霍华德生涯十佳盖帽,霍华德盖帽50佳球

1.霍华德接受采访为何会说“只有詹姆斯能让我甘心当替补”

2.德怀特霍华德，他在退役之后，能否跻身名人堂呢？

3.2011年场均22.9分14.1篮板2.38盖帽，巅峰霍华德有多强？

4.09年联盟第一中锋魔兽场均21+14，那姚明鲨鱼表现如何？

巅峰时期的霍华德，是公认的联盟第一中锋，他比姚明更具统治力，不仅曾经单核带队杀进总决赛，还多次拿到篮板王、盖帽王和DPOY，在篮下的表现非常出色。那时候联盟流传着这样一句话，那就是霍华德可以单换詹姆斯，这就是对他实力的认可。霍华德的特点很鲜明，他属于守强攻弱的内线，得分手段一般，但防守端极其出色。巅峰魔兽曾经连续3年拿到“最佳防守球员”，那是谁打断了他的纪录呢？

08-09赛季，霍华德步入职业生涯的巅峰期，他场均轰下了20.6分13.8篮板2.9盖帽的华丽数据，投篮命中率高达57.2%。正是那一年他单核带队杀进总决赛，个人表现丝毫不输科比和詹姆斯。常规赛阶段，霍华德包揽了篮板王和盖帽王，并且入选了最佳一阵+最佳一防，同时他当选为联盟的最佳防守球员，表现堪称完美。

09-10赛季，魔兽延续出色的表现，他交出了场均18.3分13.2篮板2.8盖帽的数据，虽然得分有所下滑，但防守端统治力依旧。他带领魔术取得了59胜23负的战绩，他同样入选了一阵+一防，并且蝉联了篮板王和盖帽王，再一次当选为最佳防守球员。

到了10-11赛季，霍华德越战越勇，他常规赛拿到了场均22.9分14.1篮板2.4盖帽的数据。凭借完美的个人表现，霍华德连续第3年拿到最佳防守球员+篮板王+一阵+一防的荣誉。三连DPOY，也创造了NBA历史纪录。

不过在11-12赛季，霍华德的统治却被打断了。打破他纪录的球员是泰森钱德勒，作为小牛的冠军中锋，拳王也是靠防守立足的内线，12年场均可以拿到11.3分9.9篮板1.4盖帽的数据，是联盟数一数二的防守型蓝领。霍华德方面，他的数据是20.6分14.5篮板2.4盖帽，个人表现丝毫不输钱德勒。

在当年的最佳防守阵容评选中，霍华德是联盟的一防中锋，钱德勒只是二防中锋。不过到了DPOY评选的时候，钱德勒却逆袭得奖。他不仅挤掉了霍华德，也挤掉了詹姆斯，那年老詹是外线防守最好的球星，入选了一防，DPOY则是排名第二。当时的最佳防守阵容是由各大球队的主教练评选，最佳防守球员则是由媒体人评选，所以会存在差异。

钱德勒是小牛11年夺冠的内线核心，赚足了印象分。最终他在评选中力压詹姆斯和霍华德，拿到了DPOY。

霍华德接受采访为何会说“只有詹姆斯能让我甘心当替补”

防守赢得总冠军，在NBA想要获得总冠军就要做好防守端，一个防守能力出色的内线球员可以支撑起来一个球队的防守体系，邓肯职业生涯19个赛季一直是马刺队内线防守屏障，现役球员霍华德在巅峰期也是一名出色的防守球员。

蒂姆-邓肯

生涯最高9盖帽

职业生涯场均19分10.8篮板2.17盖帽

邓肯1997年进入NBA联盟，新秀赛季邓肯就能够进入最佳一阵和最佳二防，邓肯职业生涯19个赛季15次进入最佳防守阵容8次最佳一防，7次最佳二防，邓肯职业生涯一直是马刺队内线防守核心球员，邓肯职业生涯能够获得3020次盖帽历史第五，邓肯的防守是数据体现不出来的，邓肯无论是单防还是协防都非常出色，2003年总决赛邓肯单场能够获得8次盖帽，邓肯职业生涯带领马刺获得5次总冠军。

德怀特-霍华德

生涯最高10盖帽

职业生涯场均.17.4分12.6篮板1.96盖帽

霍华德在2004年进入NBA联盟，霍华德身高211厘米，臂展225厘米，霍华德拥有出色的弹跳和力量，在魔术队时期霍华德把自己的防守天赋展现得淋漓尽致，连续三个赛季获得最佳防守球员，5次获得篮板王，2次获得盖帽王，霍华德支撑起来魔术队内线防守，2009年的魔术也是最早打一星四射的球队，霍华德坐镇内线外线拥有一群投手，这一年霍华德带领球队打入总决赛，总决赛上霍华德单场获得9次盖帽。

安东尼-戴维斯

生涯最高10盖帽

职业生涯场均.23.7分10.5篮板2.41盖帽

戴维斯作为内线球员拥有出色的身高和臂展，戴维斯身高208厘米，臂展227厘米，戴维斯在防守端可以凭借出色的臂展来完成防守，戴维斯也被誉为是新生代内线球员的代表，戴维斯生涯能够获得3次盖帽王，连续6个赛季打出场均20+10的数据，本赛季26岁的戴维斯刚刚步入生涯巅峰期。

赛尔吉-伊巴卡

生涯最高11盖帽

职业生涯场均.12.3分7.3篮板2.16盖帽

在雷霆队时期伊巴卡是一名身体素质出色的内线球员，伊巴卡身高208厘米，臂展221厘米，伊巴卡在雷霆连续2个赛季获得联盟盖帽王，连续三个赛季进入最佳一防，11-12伊巴卡帮助雷霆队打入总决赛，12年夏天雷霆队管理层为了拥有足够的空间续约伊巴卡球队交易走最佳第六人哈登，雷霆管理层认为伊巴卡和杜兰特威少能够为球队带来总冠军，15-16赛季结束之后伊巴卡被雷霆队交易，本赛季伊巴卡在猛龙队依然是球队重要的轮换球员。

沙奎尔-奥尼尔

生涯最高15盖帽

职业生涯场均.23.7分10.9篮板2.26盖帽

奥尼尔身高216厘米，臂展231厘米，奥尼尔身体天赋和力量都是中锋当中顶级，新秀赛季奥尼尔场均获得23.4分13.9篮板3.53次盖帽，奥尼尔拥有出色的进攻能力，但是奥尼尔的防守依然非常出色，奥尼尔职业生涯3次进入最佳二防，奥尼尔职业生涯能够带领球队获得4次总冠军，2000年湖人队总决赛上面对步行者奥尼尔场均获得38分16.7篮板，2001年总决赛奥尼尔场均获得33分15.8篮板，2002年总决赛奥尼尔36.2分12.3篮板，三连冠奥尼尔尽显统治力。

德怀特霍华德，他在退役之后，能否跻身名人堂呢？

魔兽霍华德，作为20世纪以来传统中锋的代表，以后进入名人堂已然板上钉钉，但对于他职业生涯来说，说颠沛流离也不为过。

作为球队收集者，先后辗转于魔术、老鹰、黄蜂、奇才、火箭、湖人等球队，个人数据也是冠绝联盟，霍华德14年的职业生涯贡献了17999分13101篮板1531助攻2047盖帽979抢断。

霍华德在09-11连续三年获得最佳防守球员的荣誉，他还拿过5次篮板王，2次盖帽王，8次入选全明星阵容，8次入选最佳阵容，其中5次一阵，5次入选最佳防守阵容，其中4次一阵，还拿过1次扣篮大赛冠军，还帮助美国队拿过一次奥运会冠军。

他是NBA史上唯一一个单场做到45分19篮板8盖帽的球员，他也是唯一一个多次做到单赛季同时加冕篮板王和盖帽王的球员。而且能做到单赛季篮板王、盖帽王、命中率第一的球员，贾巴尔是第一个，霍华德是第二个。

职业生涯67次得到至少10篮板5封盖，现役球员第一。霍华德还是NBA史上最年轻的9000篮板先生，也是最年轻的20分20篮板先生，也是最年轻的单赛季篮板王、最年轻的单赛季盖帽王以及最年轻的两双先生。

作为曾经单换詹姆斯的联盟半壁江山，2009年常规赛超神，带领魔术队一路杀进总决赛，那时的他，即便被抢断、盖帽仍然是满脸笑容，被人钉上了愣头青、无法作为队长的标签。

现在的霍华德，随着年龄、经验的增加，个人性格也有了较大的转变，作为詹姆斯的队友，在湖人队充当替补中锋，比赛当中，表情刚毅，充满着激情与动力，还不时激励鼓动队友。

霍华德最近接受记者的专访，被问到本赛季在湖人队的感受，他表示目前湖人队的处境相对顺利，目前正走在正确的方向上，而谈到自己，他表示自己来湖人是最正确的决定，因为只有詹姆斯，才能让他放下身段心甘情愿的接受替补的角色。

言语之中，无不透露出欣然之情，原因何在，自然离不开湖人新的更衣室文化，以及詹姆斯为球队带来的改变。以及霍华德对詹姆斯目前带领球队获胜的肯定。

勒布朗-詹姆斯、安东尼-戴维斯、霍华德这三个联盟里的超级巨星，他们在更衣室内营造了一种互相接受，相互鼓励的氛围，而不是处处体现自己的优越感。

所有人都以球队获胜为追求目标，团结一致、每球必争，所有人都将自己在场上的每一分钟发挥出最大的能量，个人出场时间、个人数据等等都排在球队胜率后面，湖人队现在排名常规赛西部第一，也是精诚所至、水到渠成。

德怀特-霍华德说，?我们现在为总冠军努力，能够甘心当做替补，是因为这个球队值得我的付出?！

2011年场均22.9分14.1篮板2.38盖帽，巅峰霍华德有多强？

德怀特-霍华德曾经是联盟的顶级中锋，放眼望整个联盟，霍华德的中锋之位毋庸置疑，也有着“魔兽”的称号，可见他实力不可小觑，但在离开奥兰多魔术之后，他的职业生涯出现下滑。

伤病困扰影响着霍华德的发挥，加之年龄也慢慢增长，再加上换队频繁，处于颠沛流离的状态，以及队友的不适应，让原本需要适应球队的霍华德更加难以找到适合的打法，这也导致他再也找不回当初的状态，不断迷失自我，甚至曾一度想要退役。

细数过往，霍华德的职业生涯是可圈可点的，尤其是在魔术时期。2008-09赛季霍华德以57.2%的投篮命中率拿下场均20.6分13.8个篮板2.9个盖帽的数据，带领魔术在东部决赛里以4-2淘汰常规赛战绩全联盟第一、前两轮季后赛一场未输的骑士。009-2010赛季，德怀特·霍华德以场均13.21个篮板及2.8次盖帽荣膺篮板王和盖帽王。他将比尔·沃顿，贾巴尔，奥拉朱旺，本·华莱士等巨星甩在身后，成为联盟历史上第一个能够在背靠背两个赛季中连续垄断两项数据的人。

霍华德也是自1973年联盟开始引入封盖数据以来，首位在一个赛季当中三项数据均为联盟第一的球员。而在防守端，霍华德同样很出色，2010年4月20日，NBA官方正式颁发了09-10赛季的最佳防守球员奖项，德怀特·霍华德也当之无愧地蝉联了该奖项。

名人堂的入围门槛有所下降，其一是名人堂开始大量地接受一些已经退役很久的球员。其二，许多球员在获得提名资格的第一年就入选了名人堂。话说回来，能否进入名人堂从来都是靠自己争取的，任何荣誉也都一样，不是别人施与的，名人堂应该秉承公正，维持应有的公信力。

09年联盟第一中锋魔兽场均21+14，那姚明鲨鱼表现如何？

目前NBA联盟缺乏具有统治力中锋，沙奎尔.奥尼尔是21世纪统治力最强的中锋，奥尼尔带领湖人队在2000年-2002年完成三连冠，凭借出色表现连续三年获得总决赛MVP，奥尼尔成为继乔丹之后第一位连续三年获得总决赛MVP球员！霍华德是继奥尼尔之后联盟最强中锋，霍华德拥有出色身体天赋，巅峰期霍华德能够支撑起来球队内线攻防两端体系，作为一名内线霍华德还拥有超高人气，霍华德不仅是该届全明星票数最多的球员，而且他那时的315万张选票也是目前NBA历史上最高的一次，霍华德职业生涯大部分巅峰期都在魔术队度过，巅峰霍华德有多强呢？

2008年22岁的霍华德已经慢慢进入巅峰期状态，霍华德在2008年常规赛首次场均获得20+10数据，赛季结束之后霍华德进入最佳一阵，在奥尼尔状态慢慢下滑之后霍华德成为联盟最出色的中锋！2009年霍华德表现更进一步，常规赛出场79场比赛，赛季包揽篮板王和盖帽王，赛季结束之后霍华德获得最佳防守球员，23岁的霍华德成为NBA历史最年轻最佳防守球员！同时霍华德也是魔术队内线防守支柱。

2009年季后赛霍华德带领魔术在东部半决赛淘汰卫冕冠军凯尔特人队，东部决赛面对詹姆斯带领骑士队，在比赛开始之前骑士是被看好，系列赛开打之后霍华德在内线优势展现淋漓尽致，第一场比赛霍华德全场得到30分13篮板数据！霍华德带领魔术队在客场获得胜利！霍华德在骑士内线拥有绝对优势，东部决赛第六场手握3-2领先魔术只要再赢一场就能够进入总决赛！霍华德全场得到40分14篮板，出色表现带领魔术淘汰骑士队，霍华德职业生涯首次进入总决赛！魔术总决赛对手是洛杉矶.湖人队。

湖人是一支内外均衡球队，湖人内线拥有加索尔和拜纳姆，外线拥有科比.布莱恩特！总决赛霍华德面对加索尔和拜纳姆防守并没有打出自己在东部决赛进攻状态，但是在防守端霍华德依然打出最佳防守球员状态，第四场比赛霍华德全场得到16分21篮板9盖帽数据，总决赛单场9盖帽NBA历史最高，霍华德在总决赛场均获得15.4分14.5篮板，虽然霍华德在总决赛场均获得两双的数据，但是霍华德总决赛整体进攻却没有打出自己的水平，虽然魔术输掉总决赛，但是年轻的霍华德和魔术还是被广泛看好。

经历过总决赛洗礼之后霍华德更加出色，在2011年霍华德常规赛表现堪称完美，这一年也是霍华德最接近常规赛MVP一个赛季！霍华德在常规赛带领魔术打出59胜23负东部第二战绩，在赛季开始阶段霍华德一度领跑常规赛MVP榜，赛季结束之后霍华德获得常规赛MVP呼声也很高！最终霍华德在常规赛MVP投票当中惜败给罗斯，霍华德在常规赛MVP投票排在第二，2011年常规赛霍华德场均获得22.9分14.1篮板2.38盖帽，数据不能够体现霍华德在防守端作用！2011年霍华德进入最佳一阵和最佳一防，并且获得最佳防守球员，霍华德表现堪称完美。

霍华德在2012年常规赛最后阶段遭遇伤病困扰！之后霍华德被魔术队交易！离开魔术之后霍华德辗转多支球队，霍华德因伤病和种种原因一直没有打出曾经状态，随着年龄增大霍华德更多出任球队替补，霍华德在2019-2020赛季作为湖人队替补帮助球队获得总冠军！霍华德职业生涯至5最佳一阵，4最佳一防，3最佳防守球员，8全明星阵容，5篮板王，2盖帽王，霍华德退役之后进入名人堂只是时间问题。

在NBA的舞台上，想要单核带领球队夺冠，是非常困难的事，放眼历史也只有奥拉朱旺、邓肯和诺维茨基做到过。单核带领球队杀进总决赛，已经是非常了不起的成就了。巅峰时期的魔兽霍华德，就曾做到这一点。09年时他打出了惊艳的表现，场均21+14统治篮下，那当时姚明和奥尼尔表现如何？

09年是霍华德生涯最鼎盛的时期，作为魔术队老大，霍华德出战了79场比赛。他砍下了场均20.6分13.8篮板2.9盖帽的华丽数据，进攻端篮下能稳定得分，护框表现联盟最强。当时他是联盟的篮板王+盖帽王+最佳防守球员+一阵+一防，毫无悬念的最强中锋。季后赛舞台上，霍华德也单核带队进入了总决赛，个人表现无可挑剔。

当时的姚明同样处于巅峰时期，联盟还有着吃饭睡觉打魔兽的调侃。作为顶级中锋，大姚当时也打了77场比赛，场均可以拿下19.7分9.9篮板1.9盖帽的数据，投篮命中率达到了54.8%。进攻端效率非常高，火箭围绕姚明建立的体系，也非常成功，同时大姚也是盖帽和抢篮板的高手，是当年的联盟二阵中锋，仅次于霍华德。

09年奥尼尔已经37岁了，早已不在巅峰期了。当时他已经离开了热火，加盟太阳队，搭档纳什。他还领着2100万的超高年薪，在组织大师纳什身边，鲨鱼打的更加轻松。非常高效的拿到了场均17.8分8.4篮板1.4盖帽的数据，投篮命中率也有61%。对于一个老将来说，表现非常亮眼，太阳战绩出色，奥尼尔也入选了最佳三阵。

除了3位超级中锋之外，联盟还有不少实力了得的中锋。拜纳姆是最被看好的小将，年仅21岁的他已经可以拿到场均14.3分8篮板1.8盖帽的数据了，是湖人队的内线核心。大洛佩兹同样崭露头角，他是个菜鸟球员，却可以拿到场均13分8.1篮板1.8盖帽的数据。如今12年过去了，大洛佩兹仍然是非常优秀的中锋球员。

在奥尼尔没落之后，联盟就已经处于中锋凋零的时代了，霍华德是最后一位超级中锋。此后姚明大伤，霍华德走下神坛，NBA也正式进入了小球时代。