张常宁奥运会集锦_张常宁奥运会表现不好

1.郎平为什么辞退张常宁(揭秘中国女排的内部纷争与变革)

2.张常宁也要退役吗？独得18分仍遭诟病，奥运赛场她拼出了女排精神

3.女排输俄奥队张常宁含泪离场，全队未接受采访，女排还能出线吗？

4.为什么张常宁国际大赛总是发挥不佳被替换？你怎么看？

5.中国女排总结东京奥运朱婷透露没想到伤这么重

6.女排张常宁去世(女排名将离世，令人痛惜)

7.张常宁怎么去二队了？

8.张常宁体能储备仍然不够，运动员一般是怎么锻炼体能的？

刘晏含输掉了奥运会预选赛名单，这表明了竞技体育的残酷。而且还入选了世界杯16人，并获得了总冠军，也可以看到竞技体育的偶然性，球迷们对她感到遗憾，也认为她将参加明年的奥运会，我认为还有很多变数从几个方面进行分析。

刘晏含虽然有很强的进攻能力，身体状况良好，在比赛中也是一个强大的得分点，但近年来一直处于国家队的边缘，有两个原因，一是她的第一次传球和防守漏洞真的不小，而且在短时间内不可能明显提高，与队友合作，会增加队友的负担，而这并不符合郎朗的战术指导。其次，她的状态起伏不定，国家的稳定无法保证，要进入主线还有些困难。

当然，与刘晓彤的年龄和张长宁的身体状况相比，刘晏含还有一个优势。在奥运会预选赛的第一场比赛中，在第三局时走得又高又低的张常宁丢了很多球，被李英英代替了。很明显，张常宁的伤势对她的演出仍然有很大的影响。进攻性的侵略性甚至不如刘晏含，刘晏含曾经是她的优势，现在有点笨手笨脚了。当然，张常宁也很努力，但她似乎失去了以前的光环和冲动，不是因为她的主观松懈，而是由于许多复杂的因素交织在一起。与刘晏含手中的爆炸感相比，现在处于轻度抑郁状态的张常宁，也是非常令人忧心忡忡的。

事实上，很难说刘晏含能否参加明年的奥运会。一方面，它与自己的状态和整体实力有关；其次，它与当时的其他竞争状态也有着密切的关系。另一方面，这也取决于郎朗主任认为的战术，以及他是否给刘晏含一个正名的机会。但是所有的外在因素都是无法控制的，与其关心一些他们无法控制的因素，不如赶快提高自己的实力，保持良好的状态，把这些变成自己的筹码。

郎平为什么辞退张常宁(揭秘中国女排的内部纷争与变革)

是的，中国女排很多场比赛，关键时刻不能得分，郎平不得不将其换下。因此最后教练组，球迷都有共识 顺风，开局可用张。逆风，关键时刻用李盈莹。张的技术技术不好也就罢了，但此人心里不 健康 ，造成发挥不稳定，关键时刻特别容易掉链子。郎指导应该再培养一位好的主攻。

唉，一天天的踩东捧西的有意思？都是我们国家队的优秀队员！能不能格局大点，心里阳光点？这么捧李人家给你钱还是国家队能聘用你当技术指导咋滴？损人不利己的事儿不彪的话少干点，给自己和自己的家人多积点德吧！

本不想评价她，不论国际国内，遇强就懵逼，被脆拦、不下球是常态，苏吹吹的一传强项，在这次联赛基本场场到位率在50%左右，可查官网。国际上三、四流保加利亚、泰国等队都能把张打下去。

李盈盈的出现，是不是动了谁的蛋糕啦！

可不是！奥运会半决赛和决赛最后结束僵持比赛的就是张常宁和惠若琪

张常宁在国家队关键时刻掉链子，把她换下李盈盈上，和朱婷配合赢下比赛，张扣球被拦发球出界，打球向软皮球，没有-锤定音的能力，可别吹她了。

不想说某个人，排球运动是个集体项目，需要的是全体队员的团结，配合，默契协作，把教练组的战术打法贯彻出来，不忽视球星优秀队员在场上的灵魂地位，但一个人再优秀突出，也不可能凌驾于团体之上，离开团体的配合，你什么也不是。

在国内，你们代表的的是各个俱乐部，为了荣誉和 体育 竞技精神，敢打敢拼，为我们观众和球迷呈现精彩的比赛。回到国家队，曾经赛场上的对手就是现在的战友，并肩作战的姐妹。这两天关于众所周知的事情，两地球迷互相口舌，甚至还传出女排队伍里出现不文明的语调。这样很不好，影响了团结，制造了隔阂和矛盾，赛场上出现状况，有裁判教练领队，还有心理老师，轮不到谁来兴师问罪，人身攻击更是显得下作。

张常宁做为国家女排承上启下的队员，她的能力有目共睹，她的作用也是无可替代的，至于像问题中提到的，我只想说，谁也不可能总是过五关斩六将，都有走麦城的时候，不能总要求张常宁状态总是这么兴奋，这是不对的。

精诚团结！敢于拼搏！

这样的问题，挺没意思的！

也不知道发问者出于什么居心？

每个运动员在赛场上都会以努力拼搏为己任！更不用说我们的女排姐妹了！？

关键时刻不得分？！这就界定了一个前提：关键时刻必须得分？！谁规定的？不得分就否定张常宁的作用了吗？朱婷也有不得分的时候啊？

不得分又咋样？照样爱她们！

张常宁能到今天，是靠实力拼出来的

我别的不记得，只记得奥运会最后一个球，张常宁发球惠若琪打探头这是关键球吗？你是唯恐天下不乱，女排是团队精神

张常宁也要退役吗？独得18分仍遭诟病，奥运赛场她拼出了女排精神

郎平是中国女排的名宿，也是中国女排的主教练。她的执教经历丰富，带领中国女排多次获得世界冠军。但是，她也曾经面临着内部纷争和变革的挑战。其中，最引人注目的就是她辞退张常宁的事件。

郎平为什么辞退张常宁

张常宁是中国女排的一名重要球员，她曾经是中国女排的得分王，也是中国女排的核心力量之一。但是，在2018年的亚洲杯比赛中，张常宁的表现并不理想。她的发挥不稳定，导致中国女排输给了日本队。这场比赛之后，郎平决定辞退张常宁，让她暂时退出中国女排的训练和比赛。

郎平的决定引起了很大的争议。有些人认为，张常宁是中国女排的核心球员，她的能力和经验非常重要。而且，张常宁还很年轻，她有很大的潜力可以挖掘。因此，辞退张常宁是不明智的决定。

但是，郎平认为，张常宁的表现已经影响了整个团队的发挥。她的不稳定性让中国女排的战术无法顺利展开。因此，为了保证整个团队的利益，郎平决定辞退张常宁，让她好好反思自己的表现，并且提高自己的能力。

操作步骤

1.观察球员的表现：作为一名主教练，需要密切关注球员的表现。观察球员的技术、身体素质、心理状态等方面，评估他们的能力和潜力。

2.分析球员的优劣势：根据观察的结果，分析球员的优劣势。找出球员的弱点和需要改进的地方，以及球员的优点和可以发挥的潜力。

3.制定个性化的训练计划：针对球员的优劣势，制定个性化的训练计划。让球员在训练中得到针对性的锻炼，提高自己的能力和水平。

4.评估球员的表现：在比赛中，需要评估球员的表现。观察他们在比赛中的发挥，分析他们的优劣势，以及需要改进的地方。

5.做出决策：根据球员的表现和评估结果，做出决策。如果球员的表现不理想，需要采取相应的措施，比如暂时让他们退出比赛或者训练。

结尾

郎平的决定虽然引起了争议，但是她的目的是为了整个团队的利益。在郎平的带领下，中国女排不断变革和创新，不断提高自己的水平和能力。这也是中国女排能够在国际舞台上屡屡获得胜利的原因。内部纷争和变革是不可避免的，但是只有适应变革，才能不断进步。

女排输俄奥队张常宁含泪离场，全队未接受采访，女排还能出线吗？

随着中国女排3-0战胜阿根廷女排，这令她们收获了奥运赛场的第2胜，而这一战过后，中国女排也结束了东京奥运会的全部征程，将在不久之后回国，而在如此的背景之下， 不少人关心着张常宁也要退了吗？

要知道，早在东京奥运会开战之前，就有着诸多人在嘲讽张常宁，认为张常宁必然会在东京奥运会之后退役，选择回归家庭，也有人对她各种诋毁和谩骂，甚至在东京奥运会的征程之中，依然有人不愿放下如此的偏见，对张常宁有着各种谩骂和抨击，可纵观中国女排的奥运对决，张常宁所展现出来的拼劲绝对值得称赞，尤其是在最后2战之中，张常宁完美体现了她的价值，无论是进攻还是一传，甚至是防守、拦网、发球，张常宁都是中国女排当中最为重要的一环。

可就在今天独得18分，张常宁依然难逃被诟病的命运，时至如今，依旧有人对张常宁各种攻击和谩骂，再加上近日有不少人不断加深地域矛盾，丝毫不顾及如今正在征战东京奥运会的众多国手，欲给某些国手施压，也欲给某些国手撑腰，这令张常宁再度被迫卷入了某些纷争之中，遭遇到了较为严重的舆论风波，这样的局面势必会给张常宁带来不小的心理压力，已经遭受过长时间谩骂和攻击的张常宁，再度陷入如此的困境以后，她是否还会坚定自己的排球生涯呢？

另外就是张常宁家庭方面的压力，之前备战东京奥运会之时，作为张常宁未婚夫的吴冠希曾透露，希望在东京奥运会之后完婚，这给了不少人攻击张常宁的把柄，一直将此视为张常宁在东京奥运会之后退役的最好理由，确实，张常宁如果真的在东京奥运会之后结婚的话，这确实是会给张常宁的职业生涯带来不小的不确定性，也确实有可能令她退役，不过笔者还是期待着张常宁就算是结婚以后，也不要离开排坛，毕竟婚后复出的球员不在少数。

单从笔者的角度而言，笔者其实很不愿看到张常宁在如此的年纪里选择退役，尤其是如今的张常宁表现正佳，已走出了2018年伤病的阴影，正在重返巅峰，甚至更进一步，而如今中国女排已是陷入了极为被动的局面，东京奥运会之后，郎平退休不再执教，颜妮也将选择退役，丁霞、刘晓彤等人恐怕也将离开，更为重要的是，朱婷也有可能选择手术治疗，令自己的手腕彻底康复，如果张常宁再选择离开的话，中国女排恐怕就真的要彻底分崩离析了。

另外值得一提的是，在中国女排奥运的最后一战之中，张常宁以24扣15中2拦1发，砍下全队最高的18分，表现极为优异，她在奥运赛场之中拼出了她的女排精神，她该得到赞扬。张常宁也要退役吗？独得18分仍遭诟病，奥运赛场她拼出了女排精神

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为什么张常宁国际大赛总是发挥不佳被替换？你怎么看？

昨天中国女排已经输掉了比赛，这也就意味着几乎无缘8强了，土耳其想要输给阿根廷几乎不可能。

赛后张常宁也是哭了，全队也是没有接受采访也在情理之中，要是换做俄罗斯队出局了，同样没有心情接受采访。

观看了中国女排的这3次比赛，发现问题并不是出在技战术上面，而是出在了心理上面，下面我具体来给大家分析。

巴纳姆效应

巴纳姆效应是指人很容易相信一个笼统的一般性的人格描述。并认为它特别适合自己并准确地揭示了自己的人格特点, 即使内容空洞。

换句话说，这是一顶帽子，扣谁头上都合适，但人们扣上以后，感觉特别适合自己。

中国在里约夺冠以后，大家对于中国女排的期待值就越高，认为中国女排就是当今世界数一数二的队伍。

有的网友更是夸张，压根不把别的队伍放在眼里，中国女排是世界顶级球队，我们有世界上最好的主攻。

正是这样盲目的自信给了中国女排很大的自信，以至于赛前朱婷更是豪言我们的目标就是站上最高领奖台，郎导也是说我们准备了5年，早就迫不及待了。

我们可以从她们的言语里面感受到那种自信，但是这种自信往往会让队员产生盲目的心理，一旦发现现实和预期不相符合的时候，心理就会崩溃。

第一场惨败给土耳其后，女排姑娘明显慌了，这和我赛前的心理预期完全不一样，这到底是怎么了？

俗话说得好：当局者迷，旁观者清。

我们经常需要借助外界信息来认识自己。但也因为如此，人们很容易被外界信息所迷惑，导致在自我认知上出现偏差。

詹森效应

詹森效应是指一个人平时表现良好，而在关键时候由于缺乏自信心和良好的心理素质，从而导致发挥失常的一种现象。

中国在 历史 上的成绩算得上数一数二，只是08年到12年中国女排经历了4年的动荡，后来郎平上位之后中国女排恢复了生机。

从世界杯到大冠军杯到世锦赛，成绩非常的耀眼。

这也导致球队出现了盲目的自信，感觉没有任何队伍可以对我造成危险。

当然在2017年世锦赛两次输给了意大利队，中国女排也有反思过，回去努力地练习，就为了对付艾格鲁。

真正导致中国女排出现这样情况的实际原因还是在于郎导灌输的理念出现了巨大的问题，赛前疯狂地训练，导致女排在奥运会上出现了心理问题。

一是球员想赢怕输的心态导致精神压力过大，球员个个发挥失常；二是站位太高，心浮气傲；三是女排队员想法太多，顾虑太多，精神不专注。

这些心理原因是导致输掉比赛的最大原因，技术上所存在的配合失误，为啥在世锦赛配合的如鱼得水，偏偏到了奥运会出问题了，这就是心理问题导致的。

队员年龄老化严重，缺乏年轻血液

这一次奥运会中国女排的整体阵容相对偏老，许多队员都是里约奥运会的功臣，缺乏年轻球员的加入。

这也让其他球队有机会对你进行有效的应对措施，我们在比赛中可以明显地看到，里约奥运会老将这一次的发挥不理想，都被对手限制的死死的。

反观李盈莹则是打得非常好，昨天打俄罗斯要不是他的出色发挥，估计早就回家了。

其他球队都是在奥运周期培养了不少年轻球员，而我们则是在原地踏步，这也必然导致了这次奥运之旅的失败。

就拿美国队、土耳其队来说，都是培养出了优秀的年轻选手，她们往往在场上可以起到出其不意的效果，因为许多球队不了解她的打法，就没有办法及时去做准备。

其实不光中国女排，其他球类也是出现了这种情况。

而在这背后的原因就是缺乏新鲜血液，老队员随着年级的增长，能力多少都会出现下滑，比赛的专注力和体力下降会体现得很明显。

当然，结果已经无法改变，我们接下来要做的就是梯队的培养，尽可能地挖掘更多的年轻队员，给他们机会去打比赛。

这样在3年后的巴黎奥运会才有可能打出好成绩，否则继续固步自封，结果可能比现在还要残酷。

现在中国女排出线已否不重要了，因为它是基本上完成了《王者归来》的现场拍摄和取材了。各位看官，是否注意到?

一，最近年内的打球，郎平化妆划上眉，涂上口红，装修得几乎与巩利一样。王者。

二，朱婷当上队长，也修了眉，涂上小口红，脸也饱满了，场上打球露笑容，逐个指导队友，眼睛明亮转动，受伤了，包好手腕，盘盘都上场，没人换了，受伤不下火线。丁霞就要随时骂!严格要求!林莉吗，你跟二队先去，正式奥运王梦洁吧，她长得好看，在场上又叫又跳，又与每个队员交谈，演技比你好。

真不知球场上是奥运比赛还是《王者归来》的拍摄现场?

一个如此强大的奥运冠军突然连续败北三场。道理明摆着。

什么中国女排有豪华边攻阵容？张和龚就是不具备硬实力，遇强就被打露馅的很一般球员，炒作掩盖了其真正的实力。只有朱和李是一流球星，朱只是受伤病困惑。现在看来国际排联对球员的评价和定位是最准确的。

除非出现奇迹，不然中国绝对不可能出线，参加商业活动太多了，磨灭了斗志，大家都只想来钱快，不想奋斗了！技术就是这样，不进则退！别人认真备战，女排顾着捞钱，不输才怪！

女排输给俄罗斯，实属不应该，第四局输给了二传。

扣不死，拦不住，二传不到位！李盈莹打主攻就好的很多！

小组出线，除非出现奇迹！

带着卫冕冠军的光环、担负着弘扬女排精神的重任、聚焦着国人希望的目光出征奥运赛场，三场小组赛三场失败，中国女排小组出线己陷入绝境出线希望渺茫：出现奇迹的同时命运还不?自己所把握......对此，教练不解、队员含泪、全国球迷更是心意难平啊！

这到底是怎么了？那支令人扬眉吐气、万人空巷的中国女排呢？那个流血流汗，永不言败的精神之魂呢？那些泪流满面的拥抱，那些打动人心的真心笑容呢？

女足已悲情告别，女排也要暗然离开吗？我们有举国体制的支撑，我们有铿锵玫瑰的辉煌，我们有最广大人民群众的关切与支持，为何在转瞬之间兵败如山倒？

这，到底是怎么了？

我们是遗忘了什么？丢掉了什么？失去了什么......？

我想张常宁倒不是因为这场比赛而哭，而是旁边没有好的默契的搭档潸然泪下。如果小刁和非凡在，三场比赛肯定不会输成这个逼样。联赛上全苏队把拥有朱婷李天才的天津打的不知所措。挑选奥运球员的某些人夹带私心其心可诛，那就是扶持北方球员排挤南方球员。中国队终于在创造了一个传奇不久之后又制造了一个惊天动地的奇葩。中国队终于这次被浪了。

还是拍广告来钱快

能不能出线，本人持悲观态度。现在的中国女排，防佛一夜之间，被打回到解放前，就象一位年事已高的老者，心有余而力不足。这与郎平的智慧息息相关，没有与时俱进，指望受伤的朱婷，三十多岁的刘晓彤，颜妮等实行卫冤，太幼稚了。独断专行，未能真正认清中国女排的实力，不敢举用新人，过于保守。在随后的与意大利战中，希望能破斧沉舟，死缠到底，真正上没有受伤的队员去放手一搏，虽败犹荣！

打俄罗斯第四局还是输在李盈莹的一传防守上，张常宁后排保障使中国队领先7分，张到前排李盈莹到后排立马崩溃，抗不了追发与起不了球，造成前排不下分连丢8分，最后关键发球发误，朱婷扣失输了。一传防守太重要了。

中国女排总结东京奥运朱婷透露没想到伤这么重

作为主力球员，张常宁在国际大赛上因发挥不佳而被替换下场的次数确实比较多。但重要的并不在于她被替换下场的次数，而在于被替换下场的时机。张常宁总是在中国女排遭遇困难的时候被替换下场，这才是最为重要的。

当球队遭遇困难，需要有人站出来的关键时刻，作为主力球员，张常宁不仅不能挺身而出，反而经常会因为攻击力孱弱而黯然离场，这正是一些球迷质疑她的根本原因。

对于任何一支球队来说，当自己的战术体系被破坏，无法发挥出球队的整体优势时，无疑就是球队遭遇了困难的时候。在这个时候，球队已经无法组织起有效的战术攻，需要依靠边攻手（以中国队的现状就是主攻手）强大的个人能力来和对手周旋。如果边攻手的强攻能力不足，就会导致球队输球。

要知道，中国女排是世界强队，能让中国队的战术体系失效，那对方也的实力自然是不容小觑。而强队之所以能称之为强队，那么它在发，接，攻，拦，防等各个环节的实力就一定都是非常出色的。

作为主力主攻手，当球队需要张常宁以个人能力面对强队时，她孱弱的攻击力不能突破对方出色的拦防。这不仅会让中国队因卡轮而造成连续丢分，还会让朱婷长时间在后排“擦地板”，更会让朱婷因后攻次数的增加而消耗了大量的体力。

对于中国女排来说，此时的张常宁不仅不能为球队提供丝毫帮助，而且还会成为额外的负担。那么，把她替换下场也就成了必然的选择。

张常宁被替换下场大都发生在与强队的比赛中。

强队之所以是强队，不仅在于其进攻强，更关键的是其防守更强，一传冲击力更大。

郎平首发的七仙女阵容是以朱婷为核心的队伍，面对水平一般的队伍可以凭借一传到位率高的优势轻松组织快攻和多点进攻战术，可以轻松打垮对手。但是当面对像意大利那样超强实力的对手时，首先其发球冲击力极强，一传能起球就算是好球了，这样就失去了快攻的机会，只能依赖朱婷这一个强攻点得分，可偏偏意大利队的防守又特别好，有欧洲的亚洲队之美称，后排起球率极高。

这样以来，就会出现两种情况：一是朱婷的扣球被防起的概率增加，中国队得分困难。二是，朱婷频繁扣球压力极大体力下降很快，自身扣球的威力迅速下滑，进一步造成得分的困难。

每当这是，球队就需要一个人挺身而出，用自己强有力的得分帮助朱婷分担压力。可惜除了朱婷，七仙女阵容中没有这样强攻下分能力的球员，只能眼睁睁看着对手肆虐横行。

这时候，中国队最需要的不是一传见长的保障球员，而是强攻能力突出的队员，李盈莹就是这样球员。

于是，就出现了场上换人的一幕。

2019年世界杯刚刚结束，国际排联有数据可查，朱婷总效率55.20%高举榜首，张常宁48.46%紧随其后。如果不是国际排联拉平均，美国的罗宾逊不会获奖的，因为排联不会把两个最佳主攻同时给我们的。但是，张常宁仍然力压其他人名列第二呀！如果“总是"被换下，有这个结果吗？总是被换上去的怎么就不行呢？

①张常宁才出道的时候很猛，曾经和朱婷互为对角，某些场次数据不相上下。惠若琪没退役前，二人同在国家队，张常宁实力略胜小惠，郎导就看好了。由于婷队更全面，张常宁成为她的金牌对角，什么时候被总是换下？2016年奥运会，张常宁是在主攻和接应之间来回转换的，这可以称总是吗？

②2017年——2018年期间，长年无休的张常宁饱受伤病和疾病困绕，所以状态下滑很严重。也就这个时期，张常宁有起伏时好时坏，被换下也是正常。伤病初愈体力不济，慢慢恢复中。郎导也是采用以赛带练帮她找感觉，就这么简单。

③2018年李盈莹横空出世，国家队输入新鲜血液，好事。张常宁状态不好时，让盈莹临时上去顶一顶，发挥一下进攻的威力，张常宁被换下很平常，一种技战术安排而已。还有张+李打满全程的场次，朱婷是不是可以说总是？不都是为打造李盈莹早点上位做准备吗？

④郎导换人是国际出了名的，里约就是用换人战术打懵了基拉里、吉马良斯等名帅。所以没有被总是换下的人，而总是有需要的技战术转换。

运动员也是普通人，不是所有人都可以一直发挥很好而无需队友替换的。张常宁也没有能够跳出这个规律，在国家队的比赛中，确实有发挥不佳的时候被队友替换下场，但也不是总发挥不佳而被替换下场。

部分球迷抓着不放，起因就在2018年世锦赛。当时张常宁身体还未完全康复就勉强出征，就是这样的状况下还需要承担首发主攻的重任，只能说明队内其他主攻更难以承担这个任务。世锦赛的赛程较长，打到后来张常宁就无法正常发挥水平了，当然就只能由队友替换下场。

被替换的场次就是对阵意大利女排和美国女排，到了2019年，世联赛香港站对阵意大利女排张常宁的发挥还是有点问题，再次被队友李盈莹替换，而到了世界杯，对阵巴西和荷兰女排也都是被替换下场。

2018年世锦赛复赛打美国队和俄罗斯女排以及六强赛打荷兰女排，2019年东京奥运资格赛，2019年世界杯对阵美国、俄罗斯和日本等强队，张常宁不也是打下来了，所以并不是总是在世界大赛上发挥不佳被替换。

世界军运会，世俱杯永久替补，勇夺两个倒冠！

锈铁永远炼不出好钢，球技使然，吹捧出来的主力，国家队的南郭先生终究会现形的，不说国际大赛就同等、同一场联赛对比就显露出其并非国家队第二绝对主力，联赛江苏争进四强的津苏之战决胜第五局，总共15分津队李盈莹一人独得9分，张常宁才得4分，同一场比赛差别之大这就是个人真实能力、水平的体现，铁的事实容丝毫诡辩，这样的水平国际大赛能发挥出色吗？被替换弃用再正常不过。

张常宁在女排国际大赛上已是食之无味弃之可惜的存在。

说张常宁国际大赛总是发挥不佳，那你是停留在2018女排世锦赛，而且可能是故意停留在那里吧？要么你不看之前的里约奥运会，要么也不看之后2019女排世界杯。应该是题主总是不会看比赛吧，或许是选择性看不见吧？

2016里约 奥运会 ，张常宁就表现不俗，因为打过沙排，所以她的技术打磨得非常全面，可以胜任多个位置，主攻和接力能够自如转换，可以和朱婷、惠若琪同时在场上，给了郎指导很多战术选择。战术多，自然让对摸不着头脑，让对手很头痛。里约夺冠我们不能忘了还有张常宁的功劳！当然，每一个球员都做出了自己的一份贡献。

2018女排 世锦赛 是张常宁比较低迷的一届大赛，这是有客观原因的。伤病和身体上疾病困扰着张常宁，在世锦赛时其实都还没有痊愈，说实话，有点有心无力！体能受到了很大的影响，跳得没有以前高了，成功率也有所下降，甚至有时候因为伤病导致精力也会分散。

张常宁的状态不佳，让朱婷每场比赛都累得满头大汗。没办法，没有人能替代张常宁的重要作用。当然，我们也不能怪别人，那时候的小将李盈莹还太稚嫩，状态起伏大，心理还不成熟，很容易受到心理因素的影响。小将需要成长的过程，我们也不能苛责她。

张常宁在2018世锦赛的低迷，虽然有客观原因，大多球迷也都能够理解。但是总有些人好像抓到了把柄，对此喋喋不休。可 顽强 张常宁让他们失望了，伤愈归来的“宝宝”在2019女排 世界杯 大放异彩！

在世界杯扣球效率榜，张常宁以201扣97中，成功率48.26%，排名第二！仅次于本届MVP和最佳主攻的朱婷(54.64%)。

张常宁的全面还体现在了一传榜上，她接了135个一传，一传效率21.48%，排名第9！是前十中唯一的中国女排球员。

张常宁是朱婷最稳定的对角，分担了朱婷很多 攻防两端 的压力，让朱婷有了喘息的机会，作用不可小嘘！不能因为伤病导致的状态不佳，而对张常宁太多的 苛责； 不能因为伤病的影响导致的体能下降被换下，而对张常宁无端的 指责 。

张常宁本来就不具备实力，再加上内忧外患，更是把其真实的实力暴露无遗。张常宁是绿叶，永远不会成为红花。之前在江苏队张常宁充当惠若琪的绿叶，现在在江苏队充当龚翔宇的绿叶，而在国家队更是充当朱婷的绿叶。假设绿叶心甘情愿的把红花衬托好，那么一荣俱荣，一损俱损。只是绿叶不心甘情愿充当绿叶，而总想着盖过红花的光芒和艳丽，那么这样的绿叶一定会被其他绿叶代替，也会被红花抛弃。

女排张常宁去世(女排名将离世，令人痛惜)

新华社杭州8月25日电在东京奥运会上获得第九名的中国女排回国后在隔离期间对比赛进行了总结。尽管这次奥运会成绩欠佳，女排姑娘们纷纷表示，将继续发扬团结协作、顽强拼搏的女排精神，并期待在经历挫折之后重拾信心，再创佳绩。

回首东京奥运会的比赛，队员们有遗憾也有思考。队长朱婷说，自己2013年进入中国女排以来，还是头一次遇到这样的挫折。首场小组赛对阵土耳其队时因为手腕伤势整场比赛状态都调整不过来的情况，也是头一次遇到。

“与手腕的伤病共存，是我这一年多来的重要课题，队里也很重视，我们一直很积极地寻求最好的解决办法，调动出最好的状态和阵容来应战。说实话，这次在东京伤病恶化，包括教练、队医、队友，还有我自己都没想到。后来开会的时候袁心_还说，到后排被换下场坐在替补席的时候，她还在想‘朱姐一会就好了’。朱婷说，“这次自己做得不好的地方，我会好好总结。

张常宁对奥运会中国队的表现感到遗憾，也觉得有些内疚，因为没能把训练中的状态完全发挥出来。在朱婷受手腕伤势困扰的情况下，自己在主动承担方面做得还不够好。

她说：“这次奥运会确实一开始出现了很多状况，我们在比赛中还是应变慢了。遇到困难的时候，我没有主动站出来吧。对我来说这是比较遗憾的一点，也是需要进步的一个地方。可能后面两场球才打出了我们一直说的拼搏精神，前面其实就一直差了一口气，确实也挺可惜的，这些也是值得大家总结的地方。

袁心_说，奥运赛场上的对手和平时的对手很不一样，比如土耳其队的拼劲和冲劲给她留下了深刻印象。“她们不再考虑其他的事情，更多是冲着、拼着去打那个球，我们也应该向对手学习这样一种状态。在奥运赛场上我们不仅要面对对手的挑战，还要挑战自我，努力在紧张和想赢的情况下打出自身水平。

袁心_认为，这次奥运会中国队面对自身困难和对手的冲击没能及时调整过来。中国女排要想保持高水平，所有队员都要更加勇于承担。

“除了朱婷之外，其他队员也要站出来。只有更多的人发光、发亮，我们才能承担起比赛的任务。她说。

丁霞表示，这次奥运会中国队确实没有把水平发挥出来，需要认真总结。“竞技体育就是有输有赢，还是要在今后的训练中解决发现的问题，包括技术和心态方面。要记住这次奥运会的经历，吸取教训，总结经验，不再犯同样的错误。

虽然在东京奥运会上遭遇了开局三连败、小组出局的挫折，女排姑娘们在逆境之中从未放弃。在最后两场小组赛特别是与劲旅意大利队的比赛中，中国队在已无缘八强的情况下拼尽全力，捍卫了荣誉。

朱婷说，在逆境中的不放弃，是主教练郎平经常教导队员们的，也是大家在平时的训练中能时刻体会和感受到的。

跟郎平在赛后总结时提到的一样，朱婷也认为不能因为这次比赛的成绩否定整个团队在过去一年半的时间里付出的辛苦努力。“上午的训练课常常从8点15练到中午1点多，下午要练力量练体能，晚上要看录像做康复。每周练六休一，周而复始。训练有多累只有我们自己知道

中国女排的姑娘们表示，团结协作、顽强拼搏的女排精神是队伍取得佳绩的法宝，也是队伍遭遇挫折时的精神指引。她们会继续发扬女排精神，携手奋进。

这次的挫折让朱婷想起了2013年队伍还在爬坡的时候。她说，上了场没有人想输，但也不得不承认，有时候挫败就是最好的老师，这种时候的学习效率往往是最高的。“我们要吸取教训，承认自己的不足，补强技术短板、提高配合效率。同时也要去熟悉我们的对手，以冲击者的姿态，重新出发。

袁心_说，这次中国女排战绩不佳，而媒体和球迷总体上比较包容，这让她很受感动。对于中国女排自身而言，仍然要客观认清自己的问题和不足。“我们要找到问题和不足，然后去解决它。我们还要研究对手的长处，并且去学习。解决好技术和心态的问题，做好自己，团结拼搏，冲击对手，拼到最后不留遗憾，就是对中国女排最好的热爱。

张常宁说：“女排精神还是要落实到每一天的训练中。这次的成绩已经成为历史，现在还是要往前看。希望中国女排可以重拾信心，争取在后面的比赛中有好的成绩。

丁霞说：“要感谢大家对我们一直以来的支持！在今后的比赛中，我们还是要兢兢业业，做到拼每一分、每一场。

张常宁怎么去二队了？

在中国女排的历史上，有许多杰出的球员，其中张常宁无疑是其中的佼佼者。然而，令人痛心的是，我们不得不宣布，张常宁已经离开了我们。这是一条令人震惊的消息，也是一条令人难过的消息。我们在这里向她表达我们最深切的哀悼和悼念。

张常宁的生平

张常宁是中国女排的一名优秀球员。她出生在1996年，自幼便展现出了出色的体育天赋。在她的职业生涯中，她曾获得过多项荣誉，包括亚洲杯冠军、世界杯冠军和奥运会铜牌。她的表现不仅令中国女排队员们感到自豪，也令全国人民为之欣喜。

张常宁的突然离世

然而，就在近日，我们接到了一个令人震惊的消息：张常宁已经去世了。据悉，她在比赛中突然晕倒，送往医院后不幸离世。这个消息令人十分难过，我们不仅失去了一名杰出的运动员，也失去了一位优秀的年轻人。

我们对张常宁的哀悼

作为一名优秀的运动员，张常宁不仅在比赛中表现出色，也在生活中展现了自己的美德。她一直积极参与公益事业，为社会作出了贡献。她的离世，不仅令中国女排队员们感到悲痛，也令全国人民为之哀悼。

我们对张常宁的离世感到十分难过，但我们相信，她的精神将永远留在我们的心中。她的优秀表现和高尚品德将成为我们前进的力量，激励我们不断追求卓越。我们将永远怀念张常宁，祝愿她在天堂安息。

张常宁体能储备仍然不够，运动员一般是怎么锻炼体能的？

是郎平让张常宁去二队当队长。原因是：

第一方面，郎平想要让张常宁在比赛之前找一找感觉。张常宁的个人能力是毋庸置疑的，但是前段时间同日本女排的热身赛，张常宁在进攻方面表现不是非常好，球迷们非常担忧她的状态。在奥运会开赛之前，让张常宁找一找感觉，这是非常有必要的，体现了郎平的苦心。

第二方面，郎平想要锻炼一下张常宁领袖的气质。中国女排国家队的队长是朱婷，朱婷这次并没有跟随球队来到意大利参赛，张常宁成为了中国女排国家二队的新队长，对于这样的一个职务，张常宁是感到有些陌生的，对张常宁来说，这也是一次非常大的挑战，相信张常宁非常渴望能够在意大利证明自己。

人物介绍：

张常宁，女，汉族，1995年11月6日出生于江苏常州，南京师范大学毕业。中国国家女子排球队运动员、司职主攻，第十三届全国人大代表。

2022年2月3日，担任2022年北京冬季奥运会火炬手。2022年2月14日，中国女排队员张常宁与篮球运动员吴冠希官宣六月举办婚礼。

张常宁不论是在江苏队还是在国家队，都可以算是比较优秀的全能干将了。毕竟能够做得到全能必然也不是一般人，况且对于她来讲，不管是主力部分还是其他都能够可以应付，所谓全能了。但是吧，她的短板也十分明显，那就是体能储备过低。

首先，当然是不能缺少专业技能的训练。

无论是哪种运动员，他都要在他从事的领域里进行日复一日，年复一年的训练。毕竟，连小学生都懂得道理，只有平时的累积才能提升自己的能力，当然这在体育行业一样适用，而且运动员所从事的是竞技运动，技能想要提升，就要在专业技能上多下功夫，这样才能在赛场上拥有发言权。

其次，力量训练是每个专业的体育运动员必备的环节。

作为专业的运动员来讲，他们平时的训练肯定是会比一般健身的量要大很多。而且对于他们来讲，在赛场上全是力量的对决，当然对于我们来讲，只能看到他们帅气地赛场上挥洒汗水，然后轻而易举地拿到了奖牌，但是他们却是付出了我们难以想象的努力。况且，就名字来讲就已经证明了训练的高难度操作，可想而知想要提升力量，得撸多少铁。

最后，耐力训练也是考验运动员体能的重要一环。

前段时间热映评分超高的《夺冠》讲的中国女排的故事，里面展现了早些年女排们训练的环境和强度，真的是看哭观众。虽然现在有了科学的训练方法，但是对于体育竞技来讲，汗水是避免不了的，因为那毕竟是通向成功路上必须要付出的，因为汗水回报的就是夺冠时感动的泪水。那么，在竞赛场上，难免会进入白热化阶段，那么谁能坚持下去，就能看到胜利的曙光，那么可见耐力的重要性。