重庆市青少年篮球锦标赛小学组名单_重庆市青少年篮球比赛

1.小学生篮球小知识问答

练习投篮,多练.

这些由记录员处置的标志牌要符合下列要求:

(1)标志牌为白色,牌上数字的最小尽寸是:长0.20米(20厘米),宽0.10米(10厘米);

(2)对于2 X 20分钟的比赛,使用分别写上1至5数字的标志牌,1至4的数字为黑色,5为红色;

(3)对于4 X12分钟的比赛,使用分别写上1至6数字的标志牌, 1至5的数字为黑色,6为红色.

7,全队犯规标志要按下列要求为记录员准备两个全队犯规标志:

(1)它们是红色的;

(2)宽0.20米(20厘米),高0.35米(35厘米),最好呈三角形,当它们放在记

录台上时,要让与比赛有关的每一个人都能看清楚.

注:可以用电子的或灯光装置,但它们要符合上述要求.

8,全队犯规指示器是指明全队犯规次数的适宜装置.该装置要停在全队犯规的次数上(对2 X 20分钟的比赛为8次;对于4 X 10分钟的比赛为5次),表明某队已达到了受处罚的状态 (第五十八条).

五,对于在国际篮联的正式比赛中使用的器材,见"正式比赛程序"第

第五章 时间通则

篮球规则第16条比赛时间

比赛可分成:

一,两个半时,每半时20分钟;

二,四节,每节10分钟.第一和第二节,第三和第四节中间的休息时间分别为2分钟;

三,半时间的休息时间为10分钟或15分钟:

1,由当地组织者决定,但该决定最迟必须在预定的比赛(锦标赛)开始前一天通知到所有有关人员.

2,如果仅一场比赛,该决定必须在比赛开始前通知.

四,国际篮联的适当部门要决定比赛的时间:

1,世界锦标赛由国际篮联中央委员会决定;

2,地区或洲的比赛由地区或洲的最高机构决定;

3,国家或地方的比赛由国家或地方的协会决定.

篮球规则第17条 操纵比赛计时钟

一,下列情况要开动比赛计时钟:

1,跳球中,球抛到最高点后被跳球队员合法地拍击时;

2,罚球未成功继续比赛,当球触及场上队员时;

3,掷界外球后,当球触及场上队员时.

二,下列情况要停止比赛计时钟:

1,在半时或一节结束的时间终了时;

2,当裁判员鸣哨时;

3,当24秒钟信号发出时;

4,当投篮得分,对方球队按规则第十九条第二款3已经请求了暂停时.

篮球规则第18条 24秒钟规则

一,当一名队员在场上控制量个活球时,该队必须在24秒钟内完成投篮.

二,控制球队在24秒钟内未投篮,要发出24秒信号的声响,违反本条规则为违例.

三,按下列规定操纵24秒钟装置:

1,一名队员在场上一旦获得控制活球,就要开动24秒钟装置.

2,一旦球队控制球结束,该装置就要停止(见第二十八条).

3,只有当队员在场上重新控制球,新的24秒周期开始时,24秒钟装置才复位和重新开始.

(1)如果比赛停止是由于非控制球队队员的行为,将判给控制球队一个新的24秒周期;

(2)如球仅仅被对方队员触及,球仍由原队控制,不开始新的24秒周期.

4,下列情况停止24秒钟装置,但不重新设定24秒周期:

(1)球出界,由原控制球队的队员掷界外球时;

(2)裁判员中止比赛以保护控制球队的受伤队员时;

(3)由于控制球队的行为而停止比赛时.

掷界外球后,一旦该队队员获得控制球时,24秒钟计时员就要从时间中断处继续计时.

5,由于任何其它原因,要判给控制球队一个新的24秒周期,除非裁判员判断某队已被置于不利,在那种情况下,裁判员不要判给控制球队一个新的24秒周期.

注解

投篮的球在空中时,如果24秒钟装置错误时发出声响:

一,如果双方队员均未触及球,球进入球篮,则投中得分;

二,如果球被任一队员合法触及或投篮明显不会成功,则球成死球,要判为跳球;

三,如果球有机会进入球篮,并在接触篮圈前被触及,规则第四十四条的所有有关限制均适用.

篮球规则第19条 要登记的暂停

一,说明

按下列规定,球队持续1分钟的暂停要登记.

1,对于2 X 20分钟的比赛,每队每半时的比赛时间内可以准许请求两次要登记的暂停,每一决胜期内准许1 次.

2,对于4 X 10分钟的比赛,每队每半时(两节)的比赛时间内可以准许请求3次要登记的暂停,每一决胜期内准许1次.

3,如果要登记的暂停时间未到,而请求暂停的队已做好了比赛的准备,主裁判员要尽快重新开始比赛.

4,暂停期间允许队员们离开比赛场地,坐到球队席上.

二,程序

1,教练员或助理教练员有权请求要登记的暂停.他要亲自到记录员处用双手做出规定的手势,明确地

提出"暂停" 请求.

2,一旦球成死球并停止比赛计时钟时,记录员就要通过他的信号通知裁判员某队的暂停请求:

(1)记录员通知裁判员暂停请求的信号必须地球重新进入比赛状态前发出;

(2)如果裁判员正在向记录台报告一起犯规,在他报告完毕后发出信号.

3,下列情况教练员或助理教练员也可以获得一次要登记的暂停:

(1)他请求暂停后,如果对方投篮得分;

(2)只要"暂停"请求在投篮队员投篮球离手之前提出.

这时,计时员要立即停止比赛计时钟.然后记录员发出信号通知裁判员某队已请求暂停.

三,限制

1,从第一次或仅有一次罚球,球进入比赛状态的瞬间起,不允许暂停;只有经过一个比赛的钟表运行片段后,球再次成死球时才允许.例外:

(1)在罚球过程中发生犯规.

这时应将罚球全部完成,在执行新罚则球进入比赛状态前给予暂停.

(2)最后一次罚球后,在球进入比赛状态前发生犯规.

这时,在新罚则球进入比赛状态前应给予暂停.

(3)最后一次罚球后,在球进入比赛状态前宣判了违例,其罚则是跳球或掷界外球.

2,如有下述情况,则不登记"暂停":

(1)受伤队员没有接受治疗立即(大约15秒钟)做好比赛的准备;

(2)受伤队员尽快被替换;

(3)已达5次(对4 X 10分钟的比赛为6次)犯规的队员或已被取消比赛资格的队员在30秒钟内被替换;

(4)裁判员允许的延误.

3,未用过的暂停不可挪到下半时或决胜期.

注解

下列几点关于要登记的暂停的处理方法是教练员和记录员要注意的:

一,除了对方队员投篮得分后和当时又没有发生犯规的情况外,要给首先提出请求的教练员登记暂停.

二,一个队请求的要登记的暂停可以撤销,但只能在记录员向裁判员发出暂停信号以前提出.

篮球规则第20条 队员或裁判员受伤

一,队员受伤

1,如队员受伤,裁判员可以停止比赛.

2,如活球中发生受伤事故,裁判员要使比赛告一段落时再鸣哨;所谓告一段落,即控制球的队已经投篮,失去控制球,持球停止进攻或球已成死球.

然而,为了保护受伤队员,必要时裁判员可立即中断比赛.

3,(1)如果受伤队员不能立即(大约15秒钟)参加比赛,或者如果他接受治疗,他必须在1分钟内被替换出场,如伤势妨碍在1分钟内被替换,也必须尽快换下.

(2)然而,受伤队员已经接受治疗,或在1分钟之内恢复了,他可以继续留在场上参加比赛,但必须:

(1)要登记该队一次暂停,如该队上场队员少于5人时除外;

(2)该队不得获得一次"正常"暂停那样"完整的"60秒,并且比赛要尽快重新开始.

4,如果出现下列情况,受伤队员不能留在场上继续比赛,必须被替换:

(1)他的伤势使他在1分钟内不能继续比赛;

(2)该队没有任何剩余的暂停;如该队上场队员少于5人时除外.

5,如已判给受伤队员罚球,则要由替换他的队员执行.该替换队员不能被替换,只能等到该队下次替换机会时再被替换.

6,比赛中,裁判员要命令每一位正在流血或有伤口的队员离开比赛场地,并让其替换.该队员只有在流血停止并且患部或创面已被全面安全地包扎后才可返回球场.

二,裁判员受伤

如果一位裁判员受伤或任何其它原因,在事故发生后3分钟内还不能继续执行任务,比赛要继续进行,除有可能以有资格的替补裁判员更换受伤的裁判员外,另一位裁判员应单独工作到比赛结束.

篮球规则第21条 得分相等和决胜期

一,如果下半时(2 X 20分钟的比赛)或第四节(4 X 10分钟的比赛终了时得分相等,要延长5分钟作为决胜期继续比赛,必要时要延长几个这样的5分钟,直到分出胜负为止.

二,第一个决胜期前,两队要抛币来确定他们将要进攻的球篮.

三,每次增加的决胜期开始时,他们要互换球篮.

四,每次决胜期前允许有2分钟的休息时间.

五,每一决胜期要在中圈跳球开始.

第六章 比赛通则

篮球规则第22条 比赛的胜负:在比赛时间内得分较多的一队为胜队.

篮球规则第23条 比赛的开始

一,如果某队在场上准备比赛的队员不满5名,比赛不能开始.

二,比赛要在国圈内跳球开始.

三,当主裁判员持球步入中圈执行跳球时,比赛正式开始.

四,每一节比赛开始要按上述第二款和第三款的程序进行.

五,所有比赛的下半时,双方队要交换球篮.

篮球规则第24条 球的状态

一,下列情况表明球进入比赛状态; 1,裁判员持球进入圆圈执行跳球时; 2,裁判员持球或不持球进入罚球区执行罚球时; 3,当掷界外球,队员可处理球时.

二,下列情况表明球成活球:

1,跳球中,球到达最高点后被一名或双方跳球队员合法拍着时;

2,裁判员将球置于罚球队员可处理时;

3,掷界外球后,球接触场上队员时.

三,下列情况表明球成死球:

1,任何合法中篮时;

2,球成活球或球进入比赛状态,裁判员鸣哨时;

3,对于下列情况的罚球,球明显不会中篮时:

(1)该罚球后还有罚球;

(2)该罚球后还有罚则.

4,当活球,24秒钟计时员发出信号时(例外:见第十八条注解);

5,每半时或每节时间终了时;

6,每半时或每节时间终了或宣判犯规后,投篮的球在飞行中被任一队的队员合法触及. 第33条和第44条的规定仍然有效.

例外: 如出现下列情况,球不成死球,投中得分有效:

一,罚球或投篮,球在空中时发生上述第2,4或5项的情况.

二,当队员在做投篮动作并仍控制着球时,对方队员对他犯规,他继续完成对方犯规前的投篮连续动作(见第二十九条).

上述第二款不适用于每半时或每节比赛结束时,或在30秒信号发出后.

篮球规则第25条 队员和裁判员的位置

一,队员的位置取决于他所接触的地面.

当队员跳起在空中时,他的位置仍为起跳时所触及的地面.这包括界线,中线,3分线,罚球线和标

三,下列情况表明球成死球:

1,任何合法中篮时;

2,球成活球或球进入比赛状态,裁判员鸣哨时;

3,对于下列情况的罚球,球明显不会中篮时:

(1)该罚球后还有罚球;

(2)该罚球后还有罚则.

4,当活球,24秒钟计时员发出信号时(例外:见第十八条注解);

5,每半时或每节时间终了时;

6,每半时或每节时间终了或宣判犯规后,投篮的球在飞行中被任一队的队员合法触及. 第33条和第44条的规定仍然有效.

例外: 如出现下列情况,球不成死球,投中得分有效:

一,罚球或投篮,球在空中时发生上述第2,4或5项的情况.

二,当队员在做投篮动作并仍控制着球时,对方队员对他犯规,他继续完成对方犯规前的投篮连续动作(见第二十九条).

上述第二款不适用于每半时或每节比赛结束时,或在30秒信号发出后.

篮球规则第25条 队员和裁判员的位置

一,队员的位置取决于他所接触的地面.

当队员跳起在空中时,他的位置仍为起跳时所触及的地面.这包括界线,中线,3分线,罚球线和标

定罚球区的各线 (例外:见第三十一条第四款).

二,裁判员位置的确定与与队员位置的确定相同.

当球触及裁判员时,就如同触及裁判员所位于的地面一样.

篮球规则第26条 跳球

一,裁判员在双方各一名队员之间将球抛起,跳球即开始.

二,球只有被一名或双方跳球队员用手拍击,跳球才合法.

三,跳球要在发生下列情况最近的圆圈内执行:

1,宣判争球,也就是双方球队各一名或数名队员用一手或双手紧紧地握着球,以至如不用粗野动作,任一队员就不能获得球权时.

如有两名以上的队员紧握着球,则跳球要在裁判员指定的两名身高大致相同的双方队员之间进行.

2,如果球出界出现了下列情况:

(1)双方队员同时最后触球;

(2)裁判员无法判定是谁最后触球;

(3)如果两位裁判员宣判意见不同.

跳球要在两名有关队员之间进行.

3,无论何时,活球停留在篮圈支颈上:

跳球要在双方任一队员之间进行.

4,无论何时,按第五十九条,相同轻重的罚则被抵消并导致跳球:

跳球要在双方任一队员之间进行.

5,无论何时,球意外地从球篮下方进入球篮:

跳球要在双方任一队员之间进行.

四,跳球中要应用下列规定:

1,跳球时,两名跳球队员的脚要站在靠近本队球篮一边的半圆内,一只脚靠近两人之间的线的中心.

2,然后裁判员在两名跳球队员之间将球垂直地向上抛起;球抛起的高度要超过跳球队员跳起时能达到的高度,并且球在他们之间落下.

3,球达到最高点后必须被一名或双方跳球队员合法地拍击.

4,在球被合法地拍击前,任一跳球队员都不得离开他的位置.

5,在球触及非跳球队员,地面,球篮或篮板前,任一跳球队员都不能抓住球或触及球超过两次.

根据这个规定,可能有4次拍球,即每一跳球队员拍球两次.

6,在球被拍击前,其他队员要站在圆圈外.

7,如果球不是被一名或双方跳球队员拍击,或如果球没有被任何一名跳球队员拍击面触及地面,则要重新执行跳球.

8,如一名对方队员要求站在圆圈外的一个位置上,本方队员不得围绕圆圈毗连站立.

违反第1,3,4,5和6项的规定是违例.

篮球规则第27条 如何打篮球

一,篮球是用手来打球的运动项目.带球跑,踢球或用拳击球是违例.

二,踢球就是用膝,膝以下腿的任何部位或脚去击球或拦阻球.

只有故意地做这种动作时才是违例.

篮球规则第28条 控制球

一,下列情况是队员控制球:

1,队员拿着或运着一个活球;

2,在掷界外球的情况下,当掷界外球队员可处理球时.

二,下列情况是球队控制球:

1,该队的队员控制球;

2,球在同队队员之间传递.

三,直到下列民政部之前均为该队一直控制球:

1,对方队员获得控制球;

2,球成死球;

3,投篮时,球不再接触投篮队员的手.

篮球规则第29条 队员在做投篮动作

定义:

投:单手或双手持球,然后掷出,经空中飞向球篮.

扣:单手或双手用力或试图用力向下将球塞入球篮.

拍:用单手或双手将球打向球篮.

一,根据裁判员的判断,队员已开始将球投,扣或拍向对方球篮试图得分时为队员在做投篮动作,该投篮一直继续到球离开队员的手.

二,如队员腾起空中投篮,投篮动作继续到投篮完成(球已离开投篮队员的手),并且该队员的双脚回到地面.

然而,当球离手时,球队控制球结束.

三,根据裁判员的判断,一个被确认对正在做投篮动作的队员的犯规,必须是发生在该队员投篮手臂的连续动作已经开始之后.连续动作:

1,当球在队员的手中停留和投篮动作(通常是向上的)已经开始;

2,须包括队员在投篮中手臂的动作和(或)身体的移动.

如果关于连续动作的判定标准是按上述的规定,就可认为该队员是在做投篮动作.

注:在跑动的步数和投篮动作之间没有联系.

四,如果投球中篮,即使是在鸣哨后球才离开投篮队员的手,要计得分.

该款(第四款)规定不适用于下列情况:

1,每节比赛的终了(见第三十三条);

2,当24秒信号发出时(见第十八条).

五,在响哨后,如果做了一个全新的投篮尝试(动作),则中篮无效.

六,队员从跳球中直接将球拍向球篮,不被认为是在做投篮动作.

罚则见第四十七条罚则第二款.

篮球规则第30条球中篮和它的得分值

一,沃球从上面进入球篮,停留在球篮内或穿过球篮为中篮.

二,球按如下情况掷入对方球篮算本队得分:

1,一次罚球中篮得1分;

2,一次投球中篮得2分;

3,在3分投篮区中一次投球中篮得3分.

三,如果某队意外地将球投入自己的球篮,得分要记录在对方队长名下.

四,如果某队有意地将球投入自己的球篮,这是违犯本规则精神的,并且要: 1,不得分; 2,登记违犯队的教练员一次技术犯规; 3,比赛按适当的条款重新开始. 五,如果队员有意地使球从下面进入球篮为违例.

注解:一个试图得3分的投篮,在球已触及了篮圈但还未进入球篮之前被进攻队员或防守队员合法触及后,就改变了它的状况,变成了一个得2分的投篮.

篮球规则第31条 掷界外球

一,投中或最后一次罚球成功后:

1,得分队的对方任一队员有权在中篮处的端线上或端线后任何一点掷界外球.

在暂停或每次停止比赛后,裁判员将球递交给队员或置于他可处理之后,该款也适用.

2,他可以将球传给位于端线上或端线后的同队队员,但从界外的第一名队员可处理球的瞬间开始计算5秒(见下述第三款3).

3,裁判员不必递交球,除非能使比赛更快地重新开始.

4,球中篮后,掷界外球的对方队员不得触及球.

偶然或无意地触球是可以默许的,但如果对球进行干扰借以拖延比赛,则为技术犯规.

例外:

在登记了教练员技术犯规或取消比赛资格的犯规和(或)队员违反体育道德或取消比赛资格的犯规的罚球以后,无论最后一次罚球成功与否,都要在记录台对面边线的中点处掷界外球.

二,在发生违犯或每次停止比赛后,掷界外球重新开始比赛(罚球成功或投球中篮后除外):

1,掷界外球队员要站在裁判员指定的距违犯或停止比赛地点最近的界外,但直接位于篮板后面的地方除外(例外:见注解第一款).

2,裁判员必须将球直接递交给掷界外球的队员或将球置于该队员可处理处.

3,掷界外球队员在球离手前不得从裁判员指定的地点横向移动超过政常的一步(大约1米),并向不止一个方向移动.

(1)允许沿一个方向移动一些小步,只要总距离不超过正常的一步;

(2)只要周围的情况许可,队员沿垂直界线后退多远都可以.

三,掷界外球的队员不得违反下列规定:

1,在球接触了另一队员前在场内与球接触;

2,球离手时踏场地; 3,在球离手前消耗的时间超过5秒钟;

,掷球越过篮板传给场上另一队员;

5,掷界外球球离手后,在球接触场上队员前,球触及界外或停留在篮圈支颈上,或进入球篮.

四,在球掷过界线前,任何其他队员都不可以使身体的任何部分越过界线.

违反规则第二款3.第三款第四款是违例.

罚则

将球判给对方队员在原掷界外球地点掷界外球.

注解

一,如果罚球或投球中篮无效,随后的掷界外球要位于罚球线的延长线上.

二,裁判员可以将球抛给掷界外球的队员,只要:

1,裁判员距离掷界外球队员不超过3或4米;

2,掷界外球队员站在裁判员指定的正确地点;

3,拥有球权的队不获得利益.

三,当场地的边缘距离界外障碍物不足2米时,双方任何队员都不得站在距掷界外球队员1米的距离内.

篮球规则第32条 替换

一,替补队员进场前要向记录员报告,并且必须立即做好比赛的准备.

二,替补队员要在场外等候,直到裁判员招手示意他进场.

三,一旦出现下列机会,记录员就要发出信号通知替换要求:

4 1,球成死球;

2,停止比赛计时钟;

3,当裁判员正在向记录台报告一起犯规,在他报告完毕时.

记录员必须在球再次进入比赛状态前向裁判员发出信号.

四,替换要尽快完成.

如果裁判员认为是无理地延误时间,就要登记违犯的队一次暂停.

五,下列情况才允许替换:

1,违例后只有掷界外球的队可以替换.

在这样的替换中,只要掷界外球的队替换了,对方队也可以替换.

2,在下列情况下,只有罚球队员才可被替换:

(1)该替换请求要在第一次或仅有一次的罚球球进入比赛状态前提出.

(2)最后一次或仅有一次的罚球成功,或在最后一次或仅有一次的罚球后,由于还要执行后续犯规罚则的缘故,球成死球并处于死球期间时.

在这种情况下(第2项),对方队员随后可以获得一次替换,只要该替换请求在最后一次或仅有一次罚球球进入比赛状态前提出. 3,在罚球之间不允许替换.

直到出现下一次替换机会时才许可替换.

4,如果在罚球过程中发生了犯规,只允许在先前犯规的全部罚球完毕后,执行新一起犯规的罚则,球进入比赛状态之前进行替换.

5,跳球队员不能被其他队员替换.

6,被替换的队员不能重新进入比赛,替补队员已变成队员的不能离开比赛,除非经过了一个比赛的钟表运行片段( 例外:第六十一条第三款1).

7,在暂停期间如果提出替换,替补队员在进入比赛前必须报告记录员并要得到就近裁判员的招呼.

8,替换的请求可以在记录员的信号发出之前撤销.

篮球规则第33条 1节或1场比赛何时结束

一,表示比赛时间终了的计时员的信号声响发出时,一节,半时或一场比赛结束.

二,结束每半时或每节比赛的计时员信号发出的同时,或在此前的一刹那发生犯规,作为犯规结果的任何可能发生的罚球均要执行.

三,如果对一节,半时或一场比赛结束的时间不疑问,要按第七条注解中详述的方法处理.

篮球规则第34条比赛因弃权告负

如果出现下列情况,该队即因弃权告负:

一,球队在主裁判员通知后拒绝比赛.

二,球队以其行为阴碍比赛的进行.

三,在过了比赛开始时间15分钟后球队未出场或能上场的队员不足5名.

罚则

判给对方队获胜,并且比赛结果的为20比0,此外,弃权的球队要在名次排列中记入0分. 注解

对于一组主,客场比赛总分系列来说,在第一场或第二场比赛中弃权的球队将由于弃权而失去总分.

篮球规则第35条 比赛因缺少队员告负

如果在比赛过程中某队场上队员少于两人,则该队因"缺少队员"而比赛告负.

罚则

如判获胜的队得分领先,则以比赛停止时的作为结局.如判获胜的队得分落后,则记录该队以2比0的获胜.此外,因"缺少队员"告负的球队要在名次排列中记入1分.

注解

对于一组主,客场比赛总分系列来说,在第一场或第二场比赛中"缺少队员"的球队将由于"缺少队员"而失去总分.

罚球规则：

国际篮联规则中，技术犯规或违体犯规时执行两罚一掷。如果此次犯规是对投篮犯规，那么在执行对投篮犯规的罚球时追加两罚一掷，就形成了三罚一掷（四罚一掷）。

一罚一掷的是NBA中对防守三秒的判例

小学生篮球小知识问答

篮球主题班会的方案（通用7篇）

　为了确保工作或事情能有条不紊地开展，常常需要预先准备方案，方案属于类文书的一种。那么制定方案需要注意哪些问题呢？以下是我收集整理的篮球主题班会的方案，仅供参考，欢迎大家阅读。

篮球主题班会的方案 篇1

　一、活动主题：

　1、丰富学生的篮球知识，让他们爱上篮球运动。

　2、简单了解篮球规则，使他们每人都能参加正规的篮球比赛。

　3、丰富学生的课余生活，锻炼其身体。

　二、活动流程：

　（一）简介篮球运动的起源与发展。

　篮球运动是1891年由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会训练学校体育教师詹姆士·奈史密斯博士发明的。当时，由于在寒冷的冬季，人们缺乏室内进行体育活动的球类竞赛项目，奈史密斯便从工人和儿童用球向“桃子筐”投准的游戏中得到启发，设计将两只桃篮分别钉在健身房内两端看台的栏杆上，桃篮口水平向上，距地面10英尺，以足球为比赛工具向篮内投掷，入篮得1分，按得分多少决定胜负。因为这项游戏最初使用的是桃篮和球，遂取名为篮球。1893年铁质球篮取代了桃篮并挂上了线网。1895年篮筐开始固定在4×6英尺的篮板上并逐渐深入场内，到1913年，由于每次投篮命中后都需要将球从篮筐内捞出太麻烦，于是人们将篮网底部剪开，形成了近似现代的篮板和球篮。

　篮球运动诞生后，传播得很快。1892年传入加拿大和墨西哥，1893年传入法国，1895年传入中国，1901年传入日本和波斯（今天的伊朗），1905年传入俄国。1904年美国青年会男子篮球队在第3届奥运会上进行了表演，此后，篮球运动逐步在全世界开展起来。1932年6月18日在瑞士日内瓦成立了国际业余篮球联合会（简称国际篮联）。1936年第11届奥运会上，男子篮球被列为正式比赛项目。1950年和1953年分别举行了第一届世界男篮和女篮锦标赛。1948年起，在许多国家的少年儿童中开始出现小篮球活动，受到国际篮联的重视，于1968年成立了“国际小篮球委员会”。16年第21届奥运会又增加了女子篮球比赛。

　（二）简介篮球运动的五条原则。

　1、只是用手进行的运动。

　2、不得带球走。

　3、不允许发生冲撞。

　4、在任何时间、任何位置队员都可能被换下。

　5、球门应是水平的。

　（三）简介篮球规则。

　篮球规则是篮球运动的法规。它肯定正确的技术，保护合理接触，否定错误的动作，限制不符合体育道德的作风。随着篮球运动的不断发展，规则在不断的修改与补充，而规则的修改与补充又促进了篮球运动的发展。篮球规则从最初的13条发展到现在的58条，篮球技术从原来的简单、低级水平发展到现在的高水平，都是它们相互制约、相互促进的结果。

　（四）简介篮球运动对身体的好处。

　1、训练神经系统反应 打篮球可训练脑部思考和判断能力，及随思考后身体继发的反射动作速度。

　2、训练感官系统反应 打篮球可训练眼睛视力及耳朵听力的敏感度。

　3、训练骨骼肌肉系统功能 打篮球可训练全身的肌肉活动及肌肉力量，同时也能训 练耐力、改善体型；训练关节的协调及敏捷度，对于正处于成长期的青少年朋友还可以促进骨骼的发育，让您长得更高。

　4、增强循环系统功能 打篮球可增强心肌收缩力及心脏负荷能力。

　5、增强呼吸系统功能 打篮球可增加肺活量，同时也增进也血液带氧的能力。

　6、促进泌尿系统功能 打篮球使全身的血液循环加速新陈代谢，并由排汗及补充大量的水后排尿来排除体内有害废物，身体体内清洁后皮肤就会更有光泽及弹性！

　7、调整内分泌系统的平衡。

篮球主题班会的方案 篇2

　一、主题：

　以篮球之名，展学业风

　二、比赛班级：

　药学xx级xx班VSxx班。

　三、比赛地点：

　xx体育场篮球场12号场

　四、比赛时间：

　20xx年xx月xx日下午3：00——5：00。

　五、比赛内容：

　男生全场赛。

　六、比赛目的：

　为了丰富我们的大学课余生活，调动本班同学参加体育活动的积极性，提高本班同学的综合素质，培养本班同学积极向上，团结合作和顽强拼搏的精神，发展本专业同学之间的交流和团结。同时也为了让体育促进学习，从体育中领悟学习。

　七、比赛细节：

　1、在比赛中，发生球队对裁判的判决有异议等的纠纷，由裁判组解决。

　2、在比赛中，任何一支队伍必须服从裁判的判决。

　3、比赛中以友谊第一比赛第二为宗旨。

篮球主题班会的方案 篇3

　俗话说：“健康是生命的本钱，运动创造健康”。 每天我都可以高高兴兴的过，因为我健康；我健康，因为我运动。因为我运动，所以我健康，我快乐，运动不只可使我们拥有健康，更可以锻炼我们的思维能力。乒乓球让我们思维变的敏锐，排球，篮球让我们懂得集体协作的重要性；登山又可让我们知道“下山容易，上山难”的人生哲理，这些所以的运动无一不是给我们益处的。

　一、活动目的。

　1、引导学生正确了解自己的健康情况，以及常规的锻炼方法。

　2、通过活动帮助学生认识两操对身体健康的重要性及意义。

　3、调动学生参加体育运动的积极性。

　二、活动准备。

　1、挑选两位学生担任主持人。

　2、提前让学生们思考运动的好处。

　三、活动环节。

　1、主持人宣布班会开始并唱初一五班的班歌《武装》及《五月的花海》。

　2、游戏3——6——9。

　3、跟随音乐《健康歌》做运动。

　四、班会过程。

　甲：你想变得健康吗？你就（快来）运动吧！

　乙：你想变得聪明吗？你就运动吧！

　甲：你想变得美丽吗？你就运动吧！

　合：初一五班主题活动“我运动，我健康，我快乐”现在开始。

　乙：今天，（就）让我们来掀起一场健康热，运动潮。

　甲：瞧！你这口气比力气还大，你这小胳膊小细腿儿，还（能）掀起运动潮呢？（面对大家）同学们，你们说呢？

　乙：（摆动四肢，抬头挺胸）别看我细胳膊细腿，但我的身体可健康啦！上学以来我还没请过一次病，我每天还坚持运动，小强就是我啦！（做动作） 齐：别说大话了……（头甩向一边）

　乙：嘿嘿，难得骄傲一次吗！我知道，众人拾柴火才会高！

　甲：所以咯，光说不练不是我们的真把戏，让我们一起做一个有趣的游戏吧！

　乙：大家知道一个人的身心健康很重要，所以我们今天的游戏既动身体，又健大脑。小朋友一定很感兴趣。

　甲：游戏的名字很简单，叫3——6——9。

　乙：我来为大家介绍一下游戏规则：

　第一：按照座位顺序，挨个儿起立并报数，逢3、6、9的同学用拍手代替。比如：你数字是3、6、9，就拍一下手；如果是3、6、9这三个数字两两结合，如39，36，69，等，就拍两下手。

　第二，如果没有按照规则进行的同学就原位站立，游戏结束后，要稍微惩戒一下，请这些同学上台表演自己喜爱的运动项目。（游戏开始）

　甲：游戏结束。下面有请各位上台来进行运动。（健康歌）请同学们根据歌词做动作：

　小萱萱来来来，跟爷爷做个运动，左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭，早睡早起咱们来做运动，抖抖手呀，抖抖脚呀，勤做深呼吸，学爷爷唱唱跳跳，你才不会老。

　笑眯眯，笑眯眯，做人客气，快乐容易。爷爷说的容易，早上起床，哈啾哈啾，不要乱吃零食，多喝开水，咕噜咕噜，我比谁更有活力。

　左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭，早睡早起，咱们来做运动，抖抖手啊，抖抖脚呀，勤做深呼吸，学爷爷唱唱跳跳，我也不会老。

　笑眯眯，笑眯眯，对人客气笑容可掬，你越来越美丽，都说nice nice，饭前记得洗手，饭后记得漱口漱口，健康的人快乐多。

　左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭，早睡早起，咱们来做运动，抖抖手啊，抖抖脚呀。勤做深呼吸，学爷爷唱唱跳跳，我们不会老（我也不会老）。

　嗯，要看好喔。

　嗯，嘿咻！嘿咻！嘿咻！嘿咻！

　甲：这筋骨都舒展开来了。运动使人感到精神倍增。上学期我们班也开展了运动与健康的探究活动，许多人深深地体会到运动的好处。不如我们来互相交流一下运动心得吧！

　1、 我先来！我以前上课的时候老打瞌睡，没什么精神，后来开始了晨练，坚持了一段时间后，上课有精神了。运动真是有效啊！

　2、 我也来说说。我以前是个小病猫，一到换季就要感冒。请多了，学习成绩也被影响了，后来每天跟着爷爷坚持早锻炼，抵抗力增强了，感冒也少了。以后我还要继续坚持运动。

　3、 我来说说吧，我是出了名的小胖墩，吃得多，动得少。在家爸爸妈妈都叫我小懒猪！我想摆脱这个称号，也实在觉得自己够胖了。现在我在坚持每天做运动，也注意了吃东西有所节制。我想：只要我坚持的话一定会瘦的。

　4、 还有我，别看我瘦，但我有强健的体格，那可不是天生就有的哦。我爱好体育活动。我每天早上来到学校练习跑步，还练习跳双飞。运动与健康是密不可分的。只有天天运动才会像我一样有健康的体魄。

　5、 我是一个最好的.例子……

　乙：说得真好。谢谢同学们毫不吝啬地和我们分享自己的健康秘诀。 甲：是的，听了之后我茅塞顿开，我以后要做个运动健将。

　乙：难得你有如此雄心壮志。可是运动也要讲究方式方法，不能乱来。 主持人合：好的，我们腾飞班的主题班会到此结束。

　五、班主任总结。

　人生有时候就像是场篮球赛，需要各个方面的协调发展，你才会感受到生命的美好，只要健康的生命，却不想着去工作或学习，那生命就只是一具空壳，只想着学习或工作，而忽视健康，那充其量也只不过是个“空想家”所以我们更应该运动，让运动帮助我们实现一切，生命是真实的，运动是真实的，只要我们运动了，那快乐就不是梦，梦也不是梦了。因为我运动，所以我快乐。通向快乐的阶梯正在等着我们去攀登，整装一下，我们出发吧！

篮球主题班会的方案 篇4

　一、 活动背景：

　新学期开始了，为了丰富同学们的课余生活和促进各班的交流与沟通，同时为发展我院的体育文化事业，增强同学们的体质。化工学院高分子112班决定进行班级友谊篮球赛。

　二、 活动目的：

　本次活动本着“友谊第一，比赛第二”的宗旨进行，，为了进一步丰富我班各同学的课余生活，促进同学之间的交流。同时充分展现我院同学的活力和体育运动之美，加强同学们之间的合作精神，增强同学们之间的凝聚力和合作精神，增进两班之间友谊发展。

　三、 活动时间 ：

　XX年10月12号

　四、 活动地点：

　XXXXXXX校区篮球场

　五、 活动成员：

　XXXXXXXXXXXX

　六、 比赛项目：

　男子篮球赛

　七、 比赛细节：

　一、 比赛分为2场，即上半场和下半场，每场20分钟。上下半场之间有5分钟的休息时间。

　二、 上半场开球后，下半场以轮换发球规则相替

　三、 全场比赛双方都有5次的暂停机会，上班场2次，下半场3次，暂停时间30秒，换人无限制。

　四、 在比赛中有暂停、换人要求的，只能由该班的队长或负责人向计分席提出请求，然后计分席工作人员指示裁判暂停（或换人），场上的球员不能直接向裁判请求暂停。

　五、 如果比赛中出现人员受伤，立即停止比赛，情况严重者立即送往校医室。

　六、 在比赛中必须尊重裁判，尊重对手，尊重工作人员，尊重队友，裁判有最终裁定权。

　七、 以上规则未定之处按中国篮协近年制定的竞赛规则执行。

　八、人员分配和备置：

　a) 人员分配：

　1) 宣传委员和体育委员负责本次活动的宣传

　2) 生活委员负责申请本次活动所需的资金

　3) 由高分子103班负责选派2名裁判，计分员1名，计时员1名

　b) 配置：

　1) 活动所需用品及器材

　名称 数量

　比赛用球 2

　比赛口哨 2

　记分牌 1

　秒表 1

　比赛用纸 若干

　比赛用水 1箱

　注：篮球每班出1个，口哨、记分牌、秒表由高分子103解决

　2) 活动资金预算：

　农夫山泉饮用水1箱 45元

篮球主题班会的方案 篇5

　一、 比赛时间：

　4月20日开始中午

　二、 参赛办法：

　1、以班级为单位，自己组织参赛队伍。每只参赛队伍可报名4人，上场队员为3人，另一名为替补队员。

　2、七、八学年每个班级可选派一支参赛队伍，最多不得超过两队，如班级有过多的篮球爱好者，请班级内部先进行班内选拔赛，最终决定参赛人员的选派。（九学年自愿参加比赛）

　三、报名办法：

　1、报名时间：xx月17日（本周五）

　2、报名地点：十三中学体育组，名单报给各班级的体育任课教师。

　3、报名方式：

　由体委（或篮球队长）上报本班级（或本球队）的人员名单，如班级有2支参赛队由体委自行编排参赛队序号（某年某班一队、某年某班二队）。

　四、比赛办法：

　1、班级篮球队上报名单后，由体育组根据每个学年上报的篮球队伍数分配比赛组别。

　2、组内先进行淘汰赛，选出组内前1—2名的队伍进入决赛。

　3、进入决赛的队伍实行循环赛。最后根据决赛期间所赢比赛场次选出年级第一、二、三名队伍。

　详细的比赛规则请参考“十三中学三人趣味篮球赛规则”。

　五、评选办法：

　每年级选出前三名的队伍进行表彰奖励。

篮球主题班会的方案 篇6

　一、活动目的：

　为丰富同学们的课余文化生活，活跃学校气氛，增强学生体育锻炼意识，提高身体素质，培养积极向上的进取精神，致力于打造一个互相交流、学习的平台，经研究决定举办六年级篮球比赛。临近毕业，通过篮球赛使我校充满团结友爱的气氛，共建和谐团结的校园。

　二、活动宗旨：

　（1）切实推行“全民健身”增强小学生身体素质。

　（2）增进各班之间的感情，促进篮球爱好者间的交流。

　三、活动时间和地点：

　活动时间：20**年4月2日至6月9日每天下午第二节课后（视天气情况而定） 地点：红寺中心小学篮球场

　四、参赛人员和方法：

　参赛方法：以班级为单位，每班男、女组成二支队，报至各班班主任处。

　参赛人员：所有热爱篮球的爱好者均可参加，每队报名人数不限。

　五、比赛方法：

　1、 比赛用双循环制

　2、 抽签对阵

　3、 每场比赛时间为20分钟

　4、 在规定时间内比赛结果相同，则用5人罚球定胜负的方式进行。

　六、比赛规则：

　1、比赛时间

　每场比赛20分钟包干制，只允许每队请求一次暂停，时间为30秒。比赛进行中不停表，特殊情况除外。

　2、比赛开始

　以投掷硬币的形式选择哪方发球，在中场处开始。

　3、比赛胜负

　比赛时间结束，领先的一方获胜，如果比赛时间结束，出现平分，则场上队员依次一对一罚球，直到产生胜负。

　4、全队累积犯规达3次后，该队以后每次的侵人犯规均执行两次罚球。个人犯规达4次即被罚离场。

　七、裁判及工作人员名单：

　裁 判 员：杨宝祥

　安全负责：各班班主任及科任教师

　八、领队及教练：

　各班班主任及科任老师

　九、奖项设置：

　六年级三个班，取前一名

篮球主题班会的方案 篇7

　为团结同学，丰富同学们的课余文化生活，活跃学校气氛，增强学生体育锻炼意识，提高身体素质，培养积极向上的进取精神，致力于打造一个互相交流，互相学习的平台，体育组将在本学期四月举办篮球赛。通过篮球赛使我校充满团结友爱的气氛，共建和谐团结的校园。.

　一、活动目的：

　为同学们打造互相交流、互相学习的平台，把”每天锻炼一小时”落到实处,展现学生的运动风。

　二、活动宗旨：

　（1）切实推动“全民健身”增强小学生身体素质。

　（2）增进各班之间的感情，促进篮球爱好者间的交流。

　三、活动时间和地点：

　20**年4月12日-----4月16日 向阳小学篮球场

　四、比赛安排：

　于4月8日将通知由各班班主任传达到各个班，由各班负责组织参赛队。 从4月12日-----4月16日开始进行比赛。

　五、参赛办法：

　1、参赛单位：四、五各班

　2、参赛资格：凡属本年级，体质良好者,爱好篮球者

　3、参赛人数：每队领队一人，运动员男生12员，女生12

　员。

　六、比赛方法：

　1、用“5人制”篮球赛的比赛规则

　2、比赛为单循环方式，所有参赛队均能相遇一次，最后按各队在全部比赛中的积分排列名次。

　3、计分方法：

　（1）胜一场得2分，负一场得1分，积分多者名次列前。

　（2）如果两队积分相同，则按两队在同阶段比赛中所得比赛分数。

　七、比赛服装：

　各队服装均为运动装,服装要从运动安全的角度出发。

　八、比赛规则：

　1、每队至少有12名参赛队员。

　2、比赛开始后可经裁判同意，替换原有队员。

　3、进球后换发球。

　4、一方投篮未进，由队方抢到篮板球后，则需退到三分线后再进攻。

　5、所有犯规（7次以下）或球出界，到中场发球区发球。

　6、每场比赛中，一队先打到12分，并领先对方2分以上则为胜方，以10分钟为限。

　7、每队各有两次45秒的暂停，暂停不停钟，仅最后三分钟会停钟。 打到10分钟，以高队为胜方，若为平局，则再打加时赛，先得分的一方为胜方。

　九、奖项设臵 ：

　每个年级男生女生各设一个一等奖，一个二等奖，三等奖一个。

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1.急寻篮球知识问答50题

帮你找到了

篮球知识问答比赛

1。对犯规如何处罚？

对犯规的处罚是在罚球线上罚球一次或二次。

2。怎样构成技术犯规？

对裁判人员粗暴无理；违犯体育道德的行为；故意拖延比赛都可构成技术犯规。

3。篮球队员在位置上有什么区别？

最高的队员打篮下，叫中锋；在两翼和场角的队员叫前锋；高度较低落队员在中场活动叫后卫。掌握全队战术的队员叫核心队员（组织进攻队员）。

4投篮方法有哪些？

基本投篮方法是：扣篮，擦板入篮，跳投，勾手投篮。

5主要的防守阵式是什么？

防守阵式包括：紧逼防守，消积防守，区域防守，人盯人防守。

选择题

1. 以下不属于著名的“三角进攻”手段的是？A. 低位挡拆 B. 移动掩护

C. 球传到底角 D. 跑轰传切

2. 李宁公司全面赞助“健康快车--四川光明行”运动服装是在哪年？A. 2004 B. 2005

C. 2006 D. 2007

3. 2002年9月，李宁公司为哪个国家的女篮参加第十四届世界女篮锦标赛提供一体连身比赛服？ A. 阿根廷 B. 法国

C. 西班牙 D. 瑞典

4. 李宁签约球星达蒙-琼斯自称自己是NBA球员中如何样的人？A. 投篮最准 B. 跳的最高

C. 长得最帅 D. 学历最高

5. 为表彰李宁为世界体育事业作出的卓越贡献，国际奥委会授予他标志着崇高荣誉的“世界体育奖”，这个奖杯有多高？A. 1.985 B. 2.135

C. 3.333 D. 5.463

6. 2006年1月，李宁公司与NBA克里夫兰骑士队著名后卫签约，这名NBA球星将穿着李宁战靴征战，这位球星是谁？A. 达蒙琼斯 B. 迈克乔丹

C. 雷阿伦 D. 斯塔德迈尔

7. 李宁牌运动服装上的“ATP”是什么意思？A. 国际女子职业网球选手联合会 B. 国际男子职业棒球选手联合会

C. 国际女子职业棒球选手联合会 D. 国际男子职业网球选手联合会

参考答案1.B 2.A 3.C 4.D 5.B 6.A 7.D

就这么些了

2.篮球知识问答

篮球场地的规格是根据篮球比赛规则规定的。标准篮球场地为一块长28米，宽15米的长方形平地。球场必须有明显的界线。界线外至少2米以内没有任何障碍物，界线与观众之间也至少应有2米的距离。

球场长边的界线叫边线，短边的界线叫端线。连接两条边线中点的平行于端线的横线叫中线，中线应向两侧边线外各延长15厘米。以中线的中点为圆心，以1.8米为半径所画成的圆叫中圈。罚球线是一条与端线平行的直线，其中点必须与端线与中线的中点在一条直线上。罚球线以及罚球线两端连接端线的两条斜线所构成的区域叫限制区（三秒区）。

限制区加上以罚球线中点为圆心，以罚球线为直径向限制区外所画的半圆为罚球区。限制区两侧的斜线上有分位线，供队员在罚球时使用。场地两端拱形线外的区域为3分投篮区。

球场上的各条线必须十分清楚，线的宽度均为5厘米。场地的丈量，除边线和端线从线的内沿算起外，场内各线均从其外沿算起。

1.篮板： 两面篮板应以透明的材质制成，最好是强化安全玻璃，其硬度相当于厚度三公分的木质。篮板的规格为宽1.80公尺，垂直高度1.05公尺，其下缘距离地板最少2.90公尺。篮板的表面应平整，四周画上自界外线算起，宽为59公分，高为45公分的长方形，此长方形底线的上缘必须与篮圈上端相接。

2.球篮： 球篮包括栏圈和篮网。 篮圈-由坚实的铁料制造，内缘直径最少为45公分，最多为45.7公分，并漆成橘色。金属篮圈直径最小为1.6公分，最大为2.0公分。 篮网-应为白色，悬挂于篮圈上，其目的在使球入篮后能稍受阻力，篮网应有十二目以便悬挂在篮圈上，其长度最短为40公分，最长不得超过45公分。

3.球： 篮球必须是正圆体，颜色为橘色，外皮必须用皮、橡胶或合成物质等材质制成，球内气压的程度，以从球底部量起约1.8公尺的高度落到比赛场地上，其反弹高度，从球的顶部量起不得低于1.2公尺，或高于1.4公尺。

3.小学生篮球训练内容

小学篮球训练：

1、了解篮球运动的起源，知道一些简单的篮球规则。

2、对篮球运动产生兴趣，发展跑、运、传、接、投等基本动作技能。

3、在学习中充分展现自我，体验成功的乐趣。

具体学 法：

1、了解起源，知道一些简单规则。学习基本站立、移动的方法。 体育常识：篮球 重点：知道篮球运动的起源，了解一些简单的规则。

难点：对篮球运动的兴趣。 现代教学技术法；情景教学法；裁判法；直观法。 思考法；动作模仿法；观察法；分析、讨论、提高。

2、移动、持球的方法，发展协调性和控制球的能力。 原地行进间运球。游戏：活动篮筐 。

重点：臂带手腕、指按。难点：手和脚的协作配合。 动眼、动耳、动口、动脑、动手。 比较、分析、练习、提点。

3、初步掌握原地传、接球的方法。单手肩上投篮基本动作技能。 单手肩上投篮游戏：活动篮筐 重点：手腕前屈，手法正确。

难点：脚蹬、臂伸腕外翻，上、下肢协调。 教师讲解、示范，学生模仿投篮练习，体会投篮要领。 徒手练习，以一球模仿投篮，体会用力顺序。

4、进一步掌握综合运用基本技能的能力。 快乐篮球—争当小姚明。 重点：熟悉篮球的基本技能，弘扬个性。

难点：各种活动的科学创想。 教师引领、师生互动、引导体验、创想练习。 发表看法，互观、互帮、互学、评价。

4.篮球基本常识

首先建议你去看看NBA的经典视屏 选取你认为NB的一个球员（建议和你的性格相仿，身高什么的也要差不多）。

然后选取你想发展的方向。是想打几号位。

1号位：PG 组织后卫 又叫控球后卫 ---主要控制场上节奏，也通常是灵魂人物。要有良好的控球技术和传球意识。

绝对要传球！投篮是次要的，但是必须会运球和传球。（推荐：纳什，保罗，基德，斯托克顿等） 2号位：SG 得分后卫 ---主要负责得分 3分是他的优势和特长，2分也是必要的武器。

要会跑位，在恰当的时间出现在适当的位置，接球后果断出手！一招杀死敌人。（推荐：科比，雷阿伦，麦蒂等） 3号位： 小前锋 ---主要是2分，也要帮助4.5号位抢篮板！稳定局势，在别人都没有手感的时候勇于承担得分的重任！（推荐：詹姆斯，安东尼等） 4号位：PF 大前锋 ---篮板是他的天职，也要有上篮和近距离2分的得分手段。

要会背身单打，要良好的视野，能及时发现空当。（推荐：斯塔德迈尔，诺维斯基，邓肯，波什等） 5号位：C 中锋 ---篮板篮板！盖帽盖帽！灌篮灌篮！（推荐：姚明，奥尼尔，贾巴尔，霍华德等） 规则； 走步：不能拿球走过3步！ 两运：两次运球顾名思义，不能停球后运球再次运球！ 回场：过了半场不能再拿球回自己半场，传球回半场接也不行！ 带球撞人：就是带着球撞脚步没有移动或是完全站稳的防守队员！ 其他的规则自己去查把！还有教学视屏！加油把！哈哈！祝你能够进国家队！或是去NBA!。

5.关于篮球的一个问题

一：控球后卫

有很好的运球，传球能力，有精准和稳定的是远投能力，他要让球流动得更加顺畅，要将球传到最容易得分的地方，外线和切入是他必备的两件利器.

二：得分后卫：

他不需要one one one ，但要有外投秘稳定性，以常都是队友给他找出空档后投篮的，要能在小小的空隙中空档投篮，所以出手速度要快！

三，小前锋：

他一接到球，第一个想到的就是把球往篮框里放，基本工作是：得分，得分，再得分！

四：大前锋

任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板，防守，卡位都少不了他！首要条件任务是抓篮板，在禁区卡位，与中锋配合，挑起全队的篮板任务，而进攻时常帮队友挡人，然后当队友投篮后想办法挤进去抢篮板.出手较小，位置较接近篮底，所以命中率居五角色之首，最高！做好两件事：篮板和防守！

五：中锋：

篮板，阻攻，火锅能力少不得！中锋常有机会站在禁区内，此乃整个进攻场的中心位置，此时他应具备不错的导球能力，具有较强的协防能力！

以上是篮球场上人员的位置与基本任务分工，不过在实际的篮球比赛中，位置相对是确定的，但任务却没有分得那么的清楚，因为每支球队的每一队员都有各自的特点与特长，加上场上的情况千变万化，所以，比赛中队员的任务，就是按教练要求，充分发挥自身特点与特长，为球队赢得胜利而努力！

6.小学生篮球训练内容

小学篮球训练：1、了解篮球运动的起源，知道一些简单的篮球规则。

2、对篮球运动产生兴趣，发展跑、运、传、接、投等基本动作技能。3、在学习中充分展现自我，体验成功的乐趣。

具体学 法：1、了解起源，知道一些简单规则。学习基本站立、移动的方法。

体育常识：篮球 重点：知道篮球运动的起源，了解一些简单的规则。难点：对篮球运动的兴趣。

现代教学技术法；情景教学法；裁判法；直观法。 思考法；动作模仿法；观察法；分析、讨论、提高。

2、移动、持球的方法，发展协调性和控制球的能力。 原地行进间运球。

游戏：活动篮筐 。重点：臂带手腕、指按。

难点：手和脚的协作配合。 动眼、动耳、动口、动脑、动手。

比较、分析、练习、提点。3、初步掌握原地传、接球的方法。

单手肩上投篮基本动作技能。 单手肩上投篮游戏：活动篮筐 重点：手腕前屈，手法正确。

难点：脚蹬、臂伸腕外翻，上、下肢协调。 教师讲解、示范，学生模仿投篮练习，体会投篮要领。

徒手练习，以一球模仿投篮，体会用力顺序。4、进一步掌握综合运用基本技能的能力。

快乐篮球—争当小姚明。 重点：熟悉篮球的基本技能，弘扬个性。

难点：各种活动的科学创想。 教师引领、师生互动、引导体验、创想练习。

发表看法，互观、互帮、互学、评价。