埃里克森教练,埃里克森教练技术

1.有哪些有名的足球教练

2.南茜的1.3 感情生活

3.埃里克松的执教生涯

4.每个人都可以成为自己的教练

5.埃里克森国际教练中心靠谱吗

6.埃里克森五大原则是什么？

埃里克森。

据外媒报道，当地时间2015年12月27日，滑雪传奇，著名高山滑雪运动员，奥运金牌得主斯坦·埃里克森在位于美国犹他州帕克城的家中逝世，享年88岁。作为现代滑雪运动的奠基人，斯坦·埃里克森革命性地推动了世界高山滑雪运动的发展。

作为世界滑雪运动最为知名的运动员之一，斯坦·埃里克森以优雅而鲜明的滑雪风格被熟知超过60年。作为世界上第一位高山滑雪运动员，埃里克森获得过三个世锦赛冠军，一枚奥运金牌，被誉为“自由式滑雪之父”。埃里克森将他对这项运动的全部了解和热爱倾注到他的职业生涯中，这段职业生涯持续长达近60年，为世界范围内高山滑雪运动的发展做出巨大贡献。

有哪些有名的足球教练

以前只听朋友提过教练课程，并没有放在心上。这次静好老师推荐了埃里克森教练课程，我仔细留意了一下，当我看到课程介绍上的两行字“通过教练课程你可以成为一名教练型父母，孩子拥有爱和自由，同时潜能得以最大化发掘；通过教练课程，你还可以成为自己的教练，带着内在觉察，让自己活得更加饱满丰盈”，我被深深地吸引了（最近对自己有点迷茫）。于是，赶紧报了名。

12月2日寒冷的清晨，带着一丝寒意，一缕期盼，一份好奇来到了培训现场，开始了为期两天的学习旅程。现场大概20多名学员，男士有5-6名，其他都年轻妈妈们，除了我一位大龄妈妈。学员们来自不同的岗位，有机构负责人，有企业负责人，有全职妈妈，有职员。大家还来自不同的地方，有苏州的、有丹阳的、有芜湖的。

第一天的课程，许老师主要围绕什么是教练？亲和与聆听；开放式提问；五个计划性问题；神奇的大脑；平衡轮；教练的原则，以演示、操练的形式展开课程学习。

第一天课程结束后，感触最深的一句话：“你关注点\注意力在哪里？你的能量就会流向哪里！”自我觉醒：自工作以来，只要有问题，我都一一解决，结果问题解决越多，等着我的问题也越多，长时间被陷入问题的沼泽。我顿悟！原来我一直担当着“救火队长”的角色。我把关注点在琐碎的问题中，我的能量不知不觉地被带进了抱怨的沼泽中。要改变现在的状态，我首先要做的是Hold住自己，开动自己有创造力的视觉脑。然后，运用五个计划性问题、改变影响圈的工具，适时问自己“我想要什么？什么对我很重要？我的愿景是什么？我能做些什么？我如何坚持去做？”，通过自我修炼，把不可控的向外求调整成可控的向内求，扩大自己的影响圈，从而影响他人和环境的影响圈。全然的包容与接纳，自然会有追随你的人。最后，运用平衡轮的工具，确定目前或未来自己的项目要素，翘起自己的支点，思路清晰的向前一步。

第二天的课程，许老师主要围绕成果框架、教练对话：登上模型、意思和潜意识、精通之旅，以演示和操练的形式开展课程学习。让我感触最深的一句话：如果团队\孩子需要造一艘船，那你先要激发你的员工\孩子对海洋的渴望！！自我觉醒：原先一直认为带好一个团队，要站在员工的角度考虑问题，提高员工福利待遇，他们就一定会认真工作，却忽略了逻辑层次的上三层的思考，这份工作对员工“Why important？”;他们是“Who?”;他们的“Vision?”;他们的"Mission?"

最后一天课程不知不觉到了结束时间，学员们还沉静在的意识与潜意识的思考中，许老师用禅铃声结束了两天的课程。静好老师将许老师的课堂笔记作为礼物送给了我们每位学员，个个如获珍宝一样，收藏许老师的笔记作为自己全新旅程开始的见证！

昏暗、寒冷的傍晚，看到来自外地的学员拖着行李箱往火车站往家赶的情景，我不禁暗自给他们点赞！敬佩他们积极向上的学习动力！物以类聚，人以群分，感谢在前进的路上遇到可爱的你们！我明白自己想要的、我相信、我的专注力足够，成功的大门会为我敞开！“一门深入，长时熏修，一通百通、一闻千悟！”

南茜的1.3 感情生活

何塞·穆里尼奥（José Mourinho，1963年1月26日－），葡萄牙职业足球教练，现担任英超豪门切尔西足球俱乐部主教练 。

穆里尼奥1990年开始在葡萄牙阿马多拉以及塞图巴尔俱乐部担任助理教练，精通八国语言，1992年起担任名帅博比·罗布森的翻译 ，2000年正式成为主教练短暂执教本菲卡队，此后穆里尼奥作为教练带领四只不同国家俱乐部球队（波尔图、切尔西、国际米兰、皇家马德里）夺得8次顶级联赛冠军、11次国内杯赛冠军、2次欧洲冠军联赛冠军和1次欧洲联盟杯冠军，其中包括2009/2010赛季带领国际米兰夺得三冠王伟业 ，穆里尼奥曾创造9年150场联赛主场不败纪录 。

穆里尼奥先后获得葡超、英超、意甲、西甲四国联赛最佳教练，并四次当选欧洲足球协会联盟年度最佳教练，四次当选国际足球历史和统计联合会（IFFHS）世界最佳教练 ，荣膺2010年度首届国际足联金球奖世界最佳教练 ，共九次成为《法国足球》年度世界足坛教练福布斯收入第一名。

穆里尼奥个性鲜明，有“狂人”之称[9] ，擅长防守反击战术，被认为是当今世界足坛最具争议和最成功的教练之一。

何塞普·瓜迪奥拉（Josep Guardiola i Sala，1971年1月18日－），是一名已退役的西班牙足球运动员，曾担任西甲巴塞罗那队的主教练，现担任德甲拜仁慕尼黑的主教练。

瓜迪奥拉的球员生涯大部分在巴塞罗那队度过，在克鲁伊夫的“梦之队”时代他助球队夺得球队历史上首个欧洲冠军联赛冠军，在该队的最后4年他一直担任队长。离开巴塞罗那之后，他分别加盟布雷西亚、罗马、阿赫里（Al-Ahli）、迪圣拉诺亚（Sinaloa）等球队。2008年担任巴塞罗那主教练，在个人执教的第一个赛季就完成了三冠王伟业，2009年完成六冠王伟业。2011年欧冠决赛，瓜迪奥拉率领巴萨再次夺冠。2013年担任拜仁慕尼黑主教练，并率队获得了德甲联赛和德国杯冠军。

瓜迪奥拉球员时代是克鲁伊夫提拔的第一个四号球员，具有良好的大局观和控制比赛能力。

作为教练瓜迪奥拉强调传球和站位，并创造了Tiki-Taka战术。

卡尔洛·安切洛蒂（Carlo Ancelotti），1959年6月10日出生于意大利雷吉奥洛 ，意大利足球运动员、教练。

球员时代曾是罗马和AC米兰的主力中场，赢得2次欧冠冠军和3次意甲冠军 。参加过1986年、1990年世界杯及1988年欧洲杯，夺得世界杯第三名和欧洲杯第四名 。

退役后安切洛蒂辅佐萨基成为意大利队助教，于1994年夺得世界杯亚军。九十年代中期先后执教雷吉纳足球俱乐部、帕尔马足球俱乐部，夺得过意大利杯赛冠军和欧洲联盟杯冠军 。从2001-2002赛季开始，安切洛蒂执教AC米兰七个半赛季，率领米兰三进欧冠决赛两度捧杯，获得一次意甲联赛冠军 。2009年安切洛蒂成为切尔西主帅，·帮助切尔西夺得2009-2010赛季的英超冠军和足总杯冠军。2011年12月30日，安切洛蒂执教巴黎圣日耳曼，2012-13赛季取得法甲冠军 。

2013年6月25日，安切洛蒂加盟皇家马德里。2014年率皇马夺得第19次国王杯和第10次欧冠冠军。2014年12月21日，率皇马创造22连胜纪录 。2015年5月皇马提前结束和安切洛蒂的合同。

温格，世界最顶级战术大师，阿森纳教父。全球最佳足球教练，曾执教过南斯、摩纳哥和名古屋鲸八足球俱乐部，1996起执教阿森纳足球俱乐部，在曼联的老爵爷退役之后是目前英超联赛中执教同一球队时间最长的教练，温格执教阿森纳后带领球队共获得3个英超冠军，6个足总杯冠军和5个社区盾冠军，但从2005年开始，阿森纳已经连续八个赛季无冠，这也让温格的执教受到诸多争议。在2014年第133届足总杯决赛中阿森纳队在开场8分钟先丢2球的不利情况下，经过加时赛以3∶2逆转赫尔城，赢得他们9年来的第一座冠军奖杯。

马尔切洛·里皮（意文：Marcello Lippi），意大利著名足球教练。因一头特色银发，而被称为“银狐”。里皮球员生涯平淡无奇，但从1982年执教桑普多利亚青年队开始战绩辉煌。在尤文图斯执教的八年中，率队夺得5个联赛冠军、3座杯赛冠军奖杯、4次意大利超级杯冠军、1座欧冠冠军。2006年银狐又率意大利国家队夺得世界杯冠军。

路易斯·范加尔（1951年8月8日－），荷兰足球教练，曾执教阿贾克斯、巴塞罗那、AZ阿尔克马尔、拜仁慕尼黑及荷兰国家队。作为教练获得过欧洲冠军联赛冠军杯、欧洲联盟杯冠军、欧洲超级杯冠军、丰田杯冠军、德甲冠军、荷甲冠军。2012年欧洲杯后第二次担任荷兰国家队主教练。2014年5月19日曼联官方宣布，球队与荷兰国家队主帅范加尔签下了一份3年的合同，范加尔在结束世界杯征程后正式走马上任。

文森特·德尔·博斯克（Vicente Del Bosque，1950年12月23日－），西班牙国家足球队主教练，因1999年至2003年间在皇家马德里的成功执教经历，而被认为是皇马历史上最杰出的教练之一。2012年，随着西班牙队成为历史上第一支卫冕欧洲杯、第一支连续获得三项国际大赛冠军的球队，博斯克也成为世界足坛第一位豪取世界杯、欧洲杯和欧冠冠军的大满贯教头。

尤阿希姆·勒夫（Joachim Loew），1960年2月3日出生于德国巴登·符腾堡州勒拉赫县舍恩瑙镇。德国足球教练、前足球运动员，司职中场。德国国家足球队主教练。

勒夫是德国足球改革派，以攻势足球风格技战术打法著称。

1978年，18岁的勒夫在弗赖堡足球俱乐部开始职业球员生涯。此后效力斯图加特足球俱乐部、法兰克福足球俱乐部、厄卡尔斯鲁足球俱乐部、沙夫豪森足球俱乐部和温特图尔足球俱乐部等球队。1995年，勒夫在弗劳恩菲尔德退役，结束了球员生涯。

1995年，勒夫开始了执教生涯。2010年，勒夫当选法国《队报》世界体坛最佳教练。2013年10月18日晚，勒夫同德国足协续约至2016年欧洲杯结束 。2014年，勒夫作为教练率领德国赢得巴西世界杯冠军。2014年，德国队世界杯冠军主帅勒夫正式当选为本年度的“足球最佳主帅”。

埃里克松的执教生涯

前英格兰国家队主教练埃里克森虽然现在远离了媒体的聚光灯，但他有一个方面还是备受关注，就是他的风流成性。埃里克森的感情生活一直都充满争议，他和意大利籍前女友南茜相恋8年，几乎到了谈婚论嫁的地步，但是在这期间他还与英足总秘书克拉姆及瑞典女主持人江森相继爆出了性丑闻，同时在今年德国世界杯后他又与一位年轻漂亮的意大利女歌手在他老家的别墅中度过了数个销魂的夜晚。

就在人们以为埃里克森会和这个女歌手产生什么结果时，他又被曝与瑞典一个前空姐谈情说爱，简直是桃花运好得不得了。

但即使身边女人无数，埃里克森却在感情方面仍然是多多益善，虽然外界一直说他早就对南茜不再感兴趣，为了让她对他死心还给了她50万英镑的分手费，希望两人今后形同陌路，但昨天埃里克森却带着南茜一起飞到悉尼，将在那里度假2周，看他们两人一起出发时满脸的笑容就知道，喜欢脚踩两只船的埃里克森是不会轻易放弃南茜的。

在埃里克森与新女友出双入对之时，南茜也在在与意大利电视巨子库库扎尔拍拖，可南茜显然也不想就此和埃里克森一刀两断，毕竟埃里克森有头有脸，现在失业了还拿着英足总的高薪，每天13000英镑，这样的大款可不是那么好找的。所以，南茜明明知道埃里克森不过是把她当成填补心灵空缺的替代品，她也愿意呼之即来，挥之即去。

45岁的南茜现在还算风韵犹存，据称她和新男友已经同居，两人还经常一起享受烛光晚餐，可当埃里克森打电话邀请她去度假时，南茜毫不犹豫地就答应了。他们一起坐飞机来到了悉尼，然后两人又双双去了一家高档的餐馆吃饭，南茜的发言人称，她和埃里克森仍然是好朋友，关系并没有闹僵，而从南茜为了这次旅行特意打理了新发型，穿着也很性感来看，她和埃里克森很有可能会旧爱重燃趁这次浪漫之旅的机会再续前缘呢。

无论如何，埃里克森这颗花心大萝卜到底真心是属于谁的，现在还的确是一个谜，就在前不久，他还和现在的女友、瑞典航空公司43岁的前空姐卡丽纳一起去以色列度假，卡丽纳的两个前夫都证实了她和埃里克森的爱情。她的首位丈夫托马斯说：“卡丽纳打电话告诉我她和埃里克森在一起，她对这次感情非常认真，绝对不是玩玩而已！”而卡丽纳的第二位丈夫则表示了对前妻新爱情的祝福：“卡丽纳是个神奇的女人，她的漂亮，性感和开放会让她和埃里克森的生活更加神奇！”如果卡丽纳知道埃里克森这么快就厌倦了自己转投南茜的怀抱，或是同一时间可以应付两个情人，她心里的滋味一定不好受。

每个人都可以成为自己的教练

2001至2006 英格兰(England)

2008年6月至2009年4月 墨西哥(México)

2010至今 科特迪瓦(Cote d'ivoire)

2013年6月至2014年12月 广州富力足球俱乐部（GuangZhou R&F Football Club）

2013年6月4日，广州富力宣布前英格兰代表队主教练埃里克森成为球队新任主教练，任期至2014年12月。 1976 德格佛斯( Degerfors) 助理教练

1977-1978 德格佛斯( Degerfors)

1979-1982 IFK哥德堡(IFK Goteborg)

1983-1984 本菲卡(Benfica)（葡萄牙）

1984-1987 AS罗马(AS Roma)（意大利）

1987-1989 佛罗伦萨(Fiorentina)（意大利）

1989-1992 本菲卡

1992-1997 桑普多利亚(Sampdoria)（意大利）

1997-2001 拉齐奥(Lazio)（意大利)

2007至2008.5 曼城(Manchester City) (英格兰)

2009年7月22日，英格兰乙级联赛球队诺茨郡队(Notts County )宣布，埃里克森正式与俱乐部签约，成为球队的技术指导。

埃里克森国际教练中心靠谱吗

你知道吗， 你是一个沉睡的天才 ！这是一个信念，一个可以让我们努力去发现自己、发掘潜力、实现更好人生的信念。蒋萍老师“一杯咖啡的教练时光”，又让我重温了来自这个信念的力量。

埃里克森教练是一种以成果为导向，以解决问题为核心的技术，通过探询的方式，让我们 清晰愿景、聚焦当下、承诺改变、量化成果 。

谷歌前CEO埃里克.施密特曾经说过， 人人都需要教练 。我想说我们 每一个人都能成为自己的教练 。

要当好自己的教练，第一步，我们得清楚教练技术的 五个基本原则 ：

虽然是五个原则，但我更愿意把它作为五个信念来解读。

人人都是OK的。 我对这句话的理解包含两个层面： 1.悦纳过去： 悦纳过去的自己和他人，悦纳过去的事实。 2.相信的力量： 相信自己可以变得比以前更好。

每个人的资源都是充足的。你拥有变得更好的资源 ，你要对这一点有意识，而且只有你对这一点有意识之后，你才能更深刻的认识到 只有你才能调动这个资源 。

每个行为背后都有正面的意图。 每个人都有自己想要保护的美好，哪怕是马加爵杀人，他行为背后也有一个美好的动机：保护自己的尊严，保护自己的尊严这个动机并没有错，错的是他以为自己只有这种方式才可以保护自己。 所以做正确的事情重要，正确的做事同样重要。只有看到自己真正的动机，才能不限在当下手段的泥沼里。

每个人做出的选择都是当下最好的选择。 埃里克森博士强调的是 从动机来看行为，而不是从结果来看行为。 我更愿意把这句话解读为， 每个人都能做出当下最好的选择。 是否是当下做好的选择，这里有一个很关键的点 就是做出当下的选择，我们是有意识的，知道自己的价值取舍的，还是无意识的 。

改变是不可避免的。 这个世界唯一不变的就是改变。唯一不同的是我们是主动地在自己想要的方向上得到价值积累，还是随波逐流。关于这一点， 我的信念是功不唐捐，只要你有意识地在自己想要的方向上持续安静的投入，改变就在不知不觉中发生，直到有一天它会以你意想不到的方式呈现在你的面前。

有了信念，接下来第二步，我们就要用到“人生系统平衡轮”的工具了。

你有没有发现， 我们既是我们人生的设计师，也是我们人生的施工建造者 。

有了“人生系统平衡论”的工具，我们还需要一些工具帮助我们去系统思考，我们把它叫做成果框架。

1 .翻转我们的思考方式 ，变负向思考为正向思考，把能量聚焦在我们想要的方向上。举个简单的例子，当别人问我们想吃什么的时候，明确告诉他我们的需求，而不是告诉别人随便，然后别人问你“鱼香茄子可以吗？”，我们却来了一句“我不喜欢吃茄子”。人生也是这样， 当我们有自己选择的时候，为什么我们不按自己的意志来活呢 ？

2. 我们关注指向的是自己，而不是他人。人永远不可能通过改变他人来改变自己，只有通过改变自己来改变他人。 我们自己的需求只能我们自己来满足。在这个过程中，我们可以积极地向他人施加影响力，明确自己的角色和可以掌控的部分，持续努力。

3. 用SMART原则来检验那些我们想要的目标,是不是具体的、可量化的、可实现的、相互关联的、有时间限制的。

4. 整体平衡 。我们的能力和资源都是一个漏斗，它让我们看清我们当下能做的事儿，所有的目标必须是符合整体平衡的原则，符合个人短期和长期的平衡的原则。对于能力和资源暂时达不到的事情要学会降低标准，短期聚焦。

2016年仅剩43天，2017年你将为自己的人生交上一份什么样的答卷？找到自己想要的、能做的、坚持下来、量化目标，最后利用同侪力量去实现它。巧琳在路上，与你同行！

埃里克森五大原则是什么？

靠谱的。

埃里克森国际学院，是唯一提供ICF认证直通车的教练机构，迄今培养了中国最多的PCC级别教练，目前埃里克森学院已经跃居全球第二大的教练培训机构。

什么是埃里克森的五大原则？

埃里克森五大原则由成果导向教练之父米尔顿·埃里克森提出。在埃里克森还是个孩子时，他得了小儿麻痹症，每天他都只能待在房间里，这也使得他有机会去观察他还是个宝宝的妹妹，他观察她站起来跌倒下去，站起来又跌倒下去……直到他最后站起来并学会走路了。他意识到那时候他妹妹还太小，她还没有语言体系，不知道什么是对错，不知道什么是可能的、什么是不可能的。所以他发现人真的是天生的学习家，而且没有所谓的失败，只是你可以选择去学习、也可以选择不去学习。所以他意识到对于失败、对于错误的定义是我们学到的，而不是我们与生俱来的，这个我们学到的东西是可以被转化的。

所以他总结说 人不是生来破碎、需要修补的，而是人一开始就有发展力和生长能力的 。所以就有了这五项能力。

第一条原则，我们相信客户拥有他们去向成功的一切资源，拥有他们想创造的所有一切的资源。

通过这一原则可以支持我们去提问其他人去发掘他们有哪些资源，而不是告诉他们应该怎么做。

第二个原则，我们相信一个人行为的背后有正向的价值观或正向的意图。

这是一个比较难以遵循的原则，如果我们想要跟其他人成功对话的话，我们真的需要遵循这个原则。因为这个原则会让你好奇，这个人他目前拥有的那些非常好的内在要素是什么呢，通过好奇可以问出好的问题，好的问题能让客户踏进他自己的伟大与成功中。

第三条原则，每个人都会做出他当下最好的选择。

这个选择是基于他过去的习惯以及他掌握的一切信息做出的。这一原则能让我们对他人保持中立、不评价的状态，这种中立不评价的状态对别人真的是份巨大的礼物。

事实上，他当下做出的最好的选择是基于他大脑当中形成的脑回路以及他的习惯与经历让他做出的。如果他有更好的选择时，他一定会去选择那个更好的。

第四条原则，每个人都是OK的。

每个人生来都是完整的，不是破碎的，不需要修补。他们不像一辆破车，不像有身体疾病的人需要治疗，我们要欣赏他们作为一个完整的人。

第五条原则，改变是必然发生的。

我们平时总觉得人不会或不能改变，如果要很好的支持对方，我们就要相信对方能够改变。

这五大原则指导我们在沟通时更多的关注成果导向。当我们相信对方有能力、有意愿、有资源、有动力去做出选择和改变时，这种相信必将是一种强大的赋能，支持对方成为更好的自己，走向心中向往的未来。