如何一只手拿篮球-怎么一个手握住篮球

1.怎样才能一只手抓起篮球？

2.一只手怎样才能捉住篮球

怎样才能一只手抓起篮球？

楼上的说的是抢篮板吧，要是不在抢板的时候抓球我用过的方法是：将手指与篮球上的小沟成90度，然后将手指尖放在沟里，怎么舒服怎么放，手要尽量张开，不要伸的太平也不要太弯，稍微有一点点弯就可以了，然后大拇指和无名指以及中指尽量用力，食指和小指，只要手不太小基本会成功。（有少量汗水的手和干净、温度较高的篮球会提高成功率）

一只手怎样才能捉住篮球

你可以无时无刻都抓下球，这样你的手自然会变大。我以前也是抓了球，后来练了一下就抓到了。其实抓球纯粹属于耍酷。还有抓球时，抓凹下去那边线比较容易抓。

PS：哈哈，竟然有人也和我一样喜欢抓球。