奥运会女排比赛回放_奥运会女排比赛

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中国女排在里约奥运会夺冠，台湾网友的评价声也是很高的。看看台湾解说视讯。下面我给大家介绍女排夺冠台湾解说视讯，希望对您有所帮助。

女排夺冠台湾解说视讯女排夺冠的相关报道

北京时间21日，里约奥运会女排决赛，中国女排将再次挑战塞尔维亚。第一局，中国女排以19:25负于塞尔维亚，塞尔维亚暂时以大1:0领先。

之后中国队25:17、25:22、25:23，连扳三局，以3：1获得女排冠军!

《新闻联播》刚开播不久，央视就报道了女排夺冠的讯息，给予女排夺冠高度评价，同时央视记者还分别前往女排队员朱婷、刘晓彤等人的老家进行深入报道。题为《女排精神永不言败 时隔12年再夺奥运金牌》的新闻时长3分22秒，题为《亿万国人为中国女排点赞》的新闻时长3分37秒，对中国女排的报道共计约7分钟。

女排运动的特点

1、广泛的群众性：排球场地装置简单，比赛规则容易掌握。既可在球场上比赛和训练，亦可以在一般空地上活动，运动量可大可小，适合于不同年龄、不同性别、不同体质、不同训练程度的人。

2、技术的全面性：规则规定，每个队员都要进行位置轮转，既要到前排扣球与拦网，又要轮到后排防守与接应。要求每个队员都要进行队员必须全面地掌握各项技术，能在各个位置上比赛。

3、高度的技巧性：规则规定，比赛中球不能落地，不得持球、。击球时间的短暂，击球空间的多变，决定了排球的高度技巧性。

4、激烈的对抗性：排球比赛中，双方的攻防转换始终是在激烈的对抗中进行。高水平比赛中，对抗的焦点在网上的扣拦上。在一场比赛中，夺取一分往往需要经过六、七个回合的交锋。水平超高的比赛，对抗争夺也越激烈。

5、攻防技术的两重性：排球是多种技术都可以得分，也能失分的专案，这种情况在决胜局比赛中更加突出，所以说每项技术都具有攻防的两重性，因此，要求技术既要有攻击性，又要有准确性。

6、严密的集体性：排球比赛是集体比赛专案，除发球外，都是在集体配合中进行的。没有严密的集体配合，再好的个人技术也难以发挥，更无法发挥战术的作用。水平越高的队，集体配合就越严密。

女排运动损伤的预防

排球虽然是隔网对抗专案，不象足球、篮球、手球等直接对抗球类专案那样存在身体冲撞受伤的危险，但排球运动的特点决定了参加排球运动的练习者仍然存在劳损、挫伤、意外受伤的危险。

1加强预防运动损伤意识。对队员要进行的宣传教育工作，使他们了解排球运动的特点以及易发生损伤的部位和情境，从而在思想上对可能产生的损伤有所准备。

2加强身体全面训练，提高机体对运动的适应能力，是预防运动损伤的一种积极手段，特别要注意加强膝关节，肩关节，手指、手腕关节等相对薄弱部位的训练。

3教练员教师认真钻研教材，要了解每次教学训练课及练习中易发生损伤的技术动作，事先做好准备及取相应措施，合理安排教学、训练和比赛。

4要认真做好准备活动，准备活动的内容和量应根据所要进行练习的活动性质、队员的个别情况及气象条件而定。如扣球、拦网等跳跃练习前应多做一些下肢的准备活动，发球、扣球前多做一些肩关的准备活动。准备活动结束与正式运动的间隔时间以1-4分钟为宜，一般做到身体发热，微微出汗即可，冬天量可大 。

点选下页还有更多 >>>女排运动的发展状况

女排灿烂背后多少泪水辛酸 陈忠和：成绩证明我行

奥运比赛项目时间一览表

日期 星期 时间 项目 转播台

8月9日 周六 10 ：00 女子举重48公斤级决赛 奥运频道

8月9日 周六 10:30 女子10米气步赛 CCTV1

8月9日 周六 14:30 女子篮球预赛：中国VS西班牙 奥运频道

8月9日 周六 15 ：00 男子10米气决赛 CCTV1

8月9日 周六 16：00 体*男子资格赛 CCTV1

8月9日 周六 18：00 柔道女子48公斤级、男子60公斤级决赛 CCTV2

8月9日 周六 20：00 女子篮球预赛：美国VS捷克 CCTV2

8月9日 周六 20：00 女子排球预赛：中国VS委内瑞拉 CCTV1

日期 星期 时间 项目 转播台

8月10日 周日 10：00 游泳决赛 CCTV1

8月10日 周日 10：00 体*女子资格赛 奥运频道

8月10日 周日 10:30 女子曲棍球预赛：中国VS新西兰 CCTV2

8月10日 周日 12：00 女子10米气决赛 奥运频道

8月10日 周日 14:30 跳水女子双人三米板决赛 CCTV1

8月10日 周日 15：00 男子飞碟多项决赛 奥运频道

8月10日 周日 15:30 女子举重53公斤级决赛 CCTV2

8月10日 周日 16：00 射箭女子团体半决赛、决赛 奥运频道

8月10日 周日 16:45 男子篮球预赛：立陶宛VS阿根廷 CCTV1

8月10日 周日 18：00 柔道女子-52公斤、男子66公斤级决赛 CCTV2

8月10日 周日 19:45 男子足球预赛：比利时VS中国 奥运频道

8月10日 周日 19:55 男子举重56公斤级决赛 CCTV1

8月10日 周日 20：00 男子排球预赛：中国VS保加利亚 CCTV2

日期 星期 时间 项目 转播台

8月11日 周一 08:30 男子曲棍球预赛：德国VS中国 奥运频道

8月11日 周一 100 游泳决赛 CCTV1

8月11日 周一 100 羽球女子双打1/4决赛 奥运频道

8月11日 周一 120 男子10米气步赛 奥运频道

8月11日 周一 14:30 跳水男子双人十米台决赛 CCTV1

8月11日 周一 150 女子飞碟多项决赛 奥运频道

8月11日 周一 15:30 女子举重58公斤级决赛 奥运频道

8月11日 周一 190 男子举重62公斤级决赛 奥运频道

8月11日 周一 20:00 女子篮球预赛：中国VS美国 CCTV2

8月11日 周一 20:00 女子排球预赛：中国VS波兰 CCTV1

日期 星期 时间 项目 转播台

8月12日 周二 08:30 体*男子团体决赛 奥运频道

8月12日 周二 10:00 游泳决赛 CCTV1

8月12日 周二 12:00 羽球男子单打、双打、混双前16名比赛 奥运频道

8月12日 周二 12:00 男子50米慢射决赛 CCTV2

8月12日 周二 14:30 跳水女子双人十米台决赛 CCTV1

8月12日 周二 15:00 男子飞碟双多项决赛 CCTV2

8月12日 周二 15:30 女子举重63公斤级决赛 奥运频道

8月12日 周二 16:45 男子篮球预赛：中国VS西班牙 CCTV1

8月12日 周二 17:00 女子垒球预赛：中国VS荷兰 CCTV2

8月12日 周二 18:00 柔道女子63公斤级、男子81公斤级决赛 CCTV2

8月12日 周二 19:00 男子举重69公斤级决赛 奥运频道

8月12日 周二 19:45 女子足球预赛：中国VS阿根廷 CCTV1

8月12日 周二 22:15 男子篮球预赛：阿根廷VS澳大利亚 CCTV2

日期 星期 时间 项目 转播台

8月13日 周三 10:00 羽球女双半决赛、女单、男双1/4决赛 CCTV2

8月13日 周三 10:00 游泳决赛 CCTV1

8月13日 周三 10:15 体*女子团体决赛 奥运频道

8月13日 周三 14:30 跳水男子双人三米台决赛 CCTV1

8月13日 周三 15:00 女子25米运动决赛 奥运频道

8月13日 周三 15:30 女子举重69公斤级决赛 奥运频道

8月13日 周三 16:45 女子篮球预赛：中国VS新西兰 CCTV1

8月13日 周三 18:30 羽球女双决赛、女单、男双1/4决赛 奥运频道

8月13日 周三 19:00 柔道女子70公斤、男子90公斤级决赛 CCTV2

8月13日 周三 19:45 男子足球预赛：中国VS巴西 奥运频道

8月13日 周三 20:00 女子排球预赛：中国VS古巴 CCTV1

8月13日 周三 21:30 重剑女子个人决赛 CCTV1

日期 星期 时间 项目 转播台

8月14日 周四 08:30 女子曲棍球预赛：中国VS荷兰 奥运频道

8月14日 周四 10:00 羽球男单、混双1/4决赛 CCTV2

8月14日 周四 10:00 游泳决赛 CCTV1

8月14日 周四 11:00 体*男子个人全能决赛 奥运频道

8月14日 周四 12:30 女子50米三姿决赛 CCTV1

8月14日 周四 14:30 男子篮球预赛：中国VS安哥拉 奥运频道

8月14日 周四 15:00 女子飞碟双向决赛 CCTV2

8月14日 周四 17:00 女子射箭个人半决赛、决赛 CCTV1

8月14日 周四 18:30 羽球男单、混双1/4决赛 奥运频道

8月14日 周四 19:00 女子佩剑团体决赛 CCTV2

8月14日 周四 20:00 男子篮球预赛：美国VS资格赛球队C CCTV2

8月14日 周四 20:00 乒乓球男团、女团小组赛第三轮 CCTV1

日期 星期 时间 项目 转播台

8月15日 周五 08:30 男子曲棍球预赛：中国VS直播员 奥运频道

8月15日 周五 10:00 羽毛球男单、男双1/4决赛 CCTV2

8月15日 周五 10:00 游泳决赛 CCTV1

8月15日 周五 11:15 体*女子个人全能决赛 奥运频道

8月15日 周五 11:30 男子50米卧射决赛 CCTV1

8月15日 周五 14:30 乒乓球女子团体半决赛 CCTV1

8月15日 周五 15:30 女子举重75公斤级决赛 CCTV2

8月15日 周五 16:00 网球女子双打半决赛 奥运频道

8月15日 周五 16:45 女子篮球预赛：中国VS马里 CCTV1

8月15日 周五 17:04 射箭男子半决赛、三四名比赛、决赛 CCTV2

8月15日 周五 19:30 乒乓球女子团体半决赛 奥运频道

8月15日 周五 19:50 羽球女双三四名、决赛、男单半决赛 CCTV1

日期 星期 时间 项目 转播台

8月16日 周六 09:00 男子20功力竞走决赛 CCTV1

8月16日 周六 10:00 男子排球预赛：中国VS美国 CCTV2

8月16日 周六 10:00 羽球女单、男双三四名决赛、女单决赛 奥运频道

8月16日 周六 10:00 游泳决赛 CCTV1

8月16日 周六 12:00 男子25米速射决赛 CCTV2

8月16日 周六 14:30 乒乓球男子团体半决赛 奥运频道

8月16日 周六 15:00 男子飞碟双向决赛 CCTV2

8月16日 周六 18:30 羽毛球混双半决赛 CCTV2

8月16日 周六 19:00 女子举重75公斤级以上级决赛 CCTV2

8月16日 周六 19:30 乒乓球男团半决赛 奥运频道

8月16日 周六 19:50 羽球女双三四名比赛、男单半决赛、女双决赛 CCTV1

8月16日 周六 20:00 男篮预赛：中国VS资格赛球队B CCTV1

8月16日 周六 22:15 男子篮球预赛：西班牙VS美国 CCTV2

日期 星期 时间 项目 转播台

8月17日 周日 07:30 女子马拉松决赛 CCTV2

8月17日 周日 09:30 女子垒球预赛：中国VS中国台北 奥运频道

8月17日 周日 10:00 游泳决赛 CCTV1

8月17日 周日 11:15 女子篮球预赛：澳大利亚VS俄罗斯 CCTV2

8月17日 周日 13:30 男子50米三姿决赛 奥运频道

8月17日 周日 14:30 乒乓球女团三四名决赛 奥运频道

8月17日 周日 16:00 赛艇决赛 奥运频道

8月17日 周日 16:00 网球女双决赛 CCTV1

8月17日 周日 18:00 体*单项决赛 奥运频道

8月17日 周日 18:30 羽毛球混双三四名比赛、决赛 CCTV2

8月17日 周日 19:50 乒乓球女团决赛、羽毛球男单决赛 CCTV1

8月17日 周日 20:30 跳水女子单人三米板决赛、田径决赛 奥运频道

日期 星期 时间 项目 转播台

8月18日 周一 09:00 田径预赛 CCTV1

8月18日 周一 10:00 女子铁人三项决赛 CCTV2

8月18日 周一 12:00 女子垒球预赛：中国VS美国 奥运频道

8月18日 周一 14:30 男篮预赛：中国VS待定 CCTV1

8月18日 周一 14:30 乒乓球男团三四名决赛 奥运频道

8月18日 周一 18:00 体*单项决赛、蹦床女子决赛 CCTV2

8月18日 周一 19:30 乒乓球男团决赛 奥运频道

8月18日 周一 20:00 田径决赛 CCTV1

8月18日 周一 21:00 男子沙排1/4决赛 CCTV2

8月18日 周一 22:15 男子篮球预赛：阿根廷VS俄罗斯 CCTV2

日期 星期 时间 项目 转播台

8月19日 周二 09:00 女子沙排半决赛 CCTV1

8月19日 周二 10:00 女子排球1/4决赛 CCTV2

8月19日 周二 10:00 跳水男子单人三米板半决赛 奥运频道

8月19日 周二 12:00 女子手球1/4决赛 CCTV2

8月19日 周二 12:00 女子排球1/4决赛 奥运频道

8月19日 周二 14:30 女子篮球1/4决赛 CCTV1

8月19日 周二 15:00 花样游泳预赛(双人自由自选) CCTV2

8月19日 周二 16:45 女子篮球1/4决赛 CCTV1

8月19日 周二 18:00 体*单项决赛 奥运频道

8月19日 周二 20:15 蹦床男子单人决赛 CCTV1

8月19日 周二 20:30 跳水男子单人三米板决赛 奥运频道

8月19日 周二 20:45 田径决赛 CCTV1

日期 星期 时间 项目 转播台

8月20日 周三 09:00 男子沙排半决赛 CCTV2

8月20日 周三 10:00 男子排球1/4决赛 CCTV1

8月20日 周三 10:00 乒乓球女单第二轮 奥运频道

8月20日 周三 12:00 男子排球1/4决赛 奥运频道

8月20日 周三 14:30 男子篮球1/4决赛 奥运频道

8月20日 周三 15:00 花样游泳决赛(双人自由自选) CCTV1

8月20日 周三 16:45 男子篮球1/4决赛 奥运频道

8月20日 周三 17:00 跆拳道女子49公斤以下级半决赛 CCTV1

8月20日 周三 20:00 男子排球1/4决赛 CCTV2

8月20日 周三 20:00 跆拳道女子49公斤以下级决赛 CCTV1

8月20日 周三 20:00 男子篮球1/4决赛 奥运频道

8月20日 周三 20:11 田径决赛 CCTV1

8月20日 周三 22:15 男子篮球1/4决赛 CCTV2

日期 星期 时间 项目 转播台

8月21日 周四 09:00 女子20公里竞走决赛 CCTV1

8月21日 周四 10:00 跳水女子单人10米台半决赛 奥运频道

8月21日 周四 11:00 女子沙排决赛 CCTV2

8月21日 周四 11:00 小轮车男子、女子竞速决赛 CCTV1

8月21日 周四 12:30 女子排球半决赛 CCTV2

8月21日 周四 20:00 田径决赛 CCTV1

8月21日 周四 20:00 女子排球半决赛 CCTV2

8月21日 周四 20:00 跳水女子单人10米台决赛 奥运频道

8月21日 周四 22:15 女子篮球半决赛 CCTV2

日期 星期 时间 项目 转播台

8月22日 周五 07:30 男子50公里竞走决赛 CCTV2

8月22日 周五 10:00 乒乓球女单半决赛 奥运频道

8月22日 周五 11:00 男子沙排决赛 CCTV1

8月22日 周五 12:30 男子排球半决赛 CCTV2

8月22日 周五 13:30 乒乓球男单1/4决赛 奥运频道

8月22日 周五 15:00 花样游泳预赛(团体技术自选) CCTV1

8月22日 周五 16:00 女子山地自行车越野决赛 CCTV2

8月22日 周五 19:00 拳击48公斤级半决赛 奥运频道

8月22日 周五 19:30 乒乓球女单三四名比赛 奥运频道

8月22日 周五 20:00 田径决赛 CCTV1

8月22日 周五 20:00 男子篮球半决赛 CCTV2

8月22日 周五 20:30 乒乓球女单决赛 奥运频道

8月22日 周五 22:15 男子篮球半决赛 CCTV2

日期 星期 时间 项目 转播台

8月23日 周六 10:00 跳水男子单人十米台半决赛 CCTV1

8月23日 周六 10:00 乒乓球男子单打半决赛 奥运频道

8月23日 周六 15:00 花样游泳决赛(团体自由自选) CCTV1

8月23日 周六 15:00 跆拳道女67公斤以上级、男80公斤以上级1/4决赛半决赛 奥运频道

8月23日 周六 16:00 皮划艇男子500米双人划艇决赛、女子500米双人皮艇决赛 CCTV1

8月23日 周六 19:30 乒乓球男单半决赛 奥运频道

8月23日 周六 20:00 女子排球决赛 CCTV1

8月23日 周六 20:00 女子排球决赛 CCTV2

8月23日 周六 20:30 乒乓球男单决赛 奥运频道

8月23日 周六 22:00 女子篮球决赛 CCTV2

日期 星期 时间 项目 转播台

8月24日 周日 07:30 男子马拉松决赛 CCTV2

8月24日 周日 11:00 艺术体*集体决赛 CCTV2

8月24日 周日 12:00 男子排球决赛 奥运频道

8月24日 周日 13:30 拳击决赛 CCTV1

8月24日 周日 14:30 男子篮球决赛 奥运频道

8月24日 周日 15:45 男子手球决赛 CCTV2

8月24日 周日 20:00 闭幕式 CCTV1

8月24日 周日 20:00 闭幕式 奥运频道

李盈莹遇垫脚争议，龚翔宇险受伤，赛场上值得关注的瞬间有哪些？

中国女排3比0完胜巴西队，以亚军的成绩为这次总决赛划上了一个相对完美的句号。领奖台上，姑娘们笑得灿烂，然而，又有谁人能够读出这欢乐背后曾经有过的泪水和辛酸？首轮苦战不敌荷兰，责骂和不理解之声铺天盖地，加之之前分站赛不能令人满意的战绩，主教练陈忠和的身后响起了一片“下课”的呼喊。幸而，顶着如此沉重的压力，陈忠和最终还是率领这支年轻的中国女排赢得了一个令人信服的亚军，以最好的方式回击了那些对他执教能力的质疑。

老将品质可贵 新人仍需锻炼

在与波兰队的比赛中腰部拉伤之后，老将刘亚男已经基本宣告告别本次大奖赛总决赛。这次突如其来的意外使得原本就饱受伤病困扰的中国

女排的用人方面更加捉襟见肘，以致于与意大利的比赛关键时刻拼发球，只能换上还没有在大奖赛中有过上场记录的韩旭和上场时间并不比她多多少的孙小清，她们的失误也导致这两次换人成为陈忠和本次总决赛最大的两次决策失误。“没有办法了，那天跟意大利的时候，我发球都找不到人可换了，后排也没有了。不管是发球还是一传，都没有一眼看上去能够让我信任的人。”尽管已经事过境迁，从陈忠和此刻的话语中还是不难读出他其时的无奈之情。

刘亚男的这次拉伤大概需要一周左右的时间来恢复，在队伍人员不整的时候发生这样的意外，这位老将的第一反应，是自责。“亚男当时的心情很难受，拉伤第二天她就找到我，说队里现在这么困难，人已经这么少了，自己还出现这样的情况，关键时刻不能做贡献，真的感觉很难过，说着说着，她都哭了。”这样的描述，让我们看到了一个赛场之外的刘亚男：即使她已经不能像当年协助

中国女排夺冠那样，凭借快速凌厉的进攻撕扯开对手的防线，但是她却以自己的拼搏精神和责任感为后辈们树立着一个光辉的榜样。

曾经有这样一种说法，年轻队员要成长至能委以重任，至少要经过100场国际比赛的锻炼。“有一些老队员带带她们年轻人会好一些。你看徐云丽，去年打了一年，当时场上老队员比较多，带着她打的话，她在比赛中想法就没那么多，”说到这里，陈忠和顿了顿，“现在这支队伍年轻人那么多，这个出下错，那个也会出下错，这种失误在场上是会传染的。一个人丢掉一个球，看起来好像不多，但是场上六个人，加上自由人七个人，一人丢一个，7分就很多了！如果有老队员在的话，她们心会定一些。归根究底，这些年轻人还是不到火候，基本功技术还不到家，经验差距也是比较大。只能我们自己抓紧时间了……”

困难从未远离 无悔最初选择

这已经是陈忠和正式担任中国女排主教练的第七个年头，期间固然有过2003年世界杯不败问鼎、2004年奥运会逆转夺冠的辉煌，但也有过世锦赛屡屡铩羽而归、队内伤病从不间断的尴尬。作为一名排球教练，在克服了重重困难，率领中国女排在雅典重夺已经久违了20年的奥运会金牌后，陈忠和完全可以选择在鲜花和掌声中功成身退，而不是带着必然更大的压力走上新的奥运周期，从而背负上来自各方的苛求和责难。他一度设想雅典夺冠的那些队员能够保持良好的竞技状态继续在2008年的赛场征战。然而人算不如天算，困难总是喜欢突如其来地打人一个措手不及。

“队伍最壮观的时候应该是16个人在一起，但是现在搞得最惨只有11个人，”陈忠和苦笑道，“但是我还是希望能够把伤员们留在国家队，放在地方队的话我自己也不太放心，因为毕竟在国家队她们能够安心地进行康复，争取早日彻彻底底把伤养好。”然而，目前外界的质疑之声不仅来自于这些伤员们康复的可能性，还有她们康复之后和队伍进行配合的熟练程度，毕竟对于中国队这样讲求快速多变的队伍来说，配合是显得至关重要的。“王一梅、赵蕊蕊和张娜肯定能够恢复到很好的状态去参加明年的奥运会，这个我是可以很肯定地说的；冯坤的话目前还需要再观察，因为她的术后恢复时间比较长，明年1月1日队伍重新集中训练一段时间之后，我会开始参加一些比赛，让她与攻手进行一些磨合。”

尽管笑容已经成为陈忠和的标志，然年复一年，抚不平的是眼角的皱褶，抹不去的是满脸的疲惫。七年光阴，他为这支球队付出过太多心血，也承受过太多常人难以想象之重。人在经历困难的时总是难免忆起当年的辉煌，但是陈忠和去拒绝了“雅典奥运会结束后重新选择”的设：“我觉得这是一种逃避。本身我自己也很热爱排球这项运动，所以我选择留了下来，不管最终出现什么问题，我都会坦然去面对，”陈忠和用自己的笑诠释了他口中所说的“坦然”，“我经常自己安慰自己，同时身边的人也在做同样的事情。记得有一位对我来说很重要的领导曾经跟我说过，明年奥运会我们拼固然要拼，努力固然要努力，但是不必去想太多结果，因为你其实已经是成功人士了，奥运会对你来说只是锦上添花，即使真的失败了，也不要过于在意。”

“让我下课？你们说了又不算”

新赛季伊始，以年轻队员为主的中国队出人意料地连续夺得四国女排精英赛、瑞士女排精英赛和俄罗斯总统杯的冠军，这样的成绩也使得球迷对于她们有了过多的期待。然而当本赛季最重要一役——世界女排大奖赛开始之后，面对着基本上以主力阵容出战的各支强队，年轻的姑娘们却在巨大的冲击力下猛然迷失了方向：俄罗斯、意大利、波兰、古巴、荷兰……中国队告负的场次在不断地增多，最终三站分站赛均排名第三。尽管作为东道主的中国队不需要依靠分站赛的成绩取得进军总决赛的资格，但是颗粒无收的结果已然创下了陈忠和执教以来大奖赛分站赛的最差战绩。

正如陈忠和自己所说的那样，当教练难，当名队的教练更难。自他拿起中国女排的教鞭以来，反对之声恐怕就从无间断，只是持有这些意见的人以及表达这种意见的出发点在转换。赵蕊蕊的受伤以及队内伤病不断的现实，一直让一部分人对陈忠和的训练方式颇有意见，某些球迷更是一直为某些特定球员的不受重用而打抱不平，而这些声音的矛头自然都直接指向了陈忠和本人。此次抓住中国女排遭遇低潮的契机，要求陈忠和下课之声再度响起，这对于目前已经面临重重问题的中国女排来说，无异于雪上加霜。

“虽然分站赛成绩不是很好，但我在意的并不是成绩，而是队员在比赛中的表现。有时候我在场下看到她们不该丢的球也不断地丢，心里真的很气。比如说打俄罗斯那场，20比15领先的球硬是被对方反超，都是一些不该有的失误。其实打得不好的时候，我会开会批评队员，骂一骂她们，点一点她们做得不好的地方，一个是想让她们知道问题出在哪里，便于改进，一方面我自己也会舒服很多，算是一种发泄的方式吧，”说到这里，陈忠和又笑了笑，笑容看起来有些无奈，“但是有些人说我执教水平不行，我肯定是不服气的。当初中心给我定下的任务就是八年拿一个冠军，现在我都已经拿了两个了，算是超额完成任务了吧。这样还说我水平不好，我当然不服，我不行你来啊。我下课你们说了又不算，要中心下命令的。”

“明年夺冠的话，我肯定会哭的”

随着2008年的临近，北京奥运会的气氛日益升温，陈忠和也开始有意无意地回避对于奥运会夺金希望的预测。主场作战从来都是一把极其锐利的双刃剑，适应好了，主场的观众能够极大地调动场上队员的战斗，适应得不好，压力将成为中国女排最大的敌人。“这次比赛中年轻队员出现的那些不该有的失误，除了跟经验缺乏、基本功不够扎实有关之外，压力也是重要的因素——太想在主场观众面前表现好，却适得其反，”陈忠和摇摇头，“所以这次我几次赛前准备都是把心态放在第一位，给队员做好思想工作。队伍年轻，有一些波动是正常的，重要的是怎么去调整。”

由于五连冠辉煌时代种下的女排情结，女排夺冠对于国人而言总是别有深意。中国女排与如今傲视天下的中国

乒乓球队又不一样，毕竟排球是讲究团队合作的集体项目，队员们在比赛中表现出来的拼搏精神更能使人精神为之振奋、增添前进的力量。2004年雅典奥运会那场激动人心的胜利依旧历历在目，当张越红最后一个扣球咣当落地之后，恐怕目睹这一幕的所有中国人都在第一时间为之欢呼雀跃，更有甚者喜极而泣。“其实即使到了现在，我在看到04年那些画面回放的时候，心情还是很激动的，几名老队员甚至看到了还会哭，”忆起那届充满悬念的奥运会，陈忠和至今依然感慨万千，“当时队伍的情况确实很不容易，我们在克服了很多困难之后才拿下了这个来之不易的冠军。”

有着“儒帅”雅号的陈忠和，一直以来都以标志性的温和笑容示人，很少看到他像俄罗斯女排前教练卡尔波利那样脾气、暴跳如雷的场面。不管是领先，还是落后，他总是在笑，区别只在于欢笑和苦笑而已。在接受访的过程中，他也一直带着微笑和记者们亲切地交谈。于是笔者突发奇想地问了这样一个问题：“如果明年奥运会中国女排卫冕成功的话，你会哭吗？”面对这样一个来得有些突然的问题，陈忠和几乎是不思索就给出了回答：“我想一定会的。不过，那将是高兴的泪水。”

——我们共同期待那一刻的到来。

2o16年中国女排和泰国女排回放

李盈莹遇垫脚争议，龚翔宇险受伤，赛场上值得关注的瞬间我觉得是江苏女排的逆转。要知道江苏女排在天津女排手握三个赛点的情况下逆转的。

当然，这次比赛最大的争议点就是李盈莹的垫脚。因为李盈莹的垫脚导致了龚翔宇险些受伤。这次要不是有女神的眷顾，龚翔宇会重蹈刁琳宇覆辙。

说实话，我们原本不应该用恶毒的想法来揣摩女排姑娘的。但是李盈莹垫脚导致对手受伤，不是一两次的意外，而是?惯犯?。李盈莹进球队四年，导致了八个球员受伤。其中最有名的是刁琳宇受伤。

刁琳宇的实力一直都是很强劲的存在。原本上个赛季如果顺利结束，她是可以入选东京奥运会参赛名单的。但是因为李盈莹，她直接重伤，要修养整整三百天，让她直接错失直通奥运会的机会。刁琳宇的粉丝不恨李盈莹是不可能的，我一个路人都为她愤愤不平。

这次的龚翔宇，直接又把她拉到了风口浪尖上。但是这次我看了一下慢速回放，我发现这次可能不是故意的。因为当时她和龚翔宇都是为了救球，我觉得没有可能会想那么多，更多可能是因为无意识的举动造成的。毕竟她先跳，然后先落下的，龚翔宇是她之后下落。所以应该不是有意识垫脚。

但是我觉得李盈莹的进攻方式得改进一下。因为她本身能力不是特别突出，所以她得借助助跑来进攻。但是这样的进攻很容易伤害对手。如果再不改进进攻方式，以后会祸害更多的对手的，对手虽然是竞争关系，但也要尊重她的职业生涯。同为运动员，更应该能够体会大家的不容易，应该要惺惺相惜才对。

08北京奥运会奥运项目时间表

5月10日首场比赛朱婷缺阵，惠若琪打满三场结果中国女排2-3惜败泰国。北京时间5月11日消息，2016年中泰女排第二场热身赛今天上午结束，郎平挂帅、朱婷等全主力出战的中国女排3-0完胜加提蓬执教的泰国女排，三局为25-14、25-20和25-20。双方约定再战第四局，郎平锻炼丁霞、龚翔宇、张晓雅、王梦洁，加上朱婷、袁心玥、张常宁的助阵，中国队25-10横扫，从而4-0击败泰国队。至此，2016年中泰两场队内教学赛全部结束，双方各胜一场。中国女排除了杨珺菁，18名队员全部登场亮相。泰国女排结束中泰教学赛之后将前往日本参加5月14日揭幕的里约奥运会落选赛暨亚洲区资格赛。

王育成个人资料（融化铁榔头的王育成）

8月9日 周六

8:34 女子10米气资格赛 --

9:00 女篮预赛第1场A组(白俄罗斯vs澳大利亚) -- CCTV2

10:00 女排预赛A组第1场 -- CCTV2

10:00 女子举重48公斤级决赛 -- 奥运、

10:30 女子10米气步赛 -- CCTV1

11:40 男子公路自行车赛决赛 --

12:00 体子资格赛：第一场 -- CCTV2

12:30 女排B组第1场(阿尔及利亚vs巴西) -- 奥运、

13:20 女子佩剑个人1/4决赛 -- CCTV1

13:50 赛艇女子单人双浆6场预赛 -- CCTV1

14:00 女排预赛A组第3场 -- CCTV2

14:02 男子公路自行车赛决赛 --

14:30 女篮B组第3场(西班牙vs中国) -- 奥运频道

15:00 男子10米气决赛 -- CCTV1、

15:22 男子公路自行车赛决赛 --

16:00 男子体操资格赛 -- CCTV1、

16:00 公路自行车男子决赛:选出发+冲刺 -- CCTV2

16:15 开幕式录像 -- 奥运频道

18:00 柔道女子48公斤级、男子60公斤级决赛 -- CCTV2、

19:00 女佩个人半决赛--决赛 -- 奥运频道

19:45 女足预赛(加拿大vs中国) -- 奥运频道

20:00 女篮预赛(美国VS捷克) -- CCTV2

20:00 女排预赛A组第2场(中国VS委内瑞拉) -- CCTV1

20:00 女子佩剑铜牌、金牌决赛 --

21:00 男沙预赛F组第6场 -- 奥运频道

22:00 女排预赛B组第3场 -- CCTV2

8月10日 周日

09:00 男篮第1场B组(俄罗斯vs伊朗) -- CCTV2

09:00 男沙预赛 -- 奥运频道

09:58 男子400米个人混合泳决赛 --

10:00 游泳决赛 -- CCTV1

10:00 体子资格赛(中国队) -- 奥运频道

10:30 女子曲棍球预赛（中国VS新西兰） -- CCTV2

12:00 射箭女团1/4决 -- CCTV2

12:00 女子10米气决赛 -- 奥运、

12:30 中国男排或录播男篮(安哥拉 资格赛队B) -- CCTV1

13:30 拳击 -- CCTV2

13:30 女子体操资格赛第2场 -- 奥运频道

14:00 公路自行车发车,水球(塞尔维亚vs德国) -- CCTV2

14:30 女子跳水双人3米板决赛 -- CCTV1、

15:00 男子飞碟多项决赛 -- 奥运频道

15:20 赛艇男轻双双、男轻四单、女轻四双预赛 -- CCTV1

15:30 女子举重53公斤级决赛 -- CCTV2、

16:00 射箭女子团体半决赛、决赛 -- 奥运频道

16:45 男篮预赛第4场A组(立陶宛VS阿根廷) -- CCTV1

17:00 男足预赛4选1,女子体操资格赛 -- CCTV2

17:20 射箭女子团体决赛 --

18:00 柔道女子52公斤、男子66公斤级决赛 -- CCTV2

19:00 男子举重56公斤级A组决赛 --

19:45 男足预赛(意大利vs韩国) -- CCTV2

19:45 男足预赛(比利时VS中国) -- 奥运频道

19:55 男子举重56公斤级决赛 -- CCTV1

20:00 男子排球预赛：中国VS保加利亚 -- CCTV2

20:10 男子个人重剑铜牌-决赛 -- CCTV1、

22:15 男篮预赛第6场B组(中国vs美国) -- CCTV2

8月11日 周一

08:30 男子曲棍球预赛(德国VS中国) -- 奥运、

09:00 女篮预赛第7场B组(新西兰vs资格赛队E) -- CCTV2

10:00 女子100米仰游半决赛 -- CCTV1、

10:00 羽球女子双打1/4决赛 -- 奥运频道

11:00 女沙预赛 -- CCTV2

12:00 女排预赛B组第5场、网球男单第一轮 -- CCTV2

12:00 男子10米气步赛、羽毛球、女子个人花剑1/4决赛 -- 奥运、

12:30 女排预赛A组第4场、备播直播网球女双第一轮(中国)

跳水男双10米台决赛 -- CCTV1

14:30 女子预赛A组、射箭男团 -- CCTV1

14:30 女排预赛B组第6场、网球重要比赛 -- CCTV2

14:30 女子飞碟多项决赛 -- 奥运频道

14:30 男子双人10米台决赛 --

15:30 女子举重58公斤级决赛 -- 奥运、

15:30 射箭男团决赛 -- 奥运频道

15:45 1/4决赛(中国队) -- CCTV1

16:00 激流皮划艇,插播拳击录像 -- CCTV2

16:45 女篮预赛第10场B组 -- CCTV1

17:20 男举62公斤级A组 -- 奥运频道

17:20 男子团体射箭决赛 --

18:00 柔道女57,男73决赛 -- CCTV2

19:00 男子举重62公斤级决赛 -- 奥运频道

19:00 羽毛球 -- 奥运频道

19:31 女子个人花剑半决赛 --

20:00 女子篮球预赛(中国VS美国) -- CCTV2

20:00 女子排球预赛A组第5场(中国VS波兰) -- CCTV1

20:10 女子个人花剑3-4名决赛 --

20:40 女子个人花剑决赛 --

22:00 女排预赛A组第6场 -- CCTV2

22:15 女篮预赛第12场A组 -- CCTV2

8月12日 周二

08:30 体子团体决赛 -- 奥运频道

08:30 备播直播：女曲（阿根廷vs英国） -- CCTV2

09:00 男篮预赛（伊朗vs立陶宛） -- CCTV2

10:00 游泳决赛 -- CCTV1

10:00 备播直播：男排预赛 -- CCTV2

10:00 体团决赛 -- 奥运、

11:00 女沙预赛 -- CCTV2

12:00 羽球男子单打、双打、混双前16名比赛 -- 奥运频道

12:00 男子50米慢射决赛 -- CCTV2

12:30 男排预赛A组第4场 -- CCTV1

12:40 女沙预赛或女曲（阿根廷vs英国） -- CCTV2

13:30 男篮预赛（俄罗斯vs资格赛球队A） -- 奥运频道

14:00 备播直播：男手（中国vs法国） -- 奥运频道

14:30 跳水女双10米台决赛、羽毛球混双/男单/男双三项选一场(中国) -- CCTV1、

15:00 男子飞碟双多项决赛 -- CCTV2

15:30 女子举重63公斤级A组、皮划艇激流男子单人皮划艇决赛 -- 奥运、

16:45 男篮预赛第10场A组(中国VS西班牙) -- CCTV1

17:00 女子垒球预赛（中国VS荷兰） -- CCTV2

17:20 男子摔跤古典式55公斤级决赛、皮划艇激流男子单人皮划艇决赛、

男子摔跤古典式60公斤级决赛 -- 奥运、

18:00 柔道女子63公斤级、男子81公斤级决赛 -- CCTV2、

19:00 男子举重69公斤级A组 -- 奥运频道

19:45 女足预赛(中国VS阿根廷)、男子个人佩剑决赛、游泳预赛 -- CCTV1

20:00 男篮预赛第11场A组（安哥拉vs美国） -- CCTV2

20:10 男子击剑个个佩剑决赛 --

20:30 女曲预赛A组(中国vs南非)、羽毛球(中国) -- 奥运频道

22:15 男子篮球预赛（阿根廷VS澳大利亚）-- CCTV2

8月13日 周三

08:30 12日男篮预赛第12场B组(阿根廷vs澳大利亚) -- 奥运频道

09:00 12日未播羽毛球（中国） -- CCTV1

09:59 男子100米自由泳半决赛、女子200米自由泳决赛、男子200米蝶泳决赛、

女子200米蝶泳半决赛、男子200米蛙泳半决赛、女子200米个人混合决赛、

男子4*200米自由泳接力赛 --

10:00 羽球女双半决赛、女单、男双1/4决赛 -- CCTV2

10:00 游泳决赛 -- CCTV1

10:15 体子团体决赛 -- 奥运频道

12:30 男子个人花剑1/4决赛 -- CCTV1

12:30 女排预赛第7场B组 -- 奥运频道

13:00 男曲预赛（中国vs韩国）、女子沙滩排球预赛E组

14:30 男子跳水双人3米板决赛 -- CCTV1、

14:30 女排预赛第9组A组 -- CCTV2

15:00 女子25米运动决赛 -- 奥运频道

15:30 女子举重69公斤级A组、皮划艇激流女子单人预赛、男子双人皮划艇预赛--奥运、

15:45 备播直播：女手（中国vs安哥拉） -- CCTV2

16:00 女子个人重剑1/4决赛 -- CCTV1

16:00 网球 -- CCTV2

16:45 女篮预赛第16场A组(中国VS新西兰) -- CCTV1

17:20 男子摔跤古典式66公斤级决赛 --

18:00 沙滩排球 -- CCTV2

18:00 女子柔道70公斤级、男子柔道90公斤级 --

18:30 男子个人花剑半决赛2场、男子古典式75公斤级决赛 -- CCTV1

18:30 羽球女双决赛、女单、男双1/4决赛 -- 奥运频道

19:00 柔道女子70公斤、男子90公斤级决赛 -- CCTV2

19:31 女子个人重剑半决赛 --

19:45 男子足球预赛（中国VS巴西） -- 奥运频道

20:00 女子排球预赛第8场B组(中国VS古巴) -- CCTV1

20:00 女篮预赛（澳大利亚vs韩国） -- CCTV2

20:00 男子个人花剑3-4名决赛 --

20:30 女子个人重剑3-4名决赛 --

21:00 男子个人花剑决赛

21:30 重剑女子个人决赛 -- CCTV1、

22:00 乒乓球 -- CCTV2

8月14日 周四

08:30 女子曲棍球预赛A组(中国VS荷兰) -- 奥运频道

09:00 男篮预赛第13场A组(资格赛队Bvs西班牙) -- CCTV2

09:59 男子200米蛙泳决赛、女子100米自由泳半决赛、男子200米仰泳半决赛、

女子200米蝶泳决赛、男子100米自由泳决赛、女子200米蛙泳半决赛、

男子200米个人混合泳半决赛、女子4*200米自由泳接力决赛 --

10:00 羽球男单、混双1/4决赛 -- CCTV2

10:00 游泳4项决赛 -- CCTV1

11:00 体子个人全能决赛 -- 奥运频道

12:30 女子50米三姿决赛 -- CCTV1、

13:00 乒乓球男、女团体第2轮 -- CCTV1

14:30 乒乓球团体第2轮(中国队) -- CCTV1

14:30 男篮预赛第15场B组(中国VS安哥拉) -- 奥运频道

15:00 女子飞碟双向决赛 -- CCTV2、

16:00 女垒预赛（中国vs澳大利亚） -- CCTV1

16:30 男手（中国vs西班牙） -- CCTV2

16:40 激流皮划艇男双人、女单人决定 -- 奥运频道

17:00 女子射箭个人半决赛、决赛 -- CCTV1

17:20 男子摔跤古典式84公斤级决赛 --

18:00 赛艇半决赛 -- CCTV1

18:00 女子佩剑团体铜牌（中国队） -- CCTV2、

18:30 羽球男单、混双1/4决赛 -- 奥运频道

19:00 女子佩剑团体决赛 -- CCTV2、

20:00 男篮预赛第17场A组(美国VS资格赛球队C) -- CCTV2、

20:00 乒乓球男团、女团小组赛第3轮 -- CCTV1

21:30 网球女双1/4决赛、备播直播：马术团体盛装舞步第二天决赛 -- CCTV2

8月15日 周五

08:30 男篮预赛第18场B组 -- CCTV2

08:30 男子曲棍球预赛（中国VS西班牙） -- 奥运、

09:00 女子沙滩排球前16名复赛 -- CCTV1

09:00 备播直播：女手(哈萨克斯坦vs中国) -- 奥运频道

10:00 羽毛球男单、男双半决赛 -- CCTV2

10:00 游泳4项决赛 -- CCTV1

10:00 男子50米自由泳半决赛、女子200米蛙泳决赛、男子200米仰泳决赛、

女子200米仰泳半决赛、女子100米自由泳决赛、男子200米个人混合泳决赛 --

11:15 体子个人全能决赛 -- 奥运、

11:30 男子50米卧射决赛 -- CCTV1

12:30 女排预赛第10场A组 -- CCTV1

14:00 男子团体重剑半决赛 -- CCTV2

14:30 乒乓球女子团体半决赛第一场 -- CCTV1

14:30 女排预赛第12场B组 -- 奥运频道

15:30 女子举重75公斤级决赛 -- CCTV2、

16:00 网球女子双打半决赛、女垒(中国vs加拿大)、女沙前16名复赛(中国队) -- 奥运频道

16:45 女子篮球预赛(中国VS马里) -- CCTV1

17:04 射箭男子半决赛、三四名比赛、决赛 -- CCTV2、

18:00 拳击60公斤级预赛（中国）、柔道女78公斤以上级、男100公斤以上级决赛、

男举85公斤级决赛 -- CCTV2

18:30 羽毛球女子双打决赛 --

19:30 乒乓球女子团体半决赛第二场、女排预赛A组(中国vs美国) -- 奥运频道

19:50 羽球女双3-4名、决赛、男单半决赛 -- CCTV1

20:00 备播直播：女排预赛A组 -- CCTV2

21:00 女足1/4决赛 -- 奥运频道

22:15 女篮预赛 -- CCTV2

8月16日 周六

08:30 15日女排或女蓝（中国队） -- CCTV2

09:00 男子20公里竞走决赛 -- CCTV1、

09:00 女子团体花剑前16淘汰赛 -- CCTV2

09:00 男篮预赛第19场(资格赛队C vs 安哥拉) -- 奥运频道

10:00 男子排球预赛B组（中国VS美国） -- CCTV2

10:00 羽球女单、男双三四名决赛、女单决赛 -- 奥运、

10:00 游泳4项决赛 -- CCTV1

10:50 田径女子100米第一轮 -- CCTV1

12:00 男子25米速射决赛 -- CCTV2

12:30 田径男子铁饼及极赛、女子400米第一轮 -- CCTV1

12:40 15日网球男单半决赛 -- CCTV2

13:30 女垒（中国vs日本） -- CCTV1

14:30 男篮预赛第21场A组 -- CCTV1

14:30 乒乓球男子团体半决赛第1场 -- 奥运频道

15:00 男子飞碟双向决赛 -- CCTV2、

16:00 赛艇决赛、女子双人双桨决赛 -- CCTV1

16:00 蹦床男、女资格赛 -- CCTV2

16:45 男篮预赛第22场A组（伊朗vs阿根廷） -- CCTV2、

17:40 摔跤女子自由式48公斤级、55公斤级决赛 -- CCTV1

18:00 场地自行车男子记分赛,决赛、男手预赛(中国队) -- CCTV1

18:30 羽毛球中国混双半决赛 -- CCTV2

18:31 羽毛球男子双打决赛 --

19:00 女子举重75公斤级以上级决赛 -- CCTV2

19:30 乒乓球男团半决赛、羽毛球男双决赛、男单铜牌、女单决赛、

女曲(中国vs韩国) -- 奥运频道

20:00 男篮预赛(中国VS资格赛球队B)、田径男子100米决赛 -- CCTV1

21:00 击剑女花团体决赛 -- CCTV2

22:15 男子篮球预赛（西班牙VS美国） -- CCTV2

8月17日 周日

07:30 女子马拉松决赛 -- CCTV2、

09:30 女子垒球预赛（中国VS中国台北） -- 奥运频道

10:00 男子1500米自由泳决赛、女子50米自由泳决赛、女子4*100米个人混合泳

接力决赛、男子4*100米个人混合泳接力决赛 -- CCTV1、

10:00 16日棒球(中国vs荷兰) -- CCTV2

11:00 女子沙滩排球1/4决赛（中国） -- 奥运频道

11:02 女子马拉松决赛 --

11:15 女子篮球预赛（澳大利亚VS俄罗斯） -- CCTV2

12:00 16日男篮预赛第24场B组 -- 奥运频道

12:30 16日网球女单决赛 -- CCTV1

13:30 男子50米三姿决赛 -- 奥运、

14:30 女排预赛A组第15场 -- CCTV1

14:30 女蓝预赛第27场A组 -- CCTV2

14:30 乒乓球女团三四名决赛 -- 奥运频道

15:30 女子赛艇轻量级双人双桨 --

15:50 男子赛艇轻量级双人双桨决赛 --

16:00 赛艇7项决赛 -- 奥运频道

16:00 网球女双决赛 -- CCTV1

16:10 男子赛艇轻量级四人单桨决赛 --

16:30 女手（中国vs法国） -- CCTV2

16:30 女子赛艇四人双桨决赛 --

16:50 男子赛艇四人双桨决赛 --

17:10 女子赛艇八人单桨决赛 --

17:30 男子赛艇八人单桨决赛 --

17:45 摔跤自由式女63公斤级、72公斤级决赛、场地自行车 -- CCTV1

18:00 体操4个单项决赛 -- 奥运、

18:30 羽毛球混双三四名比赛、决赛 -- CCTV2、

19:50 乒乓球女团决赛、羽毛球男单决赛 -- CCTV1

20:30 跳水女子单人3米板决赛、田径决赛 -- 奥运频道

22:00 女排（中国vs日本） -- CCTV2

22:15 备播直播：女篮预赛（新西兰vs美国） -- CCTV2

8月18日 周一

8:30 女曲预赛B组（德国vs日本） -- CCTV2

09:00 田径预赛 -- CCTV1

09:00 男篮预赛第25场A组（伊朗vs资格赛队A） -- 奥运频道

10:00 女子铁人三项决赛 -- CCTV2、

11:00 男沙1/4决赛一场 -- 奥运频道

12:00 女子垒球预赛（中国VS美国） -- 奥运频道

12:30 男排预赛第13场B组(德国vs巴西) -- CCTV1、

12:30 男篮预赛第26场B组 -- CCTV2

14:30 男篮预赛第27场B组(中国VS资格赛队) -- CCTV1、

14:30 男排预赛第15场A组 -- CCTV2

14:30 乒乓球男团三四名决赛 -- 奥运频道

16:00 男手(中国vs克罗地亚)或花样游泳预赛双人技术自选 -- CCTV2

16:30 场地自行车2项决赛，1/4决赛 -- CCTV1、

16:45 男篮预赛（安哥拉vs西班牙） -- 奥运频道

18:00 体操3个单项决赛、蹦床女单决赛 -- CCTV2、

19:30 乒乓球男团决赛、男篮预赛(美国vs资格队) -- 奥运、

20:00 田径6项决赛 -- CCTV1

21:00 男子沙排1/4决赛 -- CCTV2

22:15 男子篮球预赛(阿根廷VS俄罗斯) -- CCTV2

8月19日 周二

08:30 男曲预赛B组(荷兰vs巴基斯坦) -- CCTV2

08:30 18日女足半决赛1场 -- 奥运频道

09:00 女子沙排半决赛2场 -- CCTV1、

10:00 女子排球1/4决赛 -- CCTV2

10:00 跳水男子单人3米板半决赛 -- 奥运频道

11:00 男子铁人三项决赛 -- CCTV1、

12:00 女子手球1/4决赛 -- CCTV2

12:00 女子排球1/4决赛 -- 奥运、

14:00 18日马术团体障碍赛决赛 -- CCTV2

14:30 女子篮球1/4决赛1场 -- CCTV1、

15:00 花样游泳预赛(双人自由自选) -- CCTV2

15:00 乒乓球男、女单第1轮、场地自行车 -- 奥运频道

16:30 女子场地自行车争先赛半决赛第1组 --

16:40 男子场地自行车争先赛半决赛第1组 --

16:45 女子篮球1/4决赛1场 -- CCTV1

16:50 男子场地自行车争先赛9-12名名次赛 --

16:55 女子场地自行车争先赛半决赛第2组 --

17:05 男子场地自行车争先赛半决赛第2组 --

17:10 皮划艇男子500米双人划艇预赛、皮划艇男子单人500米划艇预赛

-- CCTV2

17:15 女子场地自行车争先赛9-12名名次赛 --

17:21 男子摔跤自由式55公斤级决赛 --

17:31 男子场地自行车麦迪逊赛决赛 --

18:00 男足半决赛1场 -- CCTV2

18:00 体子双杠决赛、体子平衡木决赛、体子单杠决赛

-- 奥运、

19:00 拳击48公斤级1/4决赛4场 -- CCTV2

20:00 女排1/4决赛1场 -- CCTV2

20:15 蹦床男子单人决赛 -- CCTV1

20:30 跳水男子单人3米板决赛 -- 奥运、

20:45 田径4项决赛 -- CCTV1

21:41 男子400米半决赛 --

22:00 女排1/4决赛1场 -- CCTV2

22:10 田径女子400米决赛 --

8月20日 周三

09:00 男子沙排半决赛2场 -- CCTV2

09:00 游泳女子10公里马拉松游泳决赛 --

10:00 男子排球1/4决赛1场 -- CCTV1

10:00 乒乓球女单第二轮 -- 奥运频道

11:00 19日马术个人盛装舞步决赛 -- CCTV2

12:00 男子排球1/4决赛1场 -- 奥运、

12:30 女垒半决赛3-4 -- CCTV1

13:00 男子水球1/4决赛1场 -- CCTV2

14:15 男手1/4决赛1场 -- CCTV2

14:30 男子篮球1/4决赛1场 -- 奥运频道

15:00 花样游泳决赛(双人自由自选) -- CCTV1、

16:00 皮划艇男子1000米双人划艇半决赛、男子1000米四人皮划艇半决赛、

前四项皮划艇 -- CCTV1

16:45 男子篮球1/4决赛1场 -- 奥运频道

17:00 跆拳道女子49公斤以下级半决赛 -- CCTV1

17:00 女垒铜牌（中国）-- CCTV2

17:00 男子摔跤自由式66公斤级决赛 --

17:30 19日场地自行车男、女争先赛决赛(3组比赛缩编) -- CCTV1

17:30 跆拳道男子58公斤以下级半决赛 --

17:56 男子摔跤自由式74公斤级决赛 --

18:00 备播直播：女曲半决赛(中国)、女垒 -- CCTV2

19:00 棒球（中国队） -- CCTV2

19:10 田径女子链球决赛 --

20:00 男子排球1/4决赛1场 -- CCTV2

20:00 跆拳道女子49公斤以下级决赛 -- CCTV1

20:00 男子篮球1/4决赛1场 -- 奥运频道

20:11 田径决赛 -- CCTV1

20:45 跆拳道男子58公斤以下级决赛 --

21:30 田径男子110米栏半决赛 --

21:55 田径女子200米半决赛 --

22:15 男子篮球1/4决赛1场 -- CCTV2

22:20 田径男子200米决赛 --

8月21日 周四 （110米栏决赛）

09:00 女子20公里竞走决赛、插播田径 -- CCTV1、

09:00 女子沙滩排球铜牌战 -- CCTV2

09:00 20日22:00男排1/4决赛 -- 奥运频道

10:00 乒乓球女单第4轮1场（中国） -- CCTV2

10:00 跳水女子单人10米台半决赛 -- 奥运频道

10:30 小轮车男、女竞速半决赛 -- CCTV1

10:51 男子10公里马拉松游泳决赛 --

11:00 女子沙排决赛 -- CCTV2

11:00 小轮车男子、女子竞速决赛 -- CCTV1、

11:05 男子10公里马拉松游泳决赛 --

11:20 女子小轮车竞速决赛 --

11:25 男子10公里马拉松游泳决赛 --

12:30 女子排球半决赛第1场(中国队) -- CCTV2、

12:40 20日体操表演 -- CCTV1

13:00 乒乓球男单第3轮 -- 奥运频道

15:00 跆拳道女子57公斤以下级1/4决赛 -- CCTV1、

15:00 男曲9-10名排名赛 -- CCTV2

16:00 皮划艇男子500米双人皮艇、男子500米双人划艇、女子500米双人皮艇半

决赛 --CCTV1

16:00 乒乓球男单第3轮1场 -- 奥运频道

16:00 跆拳道男子68公斤以下级1/4决赛 --

16:20 女手5-8名排名赛2场 -- CCTV2

17:00 女子水球铜牌战 -- CCTV1

17:20 男子摔跤自由式84公斤级决赛 --

18:00 乒乓球女单1/4决赛2场 -- 奥运频道

18:15 男子摔跤自由式96公斤级决赛 --

18:20 男子摔跤自由式96公斤级决赛、男子自由式84公斤级决赛 -- CCTV1

18:20 女子水球决赛 --- CCTV2

19:10 男子摔跤自由式120公斤级决赛 --

19:21 田径女子标赛、男子跳远决赛、男子400米决赛、女子200米决

赛、男子110米栏决赛 --

20:00 田径 -- CCTV1

20:00 女子排球半决赛第2场 -- CCTV2

20:00 跳水女子单人10米台决赛 -- 奥运频道

21:10 乒乓球男单第4轮（中国） -- 奥运频道

22:15 女子篮球半决赛第2场 -- CCTV2

8月22日 周五

07:30 男子50公里竞走决赛、田径 -- CCTV2、

08:30 21日女垒决赛 -- CCTV2

09:00 男子沙滩排球铜牌战 -- CCTV1

10:00 21日男子现代五项 -- CCTV1

10:00 乒乓球女单半决赛2场 -- 奥运频道

11:00 男子沙排决赛 -- CCTV1、

11:30 男子水球半决赛 -- CCTV2

11:50 男子50公里竞走决赛

12:30 21日20:00女篮半决赛 -- CCTV1

12:30 男子排球半决赛第1场 -- CCTV2、

13:30 乒乓球男单1/4决赛4场 -- 奥运频道

14:30 女曲5-6名决赛 -- CCTV2

15:00 花样游泳预赛(团体技术自选)、皮划艇女子500米四人皮艇决赛、

男子1000米双人皮艇决赛、男子1000米双人划艇决赛、男子1000米四人

皮艇决赛、男子1000米单人皮艇决赛、男子1000米单人划艇决赛、拳击

半决赛 -- CCTV1、

16:00 女子山地自行车越野决赛 -- CCTV2、

17:00 21日女手半决赛2场 -- CCTV1

17:00 21日马术个人障碍赛决赛 -- CCTV2

18:00 女曲铜牌战 -- CCTV2

19:00 拳击48公斤级半决赛2场 -- 奥运频道、

19:30 乒乓球女单三四名比赛 -- 奥运频道

20:00 田径 -- CCTV1

20:00 男子篮球半决赛第1场 -- CCTV2

20:00 女子现代五项跑步决赛 --

20:30 乒乓球女单决赛 -- 奥运、

21:30 男排半决赛第2场 -- 奥运频道

21:45 田径男子十项全能1500米决赛 --

22:10 田径男子4*100米接力决赛 --

22:15 男子篮球半决赛第2场 -- CCTV2

8月23日 周六

08:30 22日男排半决赛 -- CCTV2

10:00 跳水男子单人10米台半决赛 -- CCTV1、

10:00 乒乓球男子单打半决赛2场 -- 奥运频道

12:00 备播直播：男足决赛 -- CCTV2,奥运,

12:30 女排铜牌战 -- CCTV2、奥运

15:00 花样游泳决赛(团体自由自选) -- CCTV1、

15:00 跆拳道女67以上、男80上级1/4决赛、半决赛 -- 奥运频道

15:45 女手决赛 -- CCTV2

16:00 皮划艇男子500米单人皮艇决赛、男子500米单人划艇决赛、女子500米单

人皮艇决赛、男子500米双人皮艇决赛、男子500米双人划艇决赛、女子

500米双人皮艇决赛 --CCTV1

16:09 22日棒球半决赛 --

17:00 22日女曲决赛 -- CCTV1

18:00 艺术体操个人全能决赛 -- CCTV2、

19:30 乒乓球男单半决赛 -- 奥运频道

20:00 女子排球决赛（中国队） -- CCTV1、2

20:00 男子10米跳台决赛 --

20:30 乒乓球男单决赛 -- 奥运频道

21:21 拳击男子重量级91公斤级决赛 --

21:30 田径 -- 奥运频道

22:00 女子篮球决赛 -- CCTV2

8月24日 周日

07:30 男子马拉松决赛 -- CCTV2、

11:00 艺术体操集体决赛 -- CCTV2

12:00 男篮铜牌战 -- CCTV2

12:00 男子排球决赛 -- 奥运、

13:30 拳击6项决赛 -- CCTV1

13:30 拳击男子轻重量级48公斤级决赛 --

14:06 拳击男子最轻重量级54公斤级决赛 --

14:30 男子篮球决赛 -- 奥运、

15:45 男子手球决赛 -- CCTV2

16:26 拳击男子超重量级91公斤级以上决赛 --

20:00 闭幕式 -- CCTV1,奥运,

24日 金牌预测 6枚

当天有6项决赛。中国选手在男子拳击48公斤级、男子拳击69公斤级等几个项目上有实力冲击奖牌。第29届奥运会也会在这一天结束，但是奥林匹克精神仍将继续

惠若琪：两次心脏手术后 什么都看淡了

这世界上，不愿意屈服命运的，把自己活成了生活中的强者，风雨雷电，狂风暴雨中，执着地编导着人生；

而有的人，深谙世事匆匆，智慧人生不过一程，甘愿做生活的观众，在配角的位置上众星拱月，碌碌无为，也活个自在坦然。

而真正的强者，总是披荆斩棘，坎坷从容，扛着寂寞，走出不凡；

也有人，远见长空万里，纵看历史回荡，静静地坐在看台上凭高眺远，在“杯且从容，歌且从容”中，最终“满堂唯有烛花红”。

郎平

凭栏远眺，“满堂唯有烛花红”融化“铁榔头”。

他就是其中的一位，名叫王育成，生于北京，山东淄博人，15年毕业北大历史系，中国社会科学院历史系教授、博士生导师；同时也是铜器鉴定专家，是一位文物工作研究者。

他还有另一个身份，中国女排总教练郎平，郎指导的现任丈夫。

前几年，每每郎指导出现在世界各大赛事的赛场上，看台上总会少不了一个安静的老者，凭栏远眺，沉默如山，安如幽谷般的深邃，洞穿了郎指导的内心，邂逅着迟来的爱情。

2016年，郎平和王育成教授在北京举行了婚礼，在王教授的“柴扉轻叩”下，终于让郎导在56岁的时候，关上了其心里“一直敞开着的那扇窗”。

作为国人心中“铁榔头”，带领中国女排屡建奇功，书写中国女排世界统治地位的郎导。事业上的霸气侧漏，为何在人生的下半程才找到家庭上的归宿呢？

郎平与王育成

荣誉背后，是事业和家庭的负重前行。

郎导人生的上半场，树立了中国女排形象，支撑着女排精神，从而树立了自己“铁榔头”般钢铁强人， 然荣誉背后，是事业和家庭的负重前行。

生于1960年的郎平，18年入选国家队，开启了其赛场生涯。

1981年，21岁的郎平，同中国女排以亚洲冠军的身份，在第三次世界杯排球赛中，经过7轮28场激烈的比赛， 最终以7战全胜的成绩，首次获得世界杯冠军。

也是这场比赛，郎平的在场上4号位，强劲有力的扣杀， “稳”、 “准”、“狠”，获得了“铁榔头”的绰号，也为中国这第一枚金牌，立下汗马功劳。

1982年，中国女排，获得第九届世界女排锦标赛冠军；

年，中国女排，获得洛杉矶奥运会女排冠军，

此时，实现中国女排三连冠。

1985年，中国女排，再次获得世界杯冠军。

1986年，中国女排，再次获得女排世锦赛冠军。

至此，中国女排姑娘们泪水和汗水没有白费， 她们让中国女排在世界三大赛事中，获得了辉煌的五连冠，让五星红旗在五大洲的瞩目下一次次的冉冉升起。

早年郎平夺冠

胜利的喜悦，引得无数中华儿女热血沸腾。催生出的女排精神，成为中华民族的民族精神，同时代精神相结合，开启了祖国大江南北，学习女排精神，发扬女排精神的热潮，让“团结起来，振兴中华”的口号响彻中国大地。

但功成名就的郎平因长期的跳跃扣杀，膝盖部位落下伤病，于1986年宣布退役，1987年和前八一男排运动员结婚。但其不满足于躺在“奖杯的荣誉里”和“奥运的光环下”，于是放弃了被组织安排到北京体委的工作，和丈夫白帆选择自费去美国读书。

从1989年开始，郎平为了学费先后在意大利，美国的墨西哥州担任各大俱乐部和大学生排球队的主教练，并且数次取得各大联赛冠军。

看到中国女排栽跟头，百感交集，这时候我不上，谁上！

1992年女儿白浪出生，此时正值巴塞罗那奥运会，在奥运会赛场上，中国女排本来就是奔着金牌去的，但姑娘们却栽了一个大跟头，最后无缘四强，屈居第七名，这让正在美国坐月子的郎平百感交集。

因为在她心目中，以往的中国女排是战无不胜，是称霸世界的，只要有中国女排出场，无疑就是冠军的代名词，同时也看到中国女排的各项不足。

1994 年郎平的女儿白浪已经是个二岁，此时失败的阴影依然笼罩着中国女排，世锦赛第八，亚运会冠军都丢了，整个女排进入低迷期。

1995年郎平接受自己曾经的总教练，也是自己的伯乐袁伟民的邀请，响应着祖国的号召，再次扛起中国女排的大旗，不惜和丈夫离婚割舍下2岁的女儿，毅然回国做中国女排主教练。

历史上，多少历史，在文学作品中一笔带过，却又几人知晓当事人的痛！而郎导的回国路肯定也是困难抉择，一边是“ 郎平，祖国需要你 ”；一边是“ 亲爱的，女儿需要你 ！”，两种声音的撕裂。

这个“榔头”般的女人，虽侠骨柔肠却也坚决；“ 我骨子里流淌着中国人的血，祖国过需要我时，我怎能无动于衷？ ”

带着为巴塞罗那奥运会中国女排不足，与当时中国女排在世界上的处境的百感交集，她说：“ 老女排传承下来的经验，就剩我一个人还在坚守，这时候我不上，谁上！ ”

就这么简单一句话，担当起了责任，同时也意味着放弃了所有，和丈夫白帆离婚，放弃所有财产，按照法律双方共同抚养女儿，然后一个人孤身回国。

在她的带领下，

1995年，中国女排夺得世界杯季军，

1996年，亚特兰大奥运会银牌，

19年，亚洲女排锦标赛冠军，

1998年，世界女排锦标赛亚军；第十三届亚运会金牌。

4年的时间里，在世界大赛中从奥运第七，世锦赛第八，亚运会的冠军失手，到囊括了世界大赛的冠亚季军，同时实现一金一银的可观成绩。

她带领中国女排姑娘们逐步向更好的方向发展，暂时扶起了中国女排。但郎平由于在工作上的连续高强度训练，致使伤病加剧，加之无法同时照顾女儿， 在40岁的年龄时主动辞职去美国救治，同时照顾女儿。

关上一扇门，打开另一扇窗，事业也迎来转折

为了中国女排，舍小家为祖国。但是辞去中国女排主教练身份的郎平，回到美国照顾女儿的同时，又不得不需要工作赚钱治疗伤病。

1999年，重操旧业的郎平，再次到意大利俱乐部执教，带领俱乐部实现双料冠军，

2003年，执教另一支俱乐部，获得意大利超级杯冠军；次年同时取得的冠军。

郎平执教意大利队

就这样，郎平出色的执教成绩，一次次的获得国际各大俱乐部和体育组织的认可。

2005年获得美国邀请，开始执教美国女排，担任美国女排主教练。在2008年在北京奥运会上，与陈忠和主教练带领的中国女排相遇，并打败中国女排成为亚军，中国女排获得第三名。

在自己的国土上，带领美国队在首次举办奥运会的北京，击败自己“娘家人”，全国人民愤慨了，网友沸腾了，令郎平倍感压力。

好在郎平和美国队的合作2008年正好到期，为了避免以后在球场上和中国女排再成为对手而尴尬，郎平在美国队的再三挽留下，依然选择拒绝续约。

但这从另一个侧面，说了郎平的执教能力，更是对其教练的工作和能力的肯定。不由得让人产生疑问，这么出色，能够力挽狂澜的人才为何不留在中国的国土上？

郎平在美国队

而郎平一边为了治疗伤病，一边却又不得不工作赚钱的时候，作为一个中国排球功勋的人物，国内又有谁想到她的处境，替她排忧解难，帮其度过难关的呢？在巨额的费用面前，郎平请求援助的时候，中国排协为何那么坚决地拒绝呢？

但郎平就是郎平，骨子里流淌着依然是中国人的血。

也许正是在这种思想下，2009年郎平回国执教广州恒大女排，2013年在排协领导的再三邀请下，再次执教中国女排，担任女排主教练，迎来中国女排一次次的高光时刻。

2014年，就带领女排获得亚锦赛冠军；

2015年，亚锦赛冠军；同时获得时隔12年的世界杯冠军；

2016年，里约奥运会冠军；

2019年，11连胜，卫冕世界杯冠军。

是的，郎导回来了，五连冠的中国女排也回来了。一个个让人惊叹的成绩，捍卫着中国女排的辉煌，谱写着中国女排的赞歌。

但每个成绩的背后，无不都是郎导赛场上的果敢、睿智与运筹帷幄；更有无数个夜晚的备课，不断地回放研究对手球员，殚精竭虑的思考，对细节的把控。

11连胜里彰显了中国女排的强大统治力，而郎平每个早晨醒来和赛场上的嘶哑，则彰显的是郎导对国家的付出，对排球的热爱。

如今郎导为了排球拼搏半生，也许有人会问，郎导，你这么为了排球，值得吗？

我想对于今天的成绩，作为这个世界上曾经最出色的球员，现如今最伟大的教练，从未有人书写过如此的辉煌。郎导耗尽前半生为这份事业而奋斗，续写中国女排，彰显她的责任和担当，作为中国女排的一员是值得的。

但作为家庭中的一员，耗尽半生仍孤单，也许是令人遗憾，背靠背坐在地毯上，慢慢聊的爱情，郎导也是极为期盼的。

郎平带领中国女排夺冠

夕阳唯有和青山在一起，才是一幅安详宁静的画。

然王育成教授的出现，让奋勇向前的“铁榔头”一记重拳，重重地打在了王老师历史文化深厚，心胸博大宽广，带着丰厚的民族文化的靠垫里。软实力的文化影响，终于让郎导成为其手心里的“宝”。

俗话说“ 少年夫妻老来伴 ”，前半生注定颠沛流离，负重前行。

如果想飞的更高看到大地的广袤，只好放弃的低层的温暖，忍受高空不胜寒，也许只有到了他们的现在的年纪才更能理解爱情与婚姻，来的太猛烈的，容易折断；日出日落的日子里，日中则炙惹人焦，夕阳无限好的愿望里，虚怀若谷，稳重如山的画面里，心灵的相伴才是宁静与美好。

在这位知识渊博的教授面前，郎导小女人的一面也终于重现，其“ 仰止高山，心向往之 ”，愿意做王老师的学生，认真聆听历史的教诲。

都说女人是水做的，而又有哪一个女人天生是刚强，无非是生活的迫使，在没有遇到自己的山时，把自己逼成了一座冰川。当再次遇到伟岸，其终归愿意化为水，做回原来的自己，找回属于自己的岸。

惠若琪：两次心脏手术后 什么都看淡了

“今年2月，第15任中国女排队长惠若琪退役了，带着动过两次手术的心脏和肩膀内的7颗钢钉。

外界对惠若琪的最深记忆是2016年的里约奥运会决赛赛场，她那记利落的探头球助中国女排拿下了夺冠的最后一分，令冻结的空气变成了炽热的狂啸。

浪漫主义者可以把运动员的伤痕比喻为勋章，甚至神秘命运的馈赠，但是，对于运动员来说，伤痛是噩梦，甚至是死神的炫耀之舞。

在里约奥运会开始前6个月的时候，惠若琪接受了第二次心脏手术，当时她做好了不能下手术台的准备，手术因此还被她推迟了两天，于3月6日进行，因为3月4日是惠若琪25岁的生日。

运动员痛恨伤病、惧怕伤病，它可以轻易地让一个人的运动生涯戛然而止，从领奖台上跌落到不知所措的凡间。

惠若琪就是因为伤病而不得已而退役，所以，她成立了“惠若琪女排基金”，希望帮助那些伤病运动员解决人生的困局。

而她的视野不仅存在于赛场之内，她希望用“体育+”来做更多的事业，比如，利用体育支教，让运动的魅力影响到边远山区。

为了“惠若琪女排基金”的发展，惠若琪显然已经开启了另一种生活，参加综艺节目、亮相时尚秀，以至于人们以为她要凭借自己的颜值进军圈，但惠若琪心知，这样的“出名”不过是为了让自己的基金更加有影响力。

让惠若琪有些无奈的是，外界凝聚在她身上的焦点并非是她的公益事业，而是私人生活——惠若琪最近因为公布了将于月底举行的婚讯而上了头条。

但她也欣然接受所有的祝福，愿意以这样的方式给惦念她的球迷们一个“交代”。

近日，惠若琪接受了北京青年报记者的专访，身材修长、面目清秀，会让人误以为是超模，而她的言谈稳重而又风趣，多年来叱咤赛场的修炼，她那颗受伤的心脏也比常人强大好几倍。”

曾经以为再也打不了球而哭泣，因为伤病而不得不退役

惠若琪称得上是排坛的“天之娇女”，她1991年出生，16岁即入选国家队，五年后，便在俞觉敏执教的国家队中成为主力，和队友一起拿到亚锦赛冠军和世界杯季军。

2013年，惠若琪成为了中国女排的第15任队长。2016年里约奥运会，中国女排在决赛以3:1战胜塞尔维亚，获得奥运会冠军，惠若琪在终场前的探头球为中国队的夺冠一锤定音，那一幕已成为经典中的经典，就连惠若琪自己，现在看到镜头回放，也会起“鸡皮疙瘩”。

运动员在赛场上的“光辉岁月”是以身体上的伤痕累累为代价的，其中的苦楚只有自己清楚，在27岁的黄金年龄急流勇退，对惠若琪来说是个艰难的决定。

解说员洪刚曾经在比赛的解说中提到，惠若琪一年参加的比赛几十场，每场比赛强攻接近50次，加上调整攻，每场比赛起跳几百次，甚至比科比还要累。 2015年，惠若琪在女排世界杯出征前夕查出心脏问题，之后，在里约奥运会开始前6个月的时候，惠若琪接受了第二次心脏手术。

“退役想了好久”，惠若琪说及此处，轻轻地叹了口气，她表示，医生劝过很多次不要再坚持了，但自己一直在“前前后后不停想”，“要跟家人、队伍、医生等沟通，到最后，退役已经不是我一个人的事情了，需要平衡所有，做出大家都接受的选择。”

惠若琪当然会有万般不舍，里约奥运会夺冠后的她，仿佛是打通了任督二脉，开始真正享受打排球的过程：“现在打球很释然，和小时候的感受不一样，小时候就是憋着一股脑的冲劲，没有过多技术可言，现在更成熟，更游刃有余，如果能打，我肯定会继续。但是在坚持的过程中，每天都会担心伤病，这份困扰会慢慢盖过打球的乐趣，所以我不得不退役。”

放弃排球运动员生涯，惠若琪是否为此哭过？她沉默了一下回答说：“之前曾经因为受伤打不了球而哭过，那时以为自己再也不能打球了，但是在最大伤病过去后，对所有的东西都比较看淡了。”

做了两次心脏手术，惠若琪说最大的问题已经解决，但是仍然不能劳累，“太劳累就有些不舒服。”

不会演剧，参加活动是为了宣传“惠若琪基金”

“惠若琪女排基金”是惠若琪退役前即决定要做的事情，发起初衷也是因为伤病对于运动员的杀伤力。她告诉记者：“里约奥运会回来之后，我就有了这个打算， 2015年因为伤病，我险些不能再打球，2016年很重新回到赛场，并在奥运会上夺冠圆梦。我能够感同身受，会了解到运动员在遭受巨大损伤不能打球的那个瞬间的迷失感，我希望用这个基金帮助受伤病困扰的运动员渡过难关。做着做着，我觉得体育可以做很多事情，帮助少一部分人，影响更多人，希望用体育影响社会。”

在惠若琪看来，大家都说“互联网+”，其实体育也可以+很多东西，“大家认识的都是竞技体育，但是更接地气的是，如果大家全方面地去审视体育，体育才能走进生活，有更大的发挥空间。”

做公益并不容易，惠若琪也早有心理准备，“因为公益二字很敏感，大家不是非常有信心，甚至会存有质疑”，但是，在她看来，不能因为别人的议论就不作为，“对我来说，如果一旦选择进行，就要干好，自己做到问心无愧。我自己受益于体育，所以，我希望有更多人能够受益于此，会无形中帮助到很多人。”

除了帮助伤病运动员外，惠若琪女排基金现在还开始了“支教”，惠若琪在五天内去了五个城市的五所师范学校，号召体育专业的学生能够参与到支教中，让体育影响到边远山区，乃至全中国的学生。她表示，未来基金会一步一步地走，设立更多的岗位，能够让球员参与进来，这样也能够解决一些球员的就业问题。

在惠若琪看来，职业运动员都有战胜艰难的勇气和能力：“运动员的职业生涯就是不断遇到艰险和解决困难，我们会有短暂的沮丧，但很快就会想到怎么去走出困境，而不是沉浸在负面的情绪之中。”

惠若琪公布婚讯后，郎平指导的祝福是“早生贵子”，对于自己的“下一代”，惠若琪也笑说：“不会逼迫自己的孩子学什么，但是至少会让孩子练一种体育运动，运动对人生的帮助很大，虽然表面看来不像文化课那样在职业上有直观的帮助，但运动是人生必不可少的板块，不仅锻炼人的身体机能、提升智力发育，还会教你懂得什么叫坚持和团队协作，教会你尊重对手，以及在经历失败后，可以接受失败、面对不足。”

至于是否打算进军圈，惠若琪一副“万万不会考虑”的表情：“啊？哈哈，正常情况下我不会演的，如果是关于排球的、体育的作品，我愿意去支持，这毕竟不是我擅长的领域，我还是专心做我想做的事情吧。”

小时候没少挨打，练就了忍痛能力

惠若琪的微博名是“元气少女”，确实，她从小就是个性十足、精力旺盛。

惠若琪生下来就是57厘米的大个子，这样的条件，如果不练体育，简直是辜负了“天命”。

10岁时，惠若琪第一次接触到了排球，那时候父母想让她练习一项运动强身健体，由于父亲大学时曾经是排球队队长，而且觉得打排球没有身体上的对抗、相对温和，所以很自然，父母给惠若琪报了排球兴趣班，“我小时候不知道排球是什么，看了日本电视剧《排球女将》才知道，练着练着就爱上了。”

惠若琪看起来漂亮乖巧，可是她笑说其实自己小时候天天被打，母亲把她的手都掐紫了，但她依然不会承认错误：“我爸说我简直就像是刘胡兰一样。当运动员后，伤痛恢复是挺痛苦的事，可是我都忍过来了，可能我的忍痛能力从小就练就了。”

惠若琪小时候还淘气好动，“家长在商场里不让我乱跑，怕我跑丢了，结果我就是绕着商场跑圈。还有一次去大姑家，她家新装修的房子，我从茶几爬到电视柜上，从电视柜上爬到冰箱，又从冰箱上了衣柜，结果把冰箱踹倒了，把大姑的新家砸了一个坑。”

不过，这种又倔又皮的性格，却让身为运动员的惠若琪成为了“钢铁战士”：“可能让我比较有求胜欲望，有韧劲。”

这份吃苦上进的能力不仅局限于体育运动，惠若琪并没有因为锻炼耽误学习，初中时她还考过一次全年级第一，她笑着对记者说：“我自己也不知道怎么考的。”那时，她的铅笔盒底下有个海绵垫，惠若琪经常用彩色笔写写画画，给自己写一些励志的小目标。

惠若琪喜欢尝试新鲜事物，这也是她退役后不想做教练的一个原因，“因为我想换种生活方式，教练跟运动员其实是一模一样的，每天三点一线，经常顾不了家，女性教练更为辛苦，像郎导，就错过孩子在青少年时期的成长。还有一位教练，为了带队伍，备战了几个月，回家时孩子都不认识她，不叫她妈妈了。”

让惠若琪有些遗憾的是自己也错过了妹妹的成长，似乎突然之间妹妹就长大了，“妹妹一米七五左右，她不打排球，也不看我比赛，在她四五岁时，有一天我父母坐在电视前看我比赛，我妹妹过去看，结果她不给我们加油，给我们的对手加油，因为她说人家长得像芭比娃娃，好看。”

没觉得自己颜值高，爱出汗一化妆就花了

从16岁进国家队以来，惠若琪的生活就奉献在这片球场上，如今，开始接触外面的世界，惠若琪的感觉是开心和不开心的事情都有，不过，她都可以接受。

退役后的生活，惠若琪还是需要一个阶段去适应，“以前的环境相对封闭，生活很单调，退役后是觉得自由了，但是什么事情都需要自己去想、去规划，这时会发现，原来还是以前的生活单纯，做的是自己擅长的，现在则是全新的环境，从奥运冠军变成重新学习技能的一个普通人，无法再得心应手，会有一点点落差。”

而且，脱离了和“小伙伴们”一起的集体生活，惠若琪也有些寂寞，“所以我把工作、学习、生活都安排得很满，这样就不会去想适应不适应，好在现在通信发达，大家随时可以微信联系。”

在运动员中，惠若琪以“颜值”著称，不过这倒是她本人最不在意的方面，惠若琪说自己不重视颜值，“我上幼儿园时剪短发，感觉自己像个爷们儿，再长大一点也不觉得自己好看。以前在路上碰到过类似于星探的人，让我做，我的回应是："骗子"。我不重视颜值，现在很多球员会通过化妆展示自己更美的一面，但是第一，我不会化妆；第二，我爱出汗，一化妆就花了；第三，懒，化妆得早起十分钟，我愿意多睡十分钟。”

在惠若琪看来，运动中表现出的最真实状态就是美的状态，“我现在有时候看自己比赛的照片，脖子上的青筋都要爆出来，面目狰狞，你能说好看吗，还有抱头痛哭的照片，也是哭得好丑啊，但是你不能说那是美或丑，那就是一种最真实的状态，能够震撼到大家心灵的事物都是很美的，是这个行业特殊的美。”

感谢家人和“另一半”的支持，做公益没有后顾之忧

惠若琪的独立能力很强，或许这也是她担任女排队长的原因。她说小时候遇到烦恼时，跟谁也不倾诉，因为她认为不要给别人带来不必要的烦恼，“你情绪不好就不要影响别人，所以都是自我消化、心理疏导。我会画画、听歌，但更多是跟自己聊天，"这件事情是什么样的？为什么会这样？我应该怎么办？比较理性地去想、去解决。”

长大后 ，她也是依靠自己去面对更大的世界，“靠信念，执着，以前看心灵鸡汤的书，从里面找到力量。”再成长些，她学会了找别人帮助，问她一度被外界质疑时，是怎么挺过来的？惠若琪笑说：“咬牙呗，我也有情绪失控，很难过的时候，身边人帮我很多，以前是纯靠自己消化，慢慢学会找身边人倾诉，从别人那里寻找力量，就像里约奥运会我们开始有很多困扰，郎导说，如果明确了自己做这件事，就不要听外边声音，因为你知道自己做的是对的，内行人更懂得你在做什么，所以不要过多在意别的事情，脚踏实地干下去。”

也因此，惠若琪如今坚定不移地做着自己的公益事业，“感谢家人和另一半，让我没有后顾之忧去做这件事情，不会迫使我有养家的压力，我因此能做内心喜欢的、有意义的事情，很欣慰。”

惠若琪在今年3月21日，正式宣布了她的“另一半”，男友杨先生1米86，学医，是位“高材生”、“什么都懂的人”，而且为了惠若琪学做饭，研究关于心脏病的医书。

说起公布男友，惠若琪说，“很多球迷都关心我幸福不幸福、好不好，现在，好事将近，就跟大家告知一下，也是互相尊重。”

惠若琪的婚礼定于4月底，惠若琪坦承正为此忙碌着，不过，她现在仍有一半的精力是用于公益事业，此外，还要继续读体育人文社会学的博士课程，未来，惠若琪希望能找到志同道合的人，一起从事体育公益，退役对她而言，只是新生活的开始，毕竟，她才27岁，刚到人生最美好的时光。