奥运会百米决赛是几个人比赛_奥运会百米决赛几个选手

1.百米比赛跑进10秒有多难？

2.苏炳添为了奥运决赛那一刻，努力十多年，却把巅峰留在了半决赛？

3.东京奥运会男子百米决赛里是不是只有苏炳添一个人是亚洲人

4.奥运会百米跨栏的规则

5.东京奥运会百米决赛冠军

在刚刚结束的东京奥运会男子100米半决赛中，苏炳添以9秒83的成绩列小组第一，并成功晋级定于晚上20点50分开始的百米飞人决赛。他的成绩不仅创造了新的亚洲纪录，而且成为第一位闯入奥运百米决赛的黄种人。

按照规定，男子100米半决赛共分为3个小组，小组前二名以及剩余运动员中2个最好成绩的，总计8人晋级决赛。

比赛开始之后，苏炳添起步非常迅速，起跑就大幅度领先对手，尤其是在前30米，更是领先多达半个身位。虽然后面意大利名将和美国名将都在不断追赶，但苏炳添后程也在发力，并最终保持住了优势。

值得注意的是，9秒83也是苏炳添的个人最好成绩，打破了此前他在2018年跑出的9秒91平亚洲纪录成绩。

苏炳添的运动生涯：

苏炳添，1989年8月29日出生于广东省中山市古镇镇古一村，广府人，中国男子短跑运动员，暨南大学体育学院副教授，暨南大学2013级经济学院国际贸易专业研究生。男子60米、100米亚洲纪录保持者。

2007年，苏炳添进入广东省队，两年后进入国家队。2012年在伦敦奥运会男子100米比赛中，苏炳添名列小组第三晋级半决赛，成为了中国短跑史上第一位晋级奥运会男子百米半决赛的选手。?

2015年5月，在国际田联钻石联赛美国尤金站中以9秒99的成绩获得男子100米第三名，成为真正意义上第一位进入9秒关口的亚洲本土选手。2017年5月，在国际田联钻石联赛上海站男子百米赛以10秒09夺冠，成为第一个在钻石联赛百米大战中夺冠的中国人。

百米比赛跑进10秒有多难？

百米赛跑是田径比赛中最为惹人注目的比赛项目之一，因为这是测试人类极限速度的比赛项目，也是最具观赏性的项目之一。伦敦奥运会百米决赛将会吸引全世界的目光，因为这将会决定谁是最快的人类。

操作步骤

第一步：了解百米赛跑

百米赛跑是田径比赛中最为惹人注目的比赛项目之一，因为这是测试人类极限速度的比赛项目，也是最具观赏性的项目之一。百米赛跑是从静止状态开始的，运动员需要在极短的时间内达到最高速度，并且保持这个速度尽可能长的时间。百米赛跑需要高度的爆发力、速度和耐力，因此它被认为是最艰难的比赛之一。

第二步：了解伦敦奥运会百米决赛

伦敦奥运会百米决赛将会吸引全世界的目光，因为这将会决定谁是最快的人类。在这场比赛中，世界各地的顶尖运动员将会竞争，他们将会在极短的时间内达到最高速度，并且保持这个速度尽可能长的时间。这场比赛将会展示运动员们的爆发力、速度和耐力，而最终的胜利者将会成为最快的人类。

第三步：认识参赛选手

在伦敦奥运会百米决赛中，有很多优秀的参赛选手。其中最引人注目的是牙买加选手博尔特、美国选手加特林和盖伊。这三位选手都是百米赛跑的顶尖选手，他们都有着惊人的速度和耐力，他们将会在这场比赛中展示自己的实力。

第四步：观看比赛

观看伦敦奥运会百米决赛是一件非常激动人心的事情。在这场比赛中，你将会看到世界各地的顶尖运动员在极短的时间内达到最高速度，并且保持这个速度尽可能长的时间。你将会看到他们的爆发力、速度和耐力，而最终的胜利者将会成为最快的人类。

苏炳添为了奥运决赛那一刻，努力十多年，却把巅峰留在了半决赛？

每次的田径大赛，最吸引人们关注的莫过于百米大赛了。百米大赛可是代表着人类极限的一项运动，虽然只有短短的10几秒时间，但这10几秒给人的是无限的。就目前来看，10秒已经成为了很多职业运动员的一个大坎，百米能跑进10秒的都可以算是顶级百米运动员。

每年大大小小的田径赛可以说是有无数场，成绩可以被记录在案的比赛更是多的数不胜数，但是一年下来能跑进10秒大关的次数也就那么50次左右，而能跑进10秒大关的人数更是只有10名左右，很多时候甚至还没有10人。想想看，全球大约有70多亿人，但是能跑进10秒的，全世界也就那么10几个人，这是什么概念。

而且这10几人当中，全部都为男性，也就是说全世界女性还没有跑进过10秒大关。目前男子百米世界纪录是博尔特在09年柏林世锦赛中创造的，成绩为9秒58；女子组则是有美国名将格里菲斯-乔伊娜创造的10.49成绩。而亚洲最好成绩则是由中国人苏炳添保持，就在今年7月1号，苏炳添跑出了9.91的亚洲最好成绩。在中国除了苏炳添外，还有谢震业也跑进过10秒大关，就在前不久，谢震业跑出了9.98的个人最好成绩。

到目前为止，据统计共跑进过10秒大关的人也不过130多人，而上过太空的人数都已经达到了500多人。跑进次数最多的是牙买加名将阿萨法·鲍威尔，他的职业生涯跑进过次10秒大关，个人最好成绩是9.72。在08年，跑进过10秒大关的次数最多，全年也仅有10人共53次跑进10秒大关，而去年这个数字则为48人次。

虽然，人类花了很长一段时间，才突破了10秒大关。但是我相信随着训练方式越来越合理，人类的身体素质越来越高，会有越来越多的人可以跑进10秒大关，挑战人类的极限。

好了，这就是个人看法，如果你有不同看法，可以留言评论分享出来，让更多的朋友知道。

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百米比赛能跑进10秒有多难？

没多难，目前在世界范围得有十来个人能做到了。也就是说大约是“70亿个：10来个”的比例。但对女同志而言就有点难了，目前能跑进10秒的暂时还是0人。

我们经常能听到“人体的潜能是无限的”之类的话，其实这句话是相对的。虽然少数人在特殊情况下有可能会爆发出不可思议的能量，但一般情况下人体是有极限的，跑步速度和持续时间自然也都有理论上的极限值——这里只说速度的问题。

根据美国斯坦福大学的研究结果，人们认为速度是依赖于人体强健的肌肉和修长的四肢的——没错，是四肢。由于人体具有一定的重量，所以每提高一秒钟速度，都会增加一定的能量消耗。速度与能量消耗的比值是有限的，这一极限可能是百米9.48秒。

所以百米能跑进10秒的人，也就意味着已经相当逼近人体的极限了，所以全世界也就只有那么十来个人能做到。对这十来个人来说，虽然不能保证每次都能跑进10内，但也不算太难。而对除此之外的70亿左右的人来说，这就不是难不难的问题了，绝大部分人根本就是做不到的。

女子100米的世界纪录是10秒49，是美国的弗洛伦斯·格里菲斯-乔伊娜在1988年的第24届汉城奥运会上创下的，目前还没听说过记录被打破的消息。

男子的100米世界纪录是9秒58，是牙买加的博尔特在2009年的柏林创下的，至今无人能破。

博尔特的这个记录离理论极限值只有0.1秒，而女子乔伊娜的记录仅仅比上次的记录提高了0.3秒。但博尔特的记录已经维持了十年多，而乔伊娜的记录已经维持了三十多年，所以不妨想一下要在百米跑上获得一点点的突破是有多难吧。

女子百米记录是10秒49，从1968年人类首次百米破十到目前为止破十秒的都是男性，差不多有134人左右，大多是黑人，非黑人只有7个，黄种人只有中国的苏炳添和谢震业以及日本的桐生祥秀跑出过10秒以内的成绩。

苏炳添今年跑出平亚洲记录的成绩可以排在 历史 34名

全世界每年跑进10秒的也就10人左右，具备10以内水平的人可能不止10个但运动员的状态起伏不定，今年破十不代表明年还能破十。总之，每个新赛季高水平运动员突进10秒关口的最后也就10人左右。

百米要跑进十秒，需要刻苦的训练，但又绝对不是刻苦训练就可以的。大家都知道博尔特创造的9.58秒的世界纪录，那也是他天赋加刻苦训练再加天时地利才成的。

能跑进十秒的都是拥有顶级天赋而且坚持训练的运动员。强如博尔特也不能保证自己每次都能跑进十秒。

其次是人种的差距：黑人的运动天赋，爆发力使黑人运动员更容易跑进十秒，黄种人里苏炳添谢震业张培萌那都是难得一见的超级天赋了。所以说跑进十秒真的是非常非常难得一件事，同时祝贺苏炳添亚运会夺魁，黄种人的骄傲！

如果按概率来说，要比买**中大奖的概率低好多。按时间来说，1968年墨西哥奥运会之前，世界上跑进10秒的人为0。按人种来说，黄种人30多亿，跑进10秒的也就那么三俩个人。按性别来说，半边天暂时还看不到任何突破10秒的希望。最后聚焦到田径场，把镜头对准奥运会，世锦赛的男子百米的决赛现场，就位的8名世界最优秀短跑运动员，应该都有辉煌的过去，应该绝大多数有过突破10秒的 历史 ，他们在赛前，敢100%保证自己这次比赛可以跑进10秒吗？翻翻近几届奥运会世锦赛，冠军在10秒开外的也不是绝无仅有。总之一个意思，跑进10秒，必须是顶级的男子短跑运动员，普通人，还是梦里去完成吧。

现在的竞技 体育 越来越商业化！也存在了越来越多的人为因素。说真的，没有的存在，奥运会可能是另外一个光景。当然也没有这么精彩……（这是相辅相成的）08年崛起的牙买加短跑冠军，后来陆续查出服药的事实。证明了一直二流的牙买加短跑，秘密武器是什么？

百米，跑进10秒之内对黄种人似乎是比登天还难。而对黑人和白人却不是那么艰难。

奥运飞人大赛，17次黒人夺冠，白人11次夺冠，而黄种人至今还未破荒。截止2021年8月，世界上能在百米大赛中跑进10秒内的人不超过140人。

全世界有220个国家和地区，仅有22个国家有人百米跑进10秒以内。

目前，女性尚无一人在百米冲刺中跑进10秒以内。

亚洲，百米赛跑不超过10秒的人，中国 有2人，日本 有1人。

百米速度不超过10秒有多难？在这个地球上，还没有150人完成这项几乎不可能完成的任务，可是，对遥不可及的太空之梦，率先突破的地球数已突破了550人大关。你就可想而知“不用10秒跑百米”的世界高难度了！

短跑和长跑不一样，短跑要发挥极致，爆发最极限的速度，为什么亚洲跑进10秒的少，就是因为爆发力不够，黑人爆发力强劲，这个跟先天有关，所以说短跑运动员极限多少就是多少了，基本不能提高了，比如极限10秒，不可能跑9.80的，不纯在的，掌握好技巧和方法，也许能提高0.0几，博尔特世界纪录9.58就连他自己也破不了，就那一次还是爆发极限了。个人观点谢谢

大家好，我是一名从事 体育 行业的健身人，对于常人来说真的是很难10s完成100m，因为人们的先天生理条件决定了这种情况，即使先天条件好的苗子也得经过专业的训练才可能完成。

以下是我国男子/女子记录：

全世界跑进10s内的也就仅仅几十个人，比人类登上地球之外的星球人数都要少。而且全部都为男性。

当今世界上跑的最快的男子纪录着博尔特，世界飞人有一次比赛的最差成绩是10秒05左右吧，可见跑入10秒有多么困难。 女子一位叫弗洛伦斯·格里菲斯·乔伊娜的美国人目前的百米世界纪录是10秒49，这个纪录整整保持了三十年，可见女子跑入10s相比男子更是难上加难，十分困难。

另外人类的先天生理条件、人体供能系统也决定了很难完成10s内100m

非常难，全球跑进十秒只有134人，要知道第一奥运会冠军是托马斯．伯克，11秒80。

东京奥运会男子百米决赛里是不是只有苏炳添一个人是亚洲人

相信大家都看到这届奥运会上苏炳添百米赛跑半决赛的比赛录像了吧？相信大家都看到了半决赛后苏炳添那个兴奋的状态吧？许多网友认为他是不是认为自己奥运夺冠了才会如此兴奋呢？因为如果单单是进入奥运决赛，也不至于兴奋到那个状态吧，要知道半决赛和决赛中间只相差两个小时，他如此兴奋，不会消耗他的体力吗？何况他之前经历了大大小小上百次的冠军，心态早已平稳了，他平时也很低调，所以也不至于因为只进了奥运决赛就如此兴奋呀？难道真的是我们的苏神把半决赛当成了决赛？要想回答网友的这些问题，我们先来看一下苏炳添的成长之路，以及这次奥运会的战术安排吧！

看古今中外名人往事，寻沧海桑田 历史 遗珠，大家好，这里是世界名人榜！

1989年8月，苏炳添出生于广东中山古镇。父母在家务农，小时候的苏炳添就在泥巴地里乱跑。虽然喜欢四处乱跑，但苏炳添其实一直是个乖宝宝。苏妈妈回忆，小时候的苏炳添就很乖，性格很温和，很少和别的孩子发生什么纠葛。不过，在苏炳添的家族里，可是有不少出色的运动员。表哥蔡健发比苏炳添大9岁，是中山古镇的百米赛跑冠军，也是苏炳添最早追逐的目标。那时候的苏炳添还是跟着表哥屁股后面，在外公家外面空地四处追逐打闹的。

少年时的苏炳添，并没有表现出特别突出的跑步天赋，倒是身材矮小的他有一手篮球绝活，读初一时，身高只有1.55米的他，放学后经常出现在篮球场上，有一次，一群孩子在一起比赛谁能跳起来摸到篮球架，没想个子最小的苏炳添轻松摸到，足见其弹跳力之强。

他的启蒙教练杨永强两眼放光，发现苏炳添拥有非凡的腿部、腰部肌肉，就像能快速迸发巨大力量的优质弹簧，这让他的纵跳数值达到40，比很多国家队年轻队友高一倍，而田径尤其是短跑，最需要的就是这种力量。

杨永强老师透露，经过观察，发现他弹跳力和爆发力都特别好，所以才把他吸收进了学校的田径训练队。刚开始，我还想让他练跳高呢。

其实啊，初二时候的苏炳添已经展现出小小的短跑天赋，经常在他们村里的比赛拿到冠军，那时身高只有1米55的苏炳添已经可以超过很多大孩子，拿到第一名了。刚刚进入田径队，还没有经过什么系统训练，苏炳添在泥巴地里跑都跑得非常快。参加当地的中会，在很多石子上的跑道都能跑到11秒多。初中进入学校田径队，苏炳添并不像别的 体育 生那样张扬，一直都显得安静低调。杨永强教练回忆，苏炳添在学校田径队的时候，从来不缺勤，每次训练都积极参加，而且非常自律。

后来终于开始了正规的短跑训练，苏炳添的天赋更是一下子展现出来。 有一次苏炳添家聚会，苏炳添问表哥蔡健发100米最好的成绩是多少，蔡健发说11秒多。苏炳添就笑话表哥，“这么慢，我可以跑到11秒以内。”表哥蔡健发根本不信，当即和他打赌，如果苏炳添能够跑进11秒，可以答应苏炳添要求，“要什么就奖励什么。”结果，他们就到附近一个学校测了一把，苏炳添跑出了10秒7，这个速度把当时一旁上课的 体育 老师都震住了。

2004年11月，15岁的苏炳添第一次参加了正规的比赛——中山市中学生田径比赛。结果拿到了第一名。被当时中山体校的教练宁德宝发现，并将苏炳添从乡下中学带到了中山市体校。不过，真正的 体育 训练并非那么轻松。刚到体校的时候，苏炳添对于每天早上5点多就起床训练并不适应。而且，由于刚到市体校，又没有朋友，苏炳添一个人哭了好多次，甚至一个人3次从体校跑回家。体校教练发现后，就动员杨永强教练再去苏炳添家里做说客，劝说苏炳添回去。

之后随着成绩越来越好，苏炳添在新学校也开始有了新朋友，才慢慢安心下来。 2006年，在香港对抗赛上，苏炳添收获了100米和200米比赛的冠军，在100米跑出10秒59、200米跑出的21秒多的成绩都接近了健将级运动员的水平。尽管当时苏炳添成绩不错，但要进入更好层次的团队，很多教练并不看好她，毕竟只有1.72米的身高，身材太矮，与很多欧美、非洲1.8以上的身高相比，实在太吃亏。

9月，苏炳添参加广东省田径邀请赛以10秒66夺得100米冠军。同年12月，苏炳添被招进广东省田径队进行更高级别的训练。即便成为了专业运动员，苏炳添也一度险些放弃。在田径队时，他的成绩只是中游，苏炳添一年之后遭遇成绩瓶颈，甚至还有些下滑，他也一度想过放弃。后来很多人都劝他留下，帮助他坚持度过瓶颈期。这才有了后来短跑名将袁国强发掘出苏炳添，一路成就中国速度的故事。

2009年12月12日，在第五届东亚运动会上苏炳添以10秒33夺得男子100米冠军，以全年11金的成绩结束赛季。

2010年，在第十六届广州亚运会男子4 100米接力决赛中，苏炳添与陆斌、梁嘉鸿、劳义组成的中国队以38秒78夺得冠军，并刷新全国纪录和亚运会纪录，继1990年北京亚运会摘金后，中国接力队时隔20年再度封王亚洲。

2012年5月6日，在国际田联世界田径挑战赛日本川崎站男子100米决赛中，苏炳添以10秒04（顺风2.9米/秒）超风速的成绩战胜美国选手麦克·罗杰斯和前世锦赛冠军金·科林斯夺得冠军，此次夺冠是中国队队员首次在男子百米成年组国际比赛中战胜美国选手。8月4日，在伦敦奥运会男子100米比赛中，苏炳添以10秒19的成绩名列小组第三晋级半决赛，成为了中国短跑史上第一位晋级奥运会男子百米半决赛的选手。

2014年 10月2日，在仁川亚运田径男子4 x 100米接力的比赛中，他和陈时伟、谢震业、张培萌组成的中国队以37秒99破亚洲纪录的成绩夺冠，这是中国队连续在两届亚运会上以打破记录的方式夺得该项目的冠军。在这一年，他做出了一个 历史 突破，他更改了起跑脚，尽管这对于运动员来说意味着一个艰难的适应过程，但最终换来了巨大的成就。

2015年5月31日凌晨，在国际田联钻石联赛美国尤金站比赛男子100米决赛中，他以9秒99的成绩获得男子100米第三名，这个成绩不但打破了10秒的全国纪录，并且也在正常风速下，成为真正意义上第一位进入9秒关口的亚洲本土选手。

2017年5月13日，国际田联钻石联赛上海站男子百米赛苏炳添以10秒09夺冠，成为第一个在钻石联赛百米大战中夺冠的中国人。

2018年，他取得了一系列重大突破：3次打破室内赛60米亚洲纪录，成为第一位在世界大赛中赢得男子短跑奖牌的中国运动员，室外赛百米两次跑出9秒91的亚洲纪录。

细数苏炳添长达十多年的职业生涯，他一直在不断进步，并维持着极高的竞技水准。无论是莫斯科世锦赛被判抢跑的失落，还是两届全运会与金牌擦肩而过的遗憾，还有一直伴随的伤病和伤痛，都没能让他停下前进的脚步。

苏炳添最大的优势是善于学习和总结，为提供训练成绩，他养成了回顾总结的好习惯，训练后写训练日记，把所有比赛资料存在电脑里，空闲时就翻出来从头到尾地看回看比赛录像，进行总结和提高。日复一日的科学练习，他终于站上了最高水平的赛道。

与在田径赛场上创造诸多辉煌的刘翔相比，苏炳添显然属于慢热型选手，靠“坚持的力量”终成大器。苏炳添不因失败而放弃赛道，也不因年龄渐大，而放弃对更快速度的追求，他持续追求每个0.01秒的跨越，不断超越自我，终于迎来自己的时代。所以他经常做的一个手势就是每天进步一点点。

更让人们称道的是，苏炳添是普通人学习的楷模，他考取了暨南大学2013级经济学院国际贸易专业研究生，2018年4月，又正式被聘任为暨南大学 体育 学院副教授，他的授课是学校最热门的课程。

在很多人看来，苏炳添就如一个最普通的人，2016年10月10日，他晒出了结婚证宣，妻子是小学同学林艳芳，多年来两人的感情十分稳定；2018年7月11日凌晨，苏炳添的儿子出生。

时间来到了2021年7月14日，苏炳添入选2020年东京奥运会中国 体育 代表团田径项目运动员名单。 7月31日，东京奥运会田径男子100米预赛，苏炳添以10秒05排名小组第二，晋级半决赛。8月1日，在2020年东京奥运会男子100米半决赛中，苏炳添以9秒83第一的成绩闯入决赛，并打破亚洲纪录，成为中国首位闯入奥运男子百米决赛的运动员。也成为了首个百米破9.9秒的亚洲运动员。2小时后，在东京奥运会男子百米决赛中，他以9.98秒的成绩获得第六，作为首位闯进奥运男子百米决赛的中国人，他再一次创造了 历史 。

回到一开始的那个问题，为何苏炳添在半决赛和决赛中的成绩差别会这么大呢？是不是苏炳添出力出错了比赛，把半决赛当成了决赛了？他为何半决赛晋级后，会如此兴奋呢？

外行看热闹，内行看门道。

有时候，当外行的声音太大，往往内行的心态也会受到影响。

任何 体育 项目要想取得优异成绩，技术，尤其是细腻的技术掌握，以及一些技巧性的突破，都是至关重要的。当太多人把注意力放到诸如“经济腾飞改变了国人DNA”等话题，可是为什么中小学生体质下降了呢？回到苏炳添的奥运战绩，现在网络上普遍认可苏炳添外籍教练的部分说法，说半决赛到决赛的休息时间不够，太不利于黄种人了。这种话说得真是够酸，刚才黄种人胜利了，立即又主动去承认黄种人体力不如人。这样的讨论有多大个意思？

实际上，苏炳添的半决赛的佳绩和决赛没有跑出个人最佳水平，都是和技术有关的。这里我们就一起来做一个简单的解析。

半决赛苏炳添跑出个人最佳成绩9秒83，打破亚洲纪录，这一跑可以说是把他的个人特点、技术突破发挥到了最佳水平。

技术突破到底在哪里呢？可以说，苏炳添实现了一个奇迹——小个子成为世界级的百米飞人。

严格地说，男子100米被非洲裔运动员垄断的说法并不正确，实际是被西非裔的运动员垄断。西非后裔拥有特别的大长腿，博尔特就是 历史 最佳代表。

奥运 历史 上一个“小个子”百米冠军是身高1.77米的加拿大运动员本 约翰逊，但他立即就因为禁药问题身败名裂。

从起跑器的摆放，都可以知道苏炳添的腿长和他的对手们之间的差距。一个身高只有1.72米的运动员，不管他是什么人种，要想进入奥运男子100米决赛，都是极难极难的，进入一次，就是一个神话！

小个子运动员只拥有一个优势：他们在起跑以后的加速更快，可以用更短的时间进入最快步频。但是他们的劣势在100米比赛中也实在太明显：当对手的步频也进入最佳，后程跑就只能眼看自己被对方追上。博尔特的大长腿和潇洒迷人的后程跑，就是这个道理。

通常来说，小个子运动员一般会在60到70米左右被对手追上和甩开，最后30米完全无能为力。但是苏炳添在半决赛中跑出了极好的战略，这必定是他进行针对性训练的结果。奥运男子100米金牌得主雅各布斯是在最后10米才终于缩小了差距，他的半决赛成绩稍逊于苏炳添。

通过对比决赛成绩，我们可以知道，如果苏炳添跑出半决赛一样的9秒83，他至少可以拿到银牌。但为什么苏炳添在决赛中显得明显要吃力很多呢？

有兴趣的朋友可以回看决赛100米的起跑阶段，并且对比半决赛100米的起跑阶段。

英国运动员休斯抢跑被罚下，当时我们立即有一种强烈的不安的预感，尽管是所有运动员都被“闪了一下”，但我们认为这可能对非常需要在起跑和前半程跑出自己节奏的苏炳添影响最大，对更擅长后程跑的对手影响更小。

技术发挥和心理直接相关。另一个问题在于，决赛对手的竞争力强过半决赛。在决赛起跑之后，苏炳添发现自己不仅没有优势，还略有落后对手，他有明显的迈大步倾向，节奏明显受到周围的运动员带动，而不是他在半决赛里的致胜战略——尽快达到自己最佳步频，争取在前半程取得一些优势。

从这个角度说，一个1.72米的小个子被一帮大长腿对手带上了节奏，竟然也跑出9秒98，其实是实力非常高了。但这可能也是苏炳添未来在继续寻求精进的时候必须总结的经验：如何尽最大努力跑出自己的节奏，不受任何一种情形干扰。或许他还需要争取参加更多的高水平比赛，在这样的比赛中去提升抗干扰能力。

尽管苏炳添的美国教练说：很遗憾！是我的错，他本可以在决赛中跑得更快，苏炳添在半决赛中，付出了100%的努力！他很难在短短的两小时内再做到第二次。这很大程度上，是我的错！训练中，我没有想到半决赛与决赛之间只有两个小时，我们没有准备好，让他能够很快地再跑一枪！从而能让他跑出像半决赛一样的成绩。对于这一点，我有点后悔，我可以为他准备得更好！另外英国选手的抢跑，一定程度上影响了苏炳添。

单纯从运动和竞技的角度说，苏炳添的半决赛录像永远都值得热爱田径、想要在田径场上取得成绩的青少年学习。这场半决赛不仅是一个神话的诞生，同时也为小个子短跑运动员指出了一条路：战胜长腿运动员是可能的，关键是把自己的优势发挥到最大。至于他半决赛晋级后会如此兴奋，完全是因为他努力了十多年的回报，要知道这是他第三次参加奥运，前两次都没有进决赛，这一次终于进决赛了，情绪得到了释放，比拿到冠军还开心。

虽然决赛只拿到了第6名的成绩，但这也完成属于黄种人的，而他对“年龄魔咒”的打破，更是属于他个人的。今年已经32岁的苏炳添，是不折不扣的高龄跑者。即便在世界顶尖高手那里，32岁也绝对不是一个黄金年龄。和他同时代的100米天才，金牌拿到手软的博尔特的故事颇能说明问题——今年35岁的博尔特已经退役4年了。我们也不知道苏炳添还能再坚持几年。

百米跑道上的“老兵”苏炳添，也曾差一点在创造辉煌之前退役。悬在亚洲短跑选手头上“28岁定律”有着挥之不去的魔性：28岁被认为是一个无形的极限，由盛转衰的规律不可遏止。据报道，2014年亚运会后，苏炳添状态持续低迷，在对未来感到深深迷茫的情况下，他考虑过退役。如果苏炳添坚持不到32岁或者28岁就转身离去，没有人会苛责。在很多人的认知里，黄种人能挑战的极限十分有限，坚守未必有意义。但苏炳添最终给出的答案是做个“固执的人”。2015年他第一次跑进9秒区，是对苏炳添自己也是对所有人的回报和启示。当然，欢笑背后，是无尽的伤痛和寂寞。

苏炳添的故事证明了，所有的高光时刻都来自于背后的长期主义。对孤独的勇士来说，最大的对手，从来都是自己。坚守内心梦想，不断超越自己，才能激发出最好的自己，成为一个领域的最强者。

这样的 体育 精神，不仅 体育 界需要，任何行业都需要。因为这是任何一个行业都不可缺少的发展动力。一个人，不论从事什么行业，不论身处什么岗位，愈挫愈勇，力争上游，都是最好的精神风貌。说到底，永不言弃的精神也是一个国家、一个 社会 、一个时代进步的力量源泉。在我们前行的道路上，总会面对各种“极限”挑战，有时，这种挑战是自身一时难以承受的，有时，还会因各种意外因素导致伤痕累累，但只有不断强大自己，像苏炳添那样，不断和“身体”对话，不断发现和挖掘自身更大的潜能，坚持长期主义，才有可能触及胜利的荣光，抵达我们的星辰大海。

奥运会百米跨栏的规则

东京奥运会男子百米决赛里是只有苏炳添一个人是亚洲人。根据查询相关公开信息显示：苏炳添因此闯进东京奥运会男子100米的决赛，决赛中只有苏炳添一个黄皮肤的亚洲人，苏炳添能站在决赛的舞台上就已经成功了，苏炳添最终没能获得奖牌，但他依然是亚洲田径的骄傲。

东京奥运会百米决赛冠军

预赛分组和排位

每一项比赛中，最快的24名运动员，根据他们的报名成绩，分成三组参加预赛，每组8名选手。在游泳比赛中，最快的运动员被安排在最后一场预赛的第4道，第二的被排在第二场预赛，第三名排在第一场预赛，第四名又被排在最后一场预赛，如此类推。如果在一项比赛中有超过24名运动员通过了报名资格，剩下的运动员将被安排参加开始的附加比赛。

在400米或者更长的接力和个人项目中，最快的8名选手将直接进入决赛。而对于200米以及更短的所有项目，预赛中成绩最好的16名选手将参加两场半决赛。排位将决定半决赛的形式。预赛中成绩最好的选手在半决赛中排在第4泳道，第二名排在第5泳道，他们被安排在泳池的最中间两道，第三名在第3道，第四名在第6道，以此类推。

2020年东京奥运会百米决赛冠军：男子百米冠军是雅各布斯、女子百米冠军是牙买加的伊莱恩·汤普森。

意大利的雅各布斯以9.80s的成绩夺得冠军，创造了他个人的最好成绩，并成为欧洲历史上跑得最快的百米选手之一。美国选手克利则是以9.84s的成绩获得银牌，加拿大选手德格拉斯获得铜牌。

值得一提的是中国选手苏炳添晋级到了决赛，也是中国第一位晋级到奥运会的成绩，名列第六，同时也代表了中国在东京奥运会闭幕式上的旗手。

在女子100米决赛上牙买加选手实现了前三的包揽，汤普森以10.61s的成绩夺冠，老将弗雷泽则是获得了亚军，谢丽克-杰克逊则获得了铜牌。

东京奥运会的发展

第三十二届夏季奥林匹克运动会，即2020年东京奥运会，是由日本奥林匹克委员会举办的国际性运动会，于2021年7月23日开幕、2021年8月8日闭幕。

2020年东京奥运会共有204个国家和地区以及俄罗斯奥运队和奥林匹克难民代表团2个参赛队伍参赛，共11669名参赛运动员；赛事项目共设有33个大项、339个小项、339场金牌赛，其中滑板、冲浪、竞技攀岩、棒垒球和空手道5个新增项目。

东京奥运被称为史上性别最平等的一届奥运。原因在于，无论是从男女项目设置还是参赛男女运动员人数上，都创造了最接近1：1的历史。

东京奥运会中国体育代表团总人数为777人，其中运动员431人（女运动员298人、男运动员133人），东京奥运会是中国体育代表团境外参赛规模最大的一届奥运会。

中国体育代表团给国人带来无数感动和惊喜，本届奥运会闭幕时中国代表团以38金、32银、18铜，共88枚奖牌，位居金牌数、奖牌数第二，金牌数追平了当时中国代表团境外参赛的最佳战绩。

美国代表团以39金、41银、33铜的成绩，依然排在金牌榜和奖牌榜的首位。东道主日本代表团以27金、14银、17铜，位居金牌榜第三位。