雷阿伦宣布退役_雷阿伦退役多年身材

1.NBA哪些后卫看起来瘦弱，实际上肌肉很强？

2.雷阿伦状态保持的这么好，还能复出征战NBA吗？

3.NBA哪些球星退役后变化巨大？

4.体育巨星退役后大变化？科比胖成大叔了吗？

5.NBA哪些球星退役之后，身材依旧保持的很好？

6.NBA球员退役后发福见惯不惊，但退役后反而越来越壮的，见过没？

7.KD有麒麟臂，雷阿伦有鲨鱼肌，他们是联盟的瘦子吗?

8.退役之后最自律的人是雷阿伦吗？

众所周知，能加入NBA的球员不仅技术高超，还都有着很强的身体素质。那棱角分明的肌肉，简直就是行走的荷尔蒙啊！他们的身材更是让无数粉丝痴迷，就让我们通过照片来欣赏一下他们迷人的身材吧！

雷阿伦虽然退役了，但是他的身材依旧保持得非常好。照片中的他正在健身房锻炼，那搓衣板一样的腹肌依旧完美。退役后的雷阿伦都这么注意身材的保持，可想而知在NBA打球时的日子，雷阿伦肯定在健身上下了大力气，怪不得他有着那么恐怖的实力。雷阿伦有着这样的身体，一般球员肯定是对抗不过他的。

雷阿伦腹肌如同搓衣板

雷霆时期的伊巴卡正是他的巅峰时期，他不仅帮雷霆打入了总决赛，还凭借着高超的技术和强硬的作风赢得了许多球迷的喜欢。照片中的他手拿渔网，仿佛渔夫一样，但是他那堪称完美的肌肉线条却让无数女球迷们心生崇拜，难怪许多球迷说，伊巴卡就算是不打篮球，也可以当一个很好的模特。

说到可以当模特的球员，一定少不了戈登。戈登的身体也是非常强壮的，从可以看出，他的腰腹肌肉非常强，怪不得每次扣篮都那么轻松，而且戈登的核心力量很强，这样的身材使得作为小前锋的的他可以更好的和别人对抗。看看那强壮的胳膊，我觉得都可以举起一个女粉丝了！

戈登腹肌如被刀刻过

闪电侠?韦德虽然已经退役了，但是作为热火队当之无愧的队魂，其身体素质可不是吹出来的。照片中的他刚刚从海里游完泳，黝黑的皮肤配上均匀的肌肉，浑身散发出男性的魅力，怪不得有那么多的女球迷为他疯狂。

我们的?小皇帝?詹姆斯身材更是好到爆，作为球队核心的他，不仅要有着超强的得分能力，还要有着比其他球员好的身体，因为时不时对手就会对他进行?特别关照?。詹姆斯的自律在NBA也是非常有名的，为了保持好的身材，他每年都会花费上百万美元来维持自己的营养。看来为了身材，?小皇帝?也是很拼的。

最后要说的就是我们的库里了，虽然库里的肌肉不是非常健壮，但是精壮的他非常受亚洲女性的喜欢。许多网友戏称：库里如果退役，到亚洲当服装模特也会有很大发展。不过我还是希望能一直看到他的三分?水花四溅?，也希望受伤的他可以快点儿好起来！

NBA哪些后卫看起来瘦弱，实际上肌肉很强？

在篮球场上，每一个球星展现的天赋和实力都离不开他们背后默默地努力，而NBA球星中从不乏刻苦训练的人，他们日复一日的训练，只为保持自己强壮的体魄，能在球场上变得更有竞争力。但是，等到他们退役以后，好像变得不那么自律了，胃口变得很大，不注重自己的身材管理，导致身材走样。今天，我就来为大家盘点一下NBA球员退役前后的身材对比情况。

1.姚明

比如姚明，进入NBA之前就是一个高个子竹竿，形体非常瘦，经历了多年的训练，身材变得越来越强壮。退役之后姚明不再参与系统训练，身材很快大变样，据说体重已经达到了200多公斤。但是现在姚明退役之后，也并没有闲着，他当上了中国篮协主席，CBA董事，为中国篮球也是操碎了心。

2.麦迪

魔术时期的麦迪，高高瘦瘦的身材，颜值和球技并存，吸纳了无数粉丝。以及他的代表组“35秒13分”更是令人回味称赞！可是麦迪退役后，除了偶尔解说下比赛，完全就没有训练。脸上的赘肉也是显而易见，胡子头发也白了，有些中年油腻大叔的感觉。只能通过当年的照片来寻找曾经帅气的他。

3.乔丹

公牛时期的乔丹，强势拿下两个三连冠。乔丹能成为NBA历史第一人离不开他与生俱来的天赋，但是他的努力和刻苦不是一般人所能比拟的。不过，贵为篮球之神的乔丹，也未能逃脱发福的境遇，无法和球场上当初拼搏的自己相对比。

4.科比

科比的自律是出了名的，也经常会出现在洛杉矶凌晨4点的斯台普斯球馆。比赛结束后，也会经常在球馆里加练，很好地诠释了勤奋拼搏的职业精神。但是，退役之后，似乎也放飞了自我，享受各地的美食，把肚腩都吃出来了，不再是之前的男神形象，简直无法直视了。

5.雷阿伦

雷阿伦跟前面几位相比，身材没有什么变化，跟当初一样精瘦。雷阿伦的身体素质也是非常的强悍，他的肉非常坚硬，而且腹肌线条也很明显。退役以后的他，坚持每天锻炼身体，踩单车，跑步，健身等等，还能保持当初身材也实属不易了。

雷阿伦状态保持的这么好，还能复出征战NBA吗？

我们总是说能进NBA的球员身体天赋那都是万里挑一的，没有哪个球员的身体素质一般，比如一些后卫看上去非常瘦弱，球迷就会以为他们的小身板不怎么样，事实上他们那一身肌肉也是一点都不差。今天我们就来看一下NBA里那些貌似瘦弱的后卫们是怎么骗过球迷眼睛的。

湖人的秃曼巴卡鲁索深受球迷们的喜爱，在斯台普斯球馆甚至只在詹眉的人气之下。不过他的实力却没跟上他的人气，在湖人只能打替补后卫，再加上白人球员的身份，所以有球迷会以为他的身体素质肯定不怎么样。但当秃曼巴的训练照曝出来后球迷们都惊呆了，这一身的肌肉就像是刀刻一般鲜明，比内线球员都差不到哪去啊。

在雷阿伦的时代，NBA还流行着宽松的球衣，再加上雷阿伦投射为主的打法让所有球迷都以为这就是一个瘦弱的射手。事实上雷阿伦是参加过扣篮大赛的，完全是一名名副其实的扣将，那身体素质也是杠杠的。而球迷们真正见识到雷阿伦的一身肌肉还是在他退役之后了，在雷阿伦退役后曝出的健身照中我们可以看到，尽管已经40多岁了，雷阿伦的肌肉线条比年轻球员都不差，看他的状态就算现在上场打球都没问题。

球哥尽管已经在NBA打了几个赛季了，但要提到球哥所谓劲爆的表现，恐怕还是他老爹的大嘴巴来的更劲爆一点。在NBA赛场上球哥并没有展现出个人身体天赋出色的地方，更多是依靠自己过人的球商在打球。但这并不是说他的身体就一般了，大家来看看球哥身体的厚实程度，这也是个壮汉啊，假以时日定然会是控卫位置上的一大坦克。

库里同样骗过了许多球迷，一提到库里身体单薄这些印象就出来了。事实上库里在遭遇脚伤之前弹跳一点都不差 ，而且他也不像球迷们想的那样瘦弱。大家可以回忆一下库里那些三分都是怎么投出去的，被撞的东倒西歪一样能命中三分球，没有足够的肌肉又怎么会有这样的核心力量？看看库里的肌肉是什么样子大家就明白了，现在大家还好意思喊他小学生么，恐怕都没哪个大学生能比得上他这身肌肉。

欧文依靠他华丽的球技吸粉无数，要说欧文的打法那是真的好看，也是现在NBA里少有的技术流派。欧文的颜值也是不弱，虽然现在自己作死留了邋遢的造型，但自己的身材却是撑住了。看看上面的，欧文的确是穿衣显瘦脱衣有肉，而且就欧文这肌肉线条都可以媲美健美运动员了，这些球员真的是不脱球衣就不知道他们到底隐藏了什么狠货。

艾弗森作为NBA最矮的得分王，想想就知道艾弗森的身体不可能差。不过就来说，艾弗森的身板还是大大超出球迷们的预期了，看来能在NBA成为超级巨星的，身体素质真的就不会差，就连普通人身高的艾弗森都有着变态的肌肉。

NBA哪些球星退役后变化巨大？

雷阿伦的确可以再战NBA。提到?NBA最伟大的射手?，在当今超级巨星史蒂芬库里尚未横空出世的时候，大家的心里只会出现一个名字：雷阿伦。雷阿伦是当年凯尔特人?三巨头?之一，以例无虚发的投射著称。当年詹姆斯之所以能够扫清质疑，摘下二零一三年的NBA总冠军，雷阿伦可谓是功不可没。尽管如今雷阿伦已经退役数年，但是据他在INS上晒出的照片来看，依然保持着不错的身材。雷阿伦还能复出，再度征战NBA吗？

从身体状态来看，雷阿伦有着复出的能力。我们都知道，雷阿伦并不是类似詹姆斯，阿泰斯特那些全凭自己的庞大体型横冲直撞，杀进篮下的球员，恰恰相反，雷阿伦是一位名副其实的?地板流?和?技术流?。对雷阿伦而言，长期以来的投篮练习早就已经养成了他有如神助的肌肉记忆，这点我们在2013年总决赛的?世纪一投?中就能看出来：尽管雷阿伦的身体已经完全被补到脸上的防守所扭曲，但是他的手型依然保持着完美的协调状态，进而投出皮球，改写历史。而且，尽管退役数年，他并没有像姚明，艾弗森等人一样?身材走样?，客观而言，他绝对有着复出的能力。

但是，雷阿伦不会选择复出。我们都知道，尽管雷阿伦依然保持着不错的身材，但是他也不能对抗身体的老化，以及时间的侵蚀：他如今已经四十四岁了，对于运动员而言，这已经步入了?老年?。假如雷阿伦复出的话，不仅只能屈居板凳位置，还要提防自己在场上随时都有可能受到不可逆转的伤势，所以，他是不会选择复出的。

综上所述，雷阿伦的确可以复出征战NBA。

体育巨星退役后大变化？科比胖成大叔了吗？

人不可能永远站在顶峰，强如乔丹也有走下神坛的时候。在NBA打球很辛苦，不管是训练还是饮食，那都是严格管控，退役之后的NBA球星，他们才算是在享受生活。就是没了各种束缚，很多球星退役后，不管是样子还是身材，那都有巨大变化。至于他们变化能大到什么程度，看完下文你就懂。

姚明就是练得太狠，伤病才这么多，若不然至少可以多打3年。姚明球员时期体脂率很低，在他这身高，身形保持得很好。退役后的他不训练了，也可以享受美食了，那体重看着升。如今的他是脸圆，大肚腩也挺起，现在的姚明胖得像个?气球?。

高富帅?这3个字，乔丹是占全了。高度1米98，身价早就超10亿美金，颜值在黑人里是顶级。就是这么完美，加上无解技术，才让乔丹有这样传奇生涯。退役后的他，也是发生了巨大变化，身材变得臃肿不说，就连整个脸部都有些浮肿了。

当然不是每个球员退役后，身材都会严重走形，雷阿伦就是个例子。估计很多人没有想到，退役后的雷阿伦还如此自律，一有时间就健身，这跟打球期间没啥区别。退役那么多年，那身材还是那么完美，这 腹肌和?人鱼线?，看着都让人羡慕。

基里连科属于?万金油?球员里的极致代表，他的实力远超现役勇士队格林。打球期间都在欣赏他的全能身手，退役后才发现他如此之帅。这大背头，西装和领带，再配上一个眼镜，基里连科是秒变男神。

麦蒂打球期间那可是联盟偶像派球星，本来颜值和身材就好，球风又如此华丽，难怪他的女球迷那么多。不过男神也有老去的一天，现在的麦蒂就是油腻大叔的模样。唏嘘的胡渣子，挺起的大肚腩，还有那清晰可见的白发，麦蒂已经不再是当年的?万人迷?了。

NBA哪些球星退役之后，身材依旧保持的很好？

篮球作为一个对抗性非常强的运动项目需要有着非常健壮的身体，因此篮球运动员的身体素质是篮球对抗中非常重要的。那么自然篮球运动员身体都有着非常高的肌肉量来支撑他们场上的对抗。NBA世界篮球最高水平的联赛造就了不少巨星。但可惜随着时间流逝，我们许多熟悉的球星慢慢退役。过上退役生活的球星们身材也慢慢出现了变化。

科比退役身材发福

科比应该是继乔丹之后联盟中的第一人，他在NBA球场上的统治力非常的恐怖。突破，三分，防守样样技术都娴熟，同样除了这些技术外，他超强的身体素质也是支撑他拥有如此高水平的重要因素。他往往能够带领队伍走向胜利。在他效力洛杉矶湖人队期间，队伍一直都是联盟中最顶尖的球队。2016年科比退役之后，就开始过了退役生活，可是退役之后的科比身体由于缺乏锻炼和饮食关系已经发福，腹肌和肌肉线条早就不复存在。

姚明退役变得臃肿

当然姚明退役就发福的队伍里面。作为中国最伟大的球员，他在NBA效力时间最长且成绩出色。226cm的身高加上后天锻炼出来的体格让他在内线中充满优势，他的内线连奥尼尔都难以突破。他可以说是NBA内线中顶级的球员之一。可是姚明退役之后身体发福非常严重，脸变得臃肿肚子也慢慢起来了，连身材魁梧的奥尼尔站在他身边都要小上那么一号。

当然退役之后也有非常多的人没有走向姚明科比的后路，他们依旧保持着很规律的身体锻炼和饮食。雷阿伦拿到过两次NBA总冠军，是联盟中顶尖射手。退役之后的他已经锻炼保持着自己的身材，以至于没有发福走样，如今年龄非常大的雷阿伦依旧有着线条明显的肌肉。

雷阿伦退役后成熟

基里连科，联盟中颜值的代表球员之一。在役期间除了他的高超球技外高颜值也同样吸引着大批观众的喜爱。退役之后的雷阿伦身材虽然没有发福但是却青春不在，曾经的联盟小鲜肉已经变成了魅力型男，如今成为俄罗斯篮协主任后更是一副成熟老大哥的形象，充满着魅力和风度。

NBA球员退役后发福见惯不惊，但退役后反而越来越壮的，见过没？

NBA球星退役后，90%都逃脱不了变胖的命运。毕竟没了系统训练，饮食又没限制，压抑了那么多年，退役后的他们，就像自由的小鸟，尽情地吃喝玩乐。所以NBA球星退役，身材变胖是多数，比如姚明，罗伊，麦蒂等等。当然也有一直在健身，身材保持不错，甚至可以跟现役球员一较高低。就今天这5位，虽然都已经退役，不过身材是真好。

都以为奥尼尔退役后，那体重会看着往上升，结果他令我们失望了。奥尼尔退役后虽然在大吃大喝，但是也没忘记健身，他是比打球时期胖了，不过没那么夸张。最起码现在的他，还是能看到6快腹肌，这对于年近50的他而言已经很不易。

雷阿伦球员时期就很自律，这也是他巅峰长久的秘密所在。退役后的他，依旧热爱健身，那身材跟打球期间比较，真的几乎没差别。他不是在健身，就是在健身路上，他已经把健身融入到了自己生命。看看这身材，?鲨鱼肌?依旧清晰可见。就这身材复出，一场打10分钟没问题。

邓肯2016年退役至今，已经过了4年时间，他的身材几乎是没变化。退役后的他就是到处旅行，然后练习MMA，他的身材保持很好。看看这一次跟大卫.罗宾逊合影，邓肯好身材是一览无遗。

韦德退役之后，联盟真的就没有攻防一体的分卫了。他的迷踪步和封盖，真的是让人难忘。退役后韦德更多是跟家人一起，一有时间还是要健身。看看这一次在泳池，那腹肌，那?人鱼线?，都是清晰可见。除了腮帮越来越大，身材还是很好。

白魔鬼?毕比打球期间，真的就把他跟肌肉型后卫联系不起来，结果退役之后，他反而给了我们一个惊喜。毕比这身材，完全就是健美教练身材，特别是那麒麟臂相当惹眼。球衣穿在身上，感觉胸肌都快把球衣撑爆了！

KD有麒麟臂，雷阿伦有鲨鱼肌，他们是联盟的瘦子吗?

众所周知，篮球是一项身体对抗尤为激烈的竞技运动，尤其是在强者如林的NBA联盟中，球员为避免受伤最有效的办法就是增强身体素质，因此现役大多数球员都保持着极好的身材体型，就像字母哥和詹姆斯那样

但对于NBA球员来说，比赛不仅是兴趣爱好也是工作，效力联盟时他们为了工作需要高度自律控制身材，可一旦退役结束职业生涯，就很少有球员能够保持巅峰时的身材，下面笔者先来简单盘点几位退役后身材颜值发福的NBA球员

姚明，作为NBA历史首个中国状元，姚明的出现一举打破了美国人对黄种人球员的认知。虽然初入联盟时身材比较单薄，但经过训练师和姚明的不懈努力，他最终增重成功，在联盟内线取得了巨大成功。可这种自律在姚明退役后并没有保持下来，也是考虑到身为篮协主席姚明没有时间和经历再像球员时期一样训练，因此他的身材严重走形发福，网传体重巅峰更是达到了夸张的400斤，不过笔者认为这有点夸张的，个人预估300斤左右吧

奥尼尔，作为NBA历史最具影响力的超级中锋，奥尼尔效力联盟时就给人一种壮汉既视感，所以退役后的“鲨鱼”并没有刻意保持身材，整个人放飞自我后身型胖了整整一圈。值得一提的是，即便奥尼尔退役身材严重发福，但在与姚明合影时还是被大姚衬托的如此娇小，由此可见姚明退役发福有多么严重

奥多姆，作为科比后两连冠时期不可或缺的夺冠帮手，奥多姆的出现一度被外界视为下一个魔术师。但令人遗憾的是奥多姆并没有正确对待巅峰期，几次丑闻曝出使得正值当打之年的奥多姆逐渐被联盟边缘化，最终无奈离开。虽然退役后奥多姆有考虑过在就业，但身材严重发福的他仅在次级联赛打了短短几个月便被裁员

科比，作为NBA历史最具影响力的超巨之一，科比生前曾有段时间身材发福，照片被上传网络后一度被球迷调侃为“科匕匕”

当然了，也不是所有NBA球员退役后身材都会严重走形，像凯尔特人名宿雷阿伦，他在退役多年后仍然保持着极其出色的身体素质，并且不会因为退役就放弃对篮球的喜爱，这也使得即便雷阿伦如今已经40多岁了，可依旧有球队愿意接纳这位昔日联盟最强三分王

那么退役后，依靠自律依然身材保持很好的，还是“狼王”加内特和皮蓬，尤其皮蓬，已满55岁的他，体脂率依然很低

除了雷阿伦外，笔者最佩服的是前国王球星迈克·毕比，别人是退役了发福，他是退役了反而越来越壮，甚至参加美国BIG3联赛，身材完全是职业巅峰般存在！

退役之后最自律的人是雷阿伦吗？

我们一说到联盟中的球员，首先想到的就是他们超高的身高和健壮的身体，毕竟没有一个优秀的身体素质是无法成为一位合格的球员的。但是联盟中有的球员看起来却十分瘦弱，看到他们在都是肌肉球员的赛场上比赛时甚至会为他们担心身体会不会在对抗中受伤。但事实并不是这样，千万不要再被联盟的“瘦子”们骗下去了，KD有麒麟臂，雷阿伦有有鲨鱼肌！

杜兰特

杜兰特2米08的身高在联盟中实在不属于矮个子球员，但是他看起来却显得特别高，因为他实在是太瘦了，远看过去就像是个细竹竿。而且杜兰特的跟腱无论是爆发力还是力量强度都是数一数二的，这也导致他的小腿看起来比女孩子都要细。

不仅是跟腱，他还拥有着麒麟臂，这一点实在是难得。当然看起来“瘦弱”的身体并没有影响到他成为一位巨星球员，他是球场上的得分手，他有多种多样的进攻方式，常常出其不意，令对手防不胜防，曾经拿到了四届的得分王，还获得过一次常规赛的MVP和两次总决赛的MVP。

库里

库里是联盟中在各自球员中的一员，他1米91的身高在遍地都是两米以上的赛场上看起来是真的很弱小，身材也显得十分“瘦弱”，但是这些都是表象，他的球衣之下隐藏着的肌肉是相当强壮的，毕竟只有强壮的身体素质才给了他成为巨星球员的基础。说起来，库里可是小球时代的开创者，他将这种潮流带入联盟，让爆炸性的数据不再困难。当然库里本身的三分球能力没的说，而且抢断和速度也都十分不错。

雷阿伦

雷阿伦的个子也没有很高，只有1米96，跟库里相比起来还是算比较高的了，同样雷阿伦看起来也是精瘦类型的球员。但是脱掉衣服的他，每一块肌肉都十分紧实，充满了力量感和爆发力，这也是支撑着他在场上持续输出的力量来源。雷阿伦可是联盟中最优秀的“射手”之一，他的三分球命中率超级高，而且职业生涯中的罚球命中率高达90%。说真的，对于雷阿伦我们大部分时候都在关注的是他的投篮，身材都被忽视了，他那饱满的腹肌都被宽大的球衣遮住了！

名宿雷阿伦在还可以一战的情况下，选择离开，至今没有明确说明退役，但是基本雷阿伦依旧是退役了，虽然，雷阿伦很自律，比起姚明、科比等人，退役之后的雷阿伦，依旧保持着运动员的身材。

近日，雷阿伦展示了自己的身材，依旧肌肉线条清晰！可以看出，雷阿伦很享受现在的生活，并且，最让人佩服的是，退役之后的美食诱惑、生活诱惑下，还能保持如此好的身材，大概也就只有雷阿伦了。

自律的球员最可怕，就雷阿伦只有的身材，现在复出，估计也有许多球队愿意要他，相信他的三分也能够拯救球队与危难之中，甚至，还能够帮助球队取胜，只是看雷阿伦愿意不愿意了。

雷阿伦是历史目前的三分射手王，职业生涯 投出了40%的三分球命中率，三分总出手数7429次，NBA历史第一；三分球命中数2973个，NBA历史第一；三分球打铁数4456个，NBA历史第一。

不过可惜，雷阿伦虽然三分出色，但是因为库里的横空出世，雷阿伦的任何三分记录，注定要被库里给超越，有网友对此表示，雷阿伦是还没来得及享受人们对他职业生涯的崇拜，就被库里给碾压过去了。

职业生涯雷阿伦展示了无与伦比的三分能力，并且曾经当年以替补的身份也能够用一个三分拯救了詹姆斯，帮助热火队取得第二座总冠军，雷阿伦这样的球员，放到任何时刻，都是不可忽视的存在。

特别是现在是小球时代，如果雷阿伦在这样的小球联盟，或许取得的成就比起库里，也不遑多让，过去的时代，可没有那么多利于三分投篮的环境，库里能够超越雷阿伦，除了天赋，也有环境的关系。