阿里纳斯经典动作,阿里纳斯名场面

1.NBA球星在罚球之前，都有哪些奇怪的动作？

2.NBA哪些庆祝动作，是被联盟禁止的？

3.最强nba阿里纳斯怎么出庆祝动作

4.求NBA球星的罚球的固定动作，越多越好。

5.NBA有哪些经典的绝杀球？

6.NBA球星有哪些经典的庆祝动作？

7.关于阿里纳斯投篮的问题

8.阿里纳斯投篮具体动作

是06-07赛季华盛顿奇才队后卫吉尔伯特·阿里纳斯。

2007年1月16日，华盛顿奇才主场迎战犹他爵士，两队旗鼓相当，常规赛最后剩11秒时战成111平，奇才队球权，阿里纳斯得球后拉开单打德隆威廉姆斯，剩1秒时三分线外强起投篮，球在空中飞行中，阿里纳斯就转身庆祝，球入网，时间正好结束，绝杀成功。最终奇才114:111战胜爵士。

此战阿里纳斯29投14中，罚球17罚16中，得到51分3篮板7助攻，并投中绝杀三分，其未等球入网就转身庆祝的动作更是成为经典。

NBA球星在罚球之前，都有哪些奇怪的动作？

众所周知几乎每位NBA球员在命中一些难度较大的球后都会做出某些庆祝动作，有大众化的也有特殊的，这些动作也增添了球迷们的感官体验。但也不是所有庆祝动作都可以放在NBA赛场上，这么多庆祝动作从出现到现在有不少都被明令禁止，球员们也不能再使用类似的动作。今天我们就来看看这些被历史尘封的庆祝动作，看看都有什么特殊的地方。

卡塞尔舞步

NBA被禁止的庆祝动作：韦德一动作太霸气，联盟破例让他摇手指

加内特森林狼时期有一位比较著名的队友卡塞尔，他独创的庆祝动作被称为“卡塞尔舞步”。每当卡塞尔在比赛胶着的时候命中关键球后，他都会做出这个动作：双手像是怀抱着某些东西一样左右摇摆。后来联盟认为这个动作含有严重的性暗示，随后就下令禁止了这个动作。不过在后来联盟中也有很多球员模仿过这个动作，也都被联盟无情的处罚了。

穆大叔摇手指

摇手指这个庆祝动作算得上是联盟中赫赫有名的标志性动作，其中还蕴含着一个故事，也只有穆大叔一人能够用这个动作。因为联盟认为这个动作带有挑衅意味，本来想禁止穆大叔使用，可这是他家乡中的一种文化。所以在他抗议后联盟破例让他只能对着观众摇，而不能向对手摇手指。久而久之联盟中越来越少人会使用这个动作，摇手指也就成为了穆大叔的专利。

米勒双手锁喉

米勒的双手锁喉动作也是NBA中流传甚广的一个庆祝动作，这是当年他在完成米勒时刻这个壮举后做出的。而米勒做出这个动作的原因就是尼克斯死忠斯派克李一直在场边对他喷垃圾话，米勒当然是强势回应，简直就是赢球又赢人的最好诠释。后来双手锁喉成为了米勒的个人专属，不过联盟很快就禁止他再度将这个动作用在赛场上，但是也没有追加向米勒的处罚。

韦德割喉礼

韦德这个割喉动作在当时引起了很大的波澜，他在效力公牛队时曾在关键时刻投入绝杀三分，随后就摆出了这个姿势。这个动作和米勒的双手锁喉有异曲同工之妙，不过韦德要显得更加狰狞和霸气，彷佛要置对手于死地一般。后来联盟禁止这个动作的同时也处罚了韦德，不过身为逼王的韦德庆祝动作多不胜数，少这么一个也没什么大不了的。

three goggles

“three goggles”这个动作看上去好像没有什么特殊之处，不少球星在命中三分后都会摆出这个动作。但是在巴西这样的南美国家这个动作含有极大的挑衅意味，所以当2014年NBA季前赛即将在巴西等国家上演的时候，联盟就立刻禁止了这个动作。特别是对当时在巴西出战的那两支球队的所有球员都下了死命令，要知道这个动作普遍到就连当年的詹姆斯也经常使用。

霍华德剪舌头

霍华德近几年一直流连多支球队，几乎每个新赛季都会有一套新球衣，始终找不到真正的归属。当时他效力于黄蜂队时在比赛中做出过一个剪舌头的动作，其实本来这个动作想表达的意思是剪掉舌头让对手闭嘴，但是由于这个动作蕴含的另一层含义是对女性的不尊重，所以也被联盟给禁止了。本赛季霍华德仅出场了几次又再度伤退，还染上了场外风波，或许他的性格真的不适合成为巨星吧。

阿里纳斯拔枪扫射

相信不少老球迷都对当年阿里纳斯的“持枪门”事件有所耳闻，正因为这件事如日中天的阿里纳斯开始沉沦。许多类似手枪或者是吹手枪的动作都不被禁止，就连科比和詹姆斯这样的超级巨星都经常会有关于枪的庆祝动作。可阿里纳斯在“持枪门”发生不久后就又做出这样的举动，还是拿着枪扫射，联盟自然不能放过他，很快就禁止了这个动作。

上述这些动作都是很可能引起争端的动作，联盟为了球队和球员之间的和睦相处也都禁止了这样的动作。但是有些经典的动作是永远存在的，我们也不需要特意学习这些比较有挑衅意味的动作，平和一点对所有人都有好处。

NBA哪些庆祝动作，是被联盟禁止的？

对于篮球运动员来说罚球是一项基本到不能再基本的功夫，保证自己的罚球命中率是很重要的事情，所以很多球员都会找到一些动作来增强自己的注意力。久而久之罚球前的准备动作也演变成一种特殊的文化，几乎每个球员都有自己独特的一套准备动作。今天我们就来看看NBA中那些最神奇也是最奇葩的罚球准备动作。

纳什?摸摸脚底再舔手？

为什么会说纳什的罚球准备动作是最脏的呢？只因纳什在每次罚球之前都要先用手摸摸自己的鞋底，而后还要做出一个不可思议的举动，那就是又舔舔自己刚刚摸完鞋底的手。这套动作下来也不知道纳什吃进去多少细菌，不过意外的是这套动作也不是毫无作用的，纳什职业生涯的罚球命中率可是高达90.4%的，纵观NBA历史上也没几个罚球命中率比他高的了。

基德?给你一个飞吻

相比于纳什，基德这个罚球准备动作就带有一点浪漫色彩了，他每次在罚球前都会面对篮筐送上一个飞吻。而据基德本人回应这个动作是将飞吻送给家中正在看球的妻子，没想到这样一个外表粗旷的NBA球员也有这样温柔的一面。不过由于基德职业生涯早期的投射能力并不好，他的总罚球命中率也只有78.5%而已。

阿里纳斯?拿球绕三圈

我们熟悉的?0号特工?阿里纳斯也有一套独创的罚球准备动作，那就是在他罚球前他都习惯性地将球拿到腰部绕上三圈。相比之下这个动作所用的时间会比较长，而阿里纳斯本人也说了他可以趁机调整好自己的呼吸，所以说这个动作也是十分聪明的。依靠这个动作他职业生涯的罚球命中率也达到了80.3%。

霍纳塞克?摸脸还是擦汗？

不知道大家对于这个球员有没有印象，作为年代比较久远的球员，霍纳塞克曾跟随爵士队进过总决赛。不过他最为著名的还是罚球前的准备动作，每次罚球前都要摸摸自己的脸部，不知道是单纯的摸脸还是想擦擦汗。司职后卫的霍纳塞克多年来罚球也是准的吓人，最高一个赛季命中率达到95%，整个职业生涯也有87.7%。

斯塔克豪斯?深蹲一下

斯塔克豪斯这个罚球准备动作也是相当出名了，而且联盟中几乎没人和他相似，也是属于独一档的存在。他在罚球前都要来一个膝盖九十度弯曲的深蹲，蹲下来起身后就立即投出罚球，真的是让人搞不懂他这个动作的意义所在。不过可能是罚球动作越奇怪就越精准吧，他的罚球命中率也达到了82.2%。

马龙?念咒

马龙这个罚球准备动作不止奇葩还带有点神秘色彩，他罚球前都要对着球然后口中念念有词，像是在念一段咒语般奇妙。而至今都没人知道他在罚球前到底在念些什么，就算是唇语专家也无法知道他在讲些什么，不过让人意外的是自从马龙采取这样的罚球动作后，他的罚球命中率开始直线上升。从第一个赛季的48.1%逐渐稳定在70%以上。

杜兰特?耸肩

相信大家也对杜兰特这个罚球准备动作很熟悉了，他每次在罚球前都要大幅度的耸肩，似乎要将整个肩膀都活动开来。因为杜兰特的一双长臂再加上这样的弯腰耸肩动作，看上去真的就像是个蜘蛛人一般，同时他的罚球也是准的惊人。到目前为止杜兰特职业生涯的罚球命中率达到了88.4%，这在众多巨星中也是排名前列了。

不知道是不是巧合，这些有着特殊罚球准备动作的球员们罚球命中率通常都不会低，而且还要比那些直接扔的球员要高。看来这样的准备动作的确可以增加我们的注意力，平日里我们打球不妨也开发一个属于自己的罚球准备动作吧。

最强nba阿里纳斯怎么出庆祝动作

众所周知几乎每位NBA球员在命中一些难度较大的球后都会做出某些庆祝动作，有大众化的也有特殊的，这些动作也增添了球迷们的感官体验。但也不是所有庆祝动作都可以放在NBA赛场上，这么多庆祝动作从出现到现在有不少都被明令禁止，球员们也不能再使用类似的动作。今天我们就来看看这些被历史尘封的庆祝动作，看看都有什么特殊的地方。

卡塞尔舞步

加内特森林狼时期有一位比较著名的队友卡塞尔，他独创的庆祝动作被称为?卡塞尔舞步?。每当卡塞尔在比赛胶着的时候命中关键球后，他都会做出这个动作：双手像是怀抱着某些东西一样左右摇摆。后来联盟认为这个动作含有严重的性暗示，随后就下令禁止了这个动作。不过在后来联盟中也有很多球员模仿过这个动作，也都被联盟无情的处罚了。

穆大叔摇手指

摇手指这个庆祝动作算得上是联盟中赫赫有名的标志性动作，其中还蕴含着一个故事，也只有穆大叔一人能够用这个动作。因为联盟认为这个动作带有挑衅意味，本来想禁止穆大叔使用，可这是他家乡中的一种文化。所以在他抗议后联盟破例让他只能对着观众摇，而不能向对手摇手指。久而久之联盟中越来越少人会使用这个动作，摇手指也就成为了穆大叔的专利。

米勒双手锁喉

米勒的双手锁喉动作也是NBA中流传甚广的一个庆祝动作，这是当年他在完成米勒时刻这个壮举后做出的。而米勒做出这个动作的原因就是尼克斯死忠斯派克李一直在场边对他喷垃圾话，米勒当然是强势回应，简直就是赢球又赢人的最好诠释。后来双手锁喉成为了米勒的个人专属，不过联盟很快就禁止他再度将这个动作用在赛场上，但是也没有追加向米勒的处罚。

韦德割喉礼

韦德这个割喉动作在当时引起了很大的波澜，他在效力公牛队时曾在关键时刻投入绝杀三分，随后就摆出了这个姿势。这个动作和米勒的双手锁喉有异曲同工之妙，不过韦德要显得更加狰狞和霸气，彷佛要置对手于死地一般。后来联盟禁止这个动作的同时也处罚了韦德，不过身为逼王的韦德庆祝动作多不胜数，少这么一个也没什么大不了的。

three goggles

three goggles?这个动作看上去好像没有什么特殊之处，不少球星在命中三分后都会摆出这个动作。但是在巴西这样的南美国家这个动作含有极大的挑衅意味，所以当2014年NBA季前赛即将在巴西等国家上演的时候，联盟就立刻禁止了这个动作。特别是对当时在巴西出战的那两支球队的所有球员都下了死命令，要知道这个动作普遍到就连当年的詹姆斯也经常使用。

霍华德剪舌头

霍华德近几年一直流连多支球队，几乎每个新赛季都会有一套新球衣，始终找不到真正的归属。当时他效力于黄蜂队时在比赛中做出过一个剪舌头的动作，其实本来这个动作想表达的意思是剪掉舌头让对手闭嘴，但是由于这个动作蕴含的另一层含义是对女性的不尊重，所以也被联盟给禁止了。本赛季霍华德仅出场了几次又再度伤退，还染上了场外风波，或许他的性格真的不适合成为巨星吧。

阿里纳斯拔枪扫射

相信不少老球迷都对当年阿里纳斯的?持枪门?事件有所耳闻，正因为这件事如日中天的阿里纳斯开始沉沦。许多类似收枪或者是吹手枪的动作都不被禁止，就连科比和詹姆斯这样的超级巨星都经常会有关于枪的庆祝动作。可阿里纳斯在?持枪门?发生不久后就又做出这样的举动，还是拿着枪扫射，联盟自然不能放过他，很快就禁止了这个动作。

上述这些动作都是很可能引起争端的动作，联盟为了球队和球员之间的和睦相处也都禁止了这样的动作。但是有些经典的动作是永远存在的，我们也不需要特意学习这些比较有挑衅意味的动作，平和一点对所有人都有好处。

求NBA球星的罚球的固定动作，越多越好。

最强nba阿里纳斯是这样出庆祝动作的：很自信得不看篮筐，双臂庆祝胜利，向全场球迷证明我的地盘我做主。最强nba阿里纳斯属于中等，虽然没什么优点，但动作方面还是很齐全，扣篮速度中等，也算一个进攻手段，投篮条比较缓慢，出手速度一般，整体说来中规中矩。

NBA有哪些经典的绝杀球？

奥多姆会一只脚向后撤，不过这个赛季好像改了。

兰德里会像纳什一样，舔一下手指，然后罚球。

阿里纳斯会把球在身上转三圈。

汉密尔顿会把球在身体右侧使劲拍一下。

斯塔克豪斯会把双腿深深地蹲下去，他说这个是他妈妈从小叮嘱他的。

海耶斯的身体脱节式罚球会赢得全场的爆笑。

托尼。帕克会把舌头吐出来偏到左侧。

基德以前罚球前一定要做一个飞吻向他的妻子。

保罗皮尔斯会把两个腿前后叉开，然后厥着屁股罚球。

保罗加索尔，还有邓肯都会做一个X型腿的站立姿势罚球。

麦迪和科比罚球时，和大多数球员不一样，他们都是侧着站立，不像大多数球员垂直站在罚球线前。

NBA球星有哪些经典的庆祝动作？

NBA是一个充满无限可能的地方，不到最后一秒绝不分出胜负是这个联赛最吸引人的地方，NBA历史上有过很多精彩的绝杀时刻，下面来看看有哪些不可思议的绝杀球吧。

阿里纳斯提前庆祝的绝杀

这可能不是NBA历史排第一绝杀球，但是这肯定是NBA历史上最潇洒的绝杀球。

这场比赛来自犹他爵士与华盛顿奇才的一场较量，当时比赛还剩4秒钟，两队打成111平，阿里纳斯在弧顶持球面对爵士球员的防守，只见阿里纳斯一个胯下运球，一个跳投，三分绝杀对手，最厉害的是阿里纳斯在出手之后直接转身做出庆祝动作，似乎知道这球必进一样。

科比0.3秒漂移绝杀韦德

在我心目中这记绝杀可以说史上最强的绝杀了。

那是2009年12月5日，湖人作为卫冕冠军在主场迎来了前一个赛季只有43胜的热火，双方依然打得难解难分。韦德1投7中（18罚12中）得到26分，科比25投12中得到33分7篮板，并在最后时刻打进三分绝杀。

在比赛最后3.2秒，韦德的一次罚球帮助热火取得2分领先，但在湖人的最后一攻中，科比虽然遭到阻截，没有突破空间，但他非常自信，在最后0.3秒面对逼防在距离篮筐27英尺的距离依然果断出手，并神奇命中了一记打板三分拿到胜利，这一球也是科比生涯绝杀球中的经典。

罗伊0.7秒绝杀火箭

这个绝杀可以说是中国球迷和火箭球迷心中永远的痛。

当初姚麦和麦迪都处于健康的状态，本来很有希望冲击总冠军，但是在季后赛面对宿敌开拓者，在终场0.7秒被开拓者核心罗伊投中一记不可思议的三分球。

罗伊投中绝杀球之前，姚明刚以一记后仰跳投为火箭队取得领先，在大家都以为比赛即将结束，罗伊以这个不可思议的三分球将火箭队送回休斯顿。

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总结

历史上还有如费舍尔0.4秒绝杀，乔丹绝杀爵士，欧文总决赛三分球绝杀等不可思议的绝杀，但是上述的三个绝杀绝对是经典中的经典。

关于阿里纳斯投篮的问题

篮球的快感在哪里？命中投篮、表演暴扣、命中绝杀、送上大帽?..相信这些瞬间都会让我们大脑瞬间分泌大量多巴胺，给我们带来无限快感！既然爽成这样，自然要用一些酷炫的姿势来庆祝一下，下面这几位球星会告诉你，什么样的庆祝动作，才称得上经典之作！

1、文森-卡特

飞人?卡特总是在完成暴扣之后做出一个类似拧摩托车油门的动作。不过卡特曾经表示他的庆祝动作意思是?crank it up?，翻译过来就是让现场音量调高，气氛沸腾起来。

2、阿伦-艾弗森

艾弗森的经典动作，聆听欢呼！奇怪的是这个动作只有艾弗森做起来最有感觉，但是其他人的模仿?包括科比和恩比德?看起来就很奇怪。

3、迪肯贝-穆托姆博

穆大叔在送出封盖之后会冲着对手摇手指。这个动作后来除了穆大叔能做，其他球员做这个动作都会吃到一个技术犯规。

4、贾森-特里

特里的外号就来自于他的庆祝姿势。?the Jet?是喷气机的意思，每次命中三分，特里都会张开双臂在球场奔跑，模仿喷气机在天空中滑翔的样子。

5、詹姆斯-哈登

哈登的庆祝动作被球迷称为?撒盐?，就是在对方的伤口上撒盐。其实哈登的本意是?cook it up?，就是把对手煮熟，让他们体验一下什么叫做水深火热。

6、斯蒂芬-库里

库里看上去乖巧可爱，可是当他骚起来的时候就是联盟最闪亮的星。当他命中三分之后，他会抖动肩膀秀起自己的舞步。

不过也有翻车的时候?肩膀还没抖完，回身就被人家打一个反击。

7、勒布朗-詹姆斯

詹姆斯有很多经典的庆祝动作，但是最具特色的还是他的霸王步。那时候在热火的他，似乎想用自己的行动去压住所有的质疑和谩骂。

8、卡梅隆-安东尼

安东尼的这个动作相信很多球迷都非常熟悉。当他命中一记三分之后，他总是会用手比出?三?的手势然后戳一戳自己的脑袋。其实这是个很酷的动作，然而小编的一个朋友给这个动作起名叫?开枪自杀

9、德维恩-韦德

韦德有着?现役逼王?的美誉，论怎么在球场耍帅，韦德的建议绝对是最值得参考的！当韦德手指地面，高喊着?This is my house！?迈阿密热火这支球队的灵魂，就再也容不下其他人了。

10、科比-布莱恩特

科比很喜欢撕扯自己的球衣，他在用这种方式告诉全世界记住这个湖人队的24号，他是科比-布莱恩特。这张照片后来也成为了《NBA 2K10》的封面，经典程度可见一斑。

11、吉尔伯特-阿里纳斯

阿里纳斯的巅峰就像一颗流星稍纵即逝，但是他的伟大表演却让每个球迷对他念念不忘。光说庆祝动作，阿里纳斯的举臂欢呼绝对可以竞争历史TOP 3！在面对爵士投出绝杀之后，阿里纳斯还没等球进就已经转身庆祝。这种自信，这份从容，都让人惊叹不已。

12、达米安-利拉德

利拉德是联盟里出了名的冷血杀手。在干完活儿之后，利拉德会指指自己的手腕，提醒大家看看自己的手表?利拉德时间已经到了！

13、JR-史密斯

如果你看了这个球的整个回放，你会觉得JR这次进球确实很酷。但是单看这个庆祝动作，实在是有点搞笑。

14、兰斯-史蒂芬森

史蒂芬森就是所有人的开心果，这家伙的脑子里总是充满着奇奇怪怪的想法。比如他最近很喜欢的这个庆祝动作?弹吉他。

15、肯巴-沃克

沃克试图复制一下当年阿里纳斯的神迹。这球看上去也确实是十拿九稳的样子。于是沃克等不及球进，就转身扭动着身子跳起了舞。然而球弹框而出，沃克也成功入选了奥尼尔的五大囧。

阿里纳斯投篮具体动作

首先。阿里纳斯的动作并不是非常标准。他投篮的时候，右手的角度并不是很完美，不像是雷阿伦那样的教科书式投篮。熟悉篮球的人都知道，投篮动作因人而异，科比那样的低平出手，一样有很高的命中率。既然你的偶然是阿里纳斯，那就介绍一下他的投篮方式。首先，阿里纳斯的手型，比较弯曲，这样导致他腿部力量只有少部分传递到上半身，也就是说，他是靠强壮的上肢来投篮的，不是传统上用腿部力量。所以他出手很快，同时可以做出高难度投篮动作，这样关键时刻在严密防守下，仍然可以投篮。虽然不是标准手型，但是手型很稳定。这样保证了手感，所以手型稳定很重要。他的命中率高，很大原因是节奏感好。所以投篮事实上是从运球第一步就开始的，掌握好运球的节奏，这样才能学会阿里纳斯式的投篮。作为一个控卫，阿里纳斯身高不算好，但是很强壮，因为身高原因，所以他的出手点高过头顶很多。所以就导致了他手臂上举，这样力量很难发挥出来……但是他上肢因为背降落伞这样的变态训练，已经非常强壮，所以可以使用。我觉得要模仿可以，但是也要根据个人情况。还是先把身体练强壮些吧~回答人的补充 2009-11-26 14:39 我觉得重点是上肢力量，要是想学的话我这里也有训练上肢力量的办法手臂主要是小臂和肱二头肌、肱三头肌、三角肌四部分。肱二头肌主拉1、你可以用大臂进行哑铃曲伸就可以了，伸的时候不要放到底，让二头肌始终受力，还用，你可以采用史瓦辛格的方法，有一个好听的名字叫21响礼炮，就是在你在做哑铃大臂曲伸的时候，因为从伸直到弯曲一共是180度，你可以分三步进行，第一步下方90度做7下，第二步上方90度做7下，第三步，180度做7下，可以根据你哑铃的重量决定数量。2、在单扛上做引体向上。肱三头肌是主推的，1、腹卧撑；2、卧推、3、在双杠上做臂屈伸；4、颈后单臂哑铃臂曲伸。在做以上运动的时候都可以练到小臂，手握哑铃时加大点握力。三角肌分前、中、后三束。前束做腹卧撑和卧推就可以练到；中束，双手抓住哑铃，垂于双腿两侧，然后做90度平抬，反复；后束，单手抓住哑铃，身体向前弯90度，手臂向后上方抬起，反复。

首先，阿里纳斯的手型，比较弯曲，这样导致他腿部力量只有少部分传递到上半身，也就是说，他是靠强壮的上肢来投篮的，不是传统上用腿部力量。所以他出手很快，同时可以做出高难度投篮动作，这样关键时刻在严密防守下，仍然可以投篮。虽然不是标准手型，但是手型很稳定。这样保证了手感，所以手型稳定很重要。

他的命中率高，很大原因是节奏感好。所以投篮事实上是从运球第一步就开始的，掌握好运球的节奏，这样才能学会阿里纳斯式的投篮。

作为一个控卫，阿里纳斯身高不算好，但是很强壮，因为身高原因，所以他的出手点高过头顶很多。所以就导致了他手臂上举，这样力量很难发挥出来……但是他上肢因为背降落伞这样的变态训练，已经非常强壮，所以可以使用。

我觉得要模仿可以，但是也要根据个人情况。还是先把身体练强壮些吧