奥运会射箭弓磅数_奥运会射箭比赛的弓多少磅

1.女生可以拉开40磅的弓么?

2.射箭用到的弓的磅数问题

3.请教一下反曲弓的拉力和射程之间的关系？

4.射箭的基础入门知识

5.弓箭是不是磅数越大力量越强？

6.射箭时易出现的错误详细分析

7.射箭时应如何让姿势更稳？

如果你是说奥运会，那么只有反曲弓可以参赛，奥运会拒绝复合弓及传统弓，比赛对弓的磅数和各项指标都有严格的要求，自行研发肯定是禁止的。射箭世界杯的复合弓比赛要求也同样严格。不过如果是传统弓大赛，那就没有那么严格了，因为世界各个民族自己的传统弓都不完全一样，汉弓、青海弓、匈牙利弓、韩弓、日本弓、英格兰长弓、美式长弓都有参赛，比赛性质不浓，更像世界射箭爱好者的嘉年华。\x0d\比赛规则\x0d\\x0d\射箭是用弓把箭射出并射中预定目标，打在靶上的技艺。射箭比赛的胜负是以运动员射中箭靶目标的环数计算的，命中靶的箭越靠近中心，所得环数越高。射箭运动员准备发射时，用执弓手握住弓，并伸直执弓臂，再用拉弦手向后拉弓弦，直到满弓点，注视瞄准具然后撒放。\x0d\\x0d\比赛赛制\x0d\奥运会射箭比赛采用单淘汰赛赛制，比赛时间为6天。\x0d\个人赛\x0d\个人赛分为排名赛、淘汰赛和决赛3个阶段，射程均为70米。首先进行排名赛，男、女各64名运动员，每人射6组箭，每组6支，共36支箭；休息10-15分钟之后，按照上述程序再射一遍，共72支箭。并以这72支箭的累积环数排出男、女第1-64名选手的名次，按照射箭规则淘汰赛配对表进行配对，如：第1名对第64名，第2名对第63名，依此类推，进行淘汰赛。淘汰赛每名运动员射12支箭，分4组进行，每组3支箭，每箭30秒，采用一对一交替发射的方式，胜者进入下一阶段比赛，最后决出8名运动员进入决赛；决赛时运动员的发射方法、箭数和淘汰赛相同，最后决出冠、亚军。\x0d\团体赛\x0d\团体赛分为淘汰赛和决赛两个阶段。每队3名运动员，射程均为70米。根据个人排名赛中每队3名运动员的成绩之和排出男、女团体第1-16名的队进入团体淘汰赛。每队共射24支箭，分4组。每组6支箭，每人射2支，限时2分钟。先发射的队射3支箭（每名运动员轮流各射1支箭）后，计时钟暂停并保留剩余时间，同时，另一个队的计时钟启动，按同样方法射3支箭。然后，先发射的队在剩余的时间里再完成3支箭，接着，后发射的队按同样方法完成这组箭的发射。获胜队进入下一阶段比赛。决赛发射方法、箭数和淘汰赛相同，最后决出冠、亚军。\x0d\\x0d\比赛发射规定\x0d\由于射箭项目具有一定的危险性，故对不同射箭比赛的发射有各种明确的规定，如除身体残障或坐轮椅的运动员外，发射时双脚必须分跨在起射线上，或双脚同时踏在起射线上；比赛场内，除了在规定的练习时间或在发令长的信号指挥下，运动员在起射线上可以正对靶的方向外，其他时间不得向其他方向开弓；比赛时，除轮到发射的运动员外，其他人一律不得进入发射区等等。\x0d\\x0d\记分判环规定\x0d\记分方法 射箭比赛的环数也称分数，报环也称报靶或报分。确认淘汰赛和决赛的环值时，裁判员按降序报分，记分员和运动员代理核实记分表上的成绩。其具体的记分方法是：射中最外面的白色环区得1分——直到射中内黄心得10分。\x0d\如果某一箭命中位置触及两个颜色的环区或箭杆触及环线时，被记为高分。如果某一箭正好射在靶面上某一箭尾上，则按已中靶箭的环值得分。如果某一箭射穿了靶面，或者射中靶面后反弹落地，根据该箭在靶面上留下的中靶点或未标箭孔记分。无论是否射中箭靶，箭在越过3米线以外就被记分；如果箭不慎落地，但箭杆的一部分落在3米线内，裁判员判该箭为未射出，运动员可再射一支箭。\x0d\\x0d\判环规定\x0d\判环依据箭的箭杆在靶上所嵌位置记录环（分）数。所有报分、记分、判环均应在拔箭前进行。记录后，运动员或代理人应标出已射中的箭的箭孔。当箭太靠近环线、靶上出现特殊情况（如穿箭等）或本靶运动员对所报环数有异议时，必须请裁判员判环。对于裁判员判环,规则也有明确规定。如：箭杆触到环线，判高环；如果箭射到了已中靶的箭后又射中其他地方，则按最终着靶的位置判环等等。\x0d\\x0d\犯规处罚\x0d\射准射箭比赛，犯规的主要处罚包括口头警告、黄牌警告、红牌警告及相应的扣环、取消比赛成绩等等。口头警告为轻微犯规；黄牌警告也属轻微犯规；红牌警告为严重犯规。团体比赛时，当运动员无视黄牌警告，继续发射，裁判员出示红牌，并扣除该队在本组环数最高环值的得分。除此以外，运动员使用不符合国际箭联规定的器材，弄虚作假、服用兴奋剂等，都要受到取消比赛成绩的处罚。\x0d\\x0d\比赛时限\x0d\30秒，运动员在交替发射时射一支箭的时限；40秒，个人赛解决平局采取附加赛射一支箭的时限；在补箭时射1支箭的时限；60秒，团体附加赛时，每队射3支箭（每人射1支箭）的 时限；120秒，个人赛运动员射3支箭的时限；团体赛每队射6支 箭的时限（每人射2支箭）；240秒，在同时发射时，每组射6支箭的时限。

女生可以拉开40磅的弓么?

弓箭50磅需要50磅力气。

多少磅的弓箭就是说拉开弓箭需要的力气多大，不过如果是现代的弓箭，有不少装置可以使用，可以省力的，比如使用滑轮组，这样五十磅的弓箭就只需要二十磅的力气拉开了，弓箭运动是比较考验力气的运动，所以也是比较锻炼身体的。

50磅的弓的威力

50磅的弓箭拉满可以射一百米以上，抛射可以达到三百米。

如狩猎弓，40~50磅就可以打中等的羊等；50~60可以去试试打鹿；超过60就能狩猎熊等比较凶残皮厚的；超过70,连大象都能搞定，陆地什么动物需要再高磅数了；如果超过五十磅这个力量的弓，威力射程都很高。

50磅相当于22公斤，无论是直射，还是抛射，一定距离内是可以射杀的！这不是闹着玩的，告诫你，要到箭房去练习，切不可在公园等人员往来之处使用弓箭一般来说普通的反曲平射的话大概是10磅10米这么折算的。

抛射不论弓力通常都射200米，太远的话不论弓力难度都太大。反曲弓的磅数一般很低，奥运会比赛的最高磅数才为48磅。

射箭用到的弓的磅数问题

40磅弓箭威力有贯穿伤害。但是比赛用的40磅弓不是很强，而是比赛用40磅弓不等于只能拉开40磅弓。其实，古代射箭是分力弓和靶弓：力弓弓力较大，用来锻炼力量；靶弓弓力会低，用来打靶。

能够稳定操纵40磅靶弓的人，能够拉开的力弓磅数不会低。笔者的老师就是使用40磅靶弓，能够拉开轻松拉开80磅弓。现代比赛所用的弓其实也就相当于古代的靶弓，追求的是适力范围里的准确度。以奥运会排名赛赛制来看，男、女各64名运动员，每人射6组箭，每组6支，共36支箭；休息10-15分钟之后，按照上述程序再射一遍，共72支箭。

弓箭威力分析：

对弓箭的杀伤力缺乏足够的认识，更有一些人认为30~40磅的弓没杀伤力。其实根据笔者和朋友的试验，30磅波片传统弓，使用靶箭头，在10米距离，虽然不能完全击穿武警防爆盾，但是打出一个洞是没问题的。40磅弓，在8到15米的距离（骑射常用射程），对付鱼鳞甲片编的铁护手，基本上就是一个2毫米直径的洞。

对付中小型猎物够用，对人体几乎是贯穿伤害，胳膊大腿一类可以直接贯穿，最多可能钉在一些粗壮的骨头上。也就是，奥运冠军那样的成绩，配上一匹快马，放到古代，对于无防护目标来说，也等于是“人形冲锋枪”了。

以上内容参考：凤凰网——柔弱女子也能拉开40磅的弓？女弓箭手究竟能有多强

请教一下反曲弓的拉力和射程之间的关系？

射箭时，弓的磅数是指弓弦的拉力，通常以磅为单位。磅数的大小直接影响到弓的弹性和箭的速度，进而影响到射程和准确性。

一般来说，初学者适合选择磅数较低的弓，例如24～28磅。这是因为初学者需要更多的时间来适应射箭的动作和技巧，而低磅数的弓能够提供更好的弹性和稳定性，有助于提高射击的准确性和动作的规范性。随着技能的提高和身体的力量训练，射箭者可以逐渐增加弓的磅数。

对于平时不运动的女生和刚开始健身的男生，建议选择18磅的弓，而对于经常锻炼的男生，可以选择22磅以上的弓。此外，专业运动员一般使用40磅以上的弓，而普通爱好者则可以选择6磅一个的加磅。

需要注意的是，选择弓的磅数应该根据个人身体状况、力量和技能水平来综合考虑。过高的磅数会给肌肉带来过多的压力，导致疲劳和受伤，而过低的磅数则会影响射程和准确性。因此，在选择弓的磅数时，应该根据自己的实际情况进行评估和选择。

射箭的基础入门知识

没有直接的关系

因为弓的射程取决于拉力 弓本身（比如弓臂是否过重）箭的重量 箭羽。等等方面

三十磅的弓（一般新手都是这个磅数）好一点的也能射出100米（散布比较均匀）

但是50m而箭的轨迹没有明显出现抛物线的就不太好说了

好的弓的磅数会小一些 国产的话可能很有点大 这个偏差会很大

奥运会上射出的箭也是抛物线

建议你去射箭沙龙或者中华弓会上去多看看（有可能被一堆人教育一顿 批评说 要看是什么人的有效射程）

弓箭是不是磅数越大力量越强？

射箭的基础入门知识

　北京奥运会上几位中国女将勇猛地挑落了射箭运动的霸主韩国队，让国人见识到了射箭的魅力，这项运动也被越来越多地人关注了。

　箭速

　一般射箭比赛射靶赛上用的比赛弓所射出的箭，其离开弓弦的初速度为每秒40-60公尺之间，这种速度相当于时速200公里的子弹列车。箭的初速度与弓的磅数成正比，磅数越高箭的初速度越快。目前一般国际射箭比赛射靶赛男选手所使用的弓大约为45磅-55磅之间。箭的初速度越快越不易受风雨的影响。对于初学者，应尽量选用磅数低的弓来练习。这样才能学会操作弓箭的技巧，等到技术熟练定型后，再换磅数比较高的弓。

　箭的飞行距离

　射箭比赛射靶赛使用的弓射出的箭，飞行距离大约为200-300公尺;射远赛所使用的弓最远能射800-900公尺。因此每一位射手在射箭时都必须特别注意射箭安全守则。

　箭的贯穿力

　箭的初速度非常快，可以很容易贯穿铁制的平底锅。它不但是一种打猎的工具，也是一种武器，足以伤人。因此将箭头指向对方或是向空中射箭都是严厉禁止的。

　箭的命中率

　近20年来由于射箭器材不断地改良，箭的命中率愈来愈高，国际级的射箭选手在30公尺瞄准直径80公分的靶纸，36支箭可以命中34支10分，世界纪录更高到满分(全部命中10分)。其准确性可见一斑。

　射箭高级技术

　使箭脱离弓飞向靶纸，一般人均可做到。但引弦后经正确瞄准，使箭射中靶标，则必须有一定的经验累积才可练成。每次射箭时要用固定的姿势，相同的力道。但是人在精神及肉体上会时时产生变化，要每次都以同样的.状态或同样的样子来射箭是不可能的。为了使射箭姿势尽量正确，必须学习射箭的技巧、知识。学习后按照姿势反覆练习，不断调整自己的姿势，熟能生巧，最终都能练成与正确姿势接近的自己的姿势，这时既使意外地遭到精神上或肉体上的不安影响亦能充分把持，不致误差太多。

　固定是初学者最重要的一个基本动作，固定并非固定不动，而是一连串动作后松弦时一定要自然放松手指，不可发力造成回拉。

　射箭要注意到放箭的节奏，若节奏改变，表示动作已经改变。

　射箭的目的不在于增强肌肉，拉弦时不可使出全身之力，应只让两手用力扩张，肩膀的肌肉必须放松，你要能做到这一点，才算是完成了用心灵挽弓射箭的条件之一;吸气后，轻轻的将气往下压，使得腹部绷紧，再引弓射箭，呼气要尽量的慢而稳，而且要一口气完全呼完;引弓手轻柔地向后方伸展至完全伸直，是松弦、保持最重要的条件。

射箭时易出现的错误详细分析

有反曲弓，直拉弓，复合弓=

复合弓具有准确度，但不适于实战；反曲弓力量大（也可以自己掌控）可适用于实战和狩猎

作战用弓的有效杀伤范围是40米-60米,

比赛用弓的有效杀伤范围是60米-80米,

85磅的弓，两人都拉不开，苏格兰长弓才90磅，同等拉力传统和复合弓，根本不能比，不是一个档次！如果复合弓能达到200磅，天上飞机你都可以射下来了。

射箭时应如何让姿势更稳？

射箭作为奥运会的一个专案，有着极严格的训练要求和标准，射箭的九个环节每个细节都可能会出错，那么射箭易犯的错误及纠正方法分别是什么呢?以下是我为你整理的射箭时易出现的错误讲解，希望能帮到你。

射箭时易出现的错误

一、站立动作

1、两脚站立不稳

两脚站不稳则全身感到无力，出现这种情况时射手会感到脚底不实。

纠正方法：将整个身 *** 置摆正，站稳以后，做提踵动作，重新站立，使全身各关节及两脚站得更加扎实。

2、身体重量移向脚跟

这样会造成身体后仰，导致力量内合。

纠正方法：要体重平均落于两脚之上，重心略前移，前脚掌用力稍多一些。在举弓和开弓过程中防止身体后仰，将身体的重量平均保持在两脚之上。

3、两脚用力不等

出现这种错误后身体会产生左右倾斜，破坏两臂的对称用力。

纠正方法：注意保持最初的站立姿势，要特别注意在举弓和开弓过程中身 *** 置的变化。在举弓时，由于两臂姿势的改变，身体重心也会发生变化，由此会引起体重移向一侧，同时也会引起身体姿势的变化。

在开弓时往往会出现这种现象：随着拉距的不断加大，身体重心也往往会移向拉弓一侧。所以在举弓和开弓过程中应特别注意保持身体的正中位，使体重始终平均落于两脚之上。

4、没有固定的站立位置和站立方法

有的射手在起射线上没有一个固定的站立位置，有的射完一支箭后两脚总要动一下，甚至在举弓后两脚都在动。有的两脚站立姿势不固定，一时这样、一时那样。这都是一些错误动作和不良习惯，应坚决纠正。因为两脚站立姿势和站立位置改变，身体姿势也必然跟着发生变化，这样就无法形成良好的动力定型。

纠正方法：在起射线上应有自己固定的站立位置和站立方法，以保证站立姿势的一致性。

二、推弓动作

1、低推弓方法

1推弓的施力点不是在桡腕关节中部而是到了下部，形成了手掌根部推弓，使推弓的着力点远离了弓的中心部位。这样在发射时弓不能平行地弹出，而是弓的下部分先弹出，影响了箭的正常飞行，易造成箭偏高。

2推弓的着力点变化虽然不大，但用力的方向发生了变化，不完全是水平用力，而产生了一个向下压的力。这样在发射时弓不是平行的弹出，而是弓的上半部先弹出，形成了弓“点头”的错误的动作，影响箭的正常飞行，易造成箭偏低。

纠正方法：要注意最初的推弓，做到对位推弓。开弓后要始终保持水平方向用力，防止出现推弓手上推和下压的力。

2、屈指肌参与握弓

屈指肌参与握弓时，整个推弓手会变得十分紧张。这不仅影响到推弓手本身的正确用力，而且会影响到整个持弓臂的前撑用力，易造成持弓臂回缩的错误动作。

纠正方法：推弓手的屈指肌要做到最大限度的放松，手指既不要用力弯曲，也不要用力伸直。

3、持弓臂

前臂的前端过深地进入弓的平面，弓把位于前臂纵轴的左侧，使桡腕关节中心部位离开了弓的中心部位。这样推弓比较省力，可是它改变了持弓臂的用力方向。

纠正方法：首先是要做到对位推弓，其次是保持好前撑直线力的用力方向。

三、勾弦动作

1、开弓后食指和中指将箭尾夹的太紧

有的食指用力大了，将箭杆压弯。有的中指用力太大，又使箭杆翘离箭台。

纠正方法：开弓前，两指不应将箭尾夹紧，应留有充分的空隙。开弓后，两指可轻轻地靠在箭尾上，但任何一指都不可对箭造成压力。

2、手指勾弦的位置过深或过浅

过深会造成整个勾弦手的用力紧张，同时加长了撒放动作的运动过程，破坏了撒放动作的协调性。勾弦浅一些虽然对撒放过程有利，但也会造成相反的效果。过浅会造成滑弦现象，特别是无名指，这是一个危害性很大的动作。

纠正方法：在撒放动作前，弦是不能滑动的，否则射手就会强制不让它滑，产生压弦现象，这不仅会使勾弦手僵硬，还会造成整个动作的紧张，产生力量“内合”，撒放时出现的一些错误动作都与它有直接关系。

四、举弓动作

1、没有把举弓作为一个独立的技术环节来对待有些射手在举弓的同时就将弓拉开了，这是错误的。

纠正方法：按要求将弓举起后，还应有一个相对稳定的过程，举弓稳定以后再开弓。否则，摇摇摆摆地就将弓拉开，会直接影响到开弓后的稳定性。

2、举弓后，引起身体后仰和右倾

纠正方法：举弓时应特别注意不改变最初的站立姿势，以保持身体的正中位不变。

3、举弓时两肩同时上提

在举弓时两肩同时上提，会造成整体动作的紧张，特别是采取水平举弓法的射手更应注意这个问题。

纠正方法：弓举起后，两肩要做到舒展下沉。

4、举弓时拉弓臂肘下垂

举弓时，拉弓臂肘低于箭的水平线。

纠正方法：弓举起后，拉弓臂的前臂和箭在一条水平线上。

5、举弓后调整推弓和勾弦手

纠正方法：举弓前应做好推弓和勾弦手的动作，弓举起后不再进行调整。

五、开弓动作

1、开弓动作不到位

开弓时任何思想顾虑都会影响到开弓的质量。开弓动作不到位，待开弓后必须要进行调整，这不仅延长了射一支箭的时间，而且破坏了整体动作的节奏。即使是动作调整过来了，在瞄准过程中还有回到原位的可能性。

纠正方法：关键是掌握好沿最短距离开弓的动作要领。所谓最短距离，是指由弓把到弓弦靠点下颌之间的最短距离。为保证沿最短距离开弓，勾弦手在开弓过程中应尽量靠近持弓臂向后拉。

2、身体中心位置变动

在开弓过程中最初站立的身 *** 置有所改变，尤其是在将要开满弓时，容易出现抬头、身体后仰、眼睛离开靶面往上看或身体右倾等错误动作。出现这些错误动作就要开弓本身来讲好象时省了点力，但对整体动作的危害却是很大的。

纠正方法：首先，在举弓和开弓过程中不要改变最初站立的身体姿势，使身体的重量始终平均落于两脚之上，并保持前撑后拉的对称用力。其次，是注意头部位置不要改变，眼睛要始终平时前方。

射箭运动的好处

1、可以促使人体产生良好的变化。不仅能增强臂、腰、腿部的力量，而且可发达胸、背肌肉，提高注意力，增强体质。

2、可以促进运动器官的发展，新陈代谢加强，可以使骨骼的血液供应得到改善，骨骼变得更加粗壮坚固，同时提高了骨骼的抗阻和支撑的能力，使骨骼结构和效能得到增强。

3、可以使肌纤维变粗，肌肉的体积增大，使肌肉力量得到增强，能使大脑皮层的兴奋和抑制过程更加集中，可以增强神经系统的功能。

4、可以考验人们的意志力，培养人的顽强、果断、勇于克服困难的意志品质。

射箭的禁忌

一、肌肉拉伤，初学者在选择弓箭的时候，总是觉得自己很有力气，难免会误选大磅数的反曲弓，所以买回去以后拉不动，或者玩了几下就在也拉不动的情况，也会有，这时候，应该怎么办?如果反曲弓磅数和你的臂力差的不太多，你还有可能练习出来，如果差的太多，那么使劲练习，就有可能肌肉拉伤，所以适合的反曲弓拉力才是，让你继续练习下去的关键。

二、半途而废，很多射箭选手在选择弓箭的时候，都是看着**，诸如《绿箭侠》等，来选择购买的，所以想成为影片里面的射箭英雄，就是他们购买者的梦想，现实很残酷，如果你不好好练习，是不可能达到的，所以很多射箭选手，在刚刚练习好动作之后，就鸣金收兵了。

站好（脚尖与肩平行，重心脚尖，脚跟轻抬），塌肩（开弓时肩部轻松向下沉），开弓时自然转头不动，推弓时，手掌食指拇指之间的发迹线部位推弓（虎口下的的那部分），“推”弓时食指拇指放松（食指拇指张开，中指.无名指.小拇指轻扣），靠位｛注意拉弓时将手肘抬高些，确定在直线域中，手腕放松｝，撒放（虎口向靠位后方直线运动，以肩膀为轴心肘部水平向身后轻松摆动），缓开弓，紧放箭，开弓要注意的是“舒展”，而不是“硬拉”。具体的还有很多技术，我比较懒，就说道这吧，加油，坚持练