德安德鲁乔丹50佳球_德安德鲁乔丹手掌

1.NBA中拥有巨掌的球员有哪些？

2.篮球之神乔丹的强大毋庸置疑，但是最强是在哪里

3.篮球之神乔丹，公认的足球之神到底是谁

4.NBA球星的手掌，跟我们普通人比起来，差距是否巨大？

5.为什么感觉乔丹在身体对抗上并不吃亏？

6.NBA球员的手掌，有多巨大？

打篮球的球星们不仅个子高，而且他们的手掌也很大，这很利于提高球员对球的控制力，投篮得分率也会提高。所以拥有一双大手无疑是如虎添翼，可以比其他队员具有更明显的优势，下面就来盘点一下NBA里具有代表性的巨星大手。

乔丹

乔丹是NBA里的“篮球之神”，他的球技不用多说，他喜欢单手抓球，很多关键时刻或戏耍对手时都会看见这一经典动作，他潇洒的投球动作也让无数球迷为之疯狂。NBA里虽然都是篮球高手，但是单手抓球能做到乔丹这样的，却是少之又少，因为他们没有乔丹那双大手，据说，乔丹的手掌长度达到23.5厘米，比脸还长，这也是他单手抓球的一大助攻啊！

张伯伦

张伯伦的无数得分和篮板记录也让他在NBA站稳了脚跟，他的身体素质很强硬，也拥有一双神奇的大手，长达24.13厘米，恰好他又是中锋，谁还能从他的手中抢到球呢？

伦纳德

伦纳德擅长死亡缠绕，打败无数对手，他是最好的外线防守者，他防守能力之所以那么强，是因为他同样拥有一双长达24.76厘米的大手，正是由于这双大手，伦纳德的投篮更加稳定。

隆多

隆多的传球能力一流，他拥有一双25.4厘米的大手，更有意思的是，隆多本身的身高只有1.85米，这和他手掌的长度确实不太成比例，所以他有时候投篮不稳定，但是作为控卫，这双手却给他带来了不少惊喜。

字母哥

还有一位的手掌堪称NBA里最长的，他就是“字母哥”，他的手掌长达27厘米！这个数字确实很惊人！他的场均得分，篮板成绩都因这双手给他带来了不少福音，不仅入选17赛季全明星首发，还被评选为最快进步奖，他的扣篮帅气十足，拿下了众多荣誉

NBA中拥有巨掌的球员有哪些？

要想在NBA这个殿堂打出一片名堂，除了需要有团队合作精神之外，更是需要一些逆天的身体素质，只有这样你的个人技术才能够达到顶尖，下面我们来看看哪些球员的身体结构堪称逆天。

一，乔丹的手掌

乔丹能够当选为联盟历史第一人，和他的强大的身体素质是分不开的，其中他巨大的手掌让人印象深刻。虽然他的身高1米98并不高，但是他的手掌长度却高达28.9cm。凭借着巨大的手掌，它可以轻松地做出各种投篮动作，并且单手持球进入禁区也是轻轻松松，而且他的手感也非常的柔和。除了乔丹之外，伦纳德以及字母哥的手掌也是很大的。

二，波尔的臂展

波尔是NBA最高的球员，他的身高达到了2米31，而他的臂展更是恐怖的2米51。虽然说在NBA并没有取得多大的成就。但是他凭借着自己的身高以及臂展在防守端还是具有很强的侵略性，看到波尔的臂展，想被格里芬馋出口水了吧。

三，马克伊顿的肩宽

对一名球员来说，肩宽的重要性是非常大的。因为肩宽可以帮助你在防守端更加的敏捷，而马克伊顿的肩宽让他在防守端的覆盖面很广。虽然说他的得分能力一般，但是他的盖帽却震撼世人，在效力的11个赛季中盖帽数达到3064个，场均3.5个，排在NBA第一。

四，字母哥的跟腱

这两个赛季的字母哥是NBA常规赛最火热的球员，虽然说在季后赛并没有取得多么出色的成绩，但是在常规赛他就是最bug的。字母哥能够成为常规赛之王的重要因素就是他的身体素质逆天，其中他的跟腱非常的夸张，达到了34.3cm，这也让他在球场上的爆发力非常强劲，速度也非常的敏捷，突破起来基本上没有球员可以阻挡。

当具备出色的身体素质时，还需要在训练时强加锻炼，这样子才能够在NBA大放异彩，乔丹，詹姆斯等人身体素质都很出色，但是他们也没有松懈，在训练场上挥汗如雨，这也是他们能够成为佼佼者的重要原因。

篮球之神乔丹的强大毋庸置疑，但是最强是在哪里

大家都知道，作为篮球运动员，他们的手掌越大，越容易掌控球的方向，在赛场上也占有很大的优势。NBA联盟中有很多巨掌的球星，比如张伯伦、乔丹、字母哥等等。这些运动员的手掌几乎是一个普通人手掌的两倍，看起来非常震惊。今天就向大家介绍NBA拥有巨掌的五位球员，其中篮球之神乔丹单手抓南瓜、博班的手掌比A4纸还大。

第五名、乔丹

大家还记得乔丹单手抓南瓜的场景吗？虽说乔丹抓南瓜的场面有些滑稽，但是他的巨掌已经抓住了南瓜的三分之一。巅峰时期的乔丹就经常单手持球，晃得对方头晕目眩。除此之外，乔丹曾拍了一张照片，照片中的他双手触碰脸，可以看出乔丹的手掌几乎跟脸一样大。

第四名、字母哥

字母哥在2013年进入NBA联盟，不久后就成为了球队的主力成员，帮助球队在赛场上取得不少的荣誉。字母哥的臂展长达2米21，令球迷们非常震惊。除此之外，字母哥的手掌也是非常大的，长达30厘米左右。在一档节目中，字母哥与女主持人比手掌的大小，两人的对比一目了然。

第三名、莱昂纳德

莱恩纳德在出道时就展现了极高的天赋，引起了球迷的关注。莱恩纳德的巨掌能让他在赛场上快速进攻，对手遇到他也无能为力。莱恩纳德的巨掌带给了他很大的关注度，也在比赛上展现自己的实力。

第二名、奥尼尔

虽然奥尼尔的体型巨大，但丝毫不影响他在赛场上的进攻和防守，实力是非常强悍的。奥尼尔喝水的画面，令很多球迷难以忘记。普通矿泉水在奥尼尔的手中变成了口服液，汉堡也在奥尼尔的手中变成了迷你版汉堡，可见奥尼尔的手掌该有多大。

第一名、博班

博班的身高2米21，手掌自然会比一般球员要大许多。但是单纯的只看手掌的话，大家会以为博班的身高达到3米，手掌和身高严重不符。博班也在训练中展示自己变态的手掌，他可以一只手持着篮球，两只手则将篮球盖住，让对方无从下手。现如今的博班也在坚持着艰苦的训练，希望博班在后面的赛场上有精彩的表现。

篮球之神乔丹，公认的足球之神到底是谁

乔丹拥有超强的身体素质，这点很多人往往有意无意的忽略了。

实际上乔丹应该是历史上身体素质最强的得分后卫。乔丹所在的那个年代，前期是没有所谓”恶意犯规“规则的，面对无法防守的乔丹，号称“坏小子队"的活塞队，采用的是2~3人包夹，并且极为粗野的犯规，大家有兴趣可以搜一搜乔丹VS活塞的视频或者GIF图，乔丹上篮在空中被对方连人带球直接按倒在地上，然后活塞队另一人摔在乔丹身上(也不知是没控制好平衡还是故意摔上去的)；乔丹晃倒了活塞队员，正在继续前进，倒在地上的队员拉住乔丹小腿把乔丹直接拉倒，等等。如此恶劣的犯规，仅仅是判罚一个普通犯规，要知道罚下一个人，要6次普通犯规才能罚下。活塞主教练查克 戴利正是这样安排的战术，5名主力，每人可以犯规6次，一共30次还愁拦不住乔丹？

活塞队中的比尔 兰比尔，里克 马洪正是这样的屠夫，罗德曼只不过是他们的徒弟而已，比起他们算是乖宝宝。湖人队的魔术师约翰逊也是对他们深恶痛绝，他曾经说过一句名言，”看到比尔 兰比尔站在篮下，你就失去了上篮的欲望。你仅仅能得到2分，却有可能毁掉整个职业生涯。“

乔丹的神奇之处在于从84年进入NBA，一直到90年，面对这种恶意犯规居然没有太大的伤病，身体素质实在可怕。实际上90年乔丹已经接近击败活塞了，只是输了个3：4。

91年开始联盟联盟制定了恶意犯规的规则，判为二级恶意犯规一次就直接罚出场外，视情节严重程度再追加禁赛。从这以后坏小子活塞再也无法阻止乔丹了，当年送了活塞一个4：0横扫，随后开启第一个三连冠。

乔丹的反面例子就是安芬尼·哈达威，绰号便士，当时安芬尼·哈达威被公认为最有可能的乔丹接班人，我看过他巅峰时期的上篮，动作确实像乔丹那样美如画，这点连乔丹也是认可的。并且老美也是很迷信，乔丹84年进入NBA时是第1轮第三顺位，状元是中锋奥拉朱旺；哈达威93年进入NBA时也是第1轮第三顺位，当年的状元韦伯也是个中锋(韦伯类似邓肯，中锋大前锋都能打)，两人时间差了9年，也将近差一代人，运动场上相差十年基本上是差一代的节奏。冥冥中哈达威接班乔丹，似乎是命中注定的。

为了哈达威，魔术队甚至不惜逼走92年状元奥尼尔，奥胖的自传中曾经提到，96年奥胖合约到期，提出续约，魔术不肯给高薪，没得商量，还摞下一句话，哈达威将是我们的建队核心，我们为了他的感受，不可能让你的薪水比他还高，直接把奥尼尔气走了。

然而，也许哈达威在技术上，在打球风格上无限接近乔丹，然而他的身体素质比起乔丹，起码差了一个科比。奥胖在的时候，由于队内有两大超级巨星，对手总共场上就5个人，不可能分出太多人包抄哈达威，你包了这个巨星，那个巨星就漏了，可以肆无忌惮的得分，反之也一样。而奥胖一走，对手立刻可以无所顾忌的包夹哈达威，没多久哈达威就受伤了，养伤期间魔术战绩急剧下滑，哈达威不得不提前复出，结果没多久又伤了，之后慢慢一个”准乔丹接班人“就陨落了。

直到现在，仍然会有老球迷感叹，假如哈达威不反复受伤，他的成就是否会超过科比，无限接近乔丹？事实上这世界上没有如果，要知道哈达威可是93年才进的NBA，91年联盟为了限制坏小子活塞这种丑陋野蛮的打法，就已经出台了恶意犯规的规定，哈达威面对的防守，比起乔丹前期所面对的可谓是温柔多了，然而即使是这样，哈达威在奥胖走了没半年就伤了，废了，可见他的身体素质比起乔丹实在是差得太远了。魔术队误认为哈达威将是真大腿，实际上哈达威只是伪大腿，真大腿奥胖被有眼无珠的他们逼走了。

同样，科比被认为其他一切方面都非常接近乔丹，甚至一两项略有超过，但他的身体素质比起乔丹仍有不小的差距，对比一下乔丹第二次复出，在奇才队最后一年40岁的乔丹的数据，场均20的得分，44.5%+的命中率；而科比最后一年38岁，虽然也有17.8的场均得分，然而命中率只有35.8%，足足差了10%。正是科比身体素质不如乔丹，晚年运动能力退化，面对防守已经力不从心，即使勉强出手得分，也是碰运气扔进去的。

也许有科比的粉丝会说，科比没有中途退役两次，打的赛季长，身体损耗大，但实际上2000年以后，由于规则的改变，联盟的防守强度比起90年代弱了很多，而91年由于有了恶意犯规的规则，比起乔丹在NBA的头7年那种对人不对球的恶意犯规又少了很多，所以乔丹虽然总赛季数少于科比，但他身体的损耗可一点也不比科比小。归根到底，还是科比的身体素质比起乔丹有不小的差距，这个差距决定了他无法达到乔丹的高度。

最后，简单说一说乔丹的几个身体数据：身高198cm，臂展218cm，臂展比身高足足长了20cm，这点非常重要，我们中国人往往知道一个常识，一个人的臂展和身高是差不多的，实际上这个只适用于黄种人和白种人，而臂展长于身高往往只出现在黑人身上。这点非常占便宜，手长意味着个子高但是手短的人非常难封盖我。即使对于黑人来说，臂展比身高多20cm也是极为罕见的。

体重方面，刚进入NBA时应该是88kg左右。后期慢慢增重，特别是到了第二个三连冠时期，由于爆发力和速度比起年轻时有了下降，乔丹选择练力量增重，正面硬刚，后期据说体重到了98kg。

弹跳一直没有准确的数字，但乔丹有一点，他的爆发力非常好，也许他不是绝对弹跳最优秀的，但他起跳时小腿动作不大就可以跳得很高。经典的他在季后赛中隔扣尤因正是这个原因，他先过了个防守队员，尤因过来补防，乔丹小腿没多大动作突然就扣篮了，尤因完全没有反应就被他隔扣了，要知道隔扣一个高自己15公分，并且是当时联盟四大中锋之一可不是一个简单的事情，如果起跳动作大被对方判断到了很可能就是被盖帽。

乔丹的手掌很大，右手24.2cm长，左手23.7cm长，在他这个身高的人中算是比较大的。这个尺寸的手掌也是非常合适，正好能非常轻松的运球，又不至于影响投篮的手感。奥尼尔罚球烂据说和他的手太大也有一定的关系。

乔丹拥有非常强大的腰腹力量，他的种种空中匪夷所思的拉杆进球，和强大的腰腹力量是分不开的。大家有兴趣可以搜索一下乔丹经典拉杆合集，面对2~3人的防守简直是如入无人之境，空中左闪右躲，还是把球扔进了。

这些拉杆集锦我看完，感觉就是乔丹这其实就是”瞎JB投“，问题是他依靠超强的腰腹力量，绝佳的柔韧性，硬是”瞎JB投“，”瞎JB进“。特别是乔丹91年第一次总决赛那个经典的空中换手，当时乔丹空中搞了个动作，已经没人拦了，准备用右手上篮，忽然又莫名其妙的换到左手，然后球进了，事后乔丹表示，当时以为对方的中锋会来盖帽，没想那么多就换了个手，应该是他生涯中最精彩的拉杆之一，特别是出现在总决赛这种场合。麦迪曾经表示，想模仿这个动作，差点摔个半死，这一切的一切，没有个超强的身体素质，想模仿是模仿不来的。

当然，乔丹身上具备成就篮球之神的一切素质，例如超强的好胜心，超强的心理素质，勤奋的训练，多样化的进攻手段，超强的个人荣誉和集体荣誉，如15个完整赛季得到10次得分王，6次总决赛6次MVP，季后赛场均得分历史第一，季后赛总得分目前也是第一(但他的季后赛场次少，目前有可能被超越)，季后赛最高得分记录保持者(63分，87年对阵凯尔特人，当时凯尔特人主力阵容3个名人堂成员，替补席上还有一个名人堂成员)，等等，一大串令人眼花缭乱的记录。

但个人认为，他超强的身体素质，决定了他的成就的上限，乔丹前期的突破，爆发力是无与伦比的，过和自己差不多强壮的人简直就像过木桩，即使到第二个三冠时期，速度也没下降多少，能跟上乔丹速度的人，比乔丹瘦弱得多，任何人防守他都是错位防守，如果没有超强的身体素质，他是无法成就篮球之神的。

NBA球星的手掌，跟我们普通人比起来，差距是否巨大？

乔丹拥有超强的身体素质，这点很多人往往有意无意的忽略了。实际上乔丹应该是历史上身体素质最强的得分后卫。乔丹所在的那个年代，前期是没有所谓”恶意犯规“规则的，面对无法防守的乔丹，号称“坏小子队"的活塞队，采用的是2~3人包夹，并且极为粗野的犯规，大家有兴趣可以搜一搜乔丹VS活塞的视频或者GIF图，乔丹上篮在空中被对方连人带球直接按倒在地上，然后活塞队另一人摔在乔丹身上(也不知是没控制好平衡还是故意摔上去的)；乔丹晃倒了活塞队员，正在继续前进，倒在地上的队员拉住乔丹小腿把乔丹直接拉倒，等等。如此恶劣的犯规，仅仅是判罚一个普通犯规，要知道罚下一个人，要6次普通犯规才能罚下。活塞主教练查克戴利正是这样安排的战术，5名主力，每人可以犯规6次，一共30次还愁拦不住乔丹？活塞队中的比尔兰比尔，里克马洪正是这样的屠夫，罗德曼只不过是他们的徒弟而已，比起他们算是乖宝宝。湖人队的魔术师约翰逊也是对他们深恶痛绝，他曾经说过一句名言，”看到比尔兰比尔站在篮下，你就失去了上篮的欲望。你仅仅能得到2分，却有可能毁掉整个职业生涯。“乔丹的神奇之处在于从84年进入NBA，一直到90年，面对这种恶意犯规居然没有太大的伤病，身体素质实在可怕。实际上90年乔丹已经接近击败活塞了，只是输了个3：4。91年开始联盟联盟制定了恶意犯规的规则，判为二级恶意犯规一次就直接罚出场外，视情节严重程度再追加禁赛。从这以后坏小子活塞再也无法阻止乔丹了，当年送了活塞一个4：0横扫，随后开启第一个三连冠。乔丹的反面例子就是安芬尼·哈达威，绰号便士，当时安芬尼·哈达威被公认为最有可能的乔丹接班人，我看过他巅峰时期的上篮，动作确实像乔丹那样美如画，这点连乔丹也是认可的。并且老美也是很迷信，乔丹84年进入NBA时是第1轮第三顺位，状元是中锋奥拉朱旺；哈达威93年进入NBA时也是第1轮第三顺位，当年的状元韦伯也是个中锋(韦伯类似邓肯，中锋大前锋都能打)，两人时间差了9年，也将近差一代人，运动场上相差十年基本上是差一代的节奏。冥冥中哈达威接班乔丹，似乎是命中注定的。为了哈达威，魔术队甚至不惜逼走92年状元奥尼尔，奥胖的自传中曾经提到，96年奥胖合约到期，提出续约，魔术不肯给高薪，没得商量，还摞下一句话，哈达威将是我们的建队核心，我们为了他的感受，不可能让你的薪水比他还高，直接把奥尼尔气走了。然而，也许哈达威在技术上，在打球风格上无限接近乔丹，然而他的身体素质比起乔丹，起码差了一个科比。奥胖在的时候，由于队内有两大超级巨星，对手总共场上就5个人，不可能分出太多人包抄哈达威，你包了这个巨星，那个巨星就漏了，可以肆无忌惮的得分，反之也一样。而奥胖一走，对手立刻可以无所顾忌的包夹哈达威，没多久哈达威就受伤了，养伤期间魔术战绩急剧下滑，哈达威不得不提前复出，结果没多久又伤了，之后慢慢一个”准乔丹接班人“就陨落了。直到现在，仍然会有老球迷感叹，假如哈达威不反复受伤，他的成就是否会超过科比，无限接近乔丹？事实上这世界上没有如果，要知道哈达威可是93年才进的NBA，91年联盟为了限制坏小子活塞这种丑陋野蛮的打法，就已经出台了恶意犯规的规定，哈达威面对的防守，比起乔丹前期所面对的可谓是温柔多了，然而即使是这样，哈达威在奥胖走了没半年就伤了，废了，可见他的身体素质比起乔丹实在是差得太远了。魔术队误认为哈达威将是真大腿，实际上哈达威只是伪大腿，真大腿奥胖被有眼无珠的他们逼走了。同样，科比被认为其他一切方面都非常接近乔丹，甚至一两项略有超过，但他的身体素质比起乔丹仍有不小的差距，对比一下乔丹第二次复出，在奇才队最后一年40岁的乔丹的数据，场均20的得分，44.5%+的命中率；而科比最后一年38岁，虽然也有17.8的场均得分，然而命中率只有35.8%，足足差了10%。正是科比身体素质不如乔丹，晚年运动能力退化，面对防守已经力不从心，即使勉强出手得分，也是碰运气扔进去的。也许有科比的粉丝会说，科比没有中途退役两次，打的赛季长，身体损耗大，但实际上2000年以后，由于规则的改变，联盟的防守强度比起90年代弱了很多，而91年由于有了恶意犯规的规则，比起乔丹在NBA的头7年那种对人不对球的恶意犯规又少了很多，所以乔丹虽然总赛季数少于科比，但他身体的损耗可一点也不比科比小。归根到底，还是科比的身体素质比起乔丹有不小的差距，这个差距决定了他无法达到乔丹的高度。最后，简单说一说乔丹的几个身体数据：身高198cm，臂展218cm，臂展比身高足足长了20cm，这点非常重要，我们中国人往往知道一个常识，一个人的臂展和身高是差不多的，实际上这个只适用于黄种人和白种人，而臂展长于身高往往只出现在黑人身上。这点非常占便宜，手长意味着个子高但是手短的人非常难封盖我。即使对于黑人来说，臂展比身高多20cm也是极为罕见的。体重方面，刚进入NBA时应该是88kg左右。后期慢慢增重，特别是到了第二个三连冠时期，由于爆发力和速度比起年轻时有了下降，乔丹选择练力量增重，正面硬刚，后期据说体重到了98kg。弹跳一直没有准确的数字，但乔丹有一点，他的爆发力非常好，也许他不是绝对弹跳最优秀的，但他起跳时小腿动作不大就可以跳得很高。经典的他在季后赛中隔扣尤因正是这个原因，他先过了个防守队员，尤因过来补防，乔丹小腿没多大动作突然就扣篮了，尤因完全没有反应就被他隔扣了，要知道隔扣一个高自己15公分，并且是当时联盟四大中锋之一可不是一个简单的事情，如果起跳动作大被对方判断到了很可能就是被盖帽。乔丹的手掌很大，右手24.2cm长，左手23.7cm长，在他这个身高的人中算是比较大的。这个尺寸的手掌也是非常合适，正好能非常轻松的运球，又不至于影响投篮的手感。奥尼尔罚球烂据说和他的手太大也有一定的关系。乔丹拥有非常强大的腰腹力量，他的种种空中匪夷所思的拉杆进球，和强大的腰腹力量是分不开的。大家有兴趣可以搜索一下乔丹经典拉杆合集，面对2~3人的防守简直是如入无人之境，空中左闪右躲，还是把球扔进了。这些拉杆集锦我看完，感觉就是乔丹这其实就是”瞎JB投“，问题是他依靠超强的腰腹力量，绝佳的柔韧性，硬是”瞎JB投“，”瞎JB进“。特别是乔丹91年第一次总决赛那个经典的空中换手，当时乔丹空中搞了个动作，已经没人拦了，准备用右手上篮，忽然又莫名其妙的换到左手，然后球进了，事后乔丹表示，当时以为对方的中锋会来盖帽，没想那么多就换了个手，应该是他生涯中最精彩的拉杆之一，特别是出现在总决赛这种场合。麦迪曾经表示，想模仿这个动作，差点摔个半死，这一切的一切，没有个超强的身体素质，想模仿是模仿不来的。当然，乔丹身上具备成就篮球之神的一切素质，例如超强的好胜心，超强的心理素质，勤奋的训练，多样化的进攻手段，超强的个人荣誉和集体荣誉，如15个完整赛季得到10次得分王，6次总决赛6次MVP，季后赛场均得分历史第一，季后赛总得分目前也是第一(但他的季后赛场次少，目前有可能被超越)，季后赛最高得分记录保持者(63分，87年对阵凯尔特人，当时凯尔特人主力阵容3个名人堂成员，替补席上还有一个名人堂成员)，等等，一大串令人眼花缭乱的记录。但个人认为，他超强的身体素质，决定了他的成就的上限，乔丹前期的突破，爆发力是无与伦比的，过和自己差不多强壮的人简直就像过木桩，即使到第二个三冠时期，速度也没下降多少，能跟上乔丹速度的人，比乔丹瘦弱得多，任何人防守他都是错位防守，如果没有超强的身体素质，他是无法成就篮球之神的。

为什么感觉乔丹在身体对抗上并不吃亏？

NBA球星手掌普遍都大，毕竟他们的身高在那摆着。不过有些更夸张，因为他们的手掌，那是属于?巨掌?级别。他们完全把手打开，那感觉就跟一闪蒲扇一般，看着都吓人。有了这双大手，注定就比一般球员更有优势，利用好了，对自己是有利无害。特别是看了下文这些球星炫?巨掌?的球星，绝对能让你感到惊讶。

乔丹之所以被尊称为?神?，除了两次伟大的三连冠，他的身体素质，也是接近完美存在。作为后卫的乔丹，那手掌真的大，比赛中经常是单手抓球戏耍对手。他的投篮如此稳定，也是因为手大控球稳，科比跟他的差距，也体现在手掌大小上。看看这一次参加节目，乔丹单手就抓起大南瓜。

姚明除了身高之外，他其它的身体天赋一样顶级。大腿粗得像树干，小腿肌肉也很明显。他的手感柔和，这不是练就有的，这更多是天赋。虽然姚明臂展长度，以他身高来看不算长，不过他的手掌大。看看姚明看手机，明显很吃力，小编都想借个放大镜给他。

莱昂纳德手掌也大，就是有这双大手，他的防守才会这么干净利落。反正作为外线，莱昂纳德手掌绝对算最强的一档。看看他训练的时候，两只手就能把篮球完全?藏?起来，这真的是天赋异禀。

NBA远古球星真不少，不过至今还在不断被提起，给球迷印象最深刻，还得是张伯伦。有关张伯伦传说很多，但是有关他的巨掌，那不是传说，绝对是事实。看看他抓篮球，2根手指就能搞定。

最后来看看奥尼尔，小编看到后笑出了声。奥尼尔这样百年一遇的天才，你能想到的一切，他几乎都是完美存在。看看他喝水的时候，由于手掌太大，矿泉水硬是喝出了口服液的感觉。那嘟起的小嘴，更是让画面多了几分喜感！

NBA球员的手掌，有多巨大？

你这是在开玩笑嘛？乔丹是 历史 总统山级别的身体素质好吗？

我们用科比来作为对比，毕竟一个 历史 第一分卫，一个 历史 第二

穿鞋身高都是1.98米，裸足身高科比约1.96米，乔丹裸足身高约1.95米

臂展科比为2.01米，站立摸高2.58米，乔丹为2.16米，站立摸高2.69米

乔丹的手掌长度为30厘米，科比为26.5厘米

科比原地起跳为92厘米，助跑弹跳1.08米。 乔丹原地弹跳是96.52厘米，助跑弹跳120厘米。

乔丹的卧推达到200公斤（另一说是150公斤），科比只有130公斤

体脂率来说科比选秀时的体脂率为5%，乔丹在29岁的时候体脂率为3%，科比经过不断的锤炼可能下降到了3.5-4%之间吧

百米冲刺，科比需要11.2秒，而乔丹只需要10.7秒

这样的身体素质还差嘛？这样的身体素质对抗当然不吃亏咯！题主你真的是在开玩笑嘛？

核心力量太强。

作为NBA 历史 第一人，乔丹的核心力量强的吓人，在得分后卫位置上这一点绝对是NO.1。连上肢力量惊人的韦德都不如，这一点在乔丹职业生涯中后期尤其突出，犹记得乔丹和奥尼尔相撞后抢断，当时人都没抖一下；背打矮壮怪梅森；篮下卡位将把巴克利挤出底线，原地起跳扣翻巴克利；空中跟"雨人"坎普相撞后单脚落地稳住重心，而坎普被撞翻。这些都突出了乔丹的核心力量强大到让人发指。

后期体重增加

其实早期的乔丹跟大多数新秀一样，刚进联盟时，高高瘦瘦，前期主要通过当时联盟最快的第一步，速度，弹跳力，爆发力和变态的滞空来碾压对手，后来遇到了活塞"坏孩子军团"，乔丹季后赛连年输球，对抗中被活塞2-3人小动作欺负，乔丹咽不下这口气，决定增重，增强对抗，早餐计划，天天锻炼，高度自律，最后这才有了我们看到了"篮球之神"。

出色的身体控制能力

也可以说成出色的协调能力，乔丹有着NBA 历史 前五的身体，其身体协调能力同样极其出色，总决赛上空中换手，面对防守空中三次拉杆等等。其实大家可以想一想面对80年代末期活塞的防守，乔丹要是身体协调能力不行，对抗中不能找到很好的落脚点，不是早就被废了吗？

其实用物理学的动量守恒定律也可以解释这个问题，M1V1+M2V2 M1V1'+M2V2'，当乔丹在空中与防守球员相撞时，其速度一般很快，而对手原地起跳速度很小，两人质量不变，因此会导致前期速度小的在相撞后瞬时速度变大，造成重心不稳。帮主则恰恰相反。

乔丹的新秀体测报告：

身高：198CM；

体重：98KG；

臂展：216.54CM（很多小前锋都达不到的臂展)；

弹跳：120.65CM（滞空一秒的真正原因）；

手掌大小：29CM；

速度：100米速度10.5秒（惊人的速度，接近沃尔和艾弗森的速度）；

滞空时间：0.92秒；

体脂率：应该在10以下（网传是3，不过本人不太相信）

这是8的体脂率，所以…

不过乔丹的身体素质绝对是数一数二的，所以乔丹对抗不吃亏不用感觉，是很强。

乔丹的身材堪称篮球运动员中后卫的完美体型，，身高：1.98米 臂展：2.12米/站立摸高：2.69米/ 体重：98公斤/脂肪含量：3.0%（NBA球员 历史 最低，普通人通常15%~20%； 百米速度：10.7S 垂直弹跳：0.98米/38.5英寸 绝对弹跳：1.09米/43英寸 最大摸高：3.78米/12尺5寸 跳高：2.21米 跳远：7.87米 跟腱长度：28.5厘米 手掌长度：左手23.7厘米 右手24.6厘米，核心力太强。使得他的滞空能力异于常人，不管和谁对抗都不会落入下风，要不怎么是篮球之神的存在呢，

其实应该是说乔丹在NBA比赛中体现出来的身体对抗不吃亏吧。这里面原因是多方面的。

首先当然是乔丹的身体素质基础，乔丹外号“飞人”，他的身体素质可见一斑，各种滞空、暴力扣篮和高速变向突破都是他的拿手好戏，爆发力、弹跳力、协调性和身体控制能力都很好，这是他的先天性的身体素质基础。

其次乔丹是一名非常勤奋自律的球员，他会用长时间的刻苦训练保持状态，在身体的各方面去雕琢自己，保持竞争力，从这点来看他自然会比大部分没那么自律的球员拥有更长的巅峰期，而且他这种打法还能尽量避免伤病，要知道伤病对一个球员的职业生涯都是毁灭性的，一旦伤了需要大量时间和精力去做康复，效果还未必好。而乔丹的出勤率非常高，再联系到他的极高的处理球的权重就知道这一系列成就是多么伟大。

第三当然是乔丹的意识和技术已臻化境。篮球毕竟是球类运动，不是纯身体接触的摔跤、拳击等，总的来说还是看运动员如何利用自己的身体和技术去控制球，乔丹能够在场上做最合理的选择，最聪明的决定，最正确的处理球，这些本来就能让他的比赛打得更省力，不浪费多余体力参与无谓的对抗，把体力用在刀刃上，这也让他有了更好的，更有目的性的体力分配。

再者，乔丹对比赛有深刻的洞察力，知道什么样的打法适合自己，因此他能够扬长避短，对自己的技能进行有目的性的强化。90年代不允许联防，他的身材在腰位和低位对普通的摇摆人是有对抗优势的，因此他也专门强化这方面的技术，所以总能在场上把自己的对抗能力最大化。

作为一个89年开始看NBA直播的老球迷说点自己的看法。现在有种奇怪的风气，尤其在年轻一代球迷中间很风靡。简单点说就是远古吹，或者叫一本正经的胡说八道。乔丹是强，无可否认，但体脂3%还精确到3.4%简直不值得一驳。建议你随便搜索一下体脂5%左右健美运动员的肌肉线条，在比较一下NBA球员巅峰状态的，结论一目了然。再说体脂低就意味着对抗能力强么？简直没有任何根据的胡说。看看罗宾逊对抗奥尼尔就知道了。看过乔丹科比卡特麦迪这类侧翼球员的巅峰期的比赛。在身体素质方面，我只能得出结论绝对弹跳高度卡特最好，乔丹接近，他们都是平框或略超框水平，绝对纵跳应该在40-42 inch左右。比赛中卡特平框扣篮视频处处可见，乔丹几个扣篮大赛中的动作也是平框水平，比如说第二次罚篮线起跳科，三秒区外起跳背对篮筐反扣。科比和麦迪在同一水平线上，比赛中准平框，可以找到扣篮时头撞篮板视频。感觉纵跳应该在39－41inch左右。体测数据应该比巅峰期低，这个对大多数球员都是类似的。弹速和爆发力方面，乔丹卡特在麦迪在同一水准上，科比略差。这个应该主要是足弓力量和小腿力量决定的。从这几个球员的手的大小可以略推出脚的尺寸，脚越大，有可能足弓力量越强，原理更长弓类似。协调性柔韧性方面，这个科比明显强于其他三位球员，乔丹紧随其次，卡特和麦迪给人的感觉是直上直下比较脆，但拉杆躲闪就让人觉得很生硬。核心力量方面，卡特和乔丹都感觉上强于另外两位。卡特肩略宽，风车灌篮可以既舒展，又爆炸。乔丹明显是上肢肌肉维度比其他三位要高。臂展方面四个人都很优秀，具体数据都可以查到，应该全部在210以上。乔丹得益于一双大手，控球上面启动动作比较难以预测。当然，乔丹成功的职业生涯和影响力，把NBA提升到一个世界 体育 赛事，所以 历史 地位无可撼动。

乔丹之所以能成为篮球之神，成就世界篮球 历史 第一人的至高地位，靠的就是绝顶的先天身体条件，加顶级的篮球技术，再加顶级的心里素质（好胜心、大心脏、绝顶球商）。乔丹优越的身体条件体现在：顶级的弹跳能力（罚球线扣篮充分体现出他的顶级的弹跳能力）；联盟无出其二的大手可以让乔丹持球和运球如吸盘一样，让球与乔丹身体融为一体，可以做出常人无法做出的上篮极限动作；出色的腰腹力量令乔丹可以轻松做出极限拉扞动作……

正是由于乔丹出色的身体素质，他可以比防守者跳得更高，对方根本无法封盖甚至干扰；他的招牌绝技后仰跳投，凭借着自己弹跳能力与腰腹力量，后仰角度之大防守者根本无法进行贴身干扰……

出色的身体素质加上绝顶的篮球智商，能够及时阅读场上风云变幻的时势迅速做出各种躲避防守的上篮动作，就算对手及时防守乔丹也能利用自己的弹跳能力腰腹力量进行空中变换动作躲开对手封盖再上篮，这样便往往使得观众观看乔丹比赛时会让人产生“乔丹让打篮球变得很轻松简单”的错误感觉。

正是乔丹这种轻盈如燕飘逸的球风让人感觉乔丹在巨人如林的篮球对抗世界中并不吃亏，并且创造了一种篮球的艺术世界……

多的就不说了，就拿一个我看过的视频来说说。有场太阳对公牛的比赛，有个镜头，是乔丹篮下和巴克利卡位抢篮板，两个人虽说是好朋友，可是场上却是真刀真枪你死我活的玩命对抗，一般的内线也不一定顶的动巴克利，可是乔丹当时拼命的和巴克利搂抱推拽，最后居然把巴克利推出底线了，窥一斑而见全身，你可以想想乔丹的核心力量之好了

因为你的感觉是对的

乔丹强壮如铁，90年代芝加哥公牛是一代记忆，公牛王朝2次3连冠，归根到底是乔丹强硬打法，中投准，对抗超强，在分卫位置上基本无解，10次得分王就是最好证据。因为他训练刻苦，都是找其他强壮的各类球星，还有一个早餐训练营，连跟乔丹训练过都惊叹乔丹的刻苦。据说乔丹肌肉只有3%到4%是脂肪，其他都是肌肉，常常看到乔丹攻防能力出色。不惧怕强壮球员，可见乔丹训练客户训练。

相信球迷们对NBA球员都有一个认识，他们的身体天赋都是远超常人的。至于怎么远超常人，可能很多球迷都会提到他们的弹跳之类。确实NBA球员都是空中飞人，但其实他们的静态天赋更加可怕。就拿他们的手掌来说吧，比我们普通人的手大上一倍都不算啥。

看过乔丹集锦的球迷都知道单手抓球对于乔丹来说再简单不过了，他单手抓球就能把防守球员晃的找不着北。不过光是单手抓球这个动作许多球员都能轻易地做出来，所以并不能完全地体现乔丹的手大。真正凸显乔丹的手大的是这张图，只见乔丹直接单手抓起比篮球还要大一圈的南瓜，这要换成普通人，不上双手是根本不行的。

伦纳德的大手是球迷们经常提到的，大家可能注意过，不管是跟曾经的队友洛瑞还是现在的队友乔治比，伦纳德的手都要大出一截。这样的大手带来最大的好处就是可以好好保护球了，看看伦纳德抱球的样子，两只大手就把球给隐藏起来了，想断他的球真的太难了。

身为NBA的当红炸子鸡，字母哥的身体天赋自然也最顶级的。我们来看看他的大手，这是字母哥在接受采访时跟记者的比较，这位美女记者的手差不多只有字母哥掌心那么大。别怀疑人家手小，换了我们去跟字母哥比，结局也好不到哪里去

在NBA中都是巨无霸般存在的奥尼尔，你要说他手小估计也没人信。奥尼尔的手完全对得起他的体型，不信可以来看看奥尼尔是怎么喝水的。不是说他喝水的样子不正常，就这瓶矿泉水到了奥尼尔手里都跟口服液差不多了，你说他手得有多大？

现在智能手机几乎成了人们的标配，没有手机做什么都不方便。但对NBA球员来说就不是这样了，手机真成了他们最大的麻烦，因为现在的手机对于这些巨人来说实在太小了。就说博班吧，拿手机打电话都成了困难事，好在博班找到了解决的办法，他直接把iPad当手机来用。要是不说，估计你都没发现原来博班是用的iPad。

最后我们看看NBA上古神兽张伯伦，就单论手掌，他绝对配得上上古神兽这个称号。别人都是秀单手抓球，到他这里难度直接上升了几个量级。大家看仔细了，张伯伦抓起一个篮球，两根手指就足够了。