马克的体育成绩一直很出色,请你用名言鼓励他-马克在篮球比赛中表现很好

1.马克·伊顿的人物经历

2.NBA哪个中锋最狠?

3.NBA历史上最难破的15大纪录，张伯伦10分只能第三吗？

4.你如何评价马克伊顿这位NBA球员？

5.小加是一位值得信任的球员

马克·伊顿的人物经历

马克·伊顿整个NBA生涯都在犹他爵士队效力，他得分能力平平，但是在防守上却有很高的造诣，在职业生涯的11个赛季中盖帽累计达到惊人的3064次！而穆托姆博和奥拉朱旺却分别用了20个和18个赛季才先后超过伊顿分别为列历史盖帽榜的第二和第一位，可以说伊顿是盖帽效率最高的球员。伊顿也是左手球员，想要在他身上寻找到防守弱侧纯属天方夜谭，由于身高突出，伊顿几乎不用起跳便能够左右开弓狙击对手投篮，成为当年爵士队一道独特的风景。伊顿曾两次当选NBA赛季最佳防守球员，除了前面两项纪录外，他还保持着季后赛单场盖帽次数最多的纪录（10次），毫无疑问，伊顿是历史上最优秀的防守球员之一。 另外，“踮脚扣篮”这一名词也是为其所创。

马克-伊顿在南加州长大，尽管他的身高惊人，但少年时代的伊顿却更喜欢水球运动。在威斯敏斯特高中(Westminster High School)毕业之后，伊顿进入了亚利桑那州汽车研究所(Arizona Automotive Institute)，并在毕业后成为一名技术服务人员。此后的三年，汽车修理工伊顿平淡的生活着，直到汤姆-鲁宾(Tom Lubin)在修车的时候发现了他。鲁宾是赛普拉斯初级学院(Cypress Junior College)的篮球助教，在他的邀请下，伊顿来到学院的篮球队试训。在鲁宾的鼓励下，伊顿迅速融入了球队，并成为球队的中坚力量。在为该球队效力的两个赛季中，伊顿场均得到14.3分，大二时，率领球队夺得了加州冠军。

1980年，伊顿转学到加州大学(UCLA)，但在代表加州大学洛杉矶分校棕熊队出战的两个赛季中却表现平平。大四的伊顿只打了42分钟的比赛，11场比赛场均得到1.3分和2.0个篮板球。

伊顿是82年选秀大会第四轮第三顺位被爵士“捡”回来的球员——在NBA选秀惯例中，第四轮新秀往往已经是绝对草根，放到现在就是非选秀球员，譬如82年第四轮23名新秀，仅有6人获得NBA正式合同——马克-伊顿以第四轮新秀的起跑点，能成为NBA历史上赫赫有名的火锅王，爵士的“慧眼识才”着实不易。

由于伊顿在大学时期上场时间过少，很少有NBA球队对这个大个子有什么兴趣。唯独犹他爵士队认为伊顿能够成为内线的一道防守大闸，在1982年NBA选秀总第72顺位选中了伊顿。犹他教练弗兰克-莱登(Frank Layden)后来解释球队选中伊顿的原因来自阿诺德-奥尔巴赫(Red Auerbach)的一句名言：身高是教不出来的(You Can`t Teach Height)。在伊顿的新秀赛季令人印象深刻，他取代了丹尼-谢伊斯(Danny Schayes)成为球队的先发中锋，赛季出场81场，贡献275次封盖，打破了犹他队史的单赛季封盖总数纪录。场均3.4次封盖排在联盟第三位，仅次于亚特兰大老鹰队的韦恩-罗林斯(Wayne Rollins)和圣迭戈快船队的比尔-沃顿(Bill Walton)。

第二个赛季，伊顿82场比赛全勤，并抓下全队最高的单赛季595个篮板球，而351次封盖再次刷新了自己保持的球队单赛季封盖数。场均4.28次封盖让伊顿成为联盟当赛季的盖帽王。伊顿的出色表现也让犹他爵士队建队以来首次进入季后赛。

-85赛季对于伊顿来说不同寻常，这个赛季中，他封盖456次，打破了由当时洛杉矶湖人队球员埃尔摩-史密斯(Elmore Smith)在13-74赛季保持的单赛季393次封盖的纪录。伊顿场均5.56次封盖让他蝉联联盟盖帽王，并遥遥领先榜单第二位，场均2.68次封盖的休斯顿火箭队球员哈基姆-奥拉朱旺(Hakeem Olajuwon)。此外，伊顿场均抢下11.3个篮板球，位列联盟场均篮板第五位。他的出色表现也让他入选了联盟防守第一阵容，并荣获NBA最佳防守球员的称号。

尽管伊顿在防守端并不起眼，但爵士队的防守却十分依赖于他的封盖和篮板球。在球队加入超级球星卡尔-马龙(Karl Malone)和约翰-斯托克顿(John Stockton)之后，爵士队迅速变成联盟中最有竞争力的球队之一，伊顿在防守中所起到的关键作用也成为他们强大的重要原因之一。1986-87和1987-88赛季，伊顿继续蝉联联盟盖帽王，并在1988-89赛季，他场均得到10.3个篮板球，位列联盟第七；场均封盖3.84次，排名联盟第二，仅次于金州勇士队的马努特-波尔(Manute Bol)，并在该赛季第二次当选最佳防守球员，同时第三次入选联盟防守第一阵容。除此之外，球场上勤勤恳恳的伊顿入选了1989年的NBA全明星赛，与队友马龙和斯托克顿成为西部明星队的一员。

身为两届最佳防守球员获得者，伊顿是NBA历史上盖帽最好的中锋之一，在巅峰时期他有着单季场均5.6次盖帽，职业生涯场均3.5次盖帽也位列历史第一。不过在球场的另一端，伊顿职业生涯从来没有一个赛季得分达到两位数，这个身高接近2.20米的大个儿除了补篮外几乎就不会进攻。

伊顿在爵士队的最后几个赛季中，他饱受膝伤和背伤的困扰。尽管他在防守端依然能起到相当的作用，但封盖能力已经逐年削弱。在他职业生涯最后一个赛季，伊顿出出场了64场比赛，场均仅出场17.3分钟。伊顿在霍纳塞克来到爵士前就因伤退役。主教练斯隆曾说过，如果伊顿还能再打几年的话，或者能协助马龙、斯托克顿和霍纳塞克，帮助爵士夺取冠军。

伊顿的职业生涯只效力于犹他爵士一只球队，出场875场比赛，得到5216分，6939个篮板球和3064次封盖。在他退役时，他位列联盟史上封盖总数的第二位。排名第一的卡里姆-阿卜杜-贾巴尔(Kareem Abdul-Jabbar)在1560场比赛中送出3189次封盖，而伊顿的出场数只有875场。而他职业生涯场均3.50次封盖仍然是后人可望而不可及的可怕纪录。

为了纪念伊顿对球队做出的卓越贡献，1995-96赛季中，犹他爵士队为他退役了当年身披的53号球衣。

NBA哪个中锋最狠?

现在的NBA中最好的中锋是德怀特霍华德。排名如下：

1.德怀特·霍华德（火箭队）

本赛季，霍华德饱受伤病的困扰，缺席了大部分的比赛，并且还将无限期的休战。即将三十而立的霍华德看起来状态较前几个赛季有所下滑，技术上的粗糙也是霍华德没能在更上一层的重要因素。截至目前，霍华德代表火箭出战32场，场均上场时间为32.2分钟，场均可以贡献16.3分、11个篮板、1,4次助攻和1.4次盖帽。投篮命中率为57.5%。

2.德安德鲁·乔丹（快船队）

本赛季，小乔丹继续展示这自己强大的内线防守实力。尤其是在格里芬因伤缺战的情况下，小乔丹凭借着一己之力撑起了快线的内线。不过，小乔丹的罚球还是一如既往的差，这也使得在最近的比赛中“砍乔丹”战术频繁出现。截至目前，小乔丹代表快船出战57场，场均上场时间为33.7分钟，场均可以贡献11分、13.9个篮板、1次抢断和2.3次盖帽。投篮命中率为72%。

3.马克·加索尔（灰熊队）

本赛季，小加索尔迎来了自己职业生涯的巅峰赛季，无论是个人表现还是球队战绩都向着联盟顶级的方向发展，小加索尔也一直处于MVP榜单的前列。截至目前，小加索尔代表灰熊出战55场，场均上场时间为33.9分钟，场均可以贡献18.2分、8个篮板、3.7次助攻和1.7次盖帽。投篮命中率为49.3%。

4.考辛斯（国王队）

本赛季，考辛斯凭借着出色发挥让其顶替科比入选了西部全明星，这就是对考辛斯最好的肯定。但是，考辛斯最大的问题就是极易受情绪的影响，并且失误较多。截至目前，考辛斯代表国王出战42场，场均上场时间为34.3分钟，场均可以贡献23.9分、12.3个篮板、3.3次助攻、1.4次抢断和1.7次盖帽。投篮命中率为46.6%。

5.罗伊·希伯特（步行者队）

本赛季，步行者在当家球星保罗乔治之后成绩也一落千丈。身为内线核心的希伯特也没有发挥出上几个赛季的水准。截至目前，希伯特代表步行者出战52场，场均上场时间为25.5分钟，场均可以贡献11分、7.1个篮板、1.2次助攻和1.8次盖帽。投篮命中率为45.4%。

6.安德烈·德拉蒙德（活塞队）

本赛季，德拉蒙德的表现仍旧可圈可点。截至目前，德拉蒙德代表活塞出战56场，场均上场时间为29.8分钟，场均可以贡献12.8分、13个篮板、1次抢断和1.7次盖帽。投篮命中率为50.1%。

NBA历史上最难破的15大纪录，张伯伦10分只能第三吗？

美国著名体育媒体《FADEAWAY WORLD》发布了1份NBA历史上最难破的纪录前11，让人惊讶的是，这份榜单，乔丹、科比和詹姆斯这3位我们最熟悉的NBA历史上最伟大3位超级巨星都进不去！

11、单赛季场均出场48.5分钟

这个纪录是“篮球皇帝”威尔特·张伯伦在61-62赛季的费城勇士队创造的，那是在他的第3个赛季；

很奇怪，NBA每场规定的时间是48分钟，就算有加时赛，这个场均出场时间也太夸张了！而事实也的确，张伯伦几乎每场比赛除了暂停就没有休息过！此外，他还在这个赛季经历了5场加时赛，1场双倍加时赛，甚至3场加时赛！

显然，这是再也不会发生的事情了！现在的球员们都非常注重保护自己的身体，几乎都没有让自己经历每场比赛超过40分钟的磨练，更不用说48.5分钟了。

10、单赛季罚球命中率高达98.1%

这是西班牙后卫何塞·卡尔德隆在08-09赛季效力于多伦多猛龙时期创造的，那个赛季，这位180俱乐部成员总共罚进了154球，只丢了3个！

说这个很难被打破的原因在于，我们看到很多优秀的罚球手来来往往，但强如史蒂夫·纳什、雷·阿伦、斯蒂芬·库里，也没人能接近卡尔德隆的惊人纪录！

9、单场助攻30次助攻

这是斯科特·斯基尔斯在90-91赛季，奥兰多魔术队和丹佛掘金的比赛中创造的，老掉牙的纪录了，但的确很难破！

历史上最接近斯基尔斯纪录的爵士名宿约翰·斯托克顿曾单场送出28次助攻，而现役最接近的湖人后卫拉吉·朗多，在更注重进攻的小球时代更是才送出过25次；

8、连续65场30+

这个是张伯伦在61-62赛季创造的；

对于历史上的每位球员来说，能连续5场30+就已经令人印象深刻了，然而大帅这个实在太荒谬了！

红队球星詹姆斯·哈登上赛季曾试过挑战，然而再怎么刷，32场比赛之后还是失败了。

7、单赛季场均接近6帽。

这个纪录是由爵士名宿马克·伊顿在84-85缔造的——场均5.6帽！

至于为什么破不了？看数据——历史上最接近这个纪录的是前的马努特·波尔——场均5个；而现役，伊巴卡曾在11-12赛季场均可以贡献3.7帽，差差不多2个！

6、职业生涯出战1611场

这个纪录来自绿军名宿罗伯特·帕里什；坚不可摧的原因在于：

现在的湖人当家球星勒布朗·詹姆斯算是NBA历史上最持久的运动员，但詹姆斯到目前也只打了1258场比赛，破这个纪录还需要再打差不多5个赛季才可以！But刚刚就说了，现在的联盟热衷“负荷管理”，再说了，谁不喜欢多赚钱少干活？

5、职业生涯15806次助攻

约翰·斯托克顿这位NBA历史上最伟大的助攻手，他生涯缔造的这项纪录甩了历史第2名的基德将近4000个！

其实斯托克顿的生涯抢断也堪称坚不可摧！甩第2名快1000次！

4、连续比赛1192场

纪录来自前湖人球员A.C.格林，名不见经传。

连续打了1100多场比赛，实际上意味着在连续的14个赛季中从来没有受伤过，与此同时，还打出了不错的表现，没被NBA淘汰，并且运动员热衷于登场！A.C.格林因此赢得了“铁人”的绰号！

A.C.格林的这项纪录目前在NBA历史上还领先第2名差不多300场，牢不可破！

3、单赛季场均50.4分

老梗了，不多说了，第2名纪录依然是大帅自己保持的——单赛季场均44.8分，并且除了他，NBA历史上没人做得到单赛季场均40分；

2、11枚NBA总冠军戒指

来自绿军名宿“指环王”比尔·拉塞尔。他至今仍是NBA的图腾；

1、单场比赛得分100分

提到这个，我们更多提到的是第2高得分手、已故湖人名宿科比·布莱恩特在06年与猛龙的比赛中砍下的81分；而乔丹才69分，詹姆斯就更别说了！

如果说科比的81份已经足以让人惊讶，那张伯伦这个的确是个神话。

你如何评价马克伊顿这位NBA球员？

提起NBA的盖帽高手？各位球迷朋友第一时间想到的是谁？是大梦奥拉朱旺，非洲大山穆大叔这些已经退役的巨星，还是浓眉哥安东尼戴维斯，怀特塞德这些现役球员？那你知道谁是NBA第一盖帽高手吗？他并不是历史盖帽总榜第一的奥拉朱旺，而是绰号?猛犸象?的爵士球星马克伊顿。

你相信命运是可以改变的吗？如果不信的话，可以看看马克伊顿的故事，出生于南加州的马克伊顿，虽然从小身高过人，但他对篮球却不感什么兴趣，年少时期的伊顿喜欢的是篮球八竿子打不着的水球运动，只不过并没能打出什么名堂，高中毕业之后也没有选择继续前往大学深造，而是进入了亚利桑纳州汽车研究所，成为了一名修车工，如果按照日常的剧本发展，这位可能是美国历史上最高的修车工，可能在之后娶妻生子，将平淡的生活一直延续下去，可是金子总会发光，上帝也不愿意埋没这样的人才。

修了三年车之后，马克伊顿迎来了他人生中的第一位贵人，赛普拉斯初级学院的助理篮球教练汤姆鲁宾在一次修车时注意到了马克伊顿，就如同伯乐遇到了良驹，身高超过2米2，体型健壮的伊顿瞬间引起了汤姆鲁宾的兴趣，在他的邀请之下，马克伊顿加盟了他所在学院的篮球队，而得到鲁宾的悉心教导和鼓励的马克伊顿，虽然之前没有怎么系统化的学习过篮球，但进步飞快，迅速的融入了球队，并且成为了球队中的中坚力量和内线核心，率领球队赢得了加州冠军。

金鳞岂是池中物，一遇风云便化龙，看过《风云》的朋友应该都听说过这句话，赛普拉斯初级学院的成功，也吸引到了NCAA大学的关注，而马克伊顿也在大二学期结束后，成为了加州大学的一员，尽管在转会加州大学之后，伊顿并没有得到什么机会，数据也几乎可以忽略不计，但是在1982年选秀大会中，已经25岁的马克伊顿凭借着出色的身体条件被爵士队以第四轮第三顺位选中，开启了堪称的职业生涯。

大家觉得效力于开拓者队的怀特塞德盖帽能力怎么样？算是现役联盟中顶尖的盖帽高手，但是和马克伊顿的实力相比，就如同一个还没毕业的小学生一样，这并非是贬低怀特塞德，而是事实就是如此，在爵士队效力期间，虽然马克伊顿的得分能力平平，基本上没有什么自主进攻能力，但是他的防守造诣，却绝对是历史上顶尖的存在，由他镇守的爵士篮下，就如同被加了盖子的马桶一样，成为了对手球员的噩梦。

世界上少了一个2米24的修车工，却让NBA中多出了一个防守大闸，马克伊顿的防守究竟有多么出色？在他11个赛季的职业生涯中，一共送出了3064次盖帽，而另外两大盖帽高手穆大叔和大梦奥拉朱旺，则分别用了20个赛季和18赛季才完成了对马克伊顿的超越，而马克伊顿的场均盖帽竟达到了惊人的3.5次，单赛季场均最高盖帽数达到了恐怖级别的5.56次，在88-89赛季，伊顿甚至单场送出了14记盖帽！单赛季送出456次盖帽，这些都创下了NBA历史上的最高纪录，毫不夸张的说，单论场均盖帽数和盖帽效率的话，马克伊顿是当之无愧的NBA第一高手。

而作为马克伊顿的对手，想要在他身上找到弱侧进攻的机会，那更是无异于痴人说梦，高人一等的身高让马克伊顿在爵士队内线一柱擎天，作为左手球员的他盖帽端更是能够做到左右开弓，甚至是面对一些突破到禁区的外线球员时，马克伊顿甚至不需要起跳，就能够完成盖帽，这也自然成为了当年爵士队一道特殊的风，这样得天独厚的优势，也让马克伊顿四次成为联盟盖帽王，两次当选最佳防守球员，5次入选最佳防守阵容，并在1989年第一次也是唯一一次入选了全明星，而他3064次的总盖帽数则排名联盟第四。

只不过进入联盟时期的伊顿已经25岁，浪费了数年最宝贵的时光，也让他失去了太多创造辉煌的机会，特别是在爵士队效力的最后几个赛季，当时的伊顿已经伤病缠身，膝伤和背伤最为严重，尽管他依然可以在防守端为球队做出贡献，但他的统治力已经日趋下滑，而爵士队虽然拥有了马龙和斯托克顿这对双子星组合，但球队整体上的实力依然无法对总冠军做出冲击，而在92-93赛季，上场时间已经下滑到不足20分钟的马克伊顿，在当赛季结束之后正式决定退役。

如果马克伊顿可以提前两到三年进入联盟的话，或许现在NBA盖帽总榜榜首的位置是属于他，而不是奥拉朱旺，如果他能够在多打两年的话，或许他能够和马龙，斯托克顿，霍纳塞克一起，帮助爵士队赢得一座总冠军奖杯，因为职业生涯最后一场比赛的伊顿在25分钟的出场时间中，就送出了3次盖帽。

其实这个世界就是这么神奇，是金子总会有发光的机会，而人才也永远不会被埋没，就如同马克伊顿一样，而在今天这个网络高度发达的时代，大家都更多的机会去展现自己的特长，不过在成为金子之前，还要做到的一点就是脚踏实地。

小加是一位值得信任的球员

随着时代进步，NBA越来越国际化，许多欧洲球员都涌入了NBA，其中便有马克·加索尔。

少年时期

马克·加索尔出生在西班牙巴塞罗那，在家中排行老二，与哥哥一同观看父亲的篮球比赛及录像播放时，马克·加索尔内心起了波澜，对篮球产生了无比的热爱。

马克·加索尔早期在西班牙联赛打球，司职中锋，2007年获得过西班牙联赛冠军，同一年参加了NBA选秀，马克·加索尔在第二轮48顺位被湖人队选中。与哥哥在选秀顺位相比马克·加索尔起点并不高。

NBA生涯第一站

湖人在与灰熊围绕保罗·加索尔的交易中，马克·加索尔被送到了孟菲斯灰熊队。有趣的是，两兄弟在NBA生涯第一站都是在孟菲斯灰熊队度过。因为两兄弟都在联盟打球，所以球迷们为了很好地区分他们，称呼马克·加索尔为小加。

小加来到灰熊队，很快适应了NBA比赛节奏。作为球队先发中锋很好地保护了篮筐，在他的策应下，其他球员能够很好地得到取分机会，防守端对进攻球员的压迫，迫使对方经常性失误。除此之外，小加还与兰多夫组成了有名的“黑白双煞”。联盟其他球队每次面对黑白双煞组合都打得很不舒服，肉搏战使得他们浑身疼痛。

小加在灰熊时期拿过不少荣耀，参加过全明星赛，获得过最佳防守球员，进入过最佳阵容，但小加不满足，他的目标是带领球队向总冠军发起冲击，可惜每次都铩羽而归。随着兰多夫状态下滑，灰熊也慢慢地走向了重建，小加在灰熊后期身边都是一些陌生队友，球队战绩也是一落千丈。

看着哥哥拿到了两次总冠军，身边队友一个个倒下，小加在灰熊打球生出了不满情绪，猛龙总经理乌杰里将他带去了猛龙，小加结束了在灰熊11个半赛季，他在灰熊常规赛数据定格在了场均30.8分钟，得到了13.6分、7.9个篮板和4.4个助攻。

前往猛龙

来到了猛龙，小加在球队主要任务是防守高大型力量球员。出场时间相比灰熊时期有所下滑，失去了球权，减轻了体重，但他的效率却提高了，得分手段不再是篮下取分，更多的是中投或者外线投三分，防守端有身高有力量，还不失位，协防能力又出色，76人队内线球员恩比德每次遇上小加都要吃上不少苦头。

加入猛龙冲击总冠军

加盟猛龙第一个赛季就拿到了总冠军，那一年小加已经34岁了，是个不折不扣的老将，结束了NBA征程，小加火速回到国家队，联手卢比奥拿到了男篮世界杯冠军，小加在这一年成为了双料冠军。

小加加入猛龙获得了NBA总冠军

参加世界杯并获得冠军

小加终于打出了专属于他的成就，哥哥的翻版这事从现在彻底翻篇。这一次，他可以拍着胸脯对媒体说“我只做下一个自己！”（注：初进联盟有媒体问他会不会成为哥哥的翻版）

19-20赛季，小加因为伤病出场次数较少，但场均依然能够得到7.6分，投进1.4个三分。19-20赛季结束之后，小加回到了当初选他的球队湖人，他会尽一切可能帮助湖人卫冕成功。