乒乓球比赛直板_乒乓球比赛直板发球规则

1.乒乓球 直板的击球方式？

2.直板搓球的技巧

3.乒乓球比赛的直板打法和横板打法各有什么优缺点?

4.打乒乓球时，是直板打法厉害还是横板打法更胜一筹？

乒乓球拍根据握拍的方式不同，分为直板（也叫竖拍）和横板。

直板，其优点就是近台攻击速度快，正反手变化快，而缺点就是反手是弱点，因为反手无法进攻主要以防守为主。近些年我国又发明了直板横打的技术，就是用直板的背面击球，往往出其不意，而且可以拉出弧圈球。比如，马林、王皓、许昕就是直板选手。

横板，其特点是有利于正手攻球，反手也经常打出高旋和速度快的球。比如，樊振东、张继科就是横板选手。

乒乓球 直板的击球方式？

1、首先直拍与横拍的握拍方式导致了击球特性的不同。其中直拍的优势是容易制造旋转和控制台内短球，且正手威力大，基本对方的球只要出了球台都可以冲死。

直拍正手的大威力在双打中表现得淋漓尽致。而在乒乓球双打中规定了发球必须发斜线，也就是说，顺着正手方向发，这样就为直拍选手创造了绝佳的进攻机会。直拍选手在双打中具有进攻的主动优势。

2、横拍的优势：横拍的拍柄比直拍长，击球力臂长，力量大，弧线长，打球时霸气十足。横拍的正反手转换较容易，且反手能力强，因此横拍选手往往能够沉着应对相持球，能够进行多回合进攻与防守，技术全面无明显漏洞，能够兼顾整个球台各个方向的进攻。

3、再介绍直拍的缺点。直拍相对于横拍，最明显的缺点就是传统直拍也就是大多数业余选手的打法太过于倾向正手，反手能力明显的弱。传统直拍反手往往只能够防守而毫无进攻能力或者进攻能力极弱。这一点经常被对手利用作为打破直拍防线的突破口。经典案例是马琳、柳承敏、刘国梁等老一代乒乓球国手。

4、横拍的缺点。横拍横握球拍的方式导致其发球手腕活动和手指活动受到阻碍。因此横拍的发球制造旋转的能力不及直拍。同时，横拍的不灵活使横拍选手在台内小球上往往处于劣势。老一辈的经典国手如王励勤、刘国正等都是用的横拍。

5、乒乓球的国际化技术趋势。随着乒乓球运动的发展，乒乓球技术也呈现出了丰富多彩的变化。直拍新技术，直拍的反手一直是直拍选手永恒的痛。直到2004年王皓的出现打破了传统直拍反手只能够防守的缺陷。

王皓发明了直拍横打技术，使得乒乓球直拍这一中国传统能够在国际化环境下继续生存下去另外，随着横拍拧拉技术的出现，直拍反手也开始出现了拧拉技术。

直拍选手开始能够像横拍选手一样，在乒乓球台上进行全面进攻和防守，但是直拍横打技术和拧拉技术一般只有专业乒乓球运动员能够很好地掌握。普通乒乓球爱好者很难掌握这一技术。

6、横拍成为新宠儿及其新技术发展。横拍由于其防守性进攻性都较强，技术全面。在38MM时代受到强进攻性的直拍的压制而难以发挥。2004年雅典奥运会和2008年北京奥运会冠军都是直拍选手。在38MM小球改40MM大球最后改新材料球后，直拍选手的正手进攻威力大大削弱。

乒乓球比赛越来越朝着多回合、全面、线路为主的方向发展。因此横拍成为当前专业运动员主流。张继科利用其独特的拧拉技术夺得单打冠军。之后拧拉技术遍传遍全球。拧拉技术首次实现了横拍选手全台进攻的能力。

直板搓球的技巧

我是打直板的，来告诉你：

1.近台俯冲，也就是你站在离台较近的地方，将球拍斜起45度，对着球将拍往前击。此打法，旋转力度强，速度快，是近台直板选手的必杀技。

2.近台挑打，相信你看过马琳比赛就对挑打了如指掌了，轻轻动一动手腕和手指，将球挑往对方桌面，速度极快。

3.高调弧圈，这也是直拍的优势，将球拍斜起45度，将手腕向上甩，尽量做到摩擦球。特点：上旋，旋转力度极强。

4.直拍横拉，这是王皓经常用的直拍打法，它解决了反手推挡的弱点，运用拍的反面将球拉出去，这项技术是直拍里最难掌握的，需要苦练。特点：速度快，旋转强。

5.反手推挡、搓球，只要是直板，这个应该都会，不需要多说。

希望你多运用这几种击球方式，成为高手哦，祝你愉快！

乒乓球比赛的直板打法和横板打法各有什么优缺点?

直板搓球是乒乓球比赛中常用的技术之一，下面介绍几个直板搓球的技巧：

步法：要站稳立正，双脚分开与肩同宽，身体重心均匀，保持平衡。发力时，要利用腰部扭动和腿部运动来增加力量和稳定性。

拍法：直板搓球需要用到正手握拍，拍面垂直于球台。击球时要注意拍面的角度和力度，以达到掌握好球的旋转和速度。

节奏：直板搓球的节奏应该是缓慢而有节奏地进行，不要过于急躁或紧张。在搓球前，可以先做些手腕和肩部的热身活动，以提高柔韧度和抗压能力。

旋转：直板搓球时，要根据对方发球的旋转和速度，灵活调整自己的拍面角度和移动位置，以便更好地把握球的旋转和反弹。

视线：要时刻关注对方的发球动作和球的落点，保持眼观六路耳听八方的警觉，及时做出反应。

练习：直板搓球是一项技术含量较高的技术，需要长时间的练习和磨练。可以通过模拟比赛、对抗训练、专业教练指导等方式来锻炼这项技能。

需要注意的是，直板搓球作为一种防守性技术，主要用于限制对手攻击，缩小失误率，而非攻击性得分。因此，在实际比赛中，要根据比赛情况和对手特点，灵活运用不同的技术策略，以取得最好的成绩。

打乒乓球时，是直板打法厉害还是横板打法更胜一筹？

直板主要适合亚洲人，特别是中国人，因为都有使用筷子的习惯，所以用直板时显得非常灵活（特别是对台内球的处理），打法也稍多于横板，不利的方面是反手比较弱，但是由于直板横打的出现，得到一定的加强，但力度还是不如横板，另外防守时护台面积不如横板；横板打法主要来自于欧洲，因为他们大都使用刀叉进餐，所以都横握球拍，横板的主要优点是可以两面攻、力量较大、防守时护台面大，缺点是不如直板灵活。

横板和直板的打法都多，要看喜欢那种了。专业的话会很详细，其实横拍和直拍都是异曲同工之妙。

一、乒乓球的四要素

影响乒乓球技术的四大基本因素 乒乓球有各种各样不同打法，还有多种战术。不管是甚么打法，战术如何变化多端，乒乓球技术离不开四个基本因素，那就是：力量、速度、旋转和落点。

力量作用于球，是通过球的前进速度和旋转强度表现出来的。如果在进攻当中猛力扣杀，使对方接不好，那么就要打得有力量。

如果是在加强旋转的强度，无论是制造上旋或下旋，那么一定要用力磨擦球。

为了尽量减少对方的准备时间，必须抓紧时间，争取在最短、最快的时间内把球回击到对方的台面上，使对方措手不及，这就速度。

为了增加对方还击的难度，还可以制造各种旋转球，迫使对方回球失误后”出机会”球，这就是旋转。

乒乓球台不大，要使自己打过去的球更具威力，必须要调动对方前后、左右的移动或奔跑。因此，需要讲究落点。

所以说，力量、速度、旋转、落点是乒乓球技术的基本因素。

二、乒乓球发球技术的八个注意

⒈ 注意发球动作要符合规则：

发球动作只有两部分组成，⑴一只手的上抛动作：上抛高度大于等于16cm，上抛动作要在球台端线外、高于台面且需垂直上抛；⑵另一只手的挥拍动作：若按照新规则，要高于台面，并且要使两侧居中的裁判和对方运动员的视线，能看清动作。

⒉ 注意发球的针对性：

知已知彼，百战百胜。发球前，应尽可能地了解对方的基本情况和特点：基本情况主要有

⑴是直拍还是横拍

⑵是左手还是右手；

⑶ 是亚洲选手还是欧美选手；

⑷是生胶还是半长胶；

⑸是反胶还是正胶；

⑹是近台快攻打法还是削攻打法；

⑦是初次见面还是熟手。对上述情况，要做到心中有数。

如果有条件的话，最好通过热身、录像、报导等，了解对方的特长，了解对方发球、击球、落点规律和球路。

⒊ 注意发球直接得分：

通过学习研究各种螺旋发球，练就最拿手的发球和绝招发球，如练发擦边球、回头球、近网边线球，在发球的开局，直接得分。在开局和中局，就争取主动，把比分拉开，这在“＋一分制” 中，显深得格外重要；

⒋ 注意为发球抢攻做准备：

总体上来说，发球为抢攻做准备的宗旨：就是用各种方法提高发球的质量，增加对方接球的难度，使对方回球质量不高，从而为抢攻创造了条件。

具体说来，应注意下面几点：

⑴利用对方的漏洞、和弱点，在落点、旋转、力量、曲线上不断地变化，从而提高发球的质量，创造抢攻的机会；

⑵研究发球的规律，在发球时，就大体上可以预测对方回球的线路，从而提高抢攻成功的概率。

⑶利用组合发球的威力，调动对方。如发近网、短而转的球，组合发底线，左、右、近身、长而急的球，往往能收到事半功倍的效果；

⑷利用旋转的组合，如发近网转和不转的球，及发近网侧下旋球和“左爆冲侧上螺旋球” ，把球发到对方左边线。这样旋转的组合，使对方感到难于适应，从而控制了比赛的节奏，使攻球频频得分。

⒌ 注意发球的力量：

谈到发球的力量，特别是发球加力，人们常会联想到加力的后果：不是球飞出界，就是球弹跳太高。但是实际上，发加力短球，球又短、又转、又低、落点好；发加力长球，球又长、又急、又转、落在左右边角上，正是体现了乒乓球的艺术性、和技术性。它不仅在实践中可以做得到，在理论上也是正确的。只要在加力时，控制好撞击力和磨擦力的比例，适当增加球在球拍上磨擦时的螺旋线的长度、减少磨擦厚度、适当延长球在球拍上磨擦的时间，就可以达到上述效果。

⒍ 注意发球的旋转：

乒乓球旋转的多样性和由此产生的曲线的丰富性，在所有的球类运动中是独一无二的。那么如何制造出各种各样的旋转，特别是动作相似而性质不同的旋转呢。主要应注意如下几条： ⑴用球拍不同部位击球和磨擦球，发出不同旋转的球。如用拍面下侧与拍面上侧击球和磨擦球，就可以发出相应时的转与不转球； ⑵用螺旋线引拍，如果在不同阶段和不同方向击球和磨擦球，会产生不同旋转。下螺旋线方向触球会产生下螺旋；上螺旋线方向触球会产生上螺旋； ⑶用手腕发力方式不同，产生不同的旋转：如果是弹击发力，则不太转，如果是上螺旋线形摩擦发力，则是上螺旋式旋转； ⑷适当增加海绵厚度，增强球拍粘性，可以增强乒乓球的旋转。特别是在使用大球以后，这个问题显得更加重要； ⑸增加合力作用在球拍上的时间和距离：如在发加转螺旋球时：应用靠近拍面右侧的部位摩擦球；如在发不转螺旋球时：应用靠近拍面左侧的部位摩擦球； ⑹ 动作适当加大，加快摆速，并切得薄：这样在摆速方向远离球心的条件下，摆速越快，击球力量就越大，球拍摩擦球的力量也就加大了，因此球的旋转就得到加强；

⒎ 注意发球的变化： 发球变化莫测，常使对方不知所措。但是常会看到：在比赛中，包括一些大赛中，有些运动员，从头到尾，只用一种或二种发球。发球单调，落点也单调，常使对方较快就适应，而处于被动挨打的境地。因此多准备几套发球，如正手、反手、侧身发球、上螺旋、下螺旋、长螺旋、短螺旋等等，充分发挥发球阶段主动时机，努力做到：六结合＋组合，并在发球时就准备好几套发球抢攻的路线，常会使处于不败之地。！

⒏ 注意发球的创新： 不断提高发球质量，不断创造新的发球，是乒乓球运动发展的需要，也是乒乓球运动富有生命活力的体现。在一种高质量新的发球面前，由于对方对它陌生，头脑中尚未建立条件反射。因此在击球时，感到不协调、不顺手，甚至束手无策，这样就导致发球直接得分，或间接得分，这就充分显示了新发球的巨大威力。最近，笔者研究发一种“左爆冲侧上螺旋球” ，把球加力、加速、加螺旋，从本方左中端线，发到对方左边线，在对付横拍，特别是对付直拍和直拍长胶及削球手，收到很好的效果。

三、乒乓球接发球

如何练好接发球在乒乓球比赛中，相对其它的环节，如发球抢攻或相持，接发球的难度最大。因为它完全受发球者的控制，而接发球对发球者在技术上没有任何限制的方法，大大增加了接发球的不可预测性。所以，不断提高接发球的能力，合理的把所掌握的技术运用到接发球中，是迅速提高比赛实践能力的关键。

在现代乒乓球比赛中，积极主动，抢先上手是总体战术的技术风格。以此为前提，接发球则是体现比赛中由防转攻，攻防转换的最常用之处。在相对被动的状态中，通过控制，达到相持，再力争转入进攻，争取主动应是接发球中的基本指导思想。具体技术上的操作如下：

正确判断是接好发球的首要环节。判断上不出现较大的偏差，才能谈得上更好地运用接发球技术，避免有浑身解数，但由于判断不准而发挥不出来情况的经常发生。

1、对旋转的判断

乒乓球发球中常出现的旋转主要有左、右侧上下旋，转与不转。通过发球者利用各种发球方式，将这些旋转性质表现出来。如正反手，下蹲等。在判断旋转性质时，可从以下几方面进行考虑：

（1）板形：一般情况下，发上旋球时，板形都比较竖，下旋球比较平、斜，这种特点与发球时要接触球的部位直接发生关系，因为发旋转球和不旋转球时，接触点比较靠近球的后中部；而发上旋和下旋时，向中下部和底部摩擦才可能比较转；

（2）动作轨迹：发下旋和不转球时，球与球拍接触的一瞬间，手腕摆动的幅度一般不是很大，并时常与假动作相配合；在发上旋和下旋时，手腕摆动相对大一点，这样容易“吃”住球，动作也比较固定，击球后常有一个停顿，即使加上假动作，也不会像发侧上旋和不转球那样连贯；

（3）弧线：上旋球和不转球的运行一般比较快，常有往前“窜拱”的感觉，发短球时容易出台，弧线低平；下旋球运行比较平稳，弧线略高，短球不易出台；

（4）出手：发上旋球和不转球一般出手比较快，并且突然，动作模糊；下旋球的出手相对要慢一些，因为要给球以足够的摩擦时间，才能使球产生强烈的下旋效果。

（5）分布：在接发球时，不断琢磨发球者发出球的旋转性质的随机分布和习惯也是重要，特别是在判断不清时，如在一轮发球中，发球者一般有几个转的，几个不转的，几个侧上，几个侧下，通常都出现在一轮中，以及开局爱发什么样的球，关键球如何发等等。毫无疑问，面对当今世界乒坛花样翻新，变化莫测的发球技术，接发球者的猜测是不可缺少的，如果想把每一个球都得清清楚楚，就不太实际了。

2、对速度和落点的判断

（1）对长球的判断：一般情况下，发球者如果想把球发得很长，第一落点多在自己本方台面的端线附近。如果力量差不多，球的运动速度，侧上旋和不转球明显要快于侧下旋和下旋，如果是发侧上，下旋斜线长球，要注意球的第二弧线有侧拐特点；如果是直线长球，要特别注意平推过来，或者是略带外拐的球，因为这种球除了有很快的速度外，容易发出线路比较直的球，客观上曾加了球的角度，给接发球者造成较大的难度；

（2）对短球的判断，由于发球者想要把球发短，手上就不能发很大的力量，要收住一点，所以，短球较难发挥速度的优势，比较多是考虑的落点和旋转。在发短球时，第一落点一般距球网较近，可根据这一特点判断来球的长短。在接短球时，要特别注意手不要过早的伸入台内，以免侧上旋短球的第二弧线往前“拱”，顶在板上，使手上失去对球的控制，以及来球可能是“伞三角”位置，球是从靠近球网的边线出台，手来不及拿下来，对不准球。

四、如何提高正手拉球的力量

1、拉手适当放开。打小球时，由于球速较快，一般不提倡较大的拉手，认为把前臂和上臂的角度打开即可。而今天，只做到这样是不够的，要把肩关节适当打开，以增加拉球的动作幅度。同时，手尽可能抬高，为向前发力创造条件，使球产生较大的向前冲力。

2、摩擦球不宜过薄。旋转能够提高拉球的准确性，但会影响球向前的平动速度。在同一板击球中，旋转和速度是一个矛盾统一体。为防止摩擦过薄，击球部位不要太靠上，可以中部为主，板形竖直，前倾不要过大，同时避免接触球的侧面太多。这样会使摩擦厚一些。

3、腰部收紧。腰部是完成上、下肢动作传递的枢纽。合理的腰部动作会使动作协调，发力集中。在拉球的全过程中，腰部要绷住，在垂直轴上的转动不宜过大，以防分散向前的用力。为更好发挥腰部的功能，在拉球过程中要收腹、含胸。

4、肘部做外侧半圆形运动。抬肘和夹臂是拉球中常犯的错误。拉球时，肘部随同手臂一起做外侧的小弧形运动，有利于击球中的发力，使力量更集中。

5、高重心。重心在保持平稳运动的前提下尽可能抬起来，千万不要蹲下去，造成坐着拉球，使球只往上走，而缺少向前的动力。

直拍反手发展趋势直拍反手位历来是被认为是直拍选手的死穴。随着乒乓球速度，旋转的飞速发展，直拍反手由于受生理原因的制约，无法随意前倾拍形和发力难一直是直拍选手技术上的最大漏洞。

许多年来多少天才的运动员和教练员为弥补直拍反手的先天缺陷付出了大量的精力，进行了无数次的实践，也有了相当的成果。例如：早期的常规推挡加入了加力推，减力推，推挤，扎下旋等等。然后是强行侧身，抢先上手，全台正手攻，再后来就是“直拍横打”的“粉墨登场”，还有即将推出的直，横拍交替等。经历了一次次的大赛的历练，实践证明，直拍选手的反手技术既要全，又要精。

所谓全，就是要做到人有我有，人无我有。所谓精，就是要做到人有我强。全：就是近台能推，能反面拱，能敲击，中台能反手攻，远台能横拉相持或反手兜，迫不得已时还要能削一板。