31届奥运会马拉松冠军,奥运会马拉松比赛冠军

1.中国的奥运长跑冠军有谁？

2.世界冠军一公里多长时间

3.历届跳水女冠军名字

4.三十一届奥运会中国多少金牌

5.跑半小时马拉松大概是多少公里？

6.中国奥运冠军马家军

简介如下：

基普乔格，1984年11月5日出生，肯尼亚南迪郡人，身高170㎝，体重56公斤。肯尼亚马拉松男子现役选手。

2008年 北京奥运会5000米银牌；2007年 大阪田径世锦赛男子5000米亚军；2004年 雅典奥运会男子5000米季军，世界越野锦标赛长距离第四名，黄金联赛罗马站5000米冠军，卡塔尔大奖赛3000米冠军；2003年 世锦赛5000米冠军，黄金联赛奥斯陆站5000米第3名、巴黎站5000米第4名、布鲁塞尔站3000米亚军，斯德哥尔摩田径赛5000米冠军，国际田联大奖赛总决赛5000米冠军，世界越野锦标赛青年组冠军；2002年 黄金联赛柏林站5000米第9名。

人类全马破2小时第一人，2003年田径世锦赛获得了男子5000米冠军，里约奥运会，东京奥运会马拉松冠军，2022年9月25曰柏林马拉松赛上，以2小时01分09获得了冠军，并打破了世界纪录。

人物特点

北京时间2022年9月25日傍晚，第48届柏林马拉松赛上，37岁的肯尼亚名将基普乔格以2小时01分09秒的成绩打破男子马拉松世界纪录，夺得柏林马拉松冠军。

巧合的是，就在四年前的柏林，基普乔格创造了2小时01分39秒的世界纪录，这一次，人类极限，又被他亲自提升30秒。

中国的奥运长跑冠军有谁？

中国历届奥运会田径项目收获　　朱建华1984年夺得男子跳高铜牌；

李梅素1988年获得女子铅球铜牌；

陈跃玲1992年夺得第25届奥运会10公里竞走金牌（44分32秒）；

黄志红1992年获得女子铅球银牌；

李春秀1992获得女子10公里竞走铜牌；

曲云霞1992获得女子1500米铜牌。

王军霞1996年获第26届奥运会5000米跑冠军、10000米银牌。

隋新梅1996年获得女子铅球银牌、王妍获得女子10公里竞走铜牌

王丽萍2000年悉尼奥运会20公里竞走冠军

刘翔2004年雅典奥运会110米栏，

邢慧娜2004年 雅典奥运会女子10000米金牌,

周春秀2008年北京奥运会女子马拉松铜牌

张文秀2008年8月20日 20点50分 北京奥运会　以74.32米获得女子链球铜牌

田径世界纪录大全

性别 项目 成绩 创造者 国籍 时间 地点 赛事

男 100米 9秒58 尤塞恩·博尔特 牙买加 2009.8.16 柏林 第12届田径世锦赛

男 200米 19秒19 尤塞恩·博尔特 牙买加 2009.8.20 柏林 第12届田径世锦赛

男 400米 43秒18 迈克尔·约翰逊 美国 1999.8.26 塞维利亚 第7届世界田径锦标赛

男 800米 1分41秒11 威尔逊·基普凯特 丹麦 1997.8.24 苏黎世 国际田径大奖赛

男 1000米 2分11秒96 诺·恩吉尼 肯尼亚 1999.9.5 列蒂 意大利国际田径赛

男 1500米 3分26秒00 西查姆·埃尔·奎罗伊 摩洛哥 1998.7.14 罗马 国际田联黄金联赛罗马站

男 2000米 4分44秒79 西查姆·埃尔·奎罗伊 摩洛哥 1999.9.8 柏林 '99国际田联黄金联赛

男 3000米 7分20秒67 丹·科曼 肯尼亚 1996.9.1 列蒂 国际田径赛

男 5000米 12分37秒35 贝克勒 埃塞俄比亚 2004.5.31 荷兰 国际比赛

男 10000米 26分17秒53 贝克勒 埃塞俄比亚 2005.8.26 布鲁塞尔 国际田联黄金联赛

男 3000米障碍 7分53秒64 沙希恩 卡塔尔 2004.9.3 布鲁塞尔 国际田联黄金联赛

男 马拉松 2小时4分26秒 格布雷西拉西耶 埃塞俄比亚 2007.9.29 柏林 马拉松赛

男 20000米竞走 1小时17分25秒6 塞桂拉 墨西哥 1994.5.7 卑尔根

男 50000米竞走 3小时40分57秒9 图坦 法国 1996.9.29 埃利库尔

男 20公里竞走 1小时16分43秒 谢尔盖·莫洛佐夫 俄罗斯 2008.6.8 萨兰斯克 全国锦标赛

男 30公里竞走 2小时01分44秒 毛里齐奥·达米拉诺 俄罗斯 1992.10.3 库内奥 本人告别赛

男 50公里竞走 3小时34分13秒 尼泽戈罗托夫 澳大利亚 2008.5.11 第23届世界杯竞走赛

男 110米栏 12秒87 罗伯斯 古巴 2008.6.12 捷·俄斯特拉发 田径大奖赛

男 400米栏 46秒78 凯文·扬 美国 1992.8.6 巴塞罗那 第25届奥运会

男 4×100米接力 37秒10 卡特、弗雷特、博尔特、鲍威尔 牙买加 2008.8.22 北京 第29届奥运会

男 4×400米接力 2分54秒29 Johnson Michael, Reynolds Harry, Watts Quincy, Valmon Andrew, 美国 1993.8.22 斯图加特 第4届世界田径锦标赛

男 4×800米接力 7分2秒43 约·穆图阿、 肯尼亚 2006.8.25 布鲁塞尔 国际田径赛

男 10公里 27分01秒 格布雷西拉西耶 埃塞俄比亚 2002.12.11 多哈 10公里公路赛

男 20公里 55分31秒 旺吉鲁 肯尼亚 2007.3.17 海牙 国际半程马拉松赛

男 半程马拉松 58分35秒 旺吉鲁 肯尼亚 2007.3.17 海牙 国际半程马拉松赛

男 1英里 3分43秒13 西查姆·埃尔·奎罗伊 摩洛哥 1999.7.7 罗马 国际田联黄金联赛罗马站

男 2英里 7分58秒61 丹尼尔.科门 肯尼亚 1997.7.19

男 跳高 2米45 哈维尔·索托马约尔 古巴 1993.7.27 萨拉曼卡 国际田径赛

男 跳远 8米95(+0.3) 鲍威尔 美国 1991.8.30 东京 第3届世界田径锦标赛

男 三级跳远 18米29(+1.3) 埃德沃兹 英国 1995.8.30 哥德堡 第5届世界田径锦标赛

男 撑杆跳高 6米14 谢尔盖·布勃卡 乌克兰 1994.7.31 塞斯特列雷 国际田径赛

男 铅球 23米12 兰迪·巴恩斯 美国 1990.5.20 洛杉矶

男 铁饼 74米08 丁尔根·舒尔特 前东德 1986.6.6 新勃兰登堡

男 标枪 98米48 扬·泽莱兹尼 前捷克斯洛伐克 1996.5.26 耶拿 '奥林匹克日'田径赛

男 链球 86米74 尤里·谢迪赫 前苏联 1986.8.30 斯图加特

男 十项全能 9026分 塞布尔勒 捷克 2001.5.28 福拉尔贝格 国际田联世界挑战赛

女 100米 10秒49(0.0) 格里菲斯·乔伊娜 美国 1988.7.16 印地安纳波利斯

女 200米 21秒34(+1.3) 格里菲斯·乔伊娜 美国 1988.9.29 汉城 第24届奥运会

女 400米 47秒60 马里塔·科赫 前东德 1985.10.6 堪培拉

女 800米 1分53秒28 娅尔米拉·克拉托赫维洛娃 前捷克斯洛 1983.7.26 慕尼黑 国际田径赛

女 1000米 2分28秒98 斯·玛斯科特娃 俄罗斯 1996.8.23 布鲁塞尔 国际田径大奖赛

女 1500米 3分50秒46 曲云霞 中国 1993.9.11 北京 第7届全运会

女 3000米 8分06秒11 王军霞 中国 1993.9.13 北京 第7届全运会

女 5000米 14分11秒15 蒂努内塞·迪巴巴 埃塞俄比亚 2008.6.8 奥斯陆 国际田联黄金联赛

女 10000米 29分31秒78 王军霞 中国 1993.9.8 北京 第7届全运会

女 2000米障碍 6分11秒84 玛琳娜·普鲁兹尼科娃 俄罗斯 1994.7.25 圣彼得堡 第三届友好运动会

女 3000米障碍 8分58秒81 萨米托娃 俄罗斯 2008.8.17 北京 第29届奥运会

女 马拉松 2小时15分25秒 保拉·拉德克里夫 英国 2003.4.13 伦敦

女 2英里 8分58秒58 梅塞莱特·德法尔 埃塞俄比亚 2007.9.14 布鲁塞尔 国际田联黄金联赛

女 5000米竞走 20分02秒60 吉兰·奥苏利文 爱沙尼亚 2002.7.13 都柏林

女 10000米竞走 41分56秒23 雷斯基娜 前苏联 1990.7.24 西雅图

女 20000米竞走 1小时26分52秒3 伊万诺娃 俄罗斯 2001.9.6 布里斯班

女 5公里竞走 20分13秒26 克里·萨克斯比 琼娜 澳大利亚 1996.2.25 霍巴特 田径大奖赛

女 10公里竞走 41分04秒 叶琳娜·尼科拉耶娃 俄罗斯 1996.4.20 阿德勒 全国竞走锦标赛

女 20公里竞走 1小时25分11秒 奥尔加·卡尼斯基娜 俄罗斯 2008.2.23 俄·阿德列尔 全国田径锦标赛

女 100米栏 12秒21(+0.7) 约丹卡·东科娃 保加利亚 1988.8.20 旧扎格拉市

女 400米栏 52秒34 尤里娅·佩奇昂基娜 俄罗斯 2003.8.8 图拉 俄罗斯田径锦标赛

女 4×100米接力 41秒37 西尔克·格拉迪施、萨宾·里格尔、英格里德·奥斯瓦尔德、玛莉斯·格尔 前东德 1985.10.6 堪培拉

女 4×200米接力 1分27秒46 马里恩·琼斯等 美国 2000.4.29 宾夕法尼亚 州田径赛

女 4×400米接力 3分15秒17 莱多夫丝卡娅、娜扎罗娃、彼尼基娜、布赖兹基娜 前苏联 1988.10.1 汉城 第24届奥运会

女 4×800米接力 7分50秒17 奥莉扎伦科、吉莉娜、布里苏娃、伊列娜 前苏联 1984.5.8 莫斯科

女 10公里 30分38秒 麦科尔根 英国

女 20公里 1小时3分21秒 洛娜·基普拉加特 荷兰 2006.10.8 匈·德布勒森 国际田联首届国际公路赛跑锦标赛

女 半程马拉松 1小时06分43秒 千叶正子 日本 1997.1.19 东京

女 1英里 4分12秒56 斯·玛斯科特娃 俄罗斯 1996.8.14 苏黎世 国际田径大奖赛

女 1小时跑 18517米 图内 埃塞俄比亚 2008.6.12 捷·俄斯特拉发 田径大奖赛

女 跳高 2米09 斯特夫卡·科斯塔迪诺娃 保加利亚 1987.8.30 罗马 第2届世界田径锦标赛

女 跳远 7米52(+1.4) 加利娜·奇斯佳科娃 前东德 1988.6.11 列宁格勒

女 三级跳远 15米50(+0.9) 因尼萨·克拉维茨 乌克兰 1995.8.10 哥德堡 第5届世界田径锦标赛

女 撑杆跳高 5米05 伊辛巴耶娃 俄罗斯 2008.8.18 北京 第29届奥运会

女 铅球 22米63 纳塔利娅·利索夫斯卡娅 前苏联 1987.6.7 莫斯科

女 铁饼 76米80 加布里尔·赖因施 前东德 1988.7.9 新勃兰登堡

女 标枪 71米70 奥斯莱迪斯·梅嫩德斯 古巴 2005.8.14 赫尔辛基 第10届世界田径锦标赛

女 链球 77米96 沃尔达齐克 波兰 2009.8.22 柏林 第12届世界田径锦标赛

女 七项全能 7291分 杰基·乔伊娜 克西 美国 1988.9.24 汉城 第24届奥运会

世界冠军一公里多长时间

截止到2019年5月11日，中国奥运长跑冠军只有王军霞。

王军霞1973年1月19日出生于吉林省蛟河市郊区的一个农村，家庭生活条件艰苦。

1991年，王军霞参加全国城市运动会成绩不错，被辽宁田径队教练马俊仁相中。

1993年4月7日，在天津，王军霞参加了她的第一个马拉松赛，就顺利夺得了冠军。

1993年6月，王军霞获第7届全国运动会女子田径预选赛暨全国田径锦标赛女子10000米冠军，并打破亚洲纪录。

1993年8月，在斯图加特举行的第4届世界田径锦标赛上，王军霞以30分49秒30的成绩获女子10000米金牌，并创造了世界锦标赛纪录。

1993年10月30日，王军霞参加在西班牙圣塞瓦斯蒂安市举行的第5届世界杯马拉松赛，以2小时28分16秒的成绩夺得冠军。

1993年9月，北京第7届全国运动会上，王军霞六天内五次出场，三次改写世界纪录，将当时沉寂了7年之久的女子10000米的世界记录缩短了41秒96。

1993年年底，被评为“全国十佳运动员”之首，获得英国环球电视台“环球体育最佳运动员”、世界“十佳运动员”称号。

1994年2月1日，王军霞在美国纽约接受了第十四届杰西·欧文斯国际奖，这是中国也是亚洲运动员首次获此殊荣。

1996年，王军霞首次参加奥运会，以14分59秒88的成绩获得女子5000米金牌，并以31分02秒98的成绩获女子10000米银牌，成为中国第一位获奥运会长跑金牌的运动员。奥运会后，王军霞选择了退役。

2012年，国际田联名人堂设立，王军霞列为首批入选的12位运动员之一，是中国乃至亚洲唯一的代表。

扩展资料

记录废存

2016年2月5日，英国“每日邮报”报道，国际田联已经采取行动应对中国内战的动荡。国际田联官员要求田田协调调查事件。由于这种影响，王军霞的3000米和10000米世界纪录可能被取消。

国际田联在最近的一份声明中提到，中国官方媒体中央电视台也报道了这一事件。国际田联最有价值的证据是1995年10名成员为揭露马俊仁而发表的联名信。这封信写于1995年3月28日。

王军霞是作者。张琳丽和刘冬等9名队友一起签名。联名信交给了作家赵宇。联名信中最恐怖的一句话就是“马俊仁受到诱惑，迫使我们多年来大剂量服用非法药物。”

据“每日邮报”报道，根据国际田联的相关规定，一旦运动员自动认识到服用非法毒品并依靠药物取得世界纪录，国际田联官方组织的调查证实，运动员的成就不会是将继续被视为世界纪录。

根据马加军队成员的记忆：“早年我们在体育学校接受训练，没有服用这些药物。当时我们只听说过兴奋剂这个词。据说外国运动员使用的是更多的盗贼。可能是八八年。1989年，我知道国内也有运动员开始使用它。1991年以后，马匹上的药物越来越多，而且越来越先进了。和注射。没关系，它被大量使用。“

根据马家军调查的披露，马家军从1993年12月15日到1995年春季经历了四次药检，但国际田联的四项药检并没有发现问题。

四种药物测试要么停止使用，马家军逃过一劫（检测技术当时还不够好）。通过天联对马家军的前两次检查，很多中国人都知道飞行药物检测的新词。

该领域的飞行药物测试和药物测试之间的区别在于国际体育组织没有提前通知任何人，并且药物检查员突然出现在国家体育队的车站。这种突然袭击的飞行试验也可能是马家骏重返疾病的主要原因。

据“每日邮报”报道，这是上个月（2016年1月）另一起与毒品有关的重大丑闻，当时英国田径协会向国际田联提交了所有获得国际田联认证的田径世界纪录的记录。

目前，女子3000米世界纪录8分06秒11，女子10000米世界纪录29分31秒78，仍是王军霞在第七届全运会上创造的一年。据英国媒体分析，王军霞的两项世界纪录有被撤销的危险。

百度百科—王军霞

历届跳水女冠军名字

世界冠军男子田径1km跑最快的世界纪录为2分11秒96。国籍为肯尼亚运动员恩格尼于1999年9月5日在阿根廷力格罗和省的列蒂创造的。女子田径1km跑的最快的世界为2分29秒98，是国籍为俄罗斯运动员斯维特兰娜.马斯特高娃于1996年8月23日比利时布鲁塞尔创造的。

长跑世界冠军

世界马拉松冠军是基普乔格，成绩是2小时1分39秒，配速约253，即2分53秒每公里。

奥运会马拉松冠军配速，肯尼亚36岁传奇老将基普乔格不负众望，以2小时08分38秒，平均配速3分03秒/公里，夺得男子马拉松冠军，成功卫冕，这也是奥运会历史上第三位完成奥运马拉松赛卫冕。

三十一届奥运会中国多少金牌

历届奥运会跳水项中国女子跳水冠军都有谁

郭晶晶跳水皇后郭晶晶于1993年进入国家跳水队，2011年正式退役。她共收获了包括世界杯、奥运会、世锦赛和亚运会等在内的31个世界冠军，是世锦赛史上唯一的五连冠得主。

4年，周继红获得女子10米跳台冠军，是第一枚跳水金牌。1988年，高敏获得女子3米跳板金牌。1992年，高敏蝉联女子3米跳板金牌，伏明霞获得女子10米跳台冠军，孙淑伟获得男子10米跳台冠军。

除了郭传递成为第一个男人或女人在共有七枚跳水，她现在是第一个跳水运动员赢得四枚奥运冠军在一个单一的事件。她的其他金排在女子3米跳板事件在2012北京。

奥运冠军全红婵的故事1中国跳水，又迎来了一颗新星的横空出世，她就是全红婵。五跳中跳出三跳满分，总分高达466。20分，她以最无可争议的方式锁定了女子单人十米跳台的金牌。

体育冠军代言怎么联系

联系明星代言的方法有：直接找明星或者找明星的经纪人、联系明星所在经纪公司或工作室、联系广告或媒体运营公司。

国内的体育明星很少有经纪人的，有的是教练，有的是国家机构，比如刘翔是国家田径管理中心协助管理的，就不容易进去。而李娜就有经纪人，麦克斯埃森巴德，具体的你可以问魏巍，他知道。

找明星做代言，都是直接找到他们的经济公司。找明星代言，直接到达他们的经纪公司后跟他们的经纪人谈的，谈合作方式、价格、周期、付款方式、违约处罚。

跟明星合作的渠道：找明星工作室或者明星直接经纪人。找明星经纪人公司，其实这种选择是最常见的，但是目前做这方面的公司多如牛毛，问题的关键在于如何找到一家有实力又靠谱的。

奥运冠军许艳梅的故事

1、年第5届奥运会上，女子第一次参加跳水比赛。瑞典姑娘格·约翰松以36分的成绩获得女子跳台跳水第1名，使她成为第一个奥运会女子跳水冠军。1984年，我国跳水运动员第一次参加奥运会，周继红就获得女子跳台金牌。

2、远离了鲜花和掌声，告别了艰辛的训练和残酷的竞争，有的只是家庭的温暖和相夫教子的天伦之乐，许艳梅选择的就是这样的生活。许艳梅是海南省体育行政部门一名普通职员，生活虽然平淡，但奥运冠军的美好回忆必将一生相伴。

3、第十六枚奥运会金牌获得者——许艳梅1988年第24届汉城奥运会上许艳梅获得跳水女子10米跳台金牌。由于跳水动作和谐优美，许艳梅被誉为“东方红宝石”。

4、王义夫亚特兰大奥运会上带病酬壮志他像是一名耗尽了体力和精力的马拉松选手，中国射手王义夫在冲线一刹那突然跌倒。

5、排球、赛艇等项目的比赛，但成绩比1984年洛杉矶奥运会相比大大下降，仅得5枚金牌，11枚银牌，12枚铜牌。在这次各国强手云集，高水平的盛会上，中国选手基本上反应了实际水平，游泳、赛艇方面有所突破，有些项目发挥欠佳。

6、年，高敏蝉联女子3米跳板金牌，伏明霞获得女子10米跳台冠军。高敏是我国首位奥运跳板跳水金牌获得者，职业生涯共赢得了70多个冠军，在亚运会、世界杯、世锦赛和奥运会更是创造了7年全胜的记录。

第27届奥运会中,女子跳水的冠军是谁?

1、双人冠军.2003年世锦赛女子3米跳板双人冠军，单人冠军；一次次夺冠，她是“后伏明霞时代”跳水世界的女一号；奥运会单人冠军是她眼前的目标，人们期待着她能开创自己的“郭晶晶时代”。

2、年，高敏蝉联女子3米跳板金牌，伏明霞获得女子10米跳台冠军。高敏是我国首位奥运跳板跳水金牌获得者，职业生涯共赢得了70多个冠军，在亚运会、世界杯、世锦赛和奥运会更是创造了7年全胜的记录。

3、参加了六届奥运会，分别是1222227届奥运会。35．浙江运动员占旭刚在27届悉尼奥运会上连破几项世界纪录？三项。36．第27届奥运会上的冠军小纪录。

4、福娃是北京2008年第29届奥运会吉祥物，其色彩与灵感来源于奥林匹克五环、来源于中国辽阔的山川大地、江河湖海和人们喜爱的动物形象。

2016年奥运会跳水冠军

年里约奥运会跳水女子双人10米台决赛中，陈若琳与刘蕙瑕以354分夺得冠军。2016年10月19日，陈若琳因伤通过社交平台宣布退役。

陈艾森职业生涯中目前最大的所获得最大的成就就是，他在2016年的里约奥运会上获得了男子双人跳水项目的金牌。除此之外他在国际跳水系列赛与亚运会跳水项目中也获得了多次冠军。

林跃，1991年7月24日出生于广东省潮州市，中国跳水男运动员，2004年入选国家队，代表国家出战多次获得各个世界大赛的冠军。

中国女子跳水冠军有谁?

1、4年，周继红获得女子10米跳台冠军，是第一枚跳水金牌。1988年，高敏获得女子3米跳板金牌。1992年，高敏蝉联女子3米跳板金牌，伏明霞获得女子10米跳台冠军。1996年，伏明霞获得女子3米跳板和女子10米跳台金牌。

2、全国女子单人跳水冠军是全红婵。跳水全红婵是广东省湛江市麻章区麻章镇的迈合村人。她出生于2007年，今年十四岁，2021年，全红婵在东京奥运会以三跳满分为462分打破世界记录，夺得跳水女子单人10米跳台冠军。

3、截止到2023年，陈芋汐获得过2021年的奥运冠军。具体获得过的冠军情况为：2018年9月：全国跳水锦标赛女子单人十米跳台冠军。2018年9月：全国跳水锦标赛男女混合双人十米跳台冠军。

4、中国小将王鑫／陈若琳获得的北京奥运会女双10米跳台金牌是奥运会历史上第100枚跳水比赛的金牌。王峰/秦凯在第29届北京奥运会上获得男子3米双人跳板金牌。

5、全红婵出生于广东省湛江市麻章区麻章镇迈合村，中国女子跳水运动员。2018年，全红婵获得广东省跳水锦标赛3项冠军。2019年，全红婵获得广东省跳水锦标赛5项冠军。

6、年11月24日，在印度新德里举行的第九届亚运会上，中国运动会吕伟夺得女子10米高台跳水赛冠军。本文记者目睹了吕伟在7秒的时间跨度里夺冠的精彩瞬间，并对此作了热情洋溢的报道。

跑半小时马拉松大概是多少公里？

三十一届奥运会中国获得26块金牌。

在三十一届奥运会中国金牌，银牌，铜牌分别为26面、18面和26面，总共70面奖牌，金牌榜排第三，奖牌榜则排在第二。

第31届夏季奥林匹克运动会（Games of the XXXI Olympiad），又称2016年里约热内卢奥运会，2016年8月5日到2016年8月21日在巴西里约热内卢举行。

2016年里约热内卢奥运会主会场是马拉卡纳体育场。

扩展资料：

在2016年里约热内卢第三十一届奥运会最著名不仅有奖牌的数量还有中国的女排精神：

人民网8月21日电（张帆 实习生王真真）北京时间8月21日中午，在里约奥运会女排决赛中，中国女排3-1逆转塞尔维亚女排，强势夺冠，这是中国女排在2004年雅典奥运会后，时隔12年再次摘得奥运会金牌，也是第三次夺得奥运冠军。

1/4决赛，中国女排以小组第四逆袭东道主、卫冕冠军巴西队，郎平说：“我们一直在等待，中国女排的精神一直都在，并不会因为输赢而改变。我觉得这就是女排精神的传承。”女排姑娘秉承中国女排精神，一路连克强敌，最终站在里约奥运会的领奖台上。

郎平所说的“女排精神”是20世纪80年代中国女排夺得五连冠之后的经验总结：

1、1981年，日本世界杯，中国女排7战全胜，获得冠军，也成为中国三大球的首个世界冠军。

2、1982年，秘鲁世锦赛，中国女排在预赛0-3落败美国的情况下，3-0轻取巴西扭转战局，并在决赛中直落三局战胜东道主秘鲁队，夺得冠军。

3、1984年洛杉矶奥运会，虽然中国女排又在分组赛被宿敌美国队击败，其后却越战越勇，最终，中国女排在决赛以直落三局轻取东道主美国，报了分组赛一败之仇，并首次获得奥运金牌。

接下来的1985年世界杯冠军和1986年世界女排锦标赛上，中国女排连克强敌，夺得冠军，成就世界女排史上首个五连冠的佳绩。

中国女排取得的辉煌战绩，使得这一阶段成为中国女排的辉煌时期。也形成了无私奉献、团结协作、艰苦创业、自强不息的“女排精神”。

人民网-三度奥运夺冠 中国女排诠释永不过时的“女排精神”

中国奥运冠军马家军

半马是21.0975公里，或者13.1英里。

马拉松长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里（也有说法为42.193公里）。分全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松三种。以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。

半马相当于全马的一半路程，所以更加适合大部人参与，因为并不是所有人都能跑完全马的，半马的参与度会更高一点。半马是目前国际上从众增长最快的赛跑项目。半程马拉松的程长很有挑战性，对跑步者的要求不像全程马拉松那么严苛。

跑半马前的准备：

1、了解你的能力。在考虑进行半程马拉松训练前，跑步教练建议你必须能连续一星期跑16到24公里。如果你刚起步，还没有建立此里程数的跑步能力，就必须等到拥有足够耐力，才能真正报名参加比赛。

2、尽早开始。半程马拉松训练需要耗费数个月，所以选择参加非近期举行的比赛，以便有时间做充分准备。如果你是个初级跑者，比赛之前计划训练20周。如果你是个中级跑者，给自己16周。如果你是个高级跑者，可训练12周。

半马多久跑完：

半马最长时间是3个小时左右跑完就行。如果是业余跑者第一次尝试马拉松，完全可以不用考虑时间的问题，不用给自己设定多高的目标。只是想着去尝试马拉松的感觉，完成一次对自己的挑战就可以了，如果你抱着这样的心态去参加比赛，也许会收到意想不到的结果。

马拉松（marathon）是一项考验耐力的长跑运动。现在规定的长度是42公里195米或26英里385码。全世界每年举行的马拉松比赛超过800个，大型的赛事通常有数以万计的参与者，多数人以健身休闲为目的

马拉松原为希腊的一个地名。在雅典东北30公里。其名源出腓尼基语marathus，意即“多茴香的”，因古代此地生长众多茴香树而得名。体育运动中的马拉松赛跑就得名于此。直到1920年，42.195公里才成为正式马拉松跑的距离。

马拉松运动和传奇是分不开的，同时马拉松的历史也是有争论的。马拉松比赛的标准长度由国际田联在1921年正式确立，为42公里195米或26英里385码由于马拉松比赛在公路上进行，赛道情况不同，因而有很长的一段时期没有设立“世界记录”，而只有“世界最佳成绩”（或“最佳时间”）作为跑手的成绩纪录。直到2004年，国际田联正式采用马拉松世界纪录，告别只有世界最好成绩的时代。

规则：

选手的身体情况需得到比赛医疗机构的认可，方能参加比赛。

马拉松比赛的起点和终点设在田径场内，绝大部分跑程则在公路上进行，一般采用一个转折点的路线或环行路线，既可以采用起、终点在同一地点的往返路线也可采用起、终点不在同一地点的单程路线。

沿途设有里程碑、饮料站和路标。比赛路线应选择平坦的大道，避免横穿铁路、闹市。每隔5公里设一饮料站并报告时间，两个饮料站之间设供水点。

运动魅力：

马拉松的魅力之一，是比赛场地的开放。其他体育项目，只要是可以用来比赛的，要么是似曾相识的一块地，要么是司空见惯的一个圈，而马拉松赛的场地多从城市道路选取，对参赛者来说，每跑一步、每过一段都是不同的风景。

马拉松的魅力之二，是对参赛者的包容。其他体育项目，只有同等选手才能同场竞技，业余爱好者几乎不可能与专业运动员pk，而马拉松赛不同，无论专业运动员还是业余爱好者，大家都可以挤在一起比赛。

马拉松的魅力显然不止两个，但不可否认，正是开放与包容这两个原因，让马拉松给人们带来了更多欢乐。

选手要求：

身体条件：

（一）身材不高、体重较小并非是不利条件。

马拉松选手的身材，一般比其他竞赛项目的选手身材低矮一些。

（二）胸围指数要大。

胸围指数=(胸围/身高)*100%。

胸围指数大就是意味着位于胸腔中的心脏和肺脏非常发达，因此可以认为，天生胸围指数大，从身材上来说是适合做马拉松选手的天赋条件之一。

（三）超群的呼吸循环系统。

身高、体重、胸围指数是外观特征，但马拉松选手在适应性上更为重要的方面是呼吸循环系统，即肺、心脏的机能。

（四）肺活量与体重比要大。

肺活量与体重比指数=(肺活量/体重)*100%，肺活量与体重比指数天生较高的人适合从事长距离跑项目。这种结论对于选手是否适合跑马拉松也是适用的。

关于肺活量，安静时人体出入肺脏的空气量约为400ml（一次呼吸量），在此基础上再努力猛吸，还可再吸入约1700ml（预备吸气量），而在呼出之后还可更进一步呼出1600ml（预备呼气量）。肺活量就是这些项目的总和，

肺活量=一次呼吸量+预备吸气量+预备呼气量。

肺活量虽然不能直接表示呼吸机能，但是对于运动员来说肺活量大是有利的。普通成年男子的肺活量为3000-4000ml，成年女子为2000-3000ml。田径选手中投掷选手的肺活量特别大，有的超过6000ml。

（五）强健的肠胃和肝脏。

在马拉松训练和比赛中要消耗很大的能量，为了补充能量需要有很好的消化食物的机能，强健的肠胃是非常有利的。在人们吸收的营养成分中。糖质（碳水化合物）由葡萄糖分解为糖原，并储存于肝脏和身体各部位的肌肉中，在运动中首先消耗肌肉内的能源，其次储存于肝脏中的糖原将通过血液给予补充。

对于马拉松选手来说，能源的储存能力和补充能力强是极为重要的。肠胃的优劣也许先天的因素居多，但是能源储存和补充的能力是可以通过训练加以提高的。

基础能力：

马拉松跑可以说是有志于长距离跑项目运动员的终极目标和向往的彼岸。在那里存在着很多未知的可能性，并且能够想象作为一个运动员完成自己理想后的喜悦心情。

但是对于年轻的运动员和未经系统训练的运动员来说，马拉松跑却是一项非常艰苦的比赛项目，因此长距离跑选手在参加马拉松比赛时，必须经过系统的训练，具备了长跑能力（速度和耐久力），并在调整好身体和精神状态后再去参加比赛，而不应该仅是下了决心或对马拉松跑有所憧憬就去参加比赛。准备不充分就去参加比赛的选手也许对马拉松跑失望或产生错误的认识，这是由于自己把自己的梦想打破了的缘故。

精神力量：

不论是何种体育运动项目，要想成为一个优秀的选手，最重要的事情就是必须具备能够经受精神上和肉体上各种痛苦的忍耐力和能够控制自己的自制力，并且经常表现出对竞争的新鲜热情，保持着不断地向自己的最终目标努力的情绪。

但是，生来就具备那样高尚精神的人是很少的，必须通过运动员自身的体验，或者受到教师、教练员、老前辈以及**和书籍的影响，使得运动员在精神方面逐步成长，并且形成作为一个运动员应具有的性格。

另外，通过每天按部就班的训练，有规律的日常生活以及比赛时的体验进一步在精神上受到折磨，从而养成自信而谦逊的精神状态。

有人说“马拉松跑是孤独的竞赛，自己与自己斗争”。马拉松比赛不需要什么竞技用具，只需要运动员自己的身体，在比赛条件上是平等的，裁判是完全公平的，强者总是能够取胜。

精神力量不是天生就具备的东西，而是通过训练，作为后天的一种社会性而逐渐培养出来的，

在马拉松比赛中精神力量是占有很大的比重的，是成为优秀选手的基本条件之一。

观赛礼仪：

在马拉松比赛中，观众可以在赛道两侧为运动员加油鼓劲儿，但是还必须要注意一些观赛礼仪。

不能随便给运动员递水。

在观看比赛时，一些观众出于好心会将自己手中的水递给运动员，这是严格禁止的，因为运动员不能随便饮用非组委会提供的水或饮料。观众递水的举动不仅不能帮运动员，反而会导致他们被判犯规甚至出局。

不能随便越过线。

和在体育场看比赛一样，观众不可以随便越过线，不可以冲到赛道上或者穿越赛道。

文明加油不起哄。

运动员跑过身边时，观众应鼓掌、加油、叫好，不鼓倒掌、不起哄。观看过程中不大声喧哗、喊叫，叫好时要语言文明，热情大度。

不放气球和风筝。

因为比赛期间电视媒体会全程现场直播，有时候甚至需要直升机进行航拍，因此比赛期间在起点及赛道沿线周边区域严禁悬挂或放飞升空气球，严禁放飞风筝。赛道沿线住户不要在室外晾晒衣物。

注意不要拥挤踩踏。

马拉松赛时会进行相应的交通管理，其间除持有马拉松赛车辆通行证的机动车外，严禁行人、非机动车、机动车横穿比赛路线。严禁观众拥挤、踩踏；严禁在比赛路线占道经营、摆摊设点、占道停车；严禁往比赛路线投掷物品，要保持道路整洁。

历年奥运会马拉松比赛：

在第一届现代奥林匹克运动会中设立马拉松比赛的想法，来自于法国历史学家米歇尔布莱尔（法语：Michel Bréal）。这个想法得到了现代奥林匹克创始人顾拜旦的大力支持。希腊人斯皮里东?路易斯（Σπυρ?δων "Σπ?ρο?" Λο?η?）以2小时58分50秒赢得了第一届奥运会马拉松比赛的冠军。

女子马拉松被列入正式比赛项目是在洛杉矶的1984年夏季奥运会。美国的琼?本诺伊特（Joan Benoit）赢得了比赛，成为现代奥运会中第一个女子马拉松冠军。她的时间是2小时24分52秒。

从第一届现代奥运会开始，把男子马拉松比赛放在最后进行就成为了一项传统，而且终点都设在主体育场内。

2004年夏季奥运会马拉松比赛重新还原了第一届奥运会的路线，从马拉松镇到雅典，终点在帕纳辛奈科体育场（Παναθηνα?κ? στ?διο），并把颁奖仪式安排在闭幕式上举行。

男子马拉松纪录是2小时03分23秒。由肯尼亚选手威尔森?克伊普（Wilson Kipsang Kiprotich）在2013年柏林马拉松上创造。

在最初4届奥运会的马拉松赛比赛当中，其距离都是由组织者随意制定的。1896年雅典奥运会，马拉松比赛的距离不足40公里；1900年巴黎奥运会，距离大约是40公里；1904年圣?路易斯奥运会，距离大约是41公里。直到1908年伦敦奥运会，这届马拉松的起点设在温莎城堡，终点设在白城（White City）运动场内。赛道全长42.195公里，此后的奥运马拉松赛事均以此长度为标准。

中国马拉松赛事历史：

中国马拉松大满贯还以马拉松文化传播为己任，将与各成员赛事单位的密切配合和共同努力，为参与马拉松运动的专业选手和大众跑者提供更加优质的赛事服务，为赛事运营方，媒体和赞助商搭建更高水平的交流平台。

中国马拉松大满贯的创立，将有助于各联盟赛事单位推广马拉松运动文化，打造全新城市营销载体，扩大城市影响力，整合商务及媒介资源，联合采购，优化运营结构，减少办赛成本。

大满贯将设立全新的会员体系，为跑者提供丰厚的奖金回馈和物质激励，激励中国籍参赛跑者积极训练，在中国马拉松大满贯赛事中创造更好的竞技成绩。同时将建立并完善跑友交流平台，为大众跑者提供更多优质服务以及更多成员赛事参赛机会。

中国马拉松大满贯作为纵贯全年，横跨全国的全新商务联盟，其品牌及商业价值不可估量。在“政府引导、社会参与、市场运作”的良性发展模式下，中国马拉松大满贯将搭建更高商务合作平台，为关注及热衷马拉松市场的商业品牌，提供更多更广的宣传曝光机遇和营销推广渠道。

中国马拉松大满贯将与包括北马在内的各成员单位共同致力于弘扬发展马拉松文化，创建精品赛事标准，成为引领中国马拉松赛事向更高质量发展的风向标和核心驱动力

马家军简介

“马家军”指马俊仁在辽宁省田径队女子中长跑组训练的一批女子中长跑运动员，包括王军霞、曲云霞、马丽艳、刘东、张林丽等人。1993年，斯图加特世界田径锦标赛，王军霞、曲云霞、刘冬分别获得10000米、3000 米和 1500 米冠军，马家军开始由于在国际比赛上屡得奖牌而被媒体关注，是年10月西班牙世界马拉松赛，马家军夺下团体冠军，一举包揽了女子前4名。国际体坛大惊：“世界中长跑进入了一个新时代——马俊仁时代。”一直有传闻马家军是喝甲鱼（鳖）血、吃人参、鹿肉、海参，从梅花鹿和鸵鸟身上找到跑的规律。

1993年4月，“马家军”在天津集体刷新女子马拉松全国纪录；8月在斯图加特世锦赛包揽女子1500米、3000米、10000米全部3枚金牌；9月在七运会上狂破世界纪录；10月在西班牙夺世界杯马拉松赛女子个人和团体冠军。第一代“马家军”几乎个个是世界级高手，王军霞、曲云霞、刘冬分别有骄人的世界纪录在身。当时老马有句名言：锁(说)破啥就破啥，锁(说)样(让)谁破就样(让)谁破。

可惜好景不好，“马家军”因队员出走而四分五裂，在亚特兰大奥运会摘取金牌的王军霞已与马俊仁无缘。1997年，第二代“马家军”在八运会再显威风，但昙花一现。第二代“马家军”由美波领衔，她虽然也破了5000米世界纪录，却未能弥补“马家军”中气不足的病症，自己很快也成了明日黄花。随后马家军陷入了兴奋剂风波，虽然马俊仁事后称马家军没有服用兴奋剂，可是马家军的名誉却大大受损。

目前这批“马家军”不消说破世界纪录，连世界冠军也没拿过。最值得骄傲的选手暂时是拿过1块分站金牌的董艳梅。第三代“马家军”的辉煌仅限于在国内的成绩目前尚无人企及。

目前这批队员天分虽不如前两拨师姐，但进步还算明显。主力队员兰丽新去年城运会以4分11秒62得了冠军。今年6月在锦州又把成绩提高到4分03秒95；****董艳梅在去年10月的全国锦标赛上5000米的成绩是15分51秒16，今年的锦州总决赛中成绩为15分03秒99。

第三代“马家军”在此次奥运会上的主要目标是1500米和5000米，最主要对手是罗马尼亚的“双料王”萨搏。

1500米的奥运会夺冠成绩预计为3分55秒左右。萨博的最好成绩是3分56秒97，而“马家军”中李竞男的近斯最好成绩是4分04秒84。如果考虑到她近斯有伤的因素，预计奥运会时她的成绩还会提高，应与萨博有一争。

董艳梅的5000米对手有5位，分别是萨博、摩洛哥的奥齐兹、德国的米基坚克、英国的拉德利费和埃塞俄比亚的沃库，个个水平不低。董艳梅的最好成绩比萨博的14分31秒48差了半分多。

然而，随之而来的事情也让国人目瞪口呆、唏嘘不已――1994年12月12日至13日，马家军大连兵变，王军霞出走，而曲云霞独自留下。一时间，满城风雨。马俊仁自王军霞出走后,就一直低迷不振,接连在几个国际大赛上都没有什么出色的成绩,直至雅典奥运会马家军彻底从人们视线中消失后,人们也就不再为昔日的马家军辉煌抱什么希望了,因为成绩能说明一切。。

马家军辉煌史

1992年世界青年田径赛，吕亿、刘东、张林丽、王军霞分获800米、1500米、3000米、10000米金牌；巴塞罗那第25届奥运会，曲云霞、刘丽夺得1500米第3名和第5名，均打破亚洲纪录。

1993年德国斯图加特田径世锦赛，马家军获10000米、1500米金牌，3000米金、银、铜牌；

9月8日，王军霞以29分31秒78打破10000米世界纪录；七运会上，马家军连超1500米、3000米、10000米世界纪录。当年，马家军连续66次刷新全国纪录、亚洲纪录乃至创造世界新纪录。

1994年2月王军霞获第14届杰西?欧文斯奖，成为中国和亚洲首位获此殊荣者。

1996年，王军霞以14分59秒88获得奥运会女子5000米金牌，此外还获得10000米银牌，成为中国首位奥运长跑金牌运动员，被誉为“东方神鹿”。

1997年八运会女子5000米，姜波和董艳梅分别以14分28秒09和14分29秒82打破世界纪录