共得到28596分，13099个篮板球，以及拥有58.2%的投篮命中率，是NBA最具统治力的中锋之一 。1993年11月21日，在魔术对阵篮网的比赛中，奥尼尔砍下了24分+28篮板+15盖帽的恐怖数据，此役的28个篮板也是奥尼尔生涯篮板之最。

在奥尼尔之后，姚明和霍华德是为数不多的，篮下统治力可以与奥尼尔媲美的球员。

姚明

2002年NBA选秀中，姚明以状元秀被火箭队选中，8次入选NBA全明星阵容，2次入选最佳阵容二阵，3次入选最佳阵容三阵。姚明在NBA征战8年，场均拿下19分+9.2篮板+1.9盖帽的数据，生涯共得到9247分，4494个篮板。2005年3月12日，在火箭对阵太阳的比赛中，姚明拿下27分+22篮板+5盖帽的数据，此役22个篮板也是姚明NBA生涯篮板之最。

霍华德

霍华德在2004年NBA选秀中以状元秀被奥兰多魔术队选中，职业生涯先后效力于魔术、湖人、火箭、老鹰、黄蜂以及奇才， 8次入选全明星阵容，3次荣膺最佳防守球员，8次入选最佳阵容（5次一阵，1次二阵，2次三阵），5次入选最佳防守阵容（5 次一阵，1次二阵），5次当选NBA篮板王， 2次荣膺NBA盖帽王。霍华德生涯场均能拿下17.1分+12.5篮板+1.9盖帽，生涯共得到18312分，13384个篮板。2018年3月22日，在黄蜂对阵篮网的比赛中，霍华德拿下30分+30篮板的数据，此役30个篮板也是霍华德NBA生涯篮板之最。

湖人队火花是谁

霍华德已经确定将会加盟湖人了，这位曾经的第一中锋选择了“二进宫”，还处在巅峰期的霍华德加盟了湖人，但是与科比的合作并不是很理想，如果晚一些篮球的球迷朋友们可能不是很理解，霍华德为何能被称为是第一中锋呢？

力量

首先，作为一名内线球员，力量绝对是最重要的条件之一，而霍华德力量绝对是顶级，看他那一身快爆出来的肌肉就可以知道，在内线与霍华德硬碰硬有多难受，但是如果看卧推数据的话，霍华德在一些优秀中锋中不算顶级，157公斤的成绩不及曾经的老对手姚明，但是与普通的中锋比起来，还是具备优势的，同时他天生宽大的骨架，使得他看上去格外的强壮。

弹跳

霍华德最突出的或许就是他的弹跳能力了，数据显示霍华德垂直弹跳达到99厘米，助跑弹跳可以达到1.06米，这样的弹跳力，可以使得他在抢篮板与盖帽时具备很强的优势，巅峰期的排球打冒极具观赏性，同时在进攻中，快速的弹跳可以使得他获得很多的进攻篮板来完成二次进攻。这也是他得分中的一部分。

技术

霍华德的技术，在传统中锋中绝不算优秀，曾经姚明与霍华德对位中，经常是占据了绝对优势，也因此有了“吃饭睡觉，打霍华德”的流言，霍华德的进攻基本都在三秒区，扣篮，勾手，还有少量的左右侧三秒区擦板投篮，基本没有什么投篮能力，这也使得姚明在防守霍华德时候得心应手。在职业生涯中也拜师过奥拉朱旺，但是，似乎没能学到其中的精髓，篮下脚步一直不好，同时，随着时代的变化，曾经痴迷于篮下背身单打的霍华德，并不愿意过多的参与到后卫进攻的挡拆配合中，这也使得他逐渐在联盟中散失了竞争力。

很多人说，霍华德其实只能算是一名防守型的中锋而已，但是其实生涯巅峰期的时候，那也是极具统治力的，毕竟是能够单换詹姆斯的男人，巅峰时期，他的篮下勾手，篮下二次进攻，无解的弹跳力，使得对手会选择参加霍华德，只是现在随着腰伤，以及运动能力的下降，已经不可能像年轻时候那样子打球，但是如果他愿意放弃当初的打法，多进行挡拆配合，像小乔丹，卡佩拉那样子打球，他依旧是联盟中优秀的内线。

对于湖人来说，如果能够激活霍华德，那对于球队的竞争力来说是个大幅度的提高，及时进攻端失去了往日的统治力，但在防守端，他依旧能给湖人带来帮助。

霍华德联手新三巨头，3:0战胜了奇才，湖人如今后悔吗？

德怀特·霍华德（1985年12月8日—）出生于美国佐治亚州亚特兰大（Atlanta, Georgia），是一名美国职业篮球运动员，司职中锋，效力于NBA洛杉矶湖人队。在2004年NBA选秀大会中，霍华德被奥兰多魔术队以第一轮第一顺位选中。霍华德是2008年NBA扣篮大赛冠军。2009，2010和2011年，霍华德连续三年荣获NBA年度最佳防守球员的奖项，并且在篮板、盖帽两项数据上连续两年均排在全联盟首位。2012年，霍华德被交易至洛杉矶湖人队。

体测数据　　

德怀特·霍华德

臂展：2米25

原地摸高：2米83

弹跳高度：0.90米

收入情况　　

霍华德湖人队12号战衣

07-08赛季工资：606万美元

08-09赛季工资：1304万美元

09-10赛季工资：1520万美元

合同情况：4年1954万，2004/7/7签，2008夏到期；5年8000万，2007/7/12续签，2008夏生效，2013夏到期。

魔兽霍华德(20张)

　NBA职业生涯情况：八年NBA球龄，自选秀状元当年起（2004年）至2012年上半年赛季仅效力过魔术一支球队。北京时间2012年8月11日，奥兰多魔术队通过和掘金，76人以及湖人队的四方交易中送出他们大当家德怀特·霍华德，至此霍华德正式宣布成为洛杉矶湖人队一员，下赛季将联手科比·布莱恩特、史蒂夫·纳什、保罗·加索尔为湖人队重启总冠军模式。今后的几个赛季中。湖人得到总冠军的几率将超越波士顿凯尔特人队、俄克拉荷马城雷霆队与迈阿密热火队，再度成为西部劲旅。

编辑本段成长经历　　04年NBA选秀第一顺位被魔术选中，德怀特·霍华德是2004年NBA选秀状元。

04-05年NBA新秀第一队

04-05年NBA有史以来第一位高中生中在新秀球季的平均篮板在二位数以上

05-06年NBA场均篮板、防守篮板总数、进攻篮板总数均列联盟第二位

05-06年NBA总篮板数第一

2006-2007赛季，入选NBA最佳阵容三队。

07-08赛季场均篮板第一

2008年全明星赛扣篮王 德怀特·霍华德

2007-2008赛季，入选NBA最佳防守第二阵容。

2007-2008赛季，入选NBA最佳阵容一队。

2008年北京奥运代表USA获得冠军

08-09年全明星赛票王（3150184票）

NBA全明星赛历史票选第一名（3150184票）

NBA2009年全明星赛扣篮大赛亚军

2008-2009赛季，荣膺篮板王（场均13.8个），盖帽王（场均2.9个），他也成为了联盟当中第五位在这两项数据统计中同时位列联盟榜首的球员。

2008-2009赛季，荣膺“年度最佳防守球员”这一奖项，23岁的霍华德也成为了历史上获得年度最佳防守球员奖项最年轻的球员。

2008-2009赛季，入选NBA最佳防守第一阵容。

2008-2009赛季，入选NBA最佳阵容一队。

2008-2009赛季，荣膺“NBA联盟东部冠军”，(东部决赛4比2战胜骑士队）

2008-2009赛季，总决赛对湖人第4场9个盖帽创NBA总决赛单场盖帽纪录

2009-2010赛季，入选NBA达拉斯全明星周末东部首发中锋

2009-2010赛季，荣膺篮板王（场均13.2个），盖帽王（场均2.8个），在NBA的历史上，霍华德是第一个在背靠背赛季里统治篮板和盖帽这两项技术统计的球员。

2009-2010赛季，荣膺“年度最佳防守球员”这一奖项，24岁的“魔兽”继上赛季后再次获此殊荣，成为联盟历史上最年轻的最佳防守球员蝉联者。

2009-2010赛季，入选NBA最佳防守阵容第一阵容。

2009-2010赛季，入选NBA最佳阵容一队。

编辑本段运动生涯　　2004年，魔术队在首轮第一顺位选中了来自SW Atlanta Christian Acad 的高中生德怀特霍华德，霍华德在西南亚特兰大克里斯蒂安学院的高中生涯共打了129场比赛，共得2146分1728个篮板811次盖帽，最后一个赛季平均每场得到25分18篮板8盖帽，并率队夺得乔治亚州冠军，因此当选2004年乔治亚州篮球先生。之后又在2004麦当劳全美高中全明星赛中率领东部夺冠并当选最有价值球员。

德怀特·霍华德

德怀特·霍华德2004年以状元秀身份加入奥兰多魔术队。霍华德给人的第一印象就是惊人的身体素质，能够让他亲吻篮筐的弹跳，能够让他在禁区内横行的力量，还有超长的臂展和瓦斯爆炸般的爆发力，他用一个个爆扣告诉人们他就是专门为禁区强攻设计的球员。霍华德在进攻技巧上还有待磨练，今年夏天在被奥拉朱旺指导后，中投和勾手进步很大。但罚球还有所提高。防守方面，超强的篮板和盖帽能力，连着三次获得最佳防守球员，历史第一。

在每次全明星出场式时,"超人"霍华德都会跳舞助兴，是个和沙奎尔·奥尼尔一样有性的NBA球员。

北京时间2012年8月11日，NBA官方正式宣布已经确认通过湖人、魔术、掘金和76人的四队交易，霍华德正式加盟湖人。同时霍华德的加盟是暨奥尼尔之后洛杉矶湖人队再添一员联盟统治性中锋。

编辑本段技术特点　　

德怀特·霍华德

[综合评价]小火花凭什么本事可以成为史上第三位高中生状元？因为他的天赋和身体素质足以使NBA三十位GM的口水流成尼罗河。他的天份包括了传球、运球、以及切入第一步，跟他一样高度又具有如此完整天赋的球员非常少见，弹跳能力好，出手速度快，传说中的吻框男。加上他的肩宽臂展、力量都是极度的bt，简直不像是地球人。选秀时他的NBA范本是小斯和KG，但他的篮板能力是小斯不能比的。作为二年生05-06年一度是全联盟篮板王，虽然最后场均篮板全联盟第二，但是随经验的增加，未来他的篮板控制能力定能成长为全联盟第一。另外他的肩宽臂展和吨位使他在内线的破坏力比KG更强。而最重要的是，他的工作态度好，能够服从教练的指导。尽管在高中打的位置是中锋，但他以前曾经打过后卫，这也是为什么他的一些后场技巧能够如此扎实。因此也有人说他未来的模板是Tim Duncan~而且他只有21岁～！！（得到吻框男就是全联盟GM的梦想）。

[进攻]过人的身体素质，加上变态的弹跳力和暴发力，篮下脚步十分灵活，强劲的面筐冲击力，正面切入具有极大威胁，bt的肩宽、力量和臂展使他可以无视与防守者的身体接触。由于得分大部分来自于禁区，所以命中率就很高，职业生涯命中达到57.8%。大部分得分来自于扣篮，中投，勾手。身体和弹跳力强大，空接和补篮技术也相当好.但罚球命中不是很高，经常有球员防不住他的情况下，对他犯规，将他送上罚球线.

德怀特·霍华德

[防守]弹速快力量好且臂展2.23米（7尺4）的他,又拥有着超强的身体素质

连着三次获得最佳防守球员，历史第一。

篮球的禁区守护神，超强的篮板和盖帽能力，让突破的球员都要提防着他的盖帽，魔术队整体防守都是靠着霍华德

2009年对湖人总决赛中打破总决赛盖帽纪录，

并把这个纪录提升到九个。

[效率霍华德效率仅仅次于詹姆斯，一个包办了球队的得分，篮板，盖帽，抢断。职业生涯命中率达到57.8，其中有2年达到60加，加上多数的罚球。所以出手次数不是很多，就可以得到高分。身为球队的当家，出手次数往往不是最高，但却是最高分的一个。

[砍霍战术]继砍鲨战术之后的新战术，什么是砍霍战术？由于霍华德在禁区内，得分命中过高，往往抢到进攻篮板，就可以直接起跳扣篮得分。但同时霍华德和奥尼尔有着一样的缺点，就是罚球命中不高[59.8]

其他球队为了限制霍华德得分，防不住霍华德的情况下就对他犯规，将他送上罚球线。

所以霍华德的罚球次数很多，2010-11赛季罚球次数达到了916个，全联盟第一

上赛季霍华德为湖人队做出了多大的贡献？

浪归金，衣归家。在NBA的大舞台上，因为明星，球队不缺交易。从那以后，“你好”就是其中之一。被魔法抛弃，霍华德一直在漂移。世界上，“联盟第一中”也成为了无弹球员之一。最后霍华德意识到自己的不足，在湖人需要的时候回归，成为重启“紫金王朝”湖人的重要问题。霍华德给人的第一印象是禁区内猖獗的强健体魄和运动天赋。霍华德主要是扣篮和低位单打扣，巅峰时期可以22.9分14.1篮板。

他在禁区防守，外线防守慢，会被外线球员突破在目前的篮球环境下，几乎所有球员都有一些预测。众所周知，几乎所有霍华德的分数都在罚球区，他的投射可以忽略，尤其是三度。从这一点，这一点，无论是进攻还是防守，内部安排的时间都是霍华德多。可见，霍华德的优缺点也很明显。从反弹和令人反感的效率来说，霍华德还是顶尖的；而霍华德几乎发生在投篮和外线防守上。所以任何教练都必须非常小心地使用他。湖人弥补了瓷肿空缺。

在自由市场，“魔兽”霍华德就是基于此。看来这次签约无疑是最赚钱的，那么霍华德是湖人的趋势吗？湖人本赛季可以有一个中锋，只有麦基、科斯和霍华德。但是因为表兄弟的伤害，霍华德已经到了机会。所以这两个人认为湖的内卫和保护反弹。本赛季球员数量超过62场，19.2分钟，贡献7.5分7.4个篮板，现在有1.3个篮板。霍华德反弹水平，包括第15位，包括前景中的第15位。可见霍华德是湖的支柱，尤其是反弹。

霍华德的能力是一把双刃剑。这个赛季，湖人的主教练沃格使用霍华德可以说是非常合适的。霍华德的弱点是不用担心粉丝。同样，霍华德的成功转化也离不开自己的努力。他可以每天坚持训练。一天只能吃一顿饭，可以降价，只是为了玩游戏，这是玩家的愿望！目前湖的纸阵容很豪华。詹姆斯和戴维斯都在镇上首发，取代了霍华德，库萨玛等人，但是这个阵容并没有达到球迷的预期，主要是因为湖人的nsfirfie。按照丹尼·格伦等人的说法，霍华德已经成为湖人的隐布，依靠自己的篮板能力创造更多的机会。

湖人本赛季已经连胜五场。目前湖人在西部排名第一，甚至盖过冠军快船。这对湖人来说是一个好的开始。湖人新赛季的表现有目共睹，和球队内线球员霍华德分不开麦基是新赛季湖人的核心，但是霍华德基本上每场比赛都有更多的上场时间，打得很好。净赢25分！霍华德施压黄沾成为湖人效率王，6+8迎来第二个春天？湖人客场103-96击败马刺，霍华德出场21分钟，7投7中，高效拿下14分13篮板2助攻2盖帽。这只是霍华德赛季的一个缩影。在这个赛季，霍华德取得了许多辉煌的表现，成为湖人攻防两端的内线核心。

在过去的6场比赛中，数据显示，詹姆斯的净胜球是相当不错的13.4分，而霍华德的净胜球达到了25.3分。霍华德缺阵时，湖人100轮97.3分，100轮98.9分，输给对手1.6分。霍华德在场的情况下，湖人100轮115.7分，100轮只丢90.4分，击败对手25.3分。这组数据是湖人队中最高最好的。据NBA著名记者沙姆斯透露，中锋德怀特·霍华德与灰熊队达成买断协议。成为自由球员后，他们选择了加盟湖人，他们将与球队签订一份年薪260万美元的无保障合同。霍华德，离开魔术后一直处于辗转反侧的状态。上赛季湖人是他七年来效力的第六支球队，2012-13赛季后他又被穿上紫金军球衣。霍华德的打法已经不适合今天的小球时代，他的射程和防守的不足让他不再是曾经统治内线的魔兽。

但是他还有护篮抢板的能力，那么他拿着底薪能给湖人这个中锋带来多大的帮助呢？以前觉得是命运的捉弄，现在看来是命运的安排。这次出发和上次完全不一样。霍华德对湖人没有仇恨，只有感谢！继续漂移，五年打五支！霍华德感谢湖人:有美好的回忆霍华德5次成为篮板王，2次成为盖帽王，5次成为最佳一队，4次成为最佳防守一队，3次成为最佳防守球员。这些荣誉都是在第一次离开湖人之前获得的。离开湖人后，霍华德的职业生涯开始走下坡路。几乎所有的运动员都要经历巅峰到低谷，能从头到尾保持强势的人太少了霍华德职业生涯的转折点是加盟湖人。当霍华德第一次加入湖人队时，他是一个受欢迎的超级巨星。当时热烈的讨论就像戴维斯来湖人一样。然而，霍华德只打了一个赛季就离开了。从那以后，霍华德的状态和表现每况愈下，流浪了几支球队，再也没有获得过任何突出的个人荣誉。

在第二次加盟湖人之前，霍华德拿不到一份让他满意的合同，但他最终得到了湖人抛出的橄榄枝，在洛杉矶夺冠。霍华德之前大概是最讨厌湖人的。当时他饱受非议。现在，他从心底感谢湖人。霍华德进联盟的时候还只是个不到二十岁的年轻人。作为一号冠军，他才华横溢，斗志昂扬。冠军对霍华德来说不是幻想。然而十几年过去了，他已经成为三十多岁的老将了，总冠军也渐渐离他远去。直到加盟湖人，霍华德才实现了自己的梦想。霍华德在掘金的系列赛中发挥出色。他虽然是个角色扮演者，但也扮演了一定的角色。