东京奥运举重冠军视频,东京奥运举重解说嘉宾

1.东京奥运会举重破五大记录

我认为在结束的比赛中，谌利军的这场举重比赛是最精彩的。

因为这场比赛充分证明了一个平凡人可以通过自己的努力和坚持拿到世界奥运会冠军，其实奥运会冠军并没有那么高不可攀，只要我们平凡人一直在坚持自己的梦想，并不断为这个梦想付出，我认为就一定能有收获。

谌利军1993年出生在湖南省安化县的一个村庄里，自己的父母都是平凡人。小时候的谌利军就表现出异于常人的举重天赋，所以谌利军在上初中的时候就已经开始了举重练习比赛，并且一发不可收拾，随着自己的训练时间加长，自己获得的荣誉也越来越多，终于在今年2020年东京奥运会上，一举打破60公斤级纪录，成功夺得奥运会金牌，并创造了新的纪录。

我看到这场比赛的时候自己也在电视机旁，内心其实也非常地激动，因为这是谌利军多年来一直坚持的梦想。而且场上的观众都在为谌利军摇旗呐喊，希望能坚持到最后并获得胜利，结果不负众望终于拿下了比赛。

这时我看到了一个男人背后倔强不屈的意志，也看到了一个人为了梦想付出的伟大力量。自己从当初的农村走出来凭借自己一步一步地努力，改变着自己平凡的命运，最后站在奥运冠军领奖台上，这一路的艰辛我认为只有谌利军个人才能体会到，同样自己在这方面其实也是感同身受。

因为我们每个人在年轻的时候都渴望自己能改变命运，成为自己想要成为的人，但是有多少人见识到一半就放弃了，其实走到梦想终点的人并不多。在我们的生活中，其实有很少人能这样一路坚持下来，不断努力不断付出，一步一步走到今天。

我们现在坐在电视机旁看奥运会，感受奥运健儿为国家争得荣誉的那一刻，但谁又曾想到这些奥运健儿为了国家荣誉，为了自己的冠军梦，曾经付出过多少努力的汗水，又有多少次因训练时受伤默默承担下来。

总结：奥运会冠军其实并没有我们想象的那么难，但是也没有那么容易，当一个人想要向奥运会冠军发起冲击时，就必须要付出相应的努力和拼搏。只有具备这两点才有资格拿奥运会冠军，毕竟奥运会冠军的含金量是很高的。

东京奥运会举重破五大记录

2021年，东京奥运会如约而至。作为全球最高水平的综合性体育赛事，每一位参赛选手都是世界上最优秀的运动员之一。他们在奥运会上展示出的精彩表现，不仅是对自己的肯定，更是对自己所代表的国家和民族的荣誉。

在这届奥运会上，中国女子举重队的杨倩获得了首枚金牌，成为了东京奥运会上的第一位金牌得主。她在女子49公斤级比赛中，以94公斤的成绩成功举起了自己的最后一杆，以总成绩201公斤的优异表现夺得了金牌。

杨倩的备战过程

杨倩作为中国女子举重队的成员，备战东京奥运会的过程是非常艰辛的。她每天都要进行多次训练，每次的训练都要进行数个小时。为了能够在比赛中发挥出自己的最佳水平，她不仅要进行力量训练，还要进行技术练习和心理调整。

在备战过程中，杨倩还要严格控制自己的饮食。她需要根据自己的身体状况和训练计划，科学地进行饮食搭配。在比赛前几天，她还要进行体重的控制，以确保自己能够在比赛中达到最佳状态。

比赛过程

在比赛中，杨倩的表现非常出色。她在第一杆举重中，以90公斤的成绩成功举起了杠铃。在第二杆举重中，她选择了94公斤的重量，同样成功完成了举重。在最后一杆举重中，她选择了96公斤的重量，虽然没有成功举起，但她已经成功夺得了金牌。

在比赛过程中，杨倩的表现得到了全场观众的认可。她不仅展现出了自己的力量和技巧，还展现出了自己的毅力和决心。她的成功，不仅是对自己的肯定，更是对中国女子举重队的肯定。

在2021年东京奥运会举重比赛中，共有五项重要纪录被打破。分别是吕小军打破举重81公斤级纪录、侯赛因打破举重109公斤级纪录、石智勇打破举重73公斤级纪录、李大银打破举重81公斤纪录、田涛打破举重96公斤纪录等。

1、吕小军打破举重81公斤级纪录

吕小军在男子举重81公斤级比赛中，以374公斤的成绩夺得金牌，同时刷新了抓举和总成绩的奥运会纪录。

2、侯赛因打破举重109公斤级纪录

伊朗选手侯赛因在男子举重109公斤级比赛中，以413公斤的成绩夺得金牌，同时创造了挺举和总成绩的奥运会纪录。

3、石智勇打破举重73公斤级纪录

中国选手石智勇在男子举重73公斤级比赛中，以364公斤的成绩夺得金牌，同时打破了抓举和总成绩的奥运会纪录。

4、李大银打破举重81公斤纪录

中国选手李大银在男子举重81公斤级比赛中，以375公斤的成绩夺得银牌，并创造了抓举的奥运会纪录。

5、田涛打破举重96公斤纪录

中国选手田涛在男子举重96公斤级比赛中，以407公斤的成绩夺得银牌，并创造了挺举的奥运会纪录。

举重的基本规则介绍：

1、杠铃分为抓举和挺举两个项目。抓举是将杠铃从地面上直接抬起到头部以上，再放回地面；挺举则是将杠铃从胸部抬起至头部以上，再放回胸部或挺直腰身。

2、比赛分为不同的体重级别，每个级别设立金牌、银牌和铜牌。

3、参赛选手需戴特定的举重带和举重鞋，这些装备有助于稳定姿势和减少伤害。

4、比赛时，选手必须在规定的时间内完成举重动作。每个选手有三次机会尝试每个动作，但必须在规定时间内完成。

5、裁判员会根据杠铃的上举高度、动作技术和稳定性来评判选手的得分。每个动作根据其完成情况被判定为有效或无效。

6、技术要求举重时，选手必须完成特定的动作要求，例如身体姿势、重心移动和杠铃的稳定性。