2024中超联赛报名表_2020中超报名规则

中超2023赛程表如下：

2023年4月15日开幕，2023年11月4日收官。2023年4月8日，2023赛季中超联赛赛程公布。联赛恢复主客场，揭幕战由北京国安对阵梅州客家于4月15日在北京工人体育场举行。

中超联赛：

2023赛季中国足球协会超级联赛，是自2004年中国足球协会超级联赛创立以来，由中国足球协会主办的第20届中超联赛，也是自1994年中国足球职业化以来的第30届中国足球顶级职业联赛。

以及自1954年中国首次举办全国足球联赛以来的第62届中国足球顶级联赛。该赛季中超联赛缩减至16队参加并恢复主客场制度，2023年4月15日开幕，2023年11月4日收官。

赛事政策：

2023年2月7日，2023年职业联赛俱乐部负责人会议暨中超、中甲、中乙俱乐部负责人峰会在香河国家队基地召开。会议上中国足协和中足联筹备组公布了2023赛季各项政策方案。2023赛中超联赛实行常规的主客场制。

2023赛中超联赛参赛球队缩编为16队，共进行30轮240场比赛较量。2023赛中超联赛取消U23球员始终在场要求，但须至少报名5名本俱乐部注册4年以上的U21球员。

参加2023赛中超联赛各中超俱乐部必须参加U21联赛，这也是准入的条件之一。2023年U21联赛优胜队（名额待定）升级至2024年中乙联赛，U21联赛队伍升入中乙联赛后以俱乐部B队形式参加中乙联赛。

递补原则：

1、为确保联赛的整体竞技水平，将严格明确俱乐部的竞技成绩要求，如升降级为升三降三，则具备递补资格的俱乐部仅限原降级的三个俱乐部和低级别联赛上赛季排名第四至六名的俱乐部，以此类推。

2、连续降级的俱乐部将不允许连续递补，如俱乐部第一年联赛已降级并按相关原则递补回原级别联赛，若其在第二年联赛中依然降级，则不被允许继续递补，递补资格按照递补顺序由其他俱乐部获得。

中超2023年的赛程如下：4月20日18：00，重庆两江VS山东泰山，4月20日20：00广州队vs广州市。

中超官方公布了2023赛季中超联赛第11轮至第34轮的完整赛程。第11轮8月5日开始，12月17日34轮全部结束。165天的时间里，中超联赛共进行了216场比赛，各队基本上每周一都有比赛。第一轮北京国安VS沧州雄狮2023年6月5日19：00；第二轮成都荣成VS北京国安2023年6月8日19：30；第三轮16：302023年6月13日，北京国安诉。

中超联赛分为四个阶段，第一阶段已经结束。第一阶段采用赛制，海口赛区、大连赛区、梅州赛区。第二阶段采用主客场赛制，各队在各自主场对阵，第二阶段将于8月5日开始。比赛规则2022中超联赛，U2U21政策，本赛季中超联赛将沿用此前的U23政策。

踢足球注意事项

不做热身运动，直接上场踢足球特别容易出现扭伤或者拉伤，即便你的脚再痒痒也不要直接就开始踢足球。热身运动至少需要10分钟，你可以选择先慢跑五分钟，再活动下脚踝、膝关节，使得身体微微出汗，通过热身运动，把关节、韧带都活动开。

足球运动时你穿着的衣服、裤子和鞋子需要是运动专用的，这样才不会影响你的运动，最好穿纯棉的吸汗的运动服和足球运动鞋。在足球运动中会大量的出汗，此时就需要及时补充电解质。而普通的矿泉水或者纯净水起不到补充电解质的作用，因此，需要自己额外在矿泉水中加点盐，兑成淡盐水。